人生在世，很少有一帆風順的，每個人幾乎都會碰上人生的低谷，有的是高考失利，有的是創業失敗，有的是事業受阻，有的是感情受挫，有的是疾病纏身，有的是傾家蕩產，有的是牢獄之災，有的是遭辱受騙，等等不一而足。

我也遭受過人生最困難時期，2004年離異，淨身出戶，帶著姐姐借我的1萬元錢獨自來到北京打拼，當時孩子才6歲，在老家由父母幫我帶著。而我那時已經35歲了，和一幫大學應屆生一起住在公司單身宿舍，身無分文、一無所成，不僅自己心裡難以接受，也總覺得別人看我的眼光都怪怪的。

也曾經絕望過，但知道孩子還小，還需要我把她撫養長大，父母已經夠辛苦，不能再讓他們傷心。我唯有堅定地走下去，重整旗鼓，改寫失敗的人生，才是對自己也是對家人最好的交代。

當時我是這麼做的：

首先，正視自己的失敗，找到癥結所在。事業無成，是因為自己把人生的重心弄反了，在該忙事業的年齡去談那些莫名其妙的感情，結果感情、事業雙雙破滅。所以到北京新單位後，等於我的職場人生才真正開始，之前的十年工作經歷基本都在混。那時我覺得人生的全部寄託都在工作，我在單位做的是宣傳工作，所有的新聞稿無論都累多晚，我都會在第一時間寫出來，公司的文體活動，我也做得有聲有色，想方設法創新，出點子，寫出的總結材料也是既有特色，併發揮自己曾當過老師的特長，給員工進行企業文化、企業新聞寫作知識培訓。功夫不負有心人，工作的第二年我就被提拔成了中層幹部。收入也頓時提高了一大截。

另外，要始終保持一顆樂觀向上的心。不戀過往，只期未來。絕不沉溺於困境中一蹶不振，也不學祥林嫂對過去跌跌不休。而是要堅信，過去的我只是走了彎路，現在我調整了方向，就一定能重整旗鼓，後來追上。其實在你努力前行的路上，你的姿態始終是最美的，是自帶光芒的。有句話我特別喜歡：你若盛開，蝴蝶自來。所以當你用一顆樂觀向上的心去面對困境時，你已經不知不覺走出低谷了，遠處精彩的風景也許正對你登高而招呢。

人生在世不如意之事十之八九，若遇上了，不妨和我一樣，忘掉過去，正視現實，找到癥結，重新開始，樂觀向上，事業為重、培養興趣，要堅信，人生的後半場才剛開始！

我在最困難，最低谷時候是2018年4月份一直到中秋節，那時家婆生病是很重病，差一點就死了，老公一直醫院陪她兩個多月，出院在家陪她有三個多月。那時我兩個女兒上大學需要錢，外面打工租房需要錢，老公又沒有錢，全靠我一個人，想過跟老公離婚。那時我從沒有過困難，工資只有四仟多塊錢，每個月開銷就要五仟到六仟塊錢，想盡一切辦法去解決，向親戚借錢也不是辦法，後來我兼職一天3份工作，不到一個月時間解決了用錢問題，一直兼職三份工作有半年時間，每天回到家裡晚上11點鐘，早上6:30起床，那半年時真是累，也是我最困難，最低谷時候。

人的一生就像五線譜，有高有低。俗話說，只有享不了的福，沒有吃不了的苦。只要肯吃苦，任何苦難都會熬過去的。二十年前，我和老公雙雙把家還。沒有收入，沒有外援，還要撫養孩子，支付各項開支。我把家裡的電視機和值錢的大衣賣了，支付各項費用，又買了50斤大米……。我又找了一個臨時工作，早上8點上班，晚上11點下班……。老公上午去市總工會學習推拿按摩，下午推著三輪車去各個學校送報紙……。再苦再累我們也堅持。現在我們都熬出來了，孩子大學畢業並結了婚。我們也退了休，每月按時領工資，生活有了保障，好日子開始了！

孩子剛上中學，面臨企業破產因夫妻雙方同一個企業工作，面對無業無收入還要撫養孩子，可以說陷入絕境靠的是堅強堅持，飯可以減少頓數，菜可以市場攤撿菜皮以省吃儉用度日如年過，同時積極尋找零工打，送快遞送書報做保安做切廚甚至撿廢品掙錢為孩子受教育和撫養長大盡心盡力總算熬到退休金享受？無論何時艱苦樸素艱苦奮鬥的堅強心支撐著我走過人生低谷，儘管遭受不公待人，相信明天會好起來！

