愛到骨子裡的人不是說忘就忘得了的，或許有很長一段時間你覺得忘了他，可當某一件事或者突然聽到他的名字，那些要命的回憶會撕裂你的大腦，然後又裝作若無其事，像是什麼都沒有發生過，可到底是什麼只有自己知道！

時間是治癒一切的良藥，曾經有許多我們以為一輩子都不會忘記的人，竟然隨著時間的推移，漸漸的都忘記了。

如果不能做到釋懷，無法忘記前任，那隻能說明：時間不夠長，新任不夠好。

因為你曾付出過真心`

全心全意的付出怎麼能說忘就忘

一想到就會全身都很痛

很難受很委屈`

對不對`

但是這已經是事實

如果真的沒有辦法改變

那麼只好接受了

漫漫的來把`

時間是最好的良藥

我相信你的傷和痛

會隨著時間的流逝而漫漫減少

要堅強一點

知道嗎`

說得客觀點，就儘快找新歡！說得實際點，這點自控能力還是要有！否則別人會說冒出息！女士吧，多愁善感的美人，看看誰有福氣再找到你！[呲牙]

開始一段新的戀情。

是的，只有當你再重新喜歡上一個人的時候，你才會覺得前任就是個浮雲。

我有一閨蜜，前男友當年追她的時侯用上了十八般武藝，但是閨蜜還是沒答應，因為她當時有男友，雖然正在鬧分手，但當時的男朋友畢竟是富二代並且跟閨蜜同齡，長得也還行。前男友呢，大閨蜜十歲，已經開始有禿頂現象，並且就是單位一普通公務員，沒房沒車。所以見過小鷹的女人怎麼能愛上老公雞呢。

不過當跟富二代男友分手後，閨蜜迅速選擇了這位禿頂男友，很快進入第二段戀情，禿頂男友也知道想要天長地久也必須把自己變成雄鷹才行，透過努力五年後男友掙了差不多500萬。然而他卻提出了跟閨蜜分手。

閨蜜那才叫一個傷心欲絕，青春搭進去了，結果一場空。不過來不及傷心，閨蜜又找了一個備胎，單位同事進入了下個階段的戀愛，並且還結了婚，現在婚後生活也很幸福。

所以女人們擺脫前任最好的辦法就是進入一場新的戀愛，不管是否喜歡對方，至少戀愛會讓你把自己搗整漂亮，會讓你不放棄自己，只有不放棄才能看見希望！

自己過不去這道坎很正常！過來人告訴你時間會沖淡一切。把我當時處理方法分享給你看看

1 讓自己忙起來，多鍛鍊身體。身體不能垮

2 多學習努力讓自己變得更優秀，你會碰到更優秀的另一半。

3 多參加社交活動，容易進入新的戀情。這是忘記前任最好的方法！

4 既然分手了，要斷乾淨。確定不合適就不要再聯絡了

5 不要自怨自艾前任又看不到，圖個啥。多多關心父母。父母把我們養這麼大也不容易！

6 應該是一個多愁善感，心軟的女孩！哭不能解決問題，找個人傾訴，情感要宣洩出來！

最後祝你幸福快點來敲門！

前任雖然難捨難分和難忘，但是已經分手一年了，該忘也得忘掉了。何必自找苦吃呢？有那時間乾點兒啥不好啊？

沒有什麼靈丹妙藥可以治癒失戀的悲傷和痛苦的！只能靠自己的自控能力和時間來改變不佳情緒和心情不好的！

閒下來的時候，要多學習，多充實自己，多掌握知識技能，並且還要儘快找到新任朋友，這樣或許會改變你的現狀，會更好一些吧！

想忘記一個人不是那麼的容易，尤其對曾經付出過感情的人。

可是你不放下又能怎樣？路總得往前走，該放下的還得放下，否則痛苦的只有自己。

劉同在《向著光亮那方》中寫道：過不去的事總要過去，放不下的情要放下，翻過一頁，才能書寫另一頁，這樣才能讓人生慢慢成為一本書。

面對生活的不如意，如果沒有能力去改變現狀，就得學會轉彎。

人的一生還有許多重要的事去做，不只有感情。

要忘記一個人可以嘗試以下辦法：

1.把精力用到工作上

一個人的精力是有限的，當把精力用到了工作上，感情的事會慢慢淡化，讓時間去幫助。

2.多讀書

讀書可以讓人放開視野，從他人的故事中瞭解人生百態，明白不只自己一個人曾經面對如此的折磨，也能找出自己解決問題的方法。

3.有空可以出去轉轉

當一個人走到大自然中，風景的美會讓人的心情轉好，會淡化感情方面的困擾。

4.多與周圍的人交流

人與人交往會認識更多的人，透過與他人的交流或許會發現更多與自己合的來的人。

或許從與那些人的交流中會發現更加適合自己的人。

有些事過去了就過去了，該放下的時候還得放下，不讓受到傷害的只是自己。

沒有必要刻意去忘記，如果一直記得他那就記得吧，把這個當做生活的一小部分。在不想他的時間裡，努力工作，好好生活，尋求新的出口

忘不掉前任，只有兩點，時間不夠長，現任不夠好。不過即然是前任，不管什麼原因分開的，但既然分開了就說明彼此不夠愛，不合適。所以向前看，忘了前任，還有更好的在等著你。

