我是18歲開始人生的首次保養

有人說從25歲開始保養就可以了，因為這時候肌膚狀況會從鼎盛期開始走下坡路；也有人說保養越早越好，這樣才會讓肌膚延長“保鮮期”。

在中國，大多數女性在20歲以後才開始保養，而日本女孩平均12歲已經開始保養！但是保養過早的副作用是可能會抑制面板本身的完全發育，不能讓面板最大限度的生長到自己的潛力極限。所以，在身體完全發育後開始保養最為適當，這個年齡大約在15--17歲，但是有一種保養例外，那就是防曬。

兒時期，開始人生的首次防曬

一直沒有保養,面板自然就很好，我覺得主要有兩個秘訣,跟大家分享一下。

第1個就是一定要多上廁所。保持自己的腸道以及排洩功能的正常。

第2個就是要多喝水。人體其實是水做的，你看中醫防治病毒感染也是強調要多喝水。其實這是有道理的，人體本身就是一個水環境，所有的營養物質吸收和排洩都需要經過水溶液來完成。要想新陳代謝快，毒物容易排出，就必須要多喝水。

主動保養是在七十歲以後，在這以前，只有生病期間，才加強保養，平時隨便對待飢渴冷暖，無固定休息睡眠。七十歲後，才注意了不生病時，就要保養，建立良好健康的生活規律十分重要。

我現在是一名寶媽。未婚以前，因為覺得自己面板蠻好，不油不幹，而且還比較白，所以根本就沒有保養面板！

但隨著年齡的增長，以及婚後整天圍著柴米油鹽醬醋茶打轉，面板問題也逐漸顯現出來！

所以，我從前年開始重視面板的保養了！

而且，我也從自己護膚品經營的過程中，學習到了更多的保養方法！

下面來說一些簡單並且實用的方法與建議吧：

1. 16歲-24歲，多以補水為主，不建議使用美白類的護膚品，也不建議使用有藥材成份的護膚品（除特殊膚質），但每日早晚的面板清潔乳必須用上；

2.25歲-35歲，這個階段，除了做好補水外（面板偏幹宜用深度補水護膚品套裝），還需，還需要做好每日的面板鎖水和紫外線防護，可以在每次擦過基礎水乳後，再用1-2顆的維E精油進行鎖水保護（夜晚睡前使用，效果也棒棒噠[微笑]）

這個年齡段有點尷尬，所以建議不要頻繁更換護膚品，但有必要適度更換！

3. 36歲至以後，補水，鎖水，撫紋抗皺，都建議堅持使用，即便是目前還並未出現皺紋，也是建議使用的，因為這個年齡段，面板的膠原蛋白已經不那麼充盈了。

最後，我必須說明一下：以上方法與建議，皆是自己經營護膚品期間的一些經驗，以及對護膚知識的學習而得出的總結！

並且，我目前仍然有在接受護膚方面的學習！

（興趣廣泛，也對吃喝穿用方面都有學習與提升）

我是從18歲開始保養，因為女人到了25歲以後，隨著地心引力，面板開始下垂，新成代謝開始變慢，所以18歲以後越保養越早越好

我建議應該早點去護膚，影片中我忘了說的一點的出門的時候要塗隔離霜，防止紫外線，這個對面板起到了保護作用。晚上護膚的時候一定要水，乳，精華去保護面板，面膜儘量去用補水的，面板如果油，幹，都是缺水造成的，還有一週要做清潔面膜，用完清潔面膜要補水哦，這個是我的個人經驗。也是我自己經常會做的一些關於面板護理。謝謝大家。

你好，很高興回答你的問題！ 我是二十三歲開始保養，那時少女時期荷爾蒙分泌旺盛，我的面板屬於混合型膚質，T字型容易出油愛長痘，少女時期比較愛美，臉上有一兩顆痘痘都會重視。那時比較注重面板清潔，早晚用洗面奶洗臉，洗完臉就敷面膜，面膜注重補水，面膜敷完就擦水乳，水乳我會選擇一些比較清爽型的，擦完容易吸收不油膩的感覺。 結婚後生完寶寶大概27歲，熬夜帶小孩，面板容易鬆弛長皺紋，長黑眼圈眼袋，我就會注重深度保養，在原來簡單水乳護膚基礎上，加上精華跟面霜，塗抹後手部按摩幾分鐘充分吸收。 以上是我的回答，希望對你有所幫助

