這兩年微信朋友圈裡面好多都都有在做艾灸，我特意諮詢了下，說小孩子透過做艾灸，可起到防病保健的目的。不過小孩艾灸時需注意一下幾點，1.小孩保健艾灸效果極好，而且方法簡單方便容易操作，小孩沒有痛苦，無副作用，非常適用於家庭推廣使用。2.小孩保健艾灸可根據小孩不同的具體情況進行不同的施灸方法，一般要堅持1-6個月，直至小孩健壯為止。3.小孩面板對溫熱疼痛感覺敏感度較差，加上小孩好動，不能配合，故在施灸時要格外小心，大人要將自己的手放在小孩施灸部位，以感知小孩灸溫的強弱，謹防燙傷。4.最好在空氣流通，清潔乾燥的房間中進行。5.對不會說話的小孩要密切觀察，隔姜、蒜灸時，要輕輕移動薑片、蒜片，謹防燙傷。

但是孩子感冒發燒嚴重的話，還是及時去醫院治療，不要耽誤了病情。

可以艾灸的，特別是一些虛寒性疾病，脾胃虛弱的孩子更適合，艾灸有神奇的效果，艾灸治療取穴：神闕、身柱，神闕穴也就是肚臍在中國古代有記載的，孩子出生臍帶一剪斷就要對這個位置進行施灸，可以扶足陽氣，使人體的正氣不受外界損傷，脾胃不好可以多灸一灸神闕。身柱，身體的支柱之意，適用於腦力不足出現的眩暈，中氣不足出現的喘息，大氣下陷出現的脫肛，督脈之氣升舉無力出現的腰背疼痛等症，還常作為小兒強身健體的穴位，被認為通治小兒之病。 身柱穴在日本醫學界被譽為“小兒百病之灸點”孩子們艾灸身柱一個月，大多是孩子食慾和體重都有明 顯增加。我在臨床喜歡用中脘和神闕治療脾胃虛弱也經常會收到很好的療效。很多家長更注重給孩子的施灸時間，這個沒有一定的時間，要看自己孩子的年齡，配合程度.2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長.關於時間，不要看得很死，要靈活運用，如果寶寶配合的很好，那麼我們就多灸一會，如果寶寶不配合，那麼我們就只能少灸一會。少灸了，熱度還不夠，效果肯定會打折扣，那麼我們就要想辦法，等到寶寶睡覺的時候，我們可以抓緊時間，幫助寶寶施灸。

可以的，對稍大一點的兒童適合，不知道您的小孩多大了？兒童艾灸身柱穴可以健腦寧神，促進大腦發育，健全小兒神經系統，增加智力，宣通肺氣，提高機體抗病能力。但是艾條要捲成香菸大小的艾條，同時艾灸該穴位是要用兩個手指放在穴位兩旁，這樣不容易燙傷，因為兒童對熱的感覺還沒那麼敏感，每月艾灸1至2次。最近經常有人給我們留言問道相應的問題，我們過幾天會寫幾篇關於兒童艾灸的注意事項和具體操作方法

我建議小孩子沒有什麼大病，儘量不要做。平常讓孩子多做合理的運動，強身健體，以及合理的飲食搭配。品嚐的小毛小病，都讓自身的系統代謝過去。真遇到棘手的病，也要去正軌醫院做個正規的檢查。不要再讓“搖頭爺爺”的事故再次發生。他們打得不也是老祖宗的偏方、秘方麼？ 艾灸是純陽之物，小孩子的體制本身陽氣很足。艾灸適合大人，雖說官方都主張對小孩很好，但個人建議除非真的病入膏肓，否則還是還是去正規醫院接受正規治療吧，畢竟是個刺激的東西。醫生會建議你，什麼病適合什麼樣的治療。真的那麼好的話，為什麼只有美容院，私人保健院主推這些，而正規的醫院不主推呢？去中醫院醫生也會對症下藥，而不是盲目的就給你艾灸呀。

