寶寶頻繁夜醒的原因寶寶睡覺會分為淺睡眠和深睡眠，嬰幼兒深睡眠時間比較短，所以比較容易醒。寶寶睡眠週期比較短，有時候睡醒了需要家長哄。寶寶的胃比較小，餓的快，頻繁夜醒也是為了補充能量。

寶寶一夜醒來幾次

每次都是睜開眼睛醒來了，醒了以後會哭鬧或者吃奶，也有的會在一旁玩耍，過個一二十分鐘才入睡。

提示：如果寶寶夜裡頻繁醒來，身體很健康，就算夜裡經常醒，只要白天精神抖擻，身體健康就沒事，這種情況父母耐心等待一下吧，等寶寶再長大點睡覺就會一夜睡到天亮啦。

寶寶一夜不停的哼哼唧唧的，但沒睜眼

這個時候其實寶寶沒有真正的醒過來，拍一拍或者把乳頭放到寶寶嘴裡，寶寶很快就安靜下來了。

提示：寶寶還沒有徹底醒來，只是處於淺睡眠狀態，寶寶處於淺睡眠時就會動作多。寶寶處於深睡眠的時候才會一動不動，一晚上會有幾次深睡眠和淺睡眠的相互交替，寶媽不要擔心，也不要去幹預淺睡眠的寶寶。

寶寶一夜不安穩睡覺，翻來覆去

寶寶其實還是沒有醒來的，但是寶媽怕寶寶醒了哭，只要寶寶一翻動，就過去拍拍，或者抱起來哄，本來寶寶沒有醒，這麼一折騰，寶寶就真的醒了。

提示：這個時候跟剛才提到的一樣，如果寶寶沒有哭，寶媽就不要去打擾淺睡眠的寶寶，寶寶正處於淺睡眠狀態，處於淺睡眠的寶寶是在接收白天的資訊，所以不要把寶寶吵醒。

有些家長為了不讓寶寶尿床，半夜把尿

半夜睡覺寶寶只要一動或者哼唧，家長就給抱起來把尿，寶寶又拒絕把尿而哭鬧，導致寶寶醒過來不睡了。

提示：嬰幼兒時期的寶寶不能控制尿便很正常，給寶寶穿上紙尿褲就行，不必夜裡起來把尿，讓寶寶和家長的睡眠都有影響。

寶寶頻繁夜醒，原來是陷入惡性迴圈？媽媽這麼做一睡到天亮

“哇……”夜裡3點，已經是寶寶第4次醒來！寶寶8個月夜裡開始睡不安穩，頻繁夜醒，2小時哭醒一次還算情況好的，經常半小時醒一次。我天天晚上計算時間，寶寶從沒有堅持睡過4小時。