如果說去快速下一段感情，有點草率。我覺得去做點自己認為有意義的事情，這樣心裡會滿足一些，也就沒有那麼多時間去想他了，自己心裡只有滿滿的知足和快樂，也許還會認為要感謝他，不然怎麼會有心去做這些有意義的事情尼

以前我也以為我忘不掉 感覺活著都覺得很累 但是時間真的可以幫你忘記很多東西 它會帶走你的痛苦模糊你的記憶 帶來真正屬於你的一切 這之前我們只有好好活著 努力去做自己想做的事 轉移注意力 讓自己變得更好更優秀 然後你會發現 曾經你以為忘不掉的那個人 早就在你的世界裡面變得模糊了 你會笑自己當初是那麼傻

不要執著令自己痛苦的事，不要去惦念再也回不去的曾經，人總是要往前走的。

總是緬懷過去的人和事，你便會變得越來越敏感，一首歌、一句話、一個似曾相識的場景，都會蕩起內心的波瀾。

執著已經離開你的人，給自己畫上無形的枷鎖，總是情不自禁的回憶過去，甚至假設一些沒有發生和不會發生的事，只會讓自己陷進一個灰暗的衚衕，看不到盡頭。

放不下的事情，就留給歲月去輕描淡寫；忘不了的人，就且讓風煙雖流年散去。

時間是距離也是寬恕，讓有些東西更清晰，讓有些感情更明確，讓一切都趨於平靜。

誰的人生沒有跌跌撞撞的過程，就是那些懵懂與單純，奠定了我們日後的成熟與高度。

好與不好，都會成為過去，時光不在，莫去強求，迎著陽光的溫暖，輕輕閉上眼睛，去體會放空的輕盈。

那些想斷不能斷的關係，想忘忘不了的往事，你放心，往下走，一切都會過去，都會放下。

你好，看了你的介紹，忘不了前任，說明你對前任很愛，有很深的感情，入骨入髓，相思不斷，淚潤眼眶，無盡傷感，站也想，坐也想，連夢中都是他的身影，說明你有好愛他，到無藥可救的地步。

得了相思病，這種病沒有藥醫，也沒有忘情水賣，有給你來一杯，你的性格柔弱，溫柔，經不起風吹雨打，但是，你要想到，和男朋友分了，不可能了，想也於事無補，有什麼用，唯一個可以醫你相思病的，找一個替代品。

應該開始下一段感情，不管，親戚，朋友介紹的都去試試，若是遇見一個合適自己的，也滿意，應該試著交往，走出第一步，若是你不跨出第一步，永遠解決不了你的問題，有了下一段感情，心有所依，肩有所靠，對你有好處，可以慢慢療傷。

因為有人陪伴，聊天，出去玩，你就不會寂寞，不會孤單，不會胡思亂想，現男友可以撫平你心靈的創傷，就會淡忘你前男友，時間越長就沒有那麼想，促漸淡出視線，就是有點印象，留在心底，當成回憶，這樣你也會走出來，擺脫相思之苦，主意給你出了，看你去不去做。

對著個已經不再愛自己的人還戀戀不忘，還愛個什麼勁啊？要哭能把他哭回來，你不如跑去他面前對著他哭，世上男人都死光了嗎？你不放眼出去，怎知道沒有比他更好，更適合你，更值得你愛的人呢？

為什麼要忘記他？為什麼要釋懷？你經歷過的風景怎麼能說忘就忘呢？

該想念就去想念，不要刻意忘記，等到想累了，想膩了，自然就忘了。刻意做一件事只會加劇！

謝邀回答：我平時瀏覽評論，多數人都是難以釋懷，可是我自己的狀況就是，在戀愛中盡力就好，分手了也就不會惋惜。當然，我不存在出軌劈腿之類的行為，因為出軌劈腿是最降低人的價值的行為。我自己的戀愛經過，屬於很平常，也沒啥轟轟烈烈，一次是畢業季分手，雙方有不同的目標，正所謂道不同不相為謀，分手也很正常。一次是工作過程中，兩人節奏不對，分手了也沒辦法。可以說明的是，在戀愛過程中，相互扶持與理解，我是做到了。所以分手之後，沒啥好惋惜的，很快就能釋懷了。妻子是我談的第三任，很慶幸，我們調整好了節奏，相互扶持，求同存異，終成為了合法夫妻。這僅僅是開始，今後的60年裡，我還會一直與妻子探尋愛情親情友情的至高境界。最後送給很多年輕的朋友一句話，別惋惜失去的，別錯失現在的，別渴求未來的，這樣人生才會在你手裡。