生活中媽媽們應該是很重注孩子的脾胃的，孩子一旦脾胃不好就會非常容易出現營養不良，會直接造成生長髮育變得緩慢起來，所以不得不重視！

那麼孩子脾胃差會有什麼表現？

1. 睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇

2. 胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食

3. 腸道動力減慢、大便不通、初頭乾硬、後便爛

4. 白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓

5. 面色黃或青灰，兩眼之間有一條隱約的青筋

6. 身體瘦弱、吃不長肉、不長個，或者虛胖、胖而無力

孩子脾胃差怎麼調理

山藥蓮子粥

食材：山藥50克左右、蓮子20~30克。

製作：

1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去。

2、對不到1歲的小兒山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉再用米湯調成糊糊來餵養。

注：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒了。

粟米山藥粥

食材：粟米50克、淮山藥25克、白糖適量。

製作：

1、將粟米淘洗乾淨；山藥去皮洗乾淨後切成小塊。

2、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米和山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調味煮沸即成。

注：補脾益氣、安神滋陰，兒童調理脾胃應該經常吃。

調理孩子脾胃差是一個漫長的過程，脾胃差的孩子一般都不愛吃東西，如何是好？

不要著急，可以在孩子飯前後嚼一兩片猴菇蛋白鋅，蛋卷味味孩子也喜歡吃，主要是這個能直接有效的調理好孩子脾胃差的問題。

猴菇蛋白鋅：山藥+猴頭菇+蛋白鋅

山藥：有健脾開胃的效果，山藥的粘液質，能夠附著在胃黏膜，對胃黏膜還有保護效果。

猴頭菇：健脾養胃，能夠促進胃粘膜下血液迴圈，能夠調節消化系統功能，幫助消化。

蛋白鋅：脾胃差的孩子，腸胃吸收不好，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，提高胃腸道內消化酶的活性，促進孩子的吸收功能。而且鋅元素還可以提高身體免疫，促進成長髮育，這對於孩子的健康成長髮育無疑是一個很好的保障。

對不到1歲的小兒山藥和蓮子要儘量碾碎。 調理孩子脾胃差是一個漫長的過程，脾胃差的孩子一般都不愛吃東西，如何是好？蛋白鋅：脾胃差的孩子，腸胃吸收不好，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，提高胃腸道內消化酶…

吃一口等於吃5個塑膠袋，5歲男孩脾虛不發育只因“毒晚餐”

隔壁有個小孩叫做橙橙，老家在東北，父母來這邊務工，跟著在本地讀小學，但是橙橙並沒有像同齡孩子那樣高，瘦瘦小小的，在班上老是排第一個，而且在幼兒園好像沒什麼朋友。其實橙橙的父母也是很著急的，因為橙橙這半年絲毫都沒有長個，不符合小朋友的生長規律，最後馬上帶去醫院體檢了。

一番檢查下來，橙橙不長個的原因找到了，原來是由於孩子脾虛引起的，而且孩子脾虛不是一兩天了，應該有三個月了，脾虛虛弱，無法及時吸收營養，所以孩子長不了個。

一、吃一口等於吃5個塑膠袋，5歲男孩脾虛不發育只因“毒晚餐”

1、鹹菜

現在鹹菜也深受人們的喜愛，方便又好吃，利於下飯，有些家長喜歡給孩子就這飯吃，可是值得注意的是，鹹菜裡面含有大量的鹽分，孩子是不適合吃的，很容易對孩子的胃粘膜造成損傷的。

2、速食品

現在生活節奏如此之快，很多家長都沒有時間給孩子煮飯吃，只好煮一些速凍餃子、速凍肉給孩子吃，雖然是很方便快捷，可是這些食物裡面的新增劑是不容小覷的，長期食用，很容易損傷孩子的脾胃。

3、剩菜剩飯

這一點是最忌諱的，可是很多家庭都在吃剩菜剩飯，特別是都要上班的父母，白天煮多點留著孩子晚上回來熱一熱就可以吃，其實這些剩菜剩飯很容易滋生細菌的，而且裡面的營養也是流失殆盡，很容易造成孩子腹痛，損傷脾胃。