自己治癒自己是最快走出來的。人生那麼短又那麼長，為什麼要浪費那麼多時間不開心呢。控制好自己的情緒，別讓情緒控制了你，這才是智者。

首先你要內心有一個期望，然後堅持

我就是這樣過來的，為了我的女兒咬著牙堅持著，到現在3年過來了也挺好，然後發現一個人也可以把孩子和家照顧的挺好

堅持和等待。堅定信念，吃苦耐勞，多多反思，更新觀念，拓展思維，很好的利用身邊的人際關係，發揮自己的長處……

謝邀:人生之路不平坦，一生當中會遇到許許多多的坎坷，沒有一帆風順的，當遇到困難時一定要學會堅強，想方設法堅持的走下去，不能被困難嚇倒，愚公能移山，鐵棒能磨成針，要堅定信念，另外當今社會有共產黨，有在習近平主席領導下的各級政府，不會看著某些人落伍的，相信風雨過後見彩虹，相信一定會戰勝重重艱難險阻，希望會在前方出現的，要微笑著過好每一天，人生每位都是過客，過客勿勿轉瞬一年就會過去，不能被困難嚇倒，堅持就是勝利！

小路灣彎，

溜路邊，

看充橫唾沫四濺……

去年，

一樣樣脫光在溪邊，

聽牢記發福“乾咳"二聲……

認得小我當年有氣無言，

彷彿一起又回到從前，

再見。

我們在最困難，最低谷的時候是靠著堅強的毅力，靠著親朋好友的支援和幫助，靠著一切都會好的心態！堅持熬過來的！

只要活著每天有三餐就行了，困難，只有自己想法設法解決，每個人都不容易，都會遇到困難，但是，告訴自己，我是家裡的旗幟，我是家裡的頂樑柱，我不能倒下，有的人還比我難，你說自己沒有好鞋穿，有人還沒有腳，人活著，就是不斷戰勝困難，猶如唐僧取經，必須要經歷72難，如果被困境打到，那就是懦夫和玻璃心，人，活著就是勝利，必須要有強大的抗壓能力，要相信自己，一定能走出困境，戰勝困難。

天無絕人之路。無論在最困難，還是最低谷時只要自己鼓足勇氣，一切困難都是紙老虎。相信明天的太陽照常升起，明天會更好。咬咬牙就過去了，失敗者只失敗於勝利的前一夜。加油加油加油！！！！

人都會有最困難和最低谷的時候，其實這是你在回想為什麼這段時間這麼難，什麼事情都不順，也許你有的時候比這個歌時候更難，但是那個時候的心態沒有這麼崩潰。

一定要放好心態，這是最重要的，心態好了所有的事情都會讓你看淡，也就不會感到特別的低谷和困難，因為這麼困難的時候，你沒有選擇只能繼續走在去，我們無力更改事情的時候，那隻能把事情的嚴重想減輕到最少，比如說你在送快遞的時候把客人的快件弄丟了，需要賠付一百塊，你就想辦法把這一百塊今天賺回來，可以多聯絡一些需要取件的，無非是多跑幾趟，到了晚上你發現你真的賺了一百塊把今天的錢給堵上了，而快件你晚上又找到了，你是不是就多賺了一百塊，這個時候你還會感覺低谷困難嗎？

困難和低谷只是一時的，等你經歷過了，以後的日子再有這種時期，你也會從容面對，人的一生會經歷很多，就是這些經歷才磨練出我們以後生活的方式和方法，經歷過的未必不曾是件好事。

加油陌生人！！！

默默堅強，暗暗加油，把腰桿挺起來，相信自己。

再苦也要樂觀，再難也要扛起，咬咬牙，跺跺腳，再堅持堅持。

相信總有天亮的時候，只能苦一陣子，大風颳不多時，大雨下不了一天。

相信十年河東，十年河西，老天是公平的，不能所有好事都落到你頭上。

必須靠自己的雙手，勤勞勇敢，儘快調好整好自己，無畏前行。

相信一切都會過去，一切都會好起來。

剛結婚時，豆油吃不起。單位福利分的豆油孝敬父母了。後來，岳父岳母心疼女兒，送來一瓶豆油，還給女兒買個裙子。再後來，我報答岳父岳母大人，兩年中給他們一口豬的肉，300斤豆油，100斤魚，200斤大米，200斤白麵，給他們買高壓鍋等。再後來，老丈人吃出腦血栓了，我很內疚。

