我只說一下抑鬱症

就目前的研究成果來看，其發病原因至今沒有絕對的定論，而且從神經解剖學和心理學各有說辭，我從心理學的角度來說說原因：

一、抑鬱症的原因就是因為童年創傷性情境與遭遇中所導致的我們必須要壓抑在那些關鍵遭受上的真實情感反應，而這些真實情感體驗被壓抑、遏制，以及對於糟糕情境的適應使得人們未能充分自由地發展自己情感上的自主性！也即真實自我其實是遭受了侵奪。而因為我們並不被允許依照自己的真實情感做法反應，從而得被迫屈從於父母無意識的情感體制的要求、適應其價值觀、情感心理上的壓抑與防禦，在此情境孩子出於生存所需，往往得發展出一個“假自我”來適應環境，以此特定角色應對於關係。

二、（溫尼科特的概念）這個無形之中適應的角色後來承認了我們的基本“性格特徵”，成為了我們在他人印象和觀感之中不自覺維持或扮演的“人設”。它通常也都是我們內心將自身價值觀所繫之其上的“false self”（有時用“ego"），基於此而產生的身份上的優越感、幻象，或者 營造出的良好自我感覺。其存在的基礎與依託是外界的認可，而非真實的自發自主的情感發展的狀態，故而其並無真實的情感發展作為根基。

三、（真實自我並未在成長過程當中有機會發展。）就像是水仙花的寓言裡那喀索斯所愛上的自己映在水面上的美麗倒影一樣，我們在頭腦裡為自己營造（且往往也被一些人配合著）的宏大的自我投影，並將此認為自己的真實身份！！

三、在這種情況下，當假自我在後來的生活當中因為現實的挫折、出現動搖、坍塌、瓦解的時候，原本的假自我的感覺中所遮蔽下的問題就不免暴露了，抑鬱的狀態也就不免出現了。

抑鬱症的發病原因有很多，大多數都是心理問題。

現在很多人的生活大多是平淡無奇的，在這樣的環境里人人都是心境平和、淡定，一旦生活中發生一些巨大的變化，心理承受不了，無法接受，想要逃避，卻又避無可避。想要找人聊聊，卻發現無從說起，久而久之，生活一片迷茫，不知路在哪？希望在哪？從哪開始？又該在哪結束！輕度抑鬱症就此開始！！！

其實我們中的大部分都有早期的輕度的抑鬱症，只是我們很快就調節心情，改變自己的心態，向著美好的生活繼續努力！

抑鬱症的產生原因，目前主流的心理學認為主要有以下幾個方面

一，先天因素，嬰兒出生的時候先天情感敏銳的人容易會有抑鬱特質

二，遺傳因素，家族內家庭成員有抑鬱症的，尤其是父母雙方，容易得抑鬱症。

三，家庭因素，這個方面會比較多一點

1，兒童陷入困境時，家庭成員的視而不見

2，忌諱表達哀傷的家庭氛圍

3，家庭主流道德將哀傷及其他形式的自我安慰看做自私自利，孩子將培養出內疚感，使其習慣隱藏自己的脆弱，認同嚴厲的父母對自己自身柔弱產生憎惡。

4，父母過度嚴厲，情感上會導致兒童產生被遺棄的感受，從而形成抑鬱傾向

四，社會壓力

五，生理因素，比如產後抑鬱，就是懷孕期間孕酮激素過高而孕後孕酮激素急劇下降而導致的。

孤獨症，又稱自閉症或孤獨性障礙等，是廣泛性發育障礙的代表性疾病。《DSM-IV-TR》將PDD分為5種：孤獨性障礙、Retts綜合症、童年瓦解性障礙、阿斯伯格綜合徵和未特定的PDD。其中，孤獨性障礙與阿斯伯格綜合徵較為常見。

