如何讀書才能讀得快又記得牢？

這裡我引用楊絳先生談錢鍾書如何做讀書筆記的一段話來回答這個問題：

許多人說，錢鍾書記憶力特強，過目不忘。他本人卻並不以為自己有那麼“神”。他只是好讀書，肯下功夫，不僅讀，還做筆記；不僅讀一遍兩遍，還會讀三遍四遍，筆記上不斷地添補。所以他讀的書雖然很多，也不易遺忘。 ——楊絳：《錢鍾書如何做讀書筆記？》

所以，我以為除了少數有“過目成誦”天賦的牛人以外，大部分人要想達到這個目標只能是多讀書、勤記錄。

比如《麥肯錫精英高效閱讀法》，這本書主要講了如何在很短時間，比如兩小時，閱讀完一本書，然後透過寫讀書筆記使知識達到最大內化。題主感興趣的話可以找一下，說不定對你的胃口。

順便說一下，麥肯錫有一系列對職場很實用的書籍，比如《金字塔原則》，是一本講述思考、表達和解決問題邏輯的書，很是經典。

扯遠了，我們繼續說下一個問題。

職場中在應用時能及時從大腦中曾經學過的知識及時提取？

或許題主自己也不知道，我們以前是掌握這個方法的。

回答這個問題前我們要說明白一個問題，即知識是如何從大腦中提取的？為什麼明明我們覺得已經記住的東西，到了用的時候卻怎麼也想不起來了？就是總被吐槽的“關鍵時候掉鏈子”。

我們平時學習知識的時候，外部資訊儲存在大腦並形成長期記憶，一般是以下三個步驟：

1、編碼，大腦將看到的資訊按照一定規則存放在一定區域，你可以想象為電腦或手機的記憶體。經過編碼後的資訊可以形成短期記憶；

2、鞏固，你透過各種方式，比如重複、比如練習、比如絮絮叨叨，將短期記憶的編碼固化，促進其過渡到長期記憶；

3、檢索，在未形成穩定長期記憶之前，需要不定期的透過檢索的方式鞏固長期記憶，具體方法比如向自己問問題，複述所記憶的內容等等。而且檢索的複雜程度與長期記憶的效果成反比，也就是越燒腦記憶的越牢固。

瞭解了上邊的過程，那我們如何在應用中及時提取所需資訊的答案是不是呼之欲出？那就是學習新知識-記憶-不定期透過問自己問題喚醒知識點。

看著是不是很熟悉？嗯，這就是當初我們初高中的學習模式。我們掌握過，只不過長期不用大腦把它塞到某個角落裡了。

基本如上，我是職場小灰，希望可以幫到你。

早起讀書吧，我現在每天堅持5:30起床背單詞，然後7:00-8:00會看書，有的時候能看一小時有的時候看看就困了就睡一下。讀書不要強迫自己，那樣很難堅持。先開始找一本比較感興趣的一本書，（可以先到網上檢視書評，有很多寫的很詳細，方便你看書的時候理解，有的時候我看書會感覺看不懂他在寫的是啥，然後堅持一陣就不想看了。看過書評後再去讀書會好很多，我知道我對這個題材感興趣，知道這本書大概講什麼了再去看會好一些，只針對我個人，你可以做個參考）。

我現在讀了一本叫《月亮與六便士》的書，很出名的一本書，一直也各種找理由沒有讀下來過。現在每天保持至少一個半小時的閱讀時間。

我怎麼感覺我好像跑題了。

你是想要背書，記東西是嗎？

那還是前面說的早上記，嘗試起早，那陣頭腦清醒沒人打擾，而且心也比較靜，不像平時那麼毛躁。那我來說我一般早起背單詞心就很靜，背的就記得住，下午背呢，就總感覺心裡有事比較急，記得就不好。