困的時候，孩子醒了，孩子睡了，自己又不困了；好不容易打了會盹，迷迷糊糊要睡過去了，又被孩子的哭聲吵醒。現在一到晚上睡覺都恐慌，孩子一動就醒。

最重要的，還是擔心寶寶長期頻繁夜醒，無法睡整覺，影響身體和大腦發育怎麼辦？

相信很多寶媽都有遇到過和我一樣的問題：寶寶每天夜醒“無數次”，快要被“睡渣”折磨崩潰！

為什麼寶寶頻繁夜醒？收集媽媽們的反饋，發現主要原因是寶寶沒吃飽，需要你頻繁夜奶，養成“戀奶”壞習慣。

沒吃飽——頻繁夜奶——戀奶的惡性迴圈

也許我們一開始習慣了堅持“按需餵養，一哭就喂”的原則，而忽略了6個月-1歲寶寶的胃已經如一隻葡萄柚般大小，可以儲存部分食物，支撐夜裡較長時間的連續睡眠有關。

餵養行為沒有隨著寶寶的月齡增長而變化，造成了寶寶“沒吃飽——頻繁夜奶——戀奶”的惡性迴圈。

所以，我們總是疑惑：寶寶夜間頻繁哭醒，為什麼總是要給奶吃才睡，不給就哭；含著奶頭才睡，拔出就哭。

那是因為寶寶睡前沒吃飽，被餓醒了，急需飽腹一頓，才能安穩入睡。也是因為寶寶睡著之後，習慣醒來找奶吃，沒吃就不習慣，吃奶和睡覺混在一起。

那麼，如何解決寶寶頻繁夜醒，讓寶寶睡整夜覺？答案就很明顯了，就是讓寶寶先吃飽、再斷夜奶。

逃出惡性迴圈：先吃飽、再斷夜奶

從寶寶6個月開始新增輔食後，媽媽要刻意改變餵養規律，從“單一的奶水/奶粉餵養”轉化為“混合餵養”，每日穿插新增1-2頓輔食。最好睡前一小時讓寶寶吃一頓，保證寶寶胃裡儲存一定的食物，夠睡一整夜覺。

期間家長們可以觀察：寶寶一天吃幾次？寶寶尿布換得勤不勤？你的奶水足不足？來判斷寶寶吃沒吃飽？

當然，寶寶並不會一下子就睡整夜覺。所以家長仍然需要夜間醒來給寶寶餵奶，但是要講究有規律地喂，逐漸減少次數，直至寶寶成功睡整夜覺。

媽媽首先要做得是固定時間餵奶，每隔2-3小時固定喂一次，養成寶寶規律吃奶的習慣。

然後再拉長餵奶時間間隔，每隔4-5小時固定喂一次，降低寶寶夜間對奶的需求，養成睡整覺的習慣。

長時間養成的壞習慣需要戒掉是件十分痛苦的事。所以寶寶斷夜奶，媽媽們要慢慢來，不要操之過急；要堅持，不要半途而廢。

改變戀奶壞習慣：吃奶和睡覺要分開

在寶寶餵養的過程中，家長要特別注意：吃奶和睡覺要分開。

建議媽媽餵奶時，不要玩手機，或者自己也迷迷濛濛地睡著，這樣容易導致一不小心就把寶寶奶睡了。

最好時刻關注著寶寶，一旦發現寶寶要睡著，或吃飽了，就將乳頭拔出，儘量不要讓寶寶含著乳頭睡著，便於幫助寶寶區分吃飯和睡覺。

形成這個餵養標準：可以先吃奶後睡覺，也可以睡覺完再吃奶，但不能吃著奶睡覺。

綜上，寶寶陷入“沒吃飽——頻繁夜奶——戀奶”惡性迴圈，媽媽可以先餵飽寶寶、再讓寶寶斷夜奶，期間注意不奶睡寶寶，讓寶寶區分吃奶和睡覺。

寶寶夜醒過多，影響媽媽的睡眠，很多人會因此加奶粉，好“灌暈”寶寶，能讓他多睡會兒。甚至直接斷奶。

題主沒有說明寶寶多大，是否母乳，是否斷奶，但我想說的是，不要輕易斷掉母乳餵養。

1.夜醒實質是“睡眠問題”而不是“哺乳問題”

在影響母乳餵養的因素中，因為寶寶作息影響了媽媽的睡眠，從而媽媽覺得是“乳汁不夠，沒有吃飽”新增配方粉，甚至離乳的不在少數。

大多數關於“夜奶，奶睡，夜醒”的問題，幾乎都是“睡眠問題”，而不是“哺乳問題”。

哺乳應該是幸福的，是輕鬆的，是自然的，是不需要“咬咬牙堅持”的。

但如果“按哭餵養”把自己變成了“人工奶嘴”；

“不懂識別睡眠訊號”錯過了寶寶的入睡時機；

“錯誤以為孩子醒了”反而不斷導致寶寶夜醒；

就只會與哺乳漸行漸遠。

2.必須斷夜奶？

既然是睡眠問題就要關注睡眠原因了。很多答主已經給出了頻繁夜醒的原因了，我就不羅列了，簡而言之，最大可能的原因有以下幾個，可自行對照：是否太熱，分離焦慮想吃“點名奶”，出牙不舒服，白天運動量過少未充分“放電”，最後是餓。

