每天按部就班的工作是非常容易生厭的，三點一線，了無生趣！一開始剛進去的時候，要學習，要交際，要生存，所以要謹慎！等到多年以後，輕車熟路了，特別是沒有更高的目標可以為之奮鬥的時候，就會喪失動力，更別說激情，早已耗盡，每天就是應付差事而已，所以最終我選擇了放棄，加入新的環境，給自己新的機會和動力。

這樣的企業一定目的性比較強，比較控制，把員工當做機器，沒有尊重員工的獨立人格。這種被動性的工作，員工有種被攻擊的感覺，時間長了，就產生了嫌棄和厭惡的感覺。

在一家企業長時間工作，證明了企業對你的工作能力和態度還是非常認可的，而你也是屬於比較穩定的一類員工。

多年在企業，也一定是展示出了自己的價值和能力。

如果在這家企業工作了十幾年的你，現在覺得厭煩了，或者已經長時間處於這樣的狀態，建議你思考下以下的一些問題：

a、公司發展的一般。

b、首先看一下公司的發展，如果工作了多年的公司有以下幾個情況：經營效益一般，業績走下坡路，而大家又無力改變現狀。

C、公司團隊規模和營業生產規模多年都沒有擴大，無法給員工提升更多的晉升空間。

d、公司沒有良好的學習成長體系幫助員工成長。

e、如果有以上幾點的企業，從個人發展的角度看，可以考慮更換一份工作，在一個上升期的企業工作得到的機會永遠比平穩期和下滑期來得多。

f、當你工作了多年的企業從發展到個人成長都不能有太多支撐的時候，建議就不要再留下了。

g 、公司發展的較好。

h、就職的公司發展的較好，就要來思考一下個人的問題了，你感覺到厭倦和疲倦的原因是什麼？

二、大部分人剛入職一家企業都是非常有激情和拼勁的，但是隨著時間的推移，漸漸的就會開始厭煩每天都在處理的相同事務或千篇一律的工作內容。

a、當時的激情和拼勁也會逐漸消失了。

b、這個時候更多的是需要調整自己的心態。

C、自己能力限制，晉升難。

d、工作了多年，每年都有進步，但晉升難，工作上鬱郁不得志，感覺到疲憊。

e、可以和直屬領導多一些溝通，交換一下個人能力如何繼續提升的看法，平時和同事領導之間多一些互動，同時保持學習力，更好的提升自己。

f、工作重複性高，缺新鮮感。

g、人都是充滿好奇和新鮮感的，當你剛入職一家公司的時候，為了證明自己的價值，可以無怨無悔的加班做事。

h、當時間久了，就厭倦了，因為做重複的事情不再讓你感到興奮了，建議給自己的生活上找一些愛好或者樂趣，比如跑步健身、打球爬山，參加團體活動等。

三、對這個活動保持專注度，提升自己，當你堅持做一件事的時候你會發現，其實還是很有樂趣的。

a、像跑步，往往可以一個人獨處，自己和自己對話，時間久了，就會發現，工作中的轟轟烈烈有的時候真不如平平穩穩來的好。

b、對自己的崗位不喜歡。

c、有一些崗位長期做確實會讓人感到疲憊，比如商務型銷售，經常一週大部份時間都需要接待客戶，各種吃、喝、玩在一起，常常半夜大醉。

d、比如一些常年需要出差的，每個月有一半以上時間在外奔波，總有流浪的酸楚感覺。

e、每天按部就班的工作是非常容易生厭的，三點一線，了無生趣！

f、一開始剛進去的時候，要學習，要交際，要生存，所以要謹慎！

g、等到多年以後，輕車熟路了，特別是沒有更高的目標可以為之奮鬥的時候，就會喪失動力。

h、更別說激情，早已耗盡，每天就是應付差事而已，最終選擇了放棄，加入新的環境，給自己新的機會和動力。

四、這樣的企業一定目的性比較強，比較控制，把員工當做機器，沒有尊重員工的獨立人格。

a、這種被動性的工作，員工有種被攻擊的感覺，時間長了，就產生了嫌棄和厭惡的感覺。

b、在工作中，偶而產生厭煩的情緒實屬正常，但關鍵的問題是如何應對，儘早從負面的情緒中走出來。

C、首先你需要做的是反思自己。

d、這個反思的過程不僅要外看，更要內觀，認真思考產生厭煩情緒的根本原因。

e、是工作不能勝任，還是不順利；是暫時的，還是長期的。

f、是主觀原因，還是客觀原因。

g、是工作確實不適合自己，還是自己眼高手低……透過這樣的思考和梳理，或許透過梳理更加了解自身而去更好的規劃自己的職業生涯。