兒童可以做艾灸嗎？

在我們平時做日常保健的時候

比方說一些兒童

他的位置怎麼找呢

我們是建議小孩子啊他陽氣比較旺

身體沒有問題的時候

就儘量的不用去灸

因為小孩子陽氣旺

你沒有必要再去給他補陽氣

那對於一些先天體質不足

生下來以後一直吃飯也不好

長大了以後頭髮又比較稀少發黃

然後面黃肌瘦然身體比較消瘦

長的個子呢比同齡人又矮胃口也不好

那對於這樣的孩子

艾灸是非常非常的適合的

你用這個質量好的小艾條

慢慢的去給他補

哪怕一個星期就補一次

那做一段時間以後

這個孩子整個的體能都能夠

發生一個翻天覆地的變化

我給大家舉一個例子

我曾經有一個顧客

她每個星期呢是媽媽在我這來做灸

帶著她的孩子來

剛開始沒有打算給孩子做灸

後來我發現這個孩子有一天

小姑娘很可愛

我說過來過來我看看

我看這個小女孩她的臉色是非常黑

所以過來以後我就看了看她的下巴

然後耳朵後面

看一看她的手心

再看下她的舌頭眼睛上下

我就知道這個孩子的問題了

我說跟你商量阿姨跟你做灸吧

當時我是想用麥粒灸給這孩子做的

但是小孩子嘛她恐懼害怕

她可能不會配合

那我就哄著她說

阿姨用點穴灸給你做吧非常的舒服

因為我們做專業艾灸的都知道

點穴灸是非常非常舒服的

小孩的經絡又通

那她兩三分鐘

這個艾熱就能夠波及她的全身

是非常非常舒服的

她就答應了嘗試

那我就給她選擇了個身柱

一次做個那麼三五分鐘

她很舒服

那做了這麼三次以後呢

真正你想讓這個孩子身體能發生改變

還是麥粒灸的效果要好

所以呢我就又哄著她給她用麥粒灸做

第一次給她選擇的是膏肓

一對膏肓和中脘

那一個穴位就是當時我給她做的

好像是芝麻大小就做三幢滿共做九幢

做一段時間以後

這個小女孩的臉就開始

從這個額頭和眉毛開始變白

然後慢慢的臉頰開始變白

黑就開始退掉

退掉這個眼圈周圍

和這個鼻樑還有嘴巴這個一塊

然後我一看這個效果很好

整個這個鼻樑周圍也褪去

嘴巴周圍也褪去

只剩眼圈的黑的時候

我就給她換了穴位

因為那段時間

好像給她灸了很長時間

她這個黑褪的都很慢

那給她換了什麼

給她換了一個身柱和命門的左夾脊

又開始給她灸

也是一個星期一次

斷斷續續也是一次就三幢

那麼這個孩子整個的臉都變了

有一天我們中午一起吃飯

這個小孩差不多就是這麼大小的碗吧

大家可以看一下

然後吃了這麼一碗好像

比這個大一點的碗

吃了一碗米飯一碗粥

然後吃了一個雞腿

然後還有這麼一小碟的土豆燉牛肉

當時我還說她

我說你吃這麼多不會撐著你嗎

她說我不覺得撐

她媽媽告訴我

在以前這孩子根本吃不了這麼多東西

所以她的胃口很好

那我們還有什麼擔心的

那她肯定會長的很好了

那孩子胃口變好了

然後還有一個小孩嘴巴也開始變

她那個嘴巴就變得越來越紅潤

然後從外往裡一點一點的都變過來了

現在這個小孩子就是我看她手

就是這個地方還是有一點這個青經

可以再繼續灸一段時間

這個孩子在我那裡

是從六月份好像是灸到了過年沒有灸

停了兩個月然後三四月份又灸了一陣

就是一個星期一次

然後就發生這麼大的變化

那我相信她再灸一個三伏天

這個孩子體能是完完全全

就會發生一個很大的變化

又是個小女孩你看早早的用艾灸能夠幫助她

就應了艾灸的那個語句話充能換體

那這孩子以後什麼痛經

婦科的一些問題肯定都會沒有的

這就是我舉的一個案例就是兒童的案例

當然小男孩也是一樣的

可以用這個艾灸提前來做一個

干預幫助他充能換體

好今天我們就聊到這裡

可以灸，但艾灸時要掌握時間，溫度，距離，過程中要常跟小孩保持溝通。

艾灸灸哪裡好是比較難回答的，要根據身體症狀來灸，總的來說跟大人灸的位置一樣，只是時間要稍微短點！

所以不要太擔心，只要用心、堅持做每件事情，一定會有好的結果的！

小孩可以艾灸的，多小可以呢，其實滿月後就可以了，不過一定要控制灸量和灸的時間，注意面板不要燙傷，一般懸灸比較好，五歲以下的小孩基本都是一穴通全身的，比大人效果更好，小孩一般灸身柱穴，神闕穴，對提高免疫力，身體發育相當好，如果不是必要疾病的情況下小孩儘量不要去灸足三里，因為這個穴位對小孩生長髮育有妨礙，所以不提倡保健灸足三里，其它穴位都可以看著來，千萬注意不要燙傷，