補充一下【對於夜奶頻繁的寶寶，媽媽要學會分辨寶寶夜間進食的需要究竟是飢餓還是安撫需求。

如果每次夜奶只是吃幾口就睡了，睡不了多久又醒來吃幾口，這樣的情況一看來說是把吃奶當成安撫自己再次入睡的道具了。

如果夜奶的量還是很多，媽媽需要考慮寶寶夜間的進食需求是否因為白天的進食安排不合理，導致白天的攝入過少，使得寶寶夜間給自己“補奶”。】

每個娃娃原因都不同，不同月份原因也會變，想讓娃一覺睡7-8個小時不是沒有，只是天使寶寶太少太少。而絕大部分娃娃晚上能一覺睡4-5個小時就要謝天謝地啦。

在9個月前（平均時間），嬰兒的肝臟是不完善的，儲存糖原的能力還很有限，此時想讓孩子安睡一整夜（大人的整夜）是不！科！學！的！

排除掉各種夜醒頻繁的原因，那麼，只要不是過度迴應寶寶短暫的醒來，4-9個月的寶寶晚上在早晨五點前吃夜奶1～3次都是可以接受的，畢竟馬無夜草不肥嘛。夜奶也不是什麼壞習慣，只是會讓媽媽辛苦點。

從進化角度來說︿(￣︶￣)︿，小寶寶需要透過夜奶增加營養，透過吸吮增加安全感，透過頻繁夜醒來降低猝死機率，透過讓爸爸媽媽提高警惕降低自己被別的動物叼走的可能性呀。

3.媽媽怎麼做才能輕鬆點？

首先媽媽要接受寶寶的這個狀態，並在此基礎基礎上嘗試改善，但不是一上來就想著藉助奶粉解決問題。

是否可以晚上換人帶，寶寶在媽媽旁邊醒了聞到奶味又吃不到是會發脾氣的，他不能理解“為什麼媽媽不給我吃奶了”，但如果不在媽媽身邊醒了反而還容易哄睡。

如果不能換人，媽媽晚上要學會正確地躺喂，你餵你的，寶寶吃自己的，從循證學的角度來說哺乳時媽媽的褪黑素分泌可能更加旺盛，從而讓媽媽更快進入深度睡眠，獲得更好的休息。寶寶也能睡得更好。我很多時候都是餵奶時比娃娃還要先睡著。

實在影響到自己了，非斷夜奶不可，也請循序漸進，從晚上先減少一次開始。

睡眠問題是所有媽媽都會遇到的問題，也是每個寶寶都要經歷的必經之路，每個寶寶最終都會睡個好覺，但那不是因為奶粉，不是因為哪個睡眠指導師，而是因為，時間。

胃不和則臥不安，這種情況懷疑孩子積食了，首先看看積食都有什麼症狀。

積食怎麼看？記住了

一看舌苔，舌苔中部厚，就是積食的表現之一

二聞口氣，有口氣也是積食的表現之一

三要回憶，糖果、肉、難消化的零食，容易積食

四看大便，大便酸臭，便秘、有時候是腹瀉，都有可能是傷食

五看食慾，積食的寶寶突然就不愛吃飯了

六看肚子，寶寶肚子脹、肚子熱，有積食

七看睡眠，睡覺翻騰，可能積食了

八看小動作，挖鼻孔、啃指甲，可能積食了

另外，寶寶沒有感冒症狀的發燒，也是積食了

如果滿足以上兩條就是積食了。若要小兒安，三分飢和寒，要控制孩子的飲食，特別是晚飯，一定不能吃肉食。還要早吃飯，晚上六點左右就要吃完，多按摩肚子，增加脾胃運化能力。多捏脊，調理脾胃。

家長們半夜不僅要給寶寶餵奶、換尿布，還要對付他的半夜哭鬧！爸爸媽媽既心疼又煩惱，半夜哭鬧，該怎麼辦呀？

寶寶在出生的頭3個月，因每次吃得少、餐數多、睡眠週期短，使得他具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點，很少連續睡眠超過4個小時。對這時的寶Bora說白天、夜 間沒有太大區別，只要感到暖和了、吃飽了，他就會呼呼大睡。3-6個月開始，寶寶睡眠進入穩定期，夜間可以連續睡眠5個小時以上，中間醒來1-2次。可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得爸爸媽媽疲憊不堪。到底有哪些原因會讓寶寶在半夜哭鬧不止呢？有解決辦法嗎？有！原因一：飢餓或過飽

