算了 看來沒人理你 認真回答下 男的如果不是追求白或者面板病必須防曬， 我想是很難長期堅持的 最好的也是黏膩或者倒拔幹（不懂意思請百度）佩服女人！！！只要是防曬肯定是不舒服的 但是去海邊玩就絕對要用 日常我想必要性很小

具體推薦：

1，碧柔的藍瓶 這已經是最無感的了 還是有點膩 這麼好的使用感 當然防曬效果一般般了 出門買菜可以，軍訓你就算了

2，資生堂安耐曬 使用感中等 防曬效果也不錯 拔幹 用洗面奶就可以清除但可以防水 不泛白

3，露得清50+ 相當便宜 效果值得放心 缺點就是很油膩 雖然它廣告說什麼“無感”，那是騙人的 它最油

4，稍貴的，效果非常好的推薦歐萊雅集團的產品，比如理膚泉 也油 擦多了留白汗（不懂請百度）

5，科顏氏的，依然是歐萊雅出品，效果也不錯

愛美之心，人皆有之。面板是自己一生的“衣服”，怎能不愛惜？出行前塗抹防曬霜，是對面板的有效保護措施之一。那麼防曬霜有沒有必要分男用或者女用呢？

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。具體而言，阻隔紫外線的防曬劑一般是指物理性防曬成分，其原理猶如打傘戴帽，可以將照射到人體的紫外線反射出去，主要成分有氧化鋅、二氧化鈦、物理性防曬粉體280-370nm（防護UVA）、物理性防曬粉體250-340nm（防護UVB）。吸收紫外線的防曬劑一般是指化學性防曬成分，可以吸收紫外線的能量而發生化學反應。“防止肌膚被曬黑、曬傷”，是指防曬霜要同時具備防護紫外線UVA和UVB的功能。防曬霜的作用原理是將面板與紫外線隔離開來。陽光是造成肌膚老化與形成面板表面斑點的主要因素，做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。選購防曬霜時，不單隻要看防曬係數，即看防護紫外線UVA的PA、PPD指數和防護紫外線UVB的SPF指數，還要看防曬成分，才能確保安全有效地使用。

紫外線UVA全天都有，它的波長較短，穿透力卻很強，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑膠，直達肌膚的真皮層。它能使面板裡結合水的透明質酸含量減少，令面板乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達肌膚真皮層後，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導致肌膚衰老，同時也是引起面板癌的重要原因。通常防護紫外線UVA的指數以PA+或者PPD來表示，PA+=PPD2，以此類推，指的是可以防護2小時的紫外線UVA。

UVB射線可穿透表皮，使面板變得粗糙，產生皺紋、色斑。最具殺傷力的時段是早上10：00到下午2：00。在海邊、草地等陽光折射率強的地方，UVB射線也最強，所以UVB又叫“休閒紫外線”。防護紫外線UVB的指數以SPF表示，後面是數字表示倍數，一個倍數為15分鐘至20分鐘，防止UVB的時間為15或20分鐘乘以倍數。例如SPF15是指15倍的防曬強度，也就是防止UVB的時間為15或20分鐘乘以15倍的意思。倍數越大，防曬時間越長，防曬效果越好。

防曬霜是透過無機和有機活性成分起防曬作用的。無機防曬成分通常是氧化鋅、氧化鈦等無機物，它們可以反射和散射紫外線輻射；有機防曬成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )、羥苯並唑(oxybenzone)，它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量轉化成熱能。許多防曬霜同時保護面板不受到兩種紫外線(UVA,UVB)的傷害。UVA和UVB對面板會造成不同的傷害。除了美容問題外，紫外線還會造成更多的問題，最嚴重的就是面板癌！從另外一個角度說：透過對光的反射和吸收兩種機制起作用。一般無機物是反射作用，有機物是吸收作用。最常見的紫外線化學吸收物質是PABA(對氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid)，PABA吸收UVB。如果您的面板敏感，應該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因為PABA容易導致敏感肌膚髮紅和過敏。

防曬霜可以分為物理防曬霜、化學防曬霜、生物防曬霜、藥妝防曬霜四種。所以在挑選防曬產品時重要的不是分男女，而是根據自己膚質選產品，挑選適合的SPF值，只有這樣才能將防曬產品的功能發揮到最大。

防曬霜是不分男女的。選擇防曬霜的方法：

1、SPF值，亦即防曬係數，是這樣計算出來的：一般黃種人面板平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時間。如果你的面板15分鐘就會曬傷，擦了SPF20得防曬霜後，就變成300分鐘後才會曬傷。（15×20）日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。SPF值可以累加。防曬是不能累加的，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有SPF10的保護。不要臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前10—20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。

2、UVB：它是造成曬紅、曬傷的主要原因，而我們所搽的防曬乳上所寫的SPF就是指防UVB的防曬係數。

3、SPF：是指抗UVB的防曬係數，防止曬紅曬傷。

4、PA：是針對防UVA延緩曬黑所定的等級。PA+表示具有防護能力，PA++表示有相當的防護能力， PA+++表示有最佳防護能力。UVA的防禦指數的計算方法 PFA2-4=PA+ PFA4-8=PA++ PFA>8=PA+++也就是說，如果面板15分鐘就會曬傷（各人不同，面板白的更快點），塗SPF15就等於有225分鐘的防曬時間；塗SPF20的話就有（15×20=300）300分鐘的防曬時間；塗SPF30的話，就等於有（15×30=450）450分鐘的防曬時間。那些都是代表防曬的時間。