小孩當然可以艾灸

舉兩個例子，日本一個研究就是艾灸身柱穴幫助小孩長高，身柱穴位於督脈可以通陽氣，屬骨，可以促進骨骼發育生長，提高免疫力，所以，如果媽媽們有需要也可以嘗試一下

我自己用艾灸給小朋友治療過脾胃虛寒型大便不成型，使用小的艾灸盒放在肚子上。效果很好，而且食慾也有增加，不過小寶們善動，一定要防止燙傷

艾灸具有溫經散寒行氣活血，補腎固陽等功效，一般來說寒症都可以艾灸，脾腎陽虛也很合適。消化系統、呼吸系統、提高免疫力，特別適合。

小孩艾灸第一安全第一，防止燙傷很重要。

可以的，我倆孩子小的從半歲得肺炎的時候就開始艾灸。感冒的時候灸大椎穴，風門，肺腧穴。

在日本醫書上有記載，小兒常灸大椎，身柱穴，可以有效提高免疫力，增高！

孩子感冒發燒，一般父母是吊水，但吊水的副作用是非常大的。直接影響孩子身體的免疫力。我們經常會一些寶媽或者爺爺奶奶說，這孩子每次感冒都要吊水，不弔水怎麼都不好，急的啊！

為什麼不弔水就不好呢，因為吊水會降低孩子自身的免疫力，產生耐藥性，用藥效果越來越差。

而艾灸是提高免疫力，免疫力強，自身就能抵抗病毒感染！這樣感冒的發病率也會降低，感冒症狀減輕，感冒時間減短！

小孩子當然可以艾灸，一般艾灸的穴位有神闕，關元，湧泉，大椎，肺俞，身柱等，但是有一個說法值得注意，說是不管還是大人，孩子，當長久的艾灸或者拔罐刮痧，將會損傷該處的面板保護層，以後會更容易由此引進寒氣和各種病邪之氣。感覺還是有點道理的，想想之前我還經常給孩子吮痧，現在也不那麼做了。所以艾灸呢也是不能長久做多了。

小孩子能不能用艾灸，這個話題一直有爭議。不過，根據經驗，小孩子是完全可以艾灸的，而且這種方法感覺熱乎乎的，沒有痛楚，容易被孩子接受。而很多家長也因為艾灸立竿見影的效果，樂於採用這種簡單方便的治療方法。

艾灸加捏脊——小兒腸胃不好的治療方案。用艾灸在小孩身柱穴，天樞穴溫和灸，每天1次每次15分鐘，配合每天3次從上到下捏脊。身柱穴是“小兒百病之灸點”，意思就是說灸身柱穴對小兒疾病有很好的療效，可以改善體弱多病和營養不良的身體情況。

小孩咳嗽灸肺俞、風門、尺澤、合谷、天突、中脘、天樞和足三里，每天1~2次，每次每穴15分鐘。

小兒傷食艾灸神闕穴、中脘穴、氣海穴及整個腹部，並灸百會和足三里。採用溫和灸，每個穴位15分鐘，每天1~2次。艾灸百會穴可以安神定志，讓生病的孩子安靜下來，方便以後的治療。

小兒盜汗艾灸神闕、大椎兩穴，湧泉、肺俞、膏盲、脾俞四對穴位左右隔日交替施灸。

小孩遺尿艾灸關元、腎俞、外關、三陰交穴。每穴是酒吧10~20分鐘，百會、大椎、三陰交交替灸5~10分鐘。

不請自答。

小孩子能不能用艾灸，這個話題一直有爭議。不過，根據經驗和實踐中，小孩子是完全可以艾灸的。

兒科疾病，五種常見病可以艾灸(單桂敏老師常用灸法):

1.小兒腸胃不好的治療方案。身柱穴是“小兒百病之灸點”，意思就是說灸身柱穴對小兒疾病有很好的療效，可以改善體弱多病和營養不良的身體情況。艾灸身栓穴可以促進小孩成長髮育。