一般而言，小寶寶隔2-3個小時就可能要吃奶，有些媽媽卻喜歡固定3個或4個小時才讓寶寶吃一次奶，以養成規律的生活習慣，對無法忍耐飢餓的寶寶而 言，這種方式無疑十分痛苦，因此往往氣得哭鬧不止，而且在吃奶時會狼吞虎嚥地狂喝，以至於喝入太多空氣，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。

更為嚴重的是，有些爸爸媽媽以為寶寶哭鬧是因為沒吃夠，於是又餵了一次奶！可是你知道嗎？寶寶的神經發育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，無論什麼 東西，只要放到寶寶的小嘴裡，他就會用力吸吮，結果導致吃奶量過多，寶寶的小肚子越來越脹，進而因為感覺不舒服而哭鬧不止。

解決方法：

到底應該隔幾個小時喂一次奶，要依寶寶的具體情況而定，至於每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂到一半時先給其拍背排氣，以免吸入過多的空氣。原因二：缺鈣

寶寶缺鈣不積極治療很可能患上佝僂病，缺鈣的寶寶夜間常常煩躁不安，還會出現多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等症狀。

對策補鈣

為寶寶補充維生素ｄ和鈣劑，多帶寶寶曬曬太陽，寶寶夜啼的現象會得到改善。如果出現嚴重的佝僂病跡象，趕緊求助專業的兒科醫生。原因三：驚嚇、需要愛撫

白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是出於白天過於興奮或者受到刺激的原因。

有些寶寶在成長過程中有安撫需求時，肌膚觸控可以讓寶寶心靜，但有些父母由於白天工作忙，照顧孩子時間少，到了晚上寶寶會以哭泣來引起父母注意，讓父母抱抱自己獲得安撫。

對策多陪寶寶

平時少帶寶寶去喧譁的場所，避免寶寶直接接觸使他害怕的物體或人，寶寶驚醒後安慰他，告訴寶寶沒什麼好害怕的，讓寶寶安穩入睡。父母應儘量抽出時間多陪寶寶，寶寶的“面板飢餓”得到滿足，就不會夜間哭鬧了。原因四：肚子脹氣

由於消化功能不夠完善，所以寶寶會不定期出現腹脹狀況。

解決方法

吃奶後幫寶寶拍背排氣，或擦一些含薄荷油成分的嬰幼兒專用消脹氣藥膏。如果寶寶經常脹氣，請考慮換一種配方奶粉，而哺餵母乳的媽媽則少吃一些產氣食物（如豆類、豆漿與地瓜等）。原因五：想睡覺

有些小寶寶在睡覺之前顯得比較煩躁，如果寶寶的眼皮顯得很重或一直揉眼睛，那就表示想睡覺了。

解決方法

請給寶寶提供一個溫馨、安靜的睡眠環境。原因六：媽媽吃了重口味的食物

哺餵母乳的媽媽如果吃了口味比較重的食物，如辣椒、洋蔥、咖哩等，寶寶可能會受到影響而哭鬧。

解決方法

哺餵母乳的媽媽儘量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物與飲品，以免影響到寶寶的情緒反應。原因七：尿憋

睡前飲水太多，或是奶粉衝得過稀，寶寶到了夜間被尿憋醒，不能以言語只能用哭啼來表達。另外尿溼的尿布刺激寶寶也不能入睡。

對策訓練寶寶的小便規律

媽媽們應該逐步訓練寶寶的小便規律，讓寶寶能逐漸控制小便。睡前１～２小時不要給寶寶喝太多水。如果寶寶因為尿急哭鬧，媽媽們只要為寶寶把過 尿，寶寶就能繼續入睡。建議媽媽們準備一盞不太亮的小夜燈，給寶寶把尿或換尿不溼的時候開這個燈，這樣寶寶就不會因為強光的刺激而沒了睡意。

