這時候要注重養生觀念，每天熱水泡腳半小時，腳下有六條經脈，泡腳溫熱能量隨著經脈執行到全身，加速血液迴圈增強新陳代謝，讓細胞活躍起來一段時間後會發現自己精神多了，面色也會更好。

長期接處辛辣的和接受多少灰塵，和長期傲夜等多種因素引起的黑眼圈，藥店和化妝品店有治黑眼圈的藥，還可以長期點眼藥水也有效！

哈嘍，這裡是美唄網的M姐，專業回答一切關於“美”的問題。

淚溝和黑眼圈是兩個東西，所以M姐分開來說~

淚溝雖然簡單來說就是眼睛下方的溝壑，但是按照形成原因來說可分為結構型、老化型以及陰影型，

如果題主的淚溝是天生的，那麼考慮是因為眼球與眶骨之間存在落差加上黑眼圈較為嚴重造成的陰影+結構型淚溝（類似下圖右這種）。

黑眼圈同樣也可以按照產生因素分為色素型、血管型、結構型、混合型4種，按照題主自己的說法，題主屬於血管型黑眼圈。

血管型黑眼圈偏紅藍色，產生的原因可能是長期熬夜、用眼過度導致的血液不暢，但也有很大一部分原因是因為本身患有異位性面板炎、過敏性鼻炎或長期反覆感冒使眼周血液缺氧，出現迴圈不暢的淤血情況。

血管型黑眼圈最重要的是治好病症，沒有病症的就要改善生活習慣，避免出現眼壓過高的情況。

除此之外可在家使用毛巾熱敷促進血液迴圈（不宜太燙，40°C左右的水溫即可）。

至於淚溝，最佳解決辦法是玻尿酸填充（熊貓針的主要成分也是玻尿酸哈，此外還有氨基酸、利多卡因等營養物質，除了遮蓋，還有養膚的作用），而玻尿酸填淚溝也會對黑眼圈起到遮蓋效果。

不過因為沒有照片，M姐也只是根據描述解答，具體還需要專業醫生面診才是。

淚溝型黑眼圈

主要特徵：眼下面板薄，凹陷看起來像淚溝的形狀。

形成原因：有些人眼頭（眼角）下方的面板層天生就很薄，很容易使面板組織下方的毛細血管看出來，導致黑眼圈；還有一些姐妹因為年紀增長，眼下面板的膠原組織隨年齡的增長而流失，同樣也會造成眼下面板變薄，凹陷，而形成淚溝型黑眼圈。

淚溝之所以形成，和很多因素有關，比如面板老化，眼袋因素，面板鬆弛，暴瘦因素，淚溝韌帶，眼下面板太薄等有關。一般的眼霜和精油根本無法解決，通常的解決辦法如打玻尿酸，打膠原蛋白，打幹細胞，自體脂肪填充，不過這些都是手術還會有創傷，而現在的微奈米尖錐填充(可自行百度這個技術)是比較安全的無創傷填充玻尿酸方法。

黑眼圈之所以形成，和休息不好以及黑色素沉澱有關，當然有些是假性黑眼圈，比如有淚溝進而形成陰影，這種只需要解決淚溝問題即可。情緒不穩定，壓力等因素也容易讓人產生黑眼圈，改善方法可以適當使用具有維生素A和維生素C的眼霜，平時多參加健身運動增強血液迴圈也對黑眼圈有一定的幫助。

一、蘋果片

將新鮮的蘋果洗淨，切片，清潔好臉部後，平躺下來，閉上雙眼，將切好的蘋果片貼敷在眼部，5分鐘換一塊，靜躺20分鐘後取下洗淨，既能消除黑眼圈，還能緩解眼部疲勞。

二、抗衰老眼部護理產品

預防黑眼圈除了要注意眼部的保養，比如眼部保溼，眼部防曬等，眼霜可以選擇具有抗衰老成分的產品，例如三胜肽或者五胜肽，可以促進膠原蛋白的增生。

三、玻尿酸去淚溝型黑眼圈

玻尿酸去淚溝型黑眼圈原理是利用了玻尿酸的填充作用，主要填充了眼睛下面的淚溝凹陷。有因為這種黑眼圈是伴隨淚溝而形成的，因此填充了淚溝的凹陷就可以起到淡化淚溝型黑眼圈的作用。

四、按摩

對於淚溝型黑眼圈，方法很簡單，你只需要用一隻手指就OK啦！動作：先將手指溫熱，不要太冰涼，閉上眼睛，將食指放在眼頭，輕輕壓住五秒；再將食指放於眼皮中間，同樣輕壓五秒，最後輕壓眉尾位置十秒，然後慢慢放開手指就可以了。記住不要太用力哦！每天早晚做1-2次，對改善血液迴圈和減低水腫很有效果。

五、避免熬夜，保證睡眠

經常熬夜、抽菸、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍黑眼圈的惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠!

六、眼霜

眼霜是護理眼部面板必不可少的，取適量眼霜從眼頭上方開始塗抹，慢慢滑向眼窩，然後輕輕的按壓10下。慢慢的移動到眼尾時拍按10下左右，再在絲竹空穴處打圈按壓5次，既可促進肌膚對眼霜的吸收，還能改善血液迴圈。

淚溝和血管型黑眼圈都是有改善的方法的