然後也可以晚上睡前，效果也不錯，但要堅持，真的只是堅持沒有別的辦法。我給自己做了21天計劃的目標，現在正在堅持。希望可以給自己養成一個好習慣。

21天計劃裡大概有每天要背單詞一個小時，讀書一個小時，健身運動一個小時，寫兩篇文章等等。給你作參考希望你也可以有一個適合自己的時間計劃。

第一、如何加快閱讀速度——指讀法

1､逐排指讀法。

是否應該用指讀法，有很多不同的觀點。

《如何閱讀一本書》中建議，手指放在每行字的中間，然後從上往下移動手指去引導閱讀。

《書都不會讀，你還想成功》中建議，不用指讀法，而用卡片不停的蓋住已讀的部分，以避免回讀。

2､畫圈指讀法。

逐排指讀法是透過手指移動，一次讀一行。

畫圈指讀法是透過手指移動，一次讀兩三行。

3､Z型指讀法。

如果你覺是一目多行的閱讀時，用畫圈指讀法太複雜，太花哨（當然也很新穎、很有用），那也可以用Z型指讀法。

我覺得稱之為“斜Z型指讀法”或者“ N型指讀法”或者“M型指讀法”也都不會錯。

第二、如何記得更牢

本書作者建議，需對已讀的內容進行回讀重複讀的練習，這看似與快速閱讀相悖。然而，這正是高效閱讀的宗旨。

首先，每一次的回讀練習，即力爭在自己限定的時間內（如兩分鐘、三分鐘或十分鐘），讀更多的內容，提高閱讀速度。

其次，每讀一遍，在合上書的前提下記錄關鍵詞句。發現每多讀一遍實際上會有新的收穫。

再次，透過此方法，也可以鍛鍊回憶的能力。

1､斜扛模式圖。

畫一條斜槓。讀第一遍時在斜線上寫下你理解記憶的主旨關鍵詞。讀第二遍，現在這條斜線上劃分支，並記錄第二個關鍵詞或要點。讀第三遍時，劃第二條分支，也記錄其他的關鍵詞或要點。

2､環形模式圖。

3､隨機模式圖。

讀幾段書評，學女廳官抄碩，博論文！彎道抄車，上去了！今天真讀書的傻逼工作都找不到！我是老闆也不用你！彎道不超車，賺誰的錢？！

這是兩個問題啊。。。先回答第一個，這個問題就好比我看了很多的電影，怎麼才能記得牢一樣，讀書沒有捷徑，看電影也沒有捷徑，就像看書一樣，要一頁一頁，一幀一幀的看下去。。。剪輯電影可能是非線性的，但是看電影和讀書一樣，還是要線性一點比較好。

學生時代，不管是《故事會》也好，《讀者》也好，後面的扉頁廣告總會不時的出現記憶訣竅的廣告，然而這些對某些人可能有用，但是對大部分孩子來說，一目十行或者二十行的選擇關鍵詞讀書，並不是一個好的方式。而對於我個人來說，更喜歡一字一句斟酌所讀文章，這樣才更有韻味，才能更理解文章到底在講些什麼，作者到底在告訴我們什麼。

所以，讀書可以快，但你不一定記得牢，一定要按照自己的節奏來，不然的話，讀的快意味著忘的也快。

第二個問題，職場中用到的知識都是你過去幾十年的學識和文化素養的積累加上你當下的學習，你能從大腦中提取的都是一閃而過你本來就知道的，所謂及時，不過是你的本能反應。既往的學識我們沒法改變，但是當下和未來，是可以改變的。

讀書要快又要記得牢需要從遺忘曲線談起。

快是一個習慣，是相對的，看你讀書的目的。有些書簡單瀏覽一下是快，有些書仔細閱讀，一遍又一遍，讀幾個月也可以說快。

想要記得牢，就要結合遺忘曲線，採用一定的方法來溫習，鞏固。推薦137閱讀法，具體可以百度一下。

職場中能提取的都是平時積累起來的，更多的是方法論的東西。

讀書是一種習慣，就像人們吃飯一樣，長時間養成一種好習慣不容易，但是短時間養成一種壞習慣很簡單，其實想要把書裡面的東西記到腦子裡首先要養成一種愛讀書的習慣，有了這個習慣在讀書的時候才能心無旁騖，全身心都投入到裡面了記起來也就容易了，人的大腦都很聰明，善於利用的人越來越聰明，不想利用的人只會說自己笨，不憨不傻世界上哪有笨人，你看到了別人的成功很羨慕，那只是別人比你努力，養成早讀的好習慣，人的大腦在早上是最清醒的時候，記東西很快，這個時候讀書記起來比上午和下午效率高很多，每天堅持，這樣無論你要學習那方面的知識都會在短時間內得到很好的成績，你把書裡面的東西讀懂了，記住了才能在平常的生活中，工作中，把這些東西運用自如，套用一句老話“書山有路勤為徑，苦海無涯苦作舟”，相信自己的堅持和努力一定會換來自己想要的結果

閱讀能力和讀書動機有很大的關係

如果讀書只是為了休閒，打發時間，為讀書而讀書，效果有，但是不是很理想。這種讀書方法適合閱讀虛構類、文學作品。如果是想提升能力，閱讀商業書籍或致用類書籍，還是要帶點功利性。《高效能閱讀》一書中說道“為產出而讀書”，強調知識的運用和能力轉換，用輸出倒逼輸入。

金字塔原理

目標不一定要定那麼高，哪怕你稍微切換一下角度，比如我要把這本書講給別人聽，讀書的效率也會完全不同。根據學習金字塔原理，教別人是最高效的學習。古典老師在《躍遷》裡說到的：“現在重要的不是記憶知識，而是呼叫知識的能力、搜尋能力、整合能力和思考能力。”