原因八：尿布溼了

這種狀況比較容易判斷，目前許多紙尿褲都有尿溼顯示功能。

解決方法

注意觀察紙尿褲是否已經膨脹，以便及時更換。原因九：有情感需求

小寶寶有時懷念在媽媽肚子裡的溫暖感覺，所以透過哭鬧來獲得媽媽的擁抱和呵護。

解決方法

擁抱能夠有效安撫寶寶情緒，不妨就多抱抱他吧。原因十：環境過於嘈雜

太多嘈雜的聲音、震動或視覺刺激，也會讓寶寶變得不安、愛哭鬧。

解決方法

適度的安撫或溫柔的觸控，都可以有效環節寶寶的情緒。原因十一：太冷或太熱

小寶寶調節體溫的能力還不夠強，環境溫度過熱或過冷都會讓寶寶感到焦躁或不舒服。

解決方法

儘量在室內維持舒適的溫度（22℃-24℃），在外出時及時給寶寶添減衣服。原因十二：腸絞痛

在腸絞痛發生時，寶寶的小臉會脹紅、下肢蜷曲於肚子上，這種情形通常發作得很急，常見於下午及夜間，好發於3-6周新生兒。當然，媽媽不要過於緊張，等寶寶到了3個月大左右時，腸絞痛的發生率將大大降低。

解決方法

對付寶寶腸絞痛有一些法寶，可以抱起寶寶，有規律地、輕輕地搖一搖，在寶寶小肚子上擦一些消脹氣的藥膏並按摩一下，或用溫毛巾放在寶寶胃部、唱 唱歌、洗個溫水澡等，都可以有效舒緩寶寶的不適感。如果上述方法均不能奏效，請儘快至醫院做進一步診斷，在醫師指導下使用一些抗組織胺、鎮靜劑等藥物。原因十三：其他兒科疾病

除了腸絞痛之外，中耳炎、腸胃炎或疝氣等也都可能是造成寶寶身體不適而哭鬧的原因。

解決方法

一旦寶寶出現不吃、不睡、體重不增加、行為突然異常等狀況，或是哭泣聲音和平時明顯不同，更像是疼痛、發燒等原因所引起的哭鬧，那就很可能患上了某些兒科疾病，請及時帶寶寶就醫診治。原因十四：“長牙有點疼，所以我才哭”

提醒你要注意的是，寶寶從5個月左右開始長牙，到2歲半長全，寶寶會有因為長牙帶來的不適而哭吵。白天有人陪他玩，可能會分散一些他對疼的關注力，可到了晚上，他安靜下來，嘴裡有一點不適應或疼痛，就會讓他感到不舒服，所以才哭鬧。

解決方法

首先，你要注意觀察寶寶的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶。你可以使用區域性冷敷的方法緩解寶寶的不適。等到寶寶牙齒長出後，睡眠會自然好轉，所以不用過於擔心。

睡不安穩，考慮和寶寶的腸胃不適有關。

胃不和，寢不安。而腸胃不適，多和消化不良有關。消化不良，一般是餵養不當引起的，胃養量超過了寶寶脾胃的消化吸收能力範圍，簡單來說，就是吃多了！

還有一方面也和頻繁夜奶有關。一般六個月之後建議戒掉夜奶，這時候新增輔食白天的餵養可以滿足寶寶的正常需求，已經不用晚上再吃夜奶了！這也是引起消化不良的原因之一！

是不是消化不良？可以對照一下它的症狀:

① 食慾下降、厭奶；

② 舌苔白厚、地圖舌、有口氣、打嗝、噯氣、容易乾嘔、口水多；

④ 腹脹、腹部熱；

⑤ 睡不安穩、翻滾、踢被子、趴著睡、要抱睡、磨牙。

出現消化不良，要及時調整，以免發展成脾胃下降，到時候就會影響寶寶的正常生長髮育，就得不償失了！

寶寶夜醒的原因有很多，總結起來大概有9個！

1.餓了

2.尿了

3.寶寶在猛長期

4.寶寶學習翻身，爬行等大動作時

5.寶寶出牙

6.分離焦慮

7.白天受到驚嚇

8.屋裡太冷或太熱

9.寶寶身體不適

寶媽要分析寶寶夜醒的具體情況，才能幫助寶寶解決夜醒的問題！

得看孩子多大才好給出更好的建議，我估計這娃月齡不大，小月齡的寶寶夜醒無非是餓了，基本上兩個小時小寶寶就要吃一次母乳，孩子是喝母乳的吧，要不就是尿了不舒服孩子敏感，所以醒了檢查尿不溼看看，有時候是熱了，還有一部分小月齡的孩子腸絞疼，肚子不舒服所以容易醒，再有小月齡寶寶不適應外界環境，會有驚跳反射沒有安全感也會容易醒，總之寶媽和家人們多細心關注和分析寶寶的需求，寶寶舒服了自然睡眠質量就提高了！

