1、自信心不足、膽量不大的問題。

有很多人在平時總能口若懸河，卻不敢演講，這主要是因為他們對自己沒有足夠多的信心，他們的膽量不大，這導致他們無法做好一次演講。有很多人有很強的實力，但是隻要他們登上演講舞臺就會緊張，就做不好演講。我們要提高自己的自信心，必須對自己有足夠的自信，相信自己能去演講好每一次。

2、演講前準備

在平時應該多多閱讀，多閱讀一些好的書籍，這樣不僅僅可以增加大家的知識量，更重要的是，這樣可以讓大家積累很多的素材，讓大家分享給其他人。大家將自己的知識分享給其他人，分享的過程其實就是演講的過程，大家用自己的嘴巴講出自己所理解的知識，這難道不就是演講嗎？想要提高自己的口才演講能力，大家不僅僅要先積累知識，多多閱讀，大家還應該多多分享自己的知識，樂於分享。

3、主動參與為了鍛鍊自己的演講口才能力，大家一定要改變自己被動的壞習慣，一定要學會主動。如果大家不主動的話，大家永遠都不能鍛煉出自己的口才，大家在鍛鍊的口才的第一步其實就是主動講話，主動表達。大家在平時可以在主動去接觸一些人，主動和其他人溝通。如果有條件的話，建議大家在平時還可以主動參與一些社會活動，比如演講會、沙龍等等，大家參加這樣的活動，在活動當中可不能做一個沉默的聽眾，而是應該做一個主動的演講者，把握這些訓練演講口才的機會。不放棄任何的一次機會，這樣做必定可以提高自己的演講口才能力。

表達技巧一：在表達的時候，一定要用“美的語言”來表達。

如果大家想要做一次成功的演講的話，大家就不得不注意自己的語言了。大家在演講的時候，絕對不可以亂講話，大家必須要注意自己的表達，最好說一些有文采的話。如果你的演講語言是非常有文采的話，聽眾就會覺得你是一個很有才華的演講者，你就可以征服你的聽眾，讓你的聽眾覺得你是一個有魅力的人。他們一旦認可你了，其實也就認可你的演講了，他們也就願意聆聽你的演講了。大家在演講的時候，絕對不要覺得語言表達不重要，“美的語言”真的可以打動人心。

表達技巧二：在表達的時候，一定要“新的語言”來表達。

不管你選擇了怎樣的演講主題，這個演講主題都有可能被別人所演講過了，你很難再找到一個很新的演講主題了，但是你在演講的時候，你必須要保證自己的表達是新的，千萬不要總是講一些其他演講者曾經講過的話。別人曾經講過這樣的話，別人的演講獲得了不錯的效果，你不要再去模仿他的語言表達，不要將他的語言搬到你的演講中來，你應該講一些新的內容，“新的語言”才能吸引聽眾的注意力，才能給聽眾新鮮感。聽眾有了新鮮感，才願意聽你的演講。

表達技巧三：在表達的時候，一定要“深的語言”來表達。

一個好的演講絕對不是一個無價值的演講，絕對不是一個立意淺顯的演講，一個好的演講的立意必定是深刻的。如果你想要做一次成功的演講，你必須要用深刻的語言來揭示一個深刻的道理，這樣才能讓聽眾喜歡你的演講。大家的語言必定是要有深度的，你的演講必定要有深度，這樣的演講才是有價值的演講，這樣的演講才能直擊聽眾的內心，才能給聽眾留下深刻的影響。如果你的演講當中沒有深刻的內容，那麼，你的演講就不能讓聽眾有所思考，這樣的演講又哪有價值呢？

1.真誠分享自己的思想

2.講好故事，發掘自我的親身經歷

3.選擇一些能夠調動公眾情緒的話題。

1、一個乾淨利落的開場白至關重要

千萬不要小看開頭，很多人演講了半天，你都不知道他演講的目的是什麼，也許他講段子很搞笑，會抖各種包袱，但是我敢保證，往往這類演講完你都不會記得他的重點是什麼。在表達演講目的時候也有講究，儘量把這個目的表達的“銳利”一些，一下子就能抓住觀眾的注意力和好奇心，觀眾想不認真聽你說話都不行。

2、你講的所有故事都是為了服務你的觀點

大家都知道，講故事的方式在演講中是一個很有效的手段，但是要注意的地方是第一：選擇的故事必須要跟主題息息相關，因為演講不是“一千零一夜”，故事是用來輔助傳輸你的觀點，所有內容都是來為觀點服務。第二：如果你有多個故事講述，最好梳理順序，有起承轉合，為演講進入最終的高潮做鋪墊。

3、來一個“願景式”的結尾

常常會看到一些好的演講因為一個草草的結尾而大大減分，感到非常惋惜。其實要做到一個好的結尾並不難，首先最簡單的方式就是重新強調你的觀點。另外，一個“美好願景”式結尾可以喚起與觀眾的情感共鳴，會為整場演講大大加分。

最後再想聊一下演講的本質。演講絕不是朋友間的閒聊，是一種受過訓練後的表演。因此只要進行刻意訓練，每個人都可以完成一場80分的演講。但是請永遠記住：所有的技巧都代替不了內容和思想本身。——你要表達的觀點永遠凌駕於所有的技巧之上。

自己寫稿是第一步，有自己情感在裡頭的稿子，總能講的真誠，講的沒有心理障礙。在臺灣有機會練習的好。在大陸，只能開著麵包車出去賣鍋，在介紹產品中，在賣的出、賣不出中，提升自己的演講水平。講不好，那鍋就賣不出去，晚上就沒錢吃飯，餓兩頓，那肯定會講的好。

演講又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發表自己的見解和主張，闡明事理或抒發情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。

在生活中的各個方面我們都會遇到需要我們發表自己意見的時候，尤其是在一些面試的時侯，需要我們有很好的語言表達能力和語言的組織能力，那麼我們該如何去鍛鍊和提高哦我們的這些能力呢？

一個人的舉止動作直接反應了一個人的性格和做事的態度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什麼多少天成為演講大師等書，自己找一面鏡子，練習一些基本的演講動作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

1、快速閱讀，不需要增加感情。

找幾個完整的演講稿，照著演講稿大聲、快速的讀出來，不要有停頓，及時有錯誤也要掠過，不要停。就這樣不停的練習知道讀這篇演講稿的時候不會出現一點錯誤。

2、有感情的誦讀。

開啟錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當成是很多的觀眾來演講。不要像小學生讀課文一樣死板，這裡所講的感情是那種收放自如的感覺。像講故事一樣能夠讓你的聽眾對其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。

3、即興發揮式的演講鍛鍊。

經過上面的幾個步驟後你就需要鍛鍊自己的即興發揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時候一定要試著將其完整的有感情的講述清楚，充分發揮自己的應變能力，給自己出題自己解答。