二、孩子脾虛積食，5個“訊號”家長要留意！

1、便秘、腹瀉：孩子脾胃不好，就會造成食物無法及時消化，容易消化不良，就會導致便秘或者是腹瀉。

2、食慾下降：孩子長期脾虛積食，消化不好就會導致沒有胃口吃飯，食慾是比較低下的，沒有什麼胃口，經常吃幾口就說飽了。

3、口臭：主要是嘴巴異味大，嘴巴酸腐的味道重，舌苔又厚又白。

4、抵抗力弱：孩子脾胃虛弱，吸取不了營養，身體自然就得不到充足的營養供給，孩子就容易生病。

5、睡覺不老實：脾虛的孩子，肚子總是漲漲的，所以都會難以入睡，而且老是喜歡趴著睡覺，睡覺容易盜汗。

三、孩子長期脾虛，每天吃點它，清理積食，強健脾胃，孩子發育好

孩子容易脾虛，家長們就要注意及時給孩子調理脾胃，提高孩子的脾胃功能，家中可以備一點猴菇蛋白鋅，是專門用來調理孩子脾胃的食療方，可以有效改善孩子脾虛積食、便秘、不長高等情況。

裡面含有生物蛋白鋅、猴頭菇、山藥、檸檬這幾種食材，生物蛋白鋅可以補充孩子體內的鋅元素，調整孩子的脾胃能力，調節孩子腸道菌群的活躍性，促進營養的消化和吸收；猴頭菇可以健脾養胃，改善脘腹脹滿；山藥可以呵護孩子的胃粘膜；檸檬是可以酸甜開胃，促進消化的，組合在一起，是蛋卷味的，入口即化，孩子也愛吃。

四、此外，想要孩子脾胃好，日常堅持做好2點

1、堅持運動

運動是可以促進小朋友腸胃消化的，而且還可以提高孩子的脾胃蠕動能力，還能促進孩子的生長髮育。

2、適當按摩

孩子脾胃不舒服了，家長們可以適當的幫助孩子揉一下肚子，每天睡前揉個三五分鐘，也是有利於促進孩子消化的。

吃一次等於吃3個膠紙袋，有些家長還經常給娃吃，醫生：荒謬

婆婆家隔壁住著一戶南方人家，夫妻很年輕，都是三十出頭的樣子，生個了小男孩，名字叫叫做淼淼，孩子活潑可愛，而且特別講禮貌，見人就問好，街坊鄰里都很喜歡他。可是淼淼雖然7歲了，個子還是很矮，而且抵抗力很差，三天兩頭就會發燒感冒，經常往返醫院。前幾天，淼淼又發高燒了，去醫院才知道是脾胃衰竭了！而且醫生說，孩子積食很嚴重了，正是因此，淼淼才會長不高、體質差。

經過醫生的瞭解之後，才知道淼淼的家長對孩子的飲食不是很講究，大人吃什麼孩子就吃什麼，特別是以下幾種，難消化，對孩子脾胃損傷很大的。

一、吃一次等於吃3個膠紙袋，有些家長還經常給娃吃，醫生：荒謬

1、大補的湯水

孩子就是家裡的小寶貝，當然什麼最好的都想給孩子啦，飲食方面也不例外。很多家長還特意為孩子學了很多補湯的做法，比如什麼雞湯、骨頭湯等，叫怕孩子營養不夠，可是這類湯水如果給孩子長期飲用的話，就會造成孩子消化不良，容易脾虛積食。

2、油炸食品

很多父母平時工作就很忙，平時還要加班都沒時間給孩子做飯，為了省事就帶孩子去吃一些油炸快餐，像炸雞、薯條這些食物孩子都是愛吃的，其實這些食物經過高溫油炸之後，毫無營養可言，而且高脂肪高熱量還會導致孩子消化不了，孩子吃了容易積食、脾虛。

3、零食

零食無論男女老少都喜歡，可是零食裡面含有大量的香精、色素，如果孩子經常吃，容易營養不良，造成脾胃的損傷，影響孩子的發育。

二、孩子脾胃不好，積食嚴重，身體會有以下表現

1、鼻樑上青筋明顯，下眼瞼發紅發紫，嘴巴容易起皮；

2、舌苔又白又厚，說話口氣有一股酸臭的味道；

3、睡覺不老實，容易驚醒，天冷也睡的滿頭大汗；

4、排洩不順利，幾天或者一週都不上大號；

5、抵抗力下降，容易反覆感冒，換季的時候更加醫院往返跑；

6、沒有胃口，不喜歡吃東西，挑食厭食，不長個。

三、孩子脾虛不長個，建議每天吃點它，強健脾胃，清理積食，促進長個

孩子脾胃有問題是不容小覷的，我們當家長的一定要多注意，而且脾虛一般都是由於積食所導致的，我們可以先幫助孩子清理積食，可以吃一點有助於消化的食物，比如猴菇蛋白鋅可以每天給孩子吃，又很好的促進消化的作用，而且裡面都是安全有效的健脾消食的食材，有生物蛋白鋅、猴頭菇、檸檬、山藥。