一般寶寶夜醒都會發生在3歲以下，而1歲以下的寶寶更為常見。造成寶寶夜醒的因素很多，例如是不是肚子餓了沒吃飽、被子蓋多了熱醒了、白天睡得太長晚上精神太興奮，又或者是不是受到驚嚇了等等，這就要大人要一個個排除法，看寶寶是什麼原因導致的！

如果寶寶頻繁夜醒甚至煩躁、哭鬧，那麼寶爸寶媽們就要考慮到疾病因素了。

1、鼻塞：寶寶鼻子有鼻粑粑阻塞了，或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞。

2、消化不良：寶寶的消化功能還不夠完善，對食物的消化能力較弱，如果白天吃得太多，晚上可能因肚子脹氣而無法入睡。

3、中耳炎：還在哺乳的寶寶特別容易因嗆奶，奶液經寶寶的咽鼓管逆流入中耳，就容易引發急性化膿性中耳炎，中耳炎會讓寶寶耳痛、發燒。若寶寶煩躁不安、抓耳撓腮、夜醒哭鬧不止也有可能是因為患了中耳炎。

4、長牙:1-3歲正是寶寶長牙齒的階段，而且出牙的時候牙齦就會腫痛，所以寶寶在這階段特別喜歡咬手或者咬一些物品，出牙的不適感也會導致寶寶頻繁夜醒。

綜上所述，這就需要父母多多觀察，及時發現問題並幫助寶寶，讓寶寶在爸爸媽媽的呵護下健康成長！

很多寶寶晚上頻繁的夜醒，媽媽們晚上就會很累，帶寶寶是一件很累人的事情，寶寶夜醒就更累人了，那麼，寶寶頻繁夜醒的原因有哪些呢

寶寶頻繁夜醒的原因1：腸絞痛

寶寶還小，腸胃=道發育還不健全，新生兒一把都會有腸絞痛，寶寶腸絞痛很不舒服，晚上就會頻繁的醒來，一般等到寶寶大一些就會好了

寶寶頻繁夜醒的原因2：寶寶餓了

寶寶餓了晚上就會醒來，會哼哼唧唧的，這個時候寶寶就需要吃東西了，一般寶寶吃飽了就會睡著了

寶寶頻繁夜醒的原因3：寶寶尿了

寶寶尿了，尿布就會溼了，就很不舒服，寶寶就會醒來，哭泣，提醒媽媽我尿尿了，要換尿布

寶寶頻繁夜醒的原因4：肚子脹氣了

寶寶經常吃奶，吃奶的過程中會吸進很多的空氣，媽媽需要給寶寶拍拍奶隔，如果不拍，寶寶肚子就會脹氣，寶寶就會很不舒服

寶寶頻繁夜醒的原因5：寶寶冷或者熱

寶寶不管是冷或者熱寶寶就會醒來，所以晚上的時候不要會給寶寶蓋太多

寶寶頻繁夜醒的原因6：寶寶做夢

寶寶的大腦在發育，寶寶經常會做夢，有時候寶寶白天睡覺會發現寶寶會笑，這是寶寶在做夢，寶寶有時候做夢會哭，寶寶就會醒來

寶寶頻繁夜醒的原因7：白天受到了驚嚇

寶寶白天受到了驚嚇晚上就會頻繁的醒過來

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

T：寶寶晚上頻繁夜醒是怎麼回事？

寶寶睡整覺是很多媽媽最嚮往的事，女兒出生時，我也以為每個寶寶每天都能睡足16個小時甚至以上，結果現實是啪啪打臉，她每天睡睡醒醒，總睡眠時間不超過12小時，而且知道6個月以後才明顯改善。