愛美之心人皆有之，塗防曬霜是不分男女的。我們要根據自己的面板狀況選擇適合的防曬霜。防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止面板被曬黑、曬傷的化妝品。一年四季都會有紫外線，只是強度不一樣，所以要根據四季紫外線的強弱選擇適當SPF值的防曬霜。防曬霜分為四大類：物理防曬、藥妝防曬、生物防曬、化學防曬。塗完防曬霜，晚上一定要用卸妝水卸妝，最好還是選擇純植物的和對面板傷害小的，比如：科顏氏，自然堂，雅漾......塗之前要測試一下自己是否對防曬霜過敏，防曬很重要！！

防曬霜的使用，是不分男女的，看的是sp值和使用感受。

大部分男生都是油皮或者混合皮，一般選擇清爽防曬的比較多，而且大部分男生只會在夏季用防曬，所以清爽就更重要了。

一般來說夏天sp30，其他季節sp15就足夠了，防曬值太高對面板反而是負擔。如果不是去海邊或者長期暴曬，不要選擇sp值過高的防曬霜。

PS：實際上防曬一年四季都需要做的！

1.碧柔防曬

碧柔藍瓶像塗改液，很輕柔不油膩，sp值50，適合偏油的面板，黃瓶適合乾燥的肌膚。

2.sofina白蕾絲

防曬sp值50，不油膩適合偏油的面板。

3.資生堂安耐曬

安耐曬比較適合去海邊玩的時候使用，相比上面的防曬，比較油膩，偶爾使用即可。

男性最好不要塗防曬霜喲~有可能會影響生育能力呢~~~防曬霜，你意想不到的男性小蝌蚪殺手——最新研究發現，防曬霜中阻擋紫外線的化學物質會影響男性的生育能力，當這些物質被面板吸收後，會干擾身體的荷爾蒙分泌。有趣的是，這些化學物質隻影響男性的生育能力，而不影響女性~~~

1.HR

赫蓮娜凝顏沁白防曬乳液

SPF30+PA+++

利用MEXOPLEX® 智慧光濾系統，最佳化面板過濾UV 的功能，12 小時超久防護，再加上白蓮精粹，由內而外的保溼，清除自由基。防護和保養功能愉快地在一起。

2.Origins

悅木之源韋博士卓越防護隔離乳

SPF 45/PA+++

輕盈質地搞定汙染的利器，融合高倍100% 物理防曬技術，強力吸收空氣中的汙染物，防止惡劣環境侵害肌底，容易推開, 天然隱形，讓肌膚自由呼吸，恢復健康光彩。

3.LA MER

海藍之謎防曬隔離乳液

SPF30PA+++

奢華標誌著對面板的寵愛，對自然的敬畏。蘊含的電氣寶石和巴西綠寶石能夠吸收光源，並將其轉化為對肌膚有益的綠光，增強肌膚的抗氧化能力，智慧型海藻酵素則能幫助調理肌膚，給肌膚奪目光澤和煥然新生的提升效果。

4.Aesop

防曬身體乳液SPF50

防曬身體乳液SPF50 可以保持長達80 分鐘的防水效果，適合大部分膚質。這款產品蘊含化學防曬成分，可提供高級別廣譜防護， 抵擋有害的UVA 和UVB射線，產品中的維生素E 還可以發揮滋養肌膚的功效。天然礦物二氧化矽能夠吸收多餘油脂，令肌膚感覺極度柔軟光滑。

我覺得男生對防曬應該要求沒那麼高，只要滿足一條就行。

就是使用感受，從質地，到保溼透氣程度，用起來沒有負擔感就可以了。

我不知道你的膚質和喜好，所以沒辦法詳細推薦，圖中這款是妮維雅的一款防曬，我身邊有些男士都在用這款，或許你也可以試試。

男生的話，我覺得首先味道不要太濃，很多男生不喜歡護膚品的一個主要原因就是香氣太重，不夠陽剛。另外由於男生的面板出油會比較嚴重，所以最好選擇比較清爽的防曬霜。

我首先想要推薦的是科顏氏的這個防曬霜，有一點點美白的效果，而且還比較清爽。科顏氏的這個防曬霜還沒有什麼味道，也不會顯得不夠陽剛。如果只是平常上班使用的話，這瓶防曬霜就足夠了。

另外防曬噴霧其實也是個不錯的選擇，像是歐萊雅的這個防曬噴霧，味道也不是很重，只要輕輕一噴就好，微微滋潤一些，比起我們經常用的防曬霜，防曬噴霧更省事兒一些，價格也更划算。

還有就是IOPE也有專門的男士防曬霜，本身也不是很油膩，不管是日常用還是戶外運動這瓶也是比較划算的。