針對職場問題主題閱讀

你始終要明白你遇到的問題前人肯定都遇到過，並且找出解答的方法。你只是需要針對自己的問題去尋找答案，找出跟你問題相關的主題書，關於溝通，關於高效工作，集中一段時間只讀這一個型別的書，並且將幾本書的主題和內容總結，在遇到問題時才能夠成功調取應用。

讀書的最高境界是主題閱讀，一個問題解答內容是相同，你只需要總結出來，有問題的主動學習效率要高於被動學習，讓自己形成讀書的習慣，這是一個緩慢的總結過程，遇到問題調取知識需要讓自己的頭腦逐漸建立這樣的反饋機制，不能夠著急。

針對這個問題，我的見解時，針對第一個問題：

1、用心，認真只能把事情做對，用心才能把事情做好，全身心的把自己的讀書的這個時間投入進去，心無旁騖的讀書，並且有意識的記憶。對重點可以進行標註，反覆讀幾遍。

2、默讀幾遍，在讀書時，第一遍可能是瞭解意思，書讀百遍其義自見，也是這個道理，多讀就會領會其中的含義，並且結合自己的實際情況，進行分解，加深印象。

3、記錄筆記：結合讀書的內容和自己的實際情況，進行記錄，可以寫讀後感。

大腦的記憶是不斷的強化的過程，只有記住、理解了，才能運用。

對於職場中如何提煉學過的知識進行提取：

1、多思考，凡事要多動腦筋，腦子是越用越活。

2、不斷的鞏固，如果學過的知識自己就沒有記住，那也無法運用，根本提不出來，常常有過這種現象，別人說的時候自己恍然大悟，其實就是自己掌握的不深入。

3、多練習，提升總結能力，一定要多講，講的多了，就是自己的了。

4、不斷的學習，學無止境，只有不斷的學習，才能充實自己的大腦，也才能在運用時，自如。

這個應該是因人而異的吧。

有的人默讀能熟記於心，有的人要大聲朗讀才能記住，而有的人就直接翻著看看也能記住……

這個沒有絕對的答案，適合自己的才是最好的！

上學的時候學到一句話，一天之計在於晨。都是在早晨 晨讀，背課文。早晨記憶力是最好的。當然如果自己比較感興趣記的會很快。我感覺只要是理解，熟悉了裡面的內容就會記得快一些。死記硬背往往很難達到預期的效果。如果是文言文就先理解一下里面的意思。如果是英語 先學好每個單詞。

只有一個方法，書最好讀兩遍，第二遍時候可以做筆記。

做筆記也有技巧。大段大段的話都是自己的思考，而不是摘抄書。

我現在每本書都讀2遍，每本書都寫筆記。

這個記得牢要專心去讀，清晨是最好的時間，然後也推薦晚上9 10點鐘這個時候記憶也是很不錯的， 不過最主要適合自己就是最好的。

我感覺跟在何時讀書沒有關係，主要在於專注度，有時我們會發現，平常忙一天都解決不了的問題，可能專注投入進去一小時就能解決，主要還是專注度的問題。

1:大聲朗讀，培養語感，

2:好記性不如爛筆頭

3:勤學

讀書又快又好沒有捷徑，畢竟過目不忘的天賦不是誰都有，學神一個學校可能也就那麼幾個人

古語講。書讀百遍，其義自見。萬法千法，萬變不離其宗，熟才能生巧，在奔跑吧，兄弟中，歌手胡夏為了記詞，抄寫了6.7遍，另外還默寫了好幾次，在那一刻，我知道一個歌手的不易與壓力，也明白了熟能生巧，多做多練方得其法

有兩種方法。一是多看幾遍。先瀏覽一遍，第二遍慢慢閱讀，弄懂意思，記得就牢。二是就是抄寫。抄寫也是加深記憶的過程。讀書不是省力的過程，需要堅持，慢慢專研，熟能生巧，積累到一定程度，就會讀的越快，記得越牢，大家一起努力

讀書並不一定牢記，讀書其實就是和看電視劇一樣，看看它演的什麼，體會其中的樂趣。讀書就像明白作者的思想，不同的人有不同的思想和見解。我們透過讀書可以瞭解對待同樣的事物，不同人有什麼表現形式，然後依次為借鑑物件。讀書教會我們一些基本的處事原則和不同事情處理方式，也教會了我們專業知識，古人云讀萬卷書行萬里路，說的書讀多了量產到質變，讓人不自覺就有了一股氣質，博觀而約取，厚積而薄發吾告子止於此矣！說的大抵就是這樣。