那麼寶寶睡不好都有可能是哪些原因呢？

驚跳反射

表現為手腳突然性發抖或抬起，隨後驚醒大哭，多數在睡眠狀態下出現，清醒時極少或幾乎沒有。

驚跳反射也稱為“莫羅氏反射”，是一種受到驚嚇或刺激時作出的中樞神經系統反射，

引起原因多數因月齡過小，神經系統發育不全導致； 因少了子宮羊水環繞的熟悉感，新生寶寶多數缺乏安全感，一點點環境的變化刺激就能引發驚跳反射； 寶寶體內的鈣質不足充足也會導致睡眠不安穩。

解決辦法：

驚跳時及時給予安撫，像我女兒小月齡時，我都是貼身陪伴直到她熟睡才離開，驚醒時及時用手掌給她進行安撫才能繼續睡，否則立馬就醒…… 包被包裹模仿子宮環境，因寶寶出生前一直都是被子宮緊緊包圍，如今他突然如此自由會呈現出一時的不習慣，周圍空蕩蕩，缺乏安全感，而包被就能很好解決這一點。補充維生素D，寶寶出生兩週後就應每日補充維生素D400IU，以促進鈣質吸收，但不管是母乳還是人工餵養，都不需要補鈣！ 等寶寶長大，多數驚跳反射在4個月左右改善，最遲也會在6個月左右消失。 腸絞痛

表現為哭聲尖銳，四肢上提，肚子脹痛，觸控時會有硬硬的感覺，跟普通柔軟的肚皮觸感不同，常見於傍晚和黃昏，持續時間長，一週發生次數高於3-4次，也稱黃昏哭。

腸絞痛以目前的醫學還無法根治，但嚴格來說這並不是病，只是一種生理現象，跟寶寶腸胃發育不完善、餵養方式、飲食習慣、對奶水的消化能力等相關。

緩解辦法：

奶前避免大哭，吸入過多空氣；奶後及時拍嗝或飛機抱幫寶寶排出體內多餘氣體；日常多進行撫觸、俯趴； 要想腸絞痛得到根治，只能等寶寶長大，腸胃功能增強後，自然就會改善。 夜奶需求

因寶寶胃容量限制，6個月內夜奶是正常需求，奶量不足就難以維持寶寶整夜睡眠的能力需求。

對於頻繁夜醒的寶寶，寶媽要觀察寶寶是否因飢餓醒來，如果寶寶每次醒後只吃幾口就睡著，則跟飢餓無關，可先嚐試其他方式安撫，避免養成吃零食奶的習慣；

如果寶寶吃奶時間超過10分鐘，則是因飢餓原因，可調整睡前那頓奶，吃飽後再入睡，以減少因飢餓而頻繁夜醒。

正常情況下，3個月內寶寶夜奶2-3次是正常的，3-6個月1-2次為正常，6個月後夜奶不再必須，可慢慢嘗試戒掉。

猛長期間

3-4個月期間，寶寶會有一段猛長期，表現為頻繁進食、頻繁夜醒、難以安撫、情緒煩躁，比平時更難安撫，但身體發育曲線良好，身體無其他不適，這是寶寶生長髮育的必經過程。

猛長期多持續3-7天，家長只需按需餵養，安撫好寶寶的情緒即可，過了這個階段，寶寶就恢復正常了。

入睡狀態

一歲內寶寶幾乎是沒有自主入睡能力的，如果家長無法及時哄睡，寶寶就會比平時更為哭鬧難以安撫，而且夜醒更頻繁；

最好的睡前狀態是在一個安靜的環境下，而不是吵鬧環境或睡前玩的很刺激的情況下，同時不規律的入眠時間也會影響寶寶的睡眠質量。

因此，抓住最佳入睡時間點是關鍵，當感覺寶寶有一點睏乏狀態時，應及時哄睡，否則過了這個時間點，入睡將更難，夜醒也更頻繁。

寶寶頻繁夜醒的原因：

1、消化不良

小寶寶的消化功能還不夠完善，所以對食物的消化能力比較弱，如果小寶寶在白天吃的比較多的話，就很可能造成寶寶睡覺時脹氣，而導致寶寶難以入睡，就會頻繁醒來。

2、溼疹

當寶寶身體面板出現溼疹症狀時，面板就會泛紅、脫皮、瘙癢。尤其當寶寶晚上睡覺時，寶寶的注意力會相對比較集中對面板的敏感度就會比較高當寶寶由於溼疹導致身體不舒服時，就會導致寶寶頻繁夜醒。