首先你需要幫助，不管是心理上或者物質上的，如果可以，在你最困難的時候告訴你摯愛的人，相信他（她）不會放棄你，這就是翻身的第一個信念和支撐。

認清現實，清洗認識到困境，不要麻醉自己，忽視它，不願意面對它。只有認識到困難，才會從內心去戰勝它。

最後，定一個目標，走出困境很難，只要你努力，遲早會走出來，它不是無底洞，是有限期的。只要你堅信自己能戰勝他，你一定行。

不要辜負你愛的人，勇敢一點，人生還有很長，請認真愛那些願意相信你的人。

其實每個人觀念都是不同，或許每個人的處理方式不同，在上學的時候，在我最低谷的時候，用最殘忍的方法對自己自殘，當我進入社會的時候，自己的看法就不同了，在最低谷的時候，保持自己的快樂，所謂的困難，低谷，是你每天積攢想出來的，只有自己保持快樂，去一步一步的解決問題，拋去所有的想法，只有大膽的去面對，相信自己，那就是你所謂的成長，當你面對過去了，說明你真的成長了！加油我的親人們！

我覺得最艱難的時候可以：

1，讀一本好書，閱讀能使你內心平靜，能讓你正面眼前的困難，還有一個好處就是，因為書籍是人類進步的階梯，所以書籍中記錄著前人處事的方法和經驗，也許也有幫助你做出困境擺脫艱難的辦法！

2，艱難的情況有很多種，看你是因為什麼艱難，如果是因為事業，工作，感情這類的艱難，我建議可以考慮放鬆下出去走走，沒見過大海的可以去看看海，看看其波瀾壯闊的景色，心情也會舒暢很多，心情舒暢了，離擺脫艱難也就不遠了，沒爬過高山的，可以去爬爬山，推薦去華山因為華山的高度和險度全是山峰裡比較高的！當然景色也是美不勝收！能讓你體會一下什麼叫做，會當凌絕頂 一覽眾山小的氣魄！心情也會好很多！

3，如果是因為錢，事，人這類的陷入困境，建議在家聽聽音樂，不管怎麼樣，先讓音樂給你開一個精神上的，馬殺雞！讓你的精神放鬆，才會有更好的辦法走出艱難擺脫困境！

累了就歇一會，困了就睡一會兒。不拋棄不放棄，不要想著困難，也不要想著未來。但是心懷希望。做自己該做的事情。

人生像生意場的一句話，潮起潮落、高峰低谷，考驗著一個人對待人生的態度和認知。想起有句老話，叫做：人生得意須盡歡。我以為這就有得意忘形的味道了，得意時忘乎所以、失意時喪魂落魄，淺薄的形象稍想便知。那怎樣才是正確對待人生呢？探討一下，一要知道活著的意義。為什麼活著，活著幹什麼？其實就是講的一個把心安住，就是要明白生命價值。我想，人還是應該學著高尚些，我活著能夠有益於他人、有益於社會，這是最基本的信條，沒有這個，那就是過一天是一天，猶如行屍走肉一般。這個最重要。二是要堅定自己的信念。信念堅定就不會迷失方向，就基本具備了頑強、堅韌、不屈不撓的人生品格，得意時不會張狂、失意時不會絕望。三是要有實事求是分析問題的態度和策略。解決遇到低谷及其相關問題時，不能逃避，要堅持冷靜思考、具體問題具體分析，辨識清楚自己的和其它客觀條件，有利的、不利的、中間的等等，歸納分析出符合實際的行動方案，並付諸實踐，最重要的還要能隨著事物變化而修正自己的行動方案。所謂低谷就是失意失望，要有正確分析自己“得意目標”的慧心，目標高了失望的機率就大，只要你始終認為自己的人生有價值，哪怕你雄心萬丈，路也要一步步走，巍峨峻嶺總要一步步攀爬，跌倒了就爬起來，遠望前方、希望就在不懈奮鬥的征程之上。