說到酸菜魚呢,相信很多人都愛吃,酸菜魚屬於川菜體系,以草魚為主料,配以酸菜煮制而成,魚片嫩滑酸爽,湯鮮味美在各地餐館都有其一席之地,是重慶菜的招牌菜餚。魚肉含豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養,能很好地降低膽固醇,而酸菜可以開胃提神、醒酒去膩,增加人的食慾。今天小編就教大家做一道地道的酸菜魚,喜歡吃酸菜魚的朋友可以嘗試做。
川菜大廚教你酸菜魚正宗做法,肉質滑嫩味道正宗,看到都直流口水
食材準備:草魚、雞蛋、老壇酸菜、泡椒、姜、蔥、幹辣椒、料酒、胡椒粉、生粉、白糖、胡椒粉、花椒、芝麻、鹽、菜籽油
具體步驟:
1、買回來的魚清洗乾淨,從魚尾處下刀,把兩側的魚肉都片下來,然後把魚刺剔除、魚骨斬成小段,和魚頭魚尾裝一盤備用,把魚肉斜刀片成均勻薄片另裝盤備用,蒜切末,薑切片、幹辣椒、泡椒切段、蔥花切小段備用,打好雞蛋,分離出蛋清部分;
2、魚片中放鹽、料酒、胡椒粉,一個雞蛋清,生粉,用手抓拌均勻備用;
3、鍋中燒菜籽油,油熱下入帶魚骨的魚肉,小火煎至金黃出香味,然後推至鍋的一邊,轉中火再下入薑片、泡椒、老壇酸菜,翻炒均勻;
4、隨後沿著鍋壁加入足量水,適量鹽、白糖、胡椒粉,轉大火煮2分鐘,然後將預估撈出裝盤;
5、繼續把湯汁燒開,等湯汁沸騰時,再下入醃製好的魚片,加少量白醋,用勺子輕輕推動,使魚片受熱均勻。大約20秒後,即可關火撈出裝盤,加入蒜末、幹辣椒、花椒、芝麻、蔥花,起鍋燒油,等油溫燒至6成熱時,然後把熱油倒入魚片盆中即可。
6、營養美味的酸菜魚就做好了,好吃到停不下來。
小貼士:
1、魚片不要切得太薄,容易煮碎;
2、煮湯一定要用開水,這樣煮出來的魚湯才會奶白色。
3、酸菜要炒出酸香味,味道才好。
4、魚片煮制時間不要過長,20s就可以了,煮的時間長了,魚片容易碎,夾不起來。
5、草魚如果沒有,可替換黑魚、鱸魚等其他品種。
6、一定要用四川酸菜,東北酸菜不可以哦。
說到酸菜魚呢,相信很多人都愛吃,酸菜魚屬於川菜體系,以草魚為主料,配以酸菜煮制而成,魚片嫩滑酸爽,湯鮮味美在各地餐館都有其一席之地,是重慶菜的招牌菜餚。魚肉含豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養,能很好地降低膽固醇,而酸菜可以開胃提神、醒酒去膩,增加人的食慾。今天小編就教大家做一道地道的酸菜魚,喜歡吃酸菜魚的朋友可以嘗試做。
川菜大廚教你酸菜魚正宗做法,肉質滑嫩味道正宗,看到都直流口水
食材準備:草魚、雞蛋、老壇酸菜、泡椒、姜、蔥、幹辣椒、料酒、胡椒粉、生粉、白糖、胡椒粉、花椒、芝麻、鹽、菜籽油
具體步驟:
1、買回來的魚清洗乾淨,從魚尾處下刀,把兩側的魚肉都片下來,然後把魚刺剔除、魚骨斬成小段,和魚頭魚尾裝一盤備用,把魚肉斜刀片成均勻薄片另裝盤備用,蒜切末,薑切片、幹辣椒、泡椒切段、蔥花切小段備用,打好雞蛋,分離出蛋清部分;
川菜大廚教你酸菜魚正宗做法,肉質滑嫩味道正宗,看到都直流口水
2、魚片中放鹽、料酒、胡椒粉,一個雞蛋清,生粉,用手抓拌均勻備用;
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3、鍋中燒菜籽油,油熱下入帶魚骨的魚肉,小火煎至金黃出香味,然後推至鍋的一邊,轉中火再下入薑片、泡椒、老壇酸菜,翻炒均勻;
川菜大廚教你酸菜魚正宗做法,肉質滑嫩味道正宗,看到都直流口水
4、隨後沿著鍋壁加入足量水,適量鹽、白糖、胡椒粉,轉大火煮2分鐘,然後將預估撈出裝盤;
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5、繼續把湯汁燒開,等湯汁沸騰時,再下入醃製好的魚片,加少量白醋,用勺子輕輕推動,使魚片受熱均勻。大約20秒後,即可關火撈出裝盤,加入蒜末、幹辣椒、花椒、芝麻、蔥花,起鍋燒油,等油溫燒至6成熱時,然後把熱油倒入魚片盆中即可。
川菜大廚教你酸菜魚正宗做法,肉質滑嫩味道正宗,看到都直流口水
6、營養美味的酸菜魚就做好了,好吃到停不下來。
川菜大廚教你酸菜魚正宗做法,肉質滑嫩味道正宗,看到都直流口水
小貼士:
1、魚片不要切得太薄,容易煮碎;
2、煮湯一定要用開水,這樣煮出來的魚湯才會奶白色。
3、酸菜要炒出酸香味,味道才好。
4、魚片煮制時間不要過長,20s就可以了,煮的時間長了,魚片容易碎,夾不起來。
5、草魚如果沒有,可替換黑魚、鱸魚等其他品種。
6、一定要用四川酸菜,東北酸菜不可以哦。