生物蛋白鋅可以補充孩子的鋅元素，提高孩子的胃口，增強孩子的消化吸收能力，營養吸收好，自然長個了；猴頭菇和山藥都是可以健脾養胃的，清理積食的效果也是棒棒的；檸酸酸甜甜的，開胃促消化的效果也是不錯的。

四、調理孩子脾胃，日常需要做好2件事

1、多帶孩子出門走動

現在電子裝置的對孩子的吸引力很大，孩子進場宅在家裡不願意出來走動，家長們可以每天帶著孩子出去散散步，可以促進消化，而且還能促進骨骼的發育，增強孩子的體質。

2、合理膳食

孩子飲食要注意葷素搭配，飲食均衡，辛辣刺激的東西少給孩子吃，多讓孩子吃點蔬菜，才更有利於孩子的身體健康。

孩子脾胃虛弱，表現出來的症狀有很多，特別的三歲以前的寶寶:

脾胃虛弱的寶寶，如果是新生兒，一天會排便多次，而且大便稀薄，三個月後，與其他寶寶相比，大便也不如其他孩子正常，大便不成型，或者容易拉稀，脾胃容易消化不良，吃寒性食物，常常不能適應而拉肚子，所以，脾胃虛弱寶寶，飲食要非常注意，不能吃過於寒涼，過油膩，不乾淨的食物。

脾胃虛弱的寶寶常常會流口水，有些寶寶會一直延續到兩三週歲，脾胃特別虛弱時，口水會流不止，應該給孩子多吃些健脾胃的食物，如山藥，雞內金等。舌苔也比較厚而發白。

脾胃虛弱的寶寶嘴唇發白，不如正常寶寶的嘴唇紅潤，同時臉色蠟黃，就應該注意寶寶是否脾胃虛弱了，媽媽們可以從細節觀察到寶寶的健康狀況。

脾胃虛弱的寶寶，平時不要讓寶寶吃生冷的食物，隨時注意寶寶健康飲食，改變寶寶的不良體質。

寶寶拉粑粑拉的很稀，還有就是寶寶胃口不好，嘴巴有味道，應該就是寶寶脾胃受傷了，那就給寶寶吃清淡一點，我也是這樣一步步摸索出來的，慢慢來哦

當孩子經常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便乾燥或腹瀉時，可能就是脾胃虛弱的反應。對於脾胃虛弱的孩子要怎樣護理呢？首先，調理脾胃的關鍵應該是合理餵養，注意良好合理的飲食衛生和習慣，藥物只是為輔。有些孩子不愛吃飯，可能是因為餵養不當導致的，如整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。其次，咳嗽期間肉和魚都要少吃。最後，在日常護理中注意千萬彆著涼。

寶寶脾胃虛弱會引起以下基本症狀：

臉色發黃，無光澤

寶寶脾胃虛弱會引起臉色發黃，精神狀態差，偏蒼白

舌苔厚

寶寶脾胃虛弱舌苔會色澤暗黃，苔變厚還會口腔異味兒

食慾低下，大便異常

寶寶脾胃虛弱會食慾低下，不愛吃飯，消化系統是身體對營養消化和吸收的重要環節，表現出來的就是身體顯瘦，而且大便乾燥，容易出現便秘等症狀！

頭髮又黃又稀

寶寶脾胃虛弱營養跟不上，引起頭髮又黃又稀。

給家長們建議：注意選一些高營養易消化的食物，最好不要吃生冷油膩食物，吃東西的時候，讓寶寶養成細嚼慢嚥的習慣，少食多餐，山藥，紅棗對脾胃有幫助，可當食療法！

有時候我們睡覺會有流口水的現象，而寶寶流口水更為常見。大多父母都不會太在意寶寶流口水，以為寶寶長大後，流口水的現象自然就會減少了，甚至不會再有。如果寶寶的牙齒都長出來了，流口水還是很嚴重，那麼有可能是寶寶脾胃虛的緣故。此時，可以透過飲食來調節。

　　1、麥芽有調理脾胃的作用，不妨讓愛流口水的寶寶多吃一些。

　　2、山楂可以調理脾胃，很多調理脾胃的藥物中就含有山楂，小孩子也喜歡吃。

　　3、山藥有潤肺健脾胃的功效，春季寶寶容易患上上呼吸道感染的疾病，吃山藥可以提前預防。

　　4、紅棗、青魚、薏米都有健脾胃的功效，父母可以適當的做給寶寶吃。

　　5、月齡小的寶寶可以多喝粥，用粥代替米飯，脾胃虛弱的寶寶以少食多餐為原則進食。

　　另外，常流口水的寶寶嘴角周邊面板容易發炎，媽媽可以在寶寶的下巴抹一些滋潤霜，防止流出來的口水將其泡紅。媽媽還要記得給寶寶勤換衣服和口水巾，用乾淨柔軟的紙巾幫寶寶擦拭口水，保持寶寶嘴唇和下頜的乾淨。