一個人的保養是非常重要的，也是必然的，但保養時間不宜過早，一般年齡女在25歲以上，男在30歲以上最合適，人在這個年齡以下都有自我修復面板自我保養功能，太早保養會過早失去免疫修復功能。

現在保養已經不是女生的專利，很多男生也開始注重保養。我是今年開始保養的，因為我想成為更好的自己，不給未來的自己留下失敗的藉口，也給迷茫的自己提一盞燈，相信每天堅持一點點，就會看到不一樣的世界。

這個記得不是很清楚了，應該是二十六就開始比較注重保養了，在吃的方面挺注意的，經常會去做經絡疏通，在家沒事也經常鍛鍊鍛鍊

我今年已經五十多歲了，我們這個年齡的人，在小縣城，二十歲之前根本不知道抹臉要先用水，後用乳，然後用隔離霜。我是二十五歲後才開始去美容店做面部護理的。

從20歲開始保養，前期基礎水乳精華霜必備，後期晚安面膜，補水的是首選！手機電腦面前做好隔離，出門做好防曬，一年四季都要防曬哦

我是從25歲開始保養的，只是基礎保養，還沒有做抗衰老。但是我覺得我保養的太晚了，不管是男性還是女性從小就應該保養，女性在25歲後就要開始進行抗衰老

我是如何保養的？

首先是清楚的瞭解自己的面板問題，才能對症下藥，我的面板問題是：外油內幹、毛孔粗大、T區出油多、面板下巴兩邊微紅較敏感、偶爾長粉刺

外油內幹，T區出油：需要定期深層清潔，加強補水。我一般會定期去美容院做大氣泡深層清潔，然後去做注氧和補水，在家裡前期是每天敷補水面膜，後期出油不太多了，就隔一天敷一次面膜

毛孔粗大：首先要意識到的是毛孔不可逆，只能控制，我之前就被別人坑過，某個專案是可以收縮毛孔的，經過我找專業的人諮詢後才發現，有收縮效果但不會很明顯，因為面板彈性流失，也會有異物堵塞，毛孔是沒法恢復到最好的狀態了。那麼針對毛孔粗大，就要定期清理黑頭，敷一點有收縮效果的水，敷一點總比不敷的要好下巴兩邊微紅較敏感：在洗臉的時候就不要用力搓，讓角質層和基底層恢復健康狀態，這種微紅敏感是因為角質層和基底層太薄的原因偶爾長粉刺：是因為油性面板，毛孔粗大，堵塞了毛孔，加上熬夜，就會形成粉刺，所以做好上面的工作就不會長粉刺了（PS：痘痘和粉刺區別是很大的，別弄混了）從小（出生）就應該保養：

雖然小孩子的膠原蛋白滿滿，新陳代謝也強，但是也會遇到一些面板問題，例如：冬天太乾燥面板容易缺水脫皮，長時間暴露在太陽下，容易曬黑，過早的有色斑。如果從小就不保養，長大後面板狀態就會比同齡人差很多，所以什麼時候開始保養都不早。但是要強調的是不同的階段要根據自己的面板狀態有針對性的保養，不要還是青少年就在補充膠原蛋白，抗衰老，不僅沒有必要，而且還會給面板造成負擔。

從25歲開始抗衰老

經過研究表明一般女性在25歲開始，膠原蛋白就會開始慢慢流失，膠原蛋白是支撐面部豐盈的主要原因。同時肌膚組織也會出現斷層，不能很好的支撐膠原蛋白，就會出現皺紋和面板鬆垮。給大家展示一下面板剖面圖，直觀理解一下膠原蛋白和肌膚組織斷層後，面板的狀態：