h、其次，如果只是一時的情緒，那麼如何應對？

五、如果是不能勝任，可以去提升自己，比方閱讀、請教、查閱、參加培訓等方式，將自己的能力得到提升。

a、所謂難者不會，會者不難，等自己的能力得到提升，工作起來得心應手，也就不會厭煩。

b、因長期加班或其它原因造成的疲勞，可以透過休假、購物、聽音樂、旅行、朋友聚會等方式進行放鬆。

C、有時也需要自己調整工作方式或方法來緩解壓力，可以找親近的人、敬佩的人傾訴，但要注意適可而止。

d、如果因為工作過於簡單、單調產生的厭煩，應該嘗試挑戰。

e、週而復始有時會消磨一個人的興趣和意志，所以可以在工作本身，自己設定更高一點目標激發自己的工作動力。

f、也可以業餘學習一項技能或培養一個興趣，豐富自己的生活，讓自己的人生更多元也更目標。

g、最後，如果長期處於一種厭煩的狀態，如何處理？

h、考慮工作是否適合自己，這種厭煩的情緒能否排解，排解不了可以思考自己究竟適合什麼工作以及目前能力是否可以勝任。

六、當工作厭煩的時候，切忌因為情緒不佳做出不理性的決定，多去思考，多去學習，找到放鬆的方式。

a、當能力越來越強，對自己的瞭解越來越多的時候，出現厭煩的可能性也會越來越小。

b、找到你奮鬥的原動力。

d、所以在踏入社會之前，就要規劃好自己的目標，在剛工作的時候，也可以為自己的人生梳理。

e、問自己，你想做什麼？你能做什麼？你想要什麼？

f、想做的，用來確定你的職業方向。

g、能做的，用來確定你所匹配的職業技能。

h、要什麼，用來確定你想要換取的價值。

七、其實你所要用到的職業技能，得到想要的價值，就是你的奮鬥原動力。

a、畢竟自己熱愛的事情，所以怎麼做都不會覺得厭倦。

b、只要有了目標和方向，還有想做的事情，就很容易找到原動力，熱愛永遠不會容易厭倦。

C、對當前的工作感到厭倦？

d、這幾個方法幫你挽回你的工作熱情。

e、如何把職業變成事業。

f、當你找到自己的職業以後就可以考慮，如何將其衍生到未來的事業上。

g、確定自己專門的一個人脈圈。

h、工作的圈子裡，很多都是幹這行的，他做的就是把每一次自己的職業做到最好，給到最好的口碑，慢慢就會有一批忠實粉絲找他私下做專案。

八、運營與整合個人的資源。

a、建立自己的影響力，多去參加行業社團社群，多認識一些圈層裡的牛人，努力讓自己成為其中的一員。

b、想方設法多提升自己。

C、除了讓自己站在圈子裡，更重要還是要多多提升自己，精進自己的技能，這樣才不會容易被行業淘汰。

d、慢慢地職業能力強了，人脈有了，就可以把職業變成自己的主要事業了。

e、也就是說，找到職業以後，就是進入到如何將職業變成事業的階段，最後是保持對工作的熱度。

f、對當前的工作感到厭倦？

g丶這幾個方法幫你挽回你的工作熱情:

a、做任何事情都有倦怠期，哪怕一場甜甜的戀愛，也會有進入平淡期的時候，那我們在找到喜歡的職業後，如何一直保持熱度呢?

b、拉長職業“蜜月期”。

C、在進入職業階段，開始肯定是好奇和興奮的，和自己的職業保持熱情的方法就是好好的做出成績，如果成績多了，你會對做這件事充滿存在感和自豪感。

d、比如我有個來自浙江溫州在西安買服裝朋友之前副業就是做直播，因為她特別愛分享美妝，經常分享一些美妝技能等等。

e、後來，喜歡她的人越來越多，她就越發投入到自己的副業中，慢慢副業就成了她的主業，每天樂此不疲。

f、記錄每次的小確幸。可以每次工作結束後，當天記錄你工作的小確幸，好的和成功的事件，這樣的好處就是可以讓自己每天在工作中充滿熱情。

g、同時自己也能發現自己的不足，並且也可以跟你記錄的資訊，加以改正，變得越來越優秀。

h、認識領域大牛，帶來正能量。最後就是可以多多認識領域圈子裡厲害的人物，聽聽他們是怎麼解決關於工作熱度問題，如何長期的保持對工作熱情的。

世界上並不存在一直做到老的職業，但可以找一份自己熱愛的職業，並且憑藉這種熱愛去發掘自己內心的活力，從而為自己的職業生涯寫下閃亮的一筆。