　　二、愁！寶寶長期厭食

　　寶寶使家人的掌上明珠，爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠健健康康地成長。然而不少寶寶出現了厭食的現象，很是令父母惆悵和擔憂。寶寶長期厭食，媽媽該怎麼辦呢？

　　寶寶厭食有很多種原因，如消化不良、積食、飲食不節，還有可能是因為脾胃虛。寶寶脾胃虛弱，飲食減少，可透過吃藥治療。

　　寶寶因脾胃虛而長期厭食，媽媽們還可以透過調節寶寶的飲食來治療。寶寶的食物除了考慮各種營養外，還應注意豐富多樣和容易消化。儘量把食物做到品種多而又色香味俱全，增加寶寶的食慾。同時，選擇的食材要健脾開胃的，可多吃些山楂、山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品，而且飲食要定時定量。

　　三、憂！寶寶久咳不愈

　　寶寶咳嗽，一般都會以為是氣管炎，但是還有另一個原因，那就是脾胃虛弱。如果不對症下藥的話，寶寶便會久咳難愈。這時候，媽媽們可以這樣做：

　　在調理脾胃的基礎上治療寶寶的咳嗽。除了給寶寶服用消炎藥，還需服用健胃消食口服液。中醫認為“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，可見脾胃乃是源頭，脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好寶寶的咳嗽，就得從根源下手，治療寶寶的脾胃虛弱，這樣寶寶的咳嗽就能快點好。

　　治療寶寶因脾胃虛弱而引起的咳嗽，除了吃藥，還可同時用推拿捏脊的方法去治療，雙管齊下。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起寶寶背部面板約0.5~1釐米，沿脊椎兩側從下往上推進。如此反覆，每天1~2次。

　　寶寶脾胃虛要注意合理飲食，避免吃生冷的食物，還要注意腹部保暖，夜間要防寶寶踢被子。寶寶脾胃虛，需要調理，父母要重視。脾胃虛可透過飲食調節，也可透過推拿等方法改善，情況嚴重的要及時就醫。

孩子脾胃虛弱的4個表現

如果小孩子早上起床的時候口氣特別重，家長和孩子面對面的時候，能夠聞到酸臭的味道，那麼就說明孩子的口氣很重，而這也代表這消化系統出現了問題。

一般來說小孩子都是活潑好動的，整天瘋跑，但若是你家的孩子精神特別差，整天無精打采的，不像其它小朋友一樣活潑好動，除了性格上的影響因素以外，還可能是孩子脾胃虛弱導致的，因為孩子脾胃虛弱晚上有可能拉肚子或者其他不舒服的情況，同時又會影響大腦的發育，那麼孩子的睡眠質量就比較差，這樣一來白天肯定是打不起精神來的。

通常來說孩子的臉色都是紅撲撲的，看起來非常健康，但若是你家的孩子面黃肌瘦，臉色特別差，這很有可能是脾胃虛弱引起的，因為脾胃虛弱的孩子消化功能不好，那麼自然無法吸收更多的營養，孩子瘦弱或臉色不好也就不足為奇了。

一般來說小孩子只有吃壞了東西才會拉肚子，比如說飲食衛生不達標或者肉類事物未煮熟，都容易引起孩子拉肚子，但往往是將吃壞的東西排出去，情況就會有所改善，但若脾胃虛弱，可能每次拉肚子很長時間，甚至幾天都不見好轉。而且脾胃虛弱還有一個重要的表現，就是孩子已經好幾歲大了，但是仍然無法消化一些食物，有的時候家長把菜切的特別碎，但在孩子的糞便當中仍然能清楚的看到食物殘渣。或者是孩子吃了油膩的東西，立馬肚子就不舒服，可能吃完飯後沒過一個小時還得去廁所。

可以從以下三個方面進行改善

平時多給孩子吃一些比較軟的食物，易消化的，以清淡為主，多吃蔬菜水果，但同時也要注意，寒涼的水果是不要經常吃的，不然也會導致脾胃虛弱。

順時針用手掌在孩子肚子上轉圈，每天給孩子做1-2次按摩，這樣經過一段時間後，孩子的脾胃功能就會有所好轉

經常帶孩子外出鍛鍊，小孩子經常鍛鍊身體對他們是有好處的，可以促進脾胃功能的調節，強身健體，增強抵抗力。