2.小孩咳嗽灸肺俞、風門、尺澤、合谷、天突、中脘、天樞和足三里，每天1~2次，每次每穴15分鐘。

3.小兒傷食艾灸神闕穴、中脘穴、氣海穴及整個腹部，並灸百會和足三里。採用溫和灸，每個穴位15分鐘，每天1~2次。

4.小兒盜汗艾灸神闕、大椎兩穴，湧泉、肺俞、膏盲、脾俞四對穴位左右隔日交替施灸。

5.小孩遺尿艾灸關元、腎俞、外關、三陰交穴。每穴10~20分鐘，百會、大椎、三陰交交替灸5~10分鐘。

除上述單桂敏老師常用灸法外，在實踐中，小兒發燒、腹漲、腹瀉等疾均可艾灸。特別是小兒腹瀉，艾灸絕對堪稱良法。

希望可以幫到大家。

小孩當然可以艾灸了，我孩子從小到大就經常做艾灸的！！

首先推薦給你一個我自己覺得很棒的艾灸神器一一一溫灸器！！這個神器特別適合孩子艾灸，喜歡艾灸的小夥伴可以在某寶上搜一下！！如圖我家自己用的，買了七八年了，現在的更高大上了:

溫灸器的好處:

一，操作方法簡單，方便固定，家長容易接受學會！！

二，阻擋一部分煙味，無明火和菸灰外露，孩子易接受，安全性高！！

三，固定好後，不影響簡單的活動，孩子不會抗拒！

至於艾灸可以用哪些位置，要看你想調理或治療什麼問題！！

當然一般情況下，艾灸祛溼除寒，對於孩子寒溼引起的感冒咳嗽，呼吸道感染，和寒涼性腹痛腹瀉作用很好，推薦幾個穴位如下：

適用艾灸的寒溼性感冒引起的呼吸道感染選穴:

一，大椎，頸後最高骨下凹陷處。

二，身柱，大椎下推三個椎體，下方凹陷處。

三，背後肩胛區（肺的對應區）

適合寒涼性腹痛腹瀉的選穴:

一，神闕，即是肚臍。

二，足三里，網紅穴位，外膝眼下三寸，脛骨外一指。

三，中脘，臍上四寸。

四，關元，臍下三寸。

以上穴位，每次選兩個。

3歲以下，單穴一次3分鐘左右。

3一6歲，單穴一次5分鐘左右。

6歲以上，單穴一次5一10分鐘。

隨著孩子對艾灸的適應可逐漸增減，我兒子7歲，一次30分鐘，他也還嫌短，他覺得每次艾灸都很享受！

備註心得:

一，溫灸器做艾灸時，熱度會慢慢增加，孩子做時可以在溫灸器外面再包一層毛巾，或衣服，根據孩子耐受適當調整。

二，家長們不要覺得穴位找不準，而放棄，別忘了，大道至簡，實在不會找穴位，可以找臟腑對應區域溫灸，比如腹部，找痛點或有胃腸反應的地方。肺部不建議在前面肺區做，可以選上半背，脊柱兩邊。

小兒在生長髮育過程中，機體的各種功能還不夠健全，特別是肺和脾胃的功能相對稚嫩。也正因為如此，嬰幼兒才常常罹患肺系（即呼吸道）和脾胃的疾患，如傷風、感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等。

灸身柱、肺俞兩個穴位可以促進小兒生長髮育，防治各種呼吸道疾病。

認準兩穴位：身柱和肺俞

身柱穴在背部第3胸椎（孩子低下頭時，在脖子後面與身體連線處，摸到最大的骨頭，向下第3個骨頭）棘突下，有補益肺氣、止咳平喘、防病保健等功能。常灸身柱穴，能宣通肺氣，提高孩子的抗病能力。

身柱穴旁開1.5寸(小孩子的一手掌除開大拇指就是3寸)就是肺俞穴，它能直接調治多種肺臟疾病，故名肺俞，主要用於防治感冒、咳嗽、哮喘等疾患。

懸灸

小兒灸身柱、肺俞穴的方法，一般用如同香菸大小的小艾條懸灸。

取穴時，讓寶寶自然正坐平肩，略向前低頭。將艾條點燃後，放在距穴位面板2~3釐米遠處緩慢施灸。由於寶寶不會準確地反映灼熱程度，媽媽可以把手放在寶寶的背上，同時感受溫度，並控制距離，避免寶寶被燙傷。

寶寶的面板灸至微紅即可。一般每次灸5~10分鐘，開始可隔日一次，10次以後，可每週灸1次或每月灸1~2次。

一般在寶寶出生後3~6個月可以開始施灸 ，但也要根據寶寶的具體體質來決定。體質較差的，可早灸、多灸；體質強健、營養又好的，可晚灸、少灸。

兒童沒有任何不適不要做艾灸。艾灸是中醫治病的一種方法，針對體寒陽氣不足之人，身體很好正常的人不需要做艾灸。

可以艾灸，但要注意艾火與施灸點的距離和溫度時間位置的把控，建議寶寶艾灸以補脾為主，同時灸後一定要給寶喝水。

如果孩子太小，常動來動去無法穩定！不建議做艾灸！可能會燙傷寶寶，也起不到應有的作用！你可以嘗試一下艾針灸，直接貼在穴位上的！溫度也可以控，但也有過敏或者寶寶用手亂抓的現象！不過艾針灸沒有艾灸味道那麼大！效果差不多！自行選擇吧