孤獨症的病因還不完全清楚，但研究表明，某些危險因素可能同孤獨症的發病相關。引起孤獨症的危險因素可以歸納為：遺傳、感染與免疫和孕期理化因子刺激。

孤獨症是比較棘手的一種病症，因為其發病原因不明確，所以目前並沒有特別有效的治療方法，主流意見一般是早發現，早干預。

其實就是焦慮，只是有的人表現明顯，有的人不明顯，至於原因，給你推薦一本好書《好的焦慮》裡面有詳細闡述。

它也是作為作者面對焦慮的坦白之書，真誠而完整地記錄了作者與焦慮的鬥爭，並最終和解的經驗和全過程。

無論你是否承認，不管堅強還是脆弱，人人都有焦慮的時刻，並且焦慮將伴隨人的一生。

有社會學家認為，一個人之所以會出現神經症狀，不僅僅源於個人偶然的生活經歷，也源於我們所處的特定文化環境。

其實，嚴重的焦慮會帶來身體和精神的雙重痛苦，還有更多嚴重焦慮的患者，會在焦慮症惡化時選擇死亡，躲避心理折磨

當今社會競爭激烈，壓力倍增，大環境也不容樂觀。根據美國國家心理健康研究所提供的資料，受到不同類別的焦慮症折磨的美國人約有 4000萬，佔到美國全部人口的 1/ 7；

另一份由英國精神健康基金會於 2009年上半年釋出的報告認為，有 15%的倫敦居民正患有焦慮方面的疾病，而且這個比例還在上升......

現代醫學研究認為，焦慮關係到頭腦的工作機制，比如頭腦與身體之間、基因與行為之間、分子與情緒之間的關係。

透過這些關係，醫學家們發現，害怕的情緒和行為，都是由我們大腦中一個器官——杏仁核產生的。

隨著現代醫學的進展，我們已經在大腦工作機制領域中探索到了焦慮的原因。

現在讓我們回望古希臘時期，在大哲學家柏拉圖看來，醫生也許可以為輕度的精神問題提供解決辦法，但深層的情緒問題，只有哲學家能夠解決。

焦慮和其他的心理不適，並非來自生理學上的不平衡，而是來自心靈的不和諧。

認知行為治療師的先驅斯賓諾莎說：“困擾人們的不是事物本身，而是人們看待事物的方式。”

他相信焦慮僅僅是個邏輯問題，錯誤的想法讓我們對自己無法控制的事物產生恐懼。

無論你認為的焦慮是什麼，不可否認的是，沒有不焦慮的人生。

童年時期與父母親的關係，影響著我們以後的行為，與父母親保持“安全型依戀”關係的孩子，長大後更有安全感、更幸福。

與父母親之間的關係如果是“不安全”或者“矛盾”的，孩子患焦慮症的可能性更大。

母親平靜、和藹可親，但又不過分管束和保護孩子的時候，孩子會更加平靜、更加敢於冒險、更加幸福，他們在與母親保持親近與探索自己的環境之間保持著健康的平衡。

不過，在最近幾年中，成千上萬項研究表明，不同形式的臨床焦慮存在多種基因基礎

研究得出的壓倒性結論是：對焦慮，既是一種性格傾向，也是一種臨床疾病，很大程度上是由基因決定的。

凱根是哈佛大學的發展心理學家，他終身致力於研究人類的人格遺傳性。

他發現，有些嬰兒從幾個星期大開始，便表現得比其他嬰兒更加膽小。

這些嬰兒較難取悅，睡眠質量較差，心率較快，肌肉更加緊張，尿液中的去甲腎上腺素含量更高。在磁共振掃描中，他們的大腦中關於恐懼的迴路顯示，高於正常水平的神經活動。

也就是說，在這些孩子的一生中，他們在上述生理標準上始終要比其他的孩子更高，他們一生都會比其他同齡人有更高的心率和更高的應激激素水平。

選擇的自由，導致更多的焦慮

今天，我們也比祖先們擁有更多的選擇：我們可以自由地選擇居住在哪裡，和誰戀愛、結婚，從事哪個行業，適應哪種個人風格。

社會學家菲利普·斯雷特說：“相比歷史上的任何人，當下的人每天都被迫要做更多的選擇，但他們已知的事實更少，標準更模糊，環境穩定性更差，社會結構的支援也更少。”

選擇的自由，導致了巨大的焦慮。心理學家巴里·施瓦茨稱之為“選擇的悖論”：

即當選擇的自由增加時，焦慮也隨之增加。

伯頓列舉了數百種關於焦慮和抑鬱的理論，最終他強調的治療方法可以歸結為定期鍛鍊、下棋、沐浴、閱讀、聽音樂、服用瀉藥、合理膳食，而最為重要的是讓自己保持忙碌。

“引起憂鬱症的最大原因就是閒散，忙碌是最好的靈藥。”