3、中耳炎

會導致哺乳期的寶寶特別容易嗆奶，一旦嗆奶就會使奶隨著寶寶的咽鼓管逆流到中耳，就很容易引發寶寶出現急性化膿性中耳炎，而中耳炎就會導致寶寶出現耳朵痛、發燒等症狀。所以如果晚上寶寶總是煩躁不安、抓耳撓腮，醒來後哭鬧不止，這時要懷疑寶寶是否患上了中耳炎，如果寶寶持續幾天有這種症狀，應該及時帶寶寶去醫院檢查。

除了上面這3種常見的疾病原因外，其實寶寶長牙時，也可能會造成寶寶頻繁夜醒，因為牙齒的生長在晚上是不會停止的，所以在寶寶長牙期時，寶寶就很容易頻繁夜醒，而導致爸媽不能睡一個好覺。

而且如果寶寶在睡眠過程中有吮手指、含奶嘴、矇頭睡等不良症狀時，也應該及時加以糾正，以防寶寶養成壞習慣，對睡眠造成不利影響。

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一般來說寶寶6周~4個月，一般夜醒3~4次；4個月~8個月，夜醒1~2次；9個月~1歲，夜醒0~1次都算是正常。

許多原因都會導致寶寶頻繁夜醒，寶媽可別再誤會寶寶了

1.撐著餓著都不行。

當餵養過飽或者是餵養不足時，就很容易引起寶寶睡覺時出現易醒睡眠不踏實等症狀的。

2.缺乏微量元素。

尤其是缺乏維生素D或者是維生素b1，缺乏色氨酸時，也容易引起寶寶出現晚上易醒，睡眠不踏實等症狀的。

3.寶寶出牙了(牙痛)。

前幾個月還很天使的寶寶，到五六個月大忽然夜醒增多，而且出現咬人或煩躁的情形，多半是受出牙痛的困擾，這種難受通常會持續幾個月，或者間歇性的發作。

4.分離焦慮。

與爸爸媽媽分床睡或不在一個房間睡，會讓某些敏感的寶寶沒有安全感。還有一種情況是，媽媽擔心晚上餵奶影響爸爸的休息，而讓爸爸在其他房間睡，有的寶寶就會因此感到焦慮。

5.繞蟲感染——寄生蟲。

繞蟲感染家長們不容易發現。因為寶寶感染繞蟲後是不會影響寶寶身體健康的。而且繞蟲是在寶寶深度睡眠以後從寶寶肛門處爬出。雌性繞蟲在寶寶入睡後從肛門爬出，在肛門附近產卵。此時，寶寶會覺得奇癢無比，於是出現了驚醒的現象，還可能伴有大哭不止的表現。

6.熱了冷了也不行。

被凍醒好說，但是當寶寶熱醒的時候，寶媽需要看看是不是自己給孩子穿蓋過多，此外睡衣和床品不舒服也會造成夜醒增多。

家長應根據天氣的變化，給予適當的冷氣或暖氣，對於冬天沒有暖氣的房間，寶寶入睡的時候可以用熱水袋把被子弄暖和了再放進被子裡睡也比較好。

7.呼吸道感染、消化道疾病、泌尿系感染等疾病也容易導致寶寶睡眠質量差，出現睡眠不踏實易醒等等。

8.溼疹。

溼疹會讓寶寶的面板出現泛紅、脫皮、瘙癢等症。在夜晚，寶寶的注意力是比較集中的，對瘙癢可以說十分的敏感，由此導致夜醒。

9.其他疾病:

中耳炎、腸胃炎、或是疝氣等這些疾病的因素，也有可能是造成寶寶身體不適時，所哭泣的原因。

解決方法:如果寶寶不吃、不睡、體重不增加、行為異於平常，或哭泣聲不像發脾氣，而像疼痛、發燒等原因所引起的，這時候應該要儘快去醫院。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。