一、孩子艾灸的好處這麼多！

1、活血驅寒、小毛病可以少看醫生

太陽為天之陽，艾草為地之陽，也就是說，艾草是長在地上的太陽，所以，活血驅寒是艾灸最擅長的，我們也常常用艾灸調理各種氣血瘀滯，陽虛怕冷的症狀。現代書籍認為艾灸能調治 400 多種病，但是古人認為艾灸無病不治。

已故的灸法大師周楣生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運動損傷，他認為在運動損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會特別好。

小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好後，對著兩側灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。溫經散寒，像感冒、受涼都可以用。

2、補脾益腎、調理胃口多吃飯

這個是從作用上來講。艾本身就具有火的能量，在中醫裡火生土，土是脾胃，所以艾具有非常強的補益脾胃的功能，脾胃被稱為後天之本，我們所有吃進去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。

小孩出生時是 0，相當於是冬天，3 個月相當於春天，6 個月是在火的位置，開始是水，後是木，再是火，到火的位置時，由於火可以生土，此時脾胃開始動起來了，能夠消化五穀了，所以我們古人一直提倡等孩子到 6 個月時餵食穀物。

很多孩子在過早的餵食輔食時，傷了脾胃，因為他沒有這個火力來化食物，尤其若您身邊有這樣的孩子，我們要去告訴他，多給孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把過去傷了的脾胃，慢慢給補回來。

陽氣是生命的根本，艾灸最大的功能是扶補陽氣，主要是扶脾腎的陽氣。腎是先天之本，它主管我們生長、生殖和發育，管著我們的生老病死，脾胃就是我們的糧庫。所以我們需要扶補先天后天之陽氣。

3、清熱瀉火、不再容易發燒

孫思邈的醫案中記載著用灸法給小孩清熱。 我們知道孩子受寒就會發燒，發燒是我們身體的本能，用發熱的方法來驅逐我們身體受到的寒氣。

我們的手被門夾了，你會發現你的手會特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調過來去修補你創口。此時我們藉助艾火的力量，節省你身體的能量。

所以我們清熱瀉火用的最多的就是發燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反覆高燒不退的孩子，就醫的同時輔助艾灸比較好，但高燒建議不用。而且，艾灸消腫散結的作用非常大，像風溼、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運用艾的這種作用。

4、祛風寒、孩子感冒可以少打針

艾草是特別能疏通經絡的植物，一個健康的人最主要的是氣血充足、經絡通暢，當你有這兩個條件的時候，亞健康就遠離你了。尤其當孩子腹痛的時候，灸一灸，很快疼就沒有了。

夏天的空調房是特別容易引起傷風的時候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候你就灸一會迎香、印堂、身柱、合谷，大概 10 幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

溼氣夏天最多，夏天的時候很多孩子長溼疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運化，形成的溼，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也無痛苦。

5、平衡五臟、增強體質、提供免疫力

我們五臟每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。血為氣之母，氣為血之帥。艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟。

我們用艾最主要來治未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法，包括我們的大教育家孔子，他也是用灸法進行預防保健。

二、小兒保健主要穴位！

1、身柱穴

幼兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二髒較弱，因此小兒易患感冒，發熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸症。灸身柱穴對以上情況具有很好的防治作用，身柱穴在背部，當後正中線上，第 3 胸椎棘突下凹陷中。

小兒常灸身柱可提高免疫力，促進孩子生長髮育，促進長高！身柱，身體的支柱之意，常作為小兒強身健體的穴位，被認為通治小兒之病。孩子們艾灸身柱一個月，每次灸 5-15 分鐘，大多是孩子食慾和體重都有明顯增加。

身柱灸之可通陽理氣、祛風退熱、清心寧神、降逆止咳和調理脾胃、促進疲勞恢復的作用，是臨床健全神經系統、防治呼吸系統疾病和小兒諸症的灸治主穴。對於後背經常冷、痛，後背單薄，經常容易傷風感冒，容易見風流淚，就單一個身柱穴，每次 10 來分鐘，可以解決他的問題。

2、神闕穴

神闕就是肚臍眼，是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調理一切虛損，虛弱的症狀。對於先天后天不足的孩子，艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。小孩要保持肚臍不要受涼，肚臍受涼會引起腹痛，因為這裡是生命的原動力。

我們給孩子灸肚臍，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚臍這邊有許多咕嚕的、不清爽，還有就是肚臍這邊就一層皮，底下是沒有肉肉的。這就是脾特別虛的孩子，我們經常保暖肚臍經常灸一灸。

古代對於夜尿、神氣弱、怕黑、容易受到驚嚇的孩子可以將鹽放在肚臍裡墊上薑片，用艾去灸。還有些拉肚子、便秘、疳積的小孩都可以用灸肚臍的方法。我們現在可以懸灸或用隨行灸溫和灸肚臍，來對上述這些問題進行治療保健。

3、公孫穴

公孫最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，為足太陰脾經的絡穴，別走陽明。八脈交會穴之一，通於衝脈。脾為後天之母，此穴是脾經聯絡各髒的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通調衝脈、消積化痞，去溼溫陽改善虛寒，虛弱的體質。

它是八脈交會穴，是足太陰脾經的絡穴。現在的孩子容易吃的太多，太雜，造成脾的氣容易瘀滯，一個星期 1-2 次灸公孫穴，使得脾經的氣血比較充盈，補益脾胃，消積化脾的作用比較好。

尤其是那些不愛吃飯的小孩或者吃完容易腹脹、好咳嗽的孩子，家長可以灸也可以用手去推這個穴位，從腳趾往腳跟的方向去推，去搓的熱熱的。這個穴位對改善孩子脾虛、食積有非常好的作用。

艾灸有個好處，穴位不用特別精確，它本身就是灸一片區域，只要不離開經絡，叫“離穴不離經”，它都起作用。並且公孫穴是個大穴，是個非常重要的穴位。

三、小兒艾灸注意事項！

很多家長更注重給孩子的施灸時間，這個沒有一定的時間，要看自己孩子的年齡，配合程度！

2 歲以內的孩子，每穴艾灸 5 分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸；3-5 歲的孩子，可以每穴艾灸 5-10 分鐘，也可以大椎和身柱迴旋灸一共 10-15 分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

關於時間，不要看得很死，要靈活運用，如果寶寶配合的很好，那麼我們就多灸一會，如果寶寶不配合，那麼我們就只能少灸一會。

少灸了，熱度還不夠，效果肯定會打折扣，那麼我們就要想辦法，等到寶寶睡覺的時候，我們可以抓緊時間，幫助寶寶施灸。

四、小兒忌灸三里，不然反生病！

古醫書說“小兒忌灸三里，三十外方可灸，不爾反生病”，是因為足三里有引氣下行的作用。 處於生長期的小兒乃純陽之體，生髮之氣旺盛，長灸足三里使氣下洩，可導致生長遲緩、氣血不和、易生病，故而孩子不宜常灸足三里。

然而，古醫書說的不一定適合現代，古醫書指的是正常情況下孩子不宜灸足三里，但如今的孩子很多都已不是純陽之體，常吃各種冷飲零食，導致體內寒溼氣重，導致脾胃虛弱，這種情況適當灸足三里也未嘗不可。

也就是說，正常情況下，孩子最好不要灸足三里，若是孩子出現脾胃虛弱、積食厭食的情況，首選中脘、脾俞、胃俞、四縫、公孫，其次才是適當的艾灸足三里，以配合調理，如有出現腹瀉，還要加上神闕。

五、配合捏脊，增強寶寶的抗病能力！

如果你想用協助艾灸快速增強寶寶的抗病能力，可以嘗試配合捏脊。

捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用於治療小兒“疳積”之類病症，所以又稱“捏積療法”，屬於小兒推拿術的一種。它具有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血執行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。

捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。施術時寶寶的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，務使臥平、臥正，以背部平坦鬆弛為目的。從下往上捏四次，然後開始每捏 3 下需將背部面板向上提一次。一般每天捏一次、連續 7-10 天停幾天。

捏脊注意事項：

一般在空腹時進行，飯後不宜立即捏拿，需休息 2 小時後再進行。施術時室內溫度要適中，手法宜輕柔。

體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以 3-5 分鐘為宜。

捏脊提拉穴位：

厭食提大腸俞、胃俞、脾俞；

嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；

腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；

便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；

尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞；

煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；

夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；

失眠提腎俞、脾俞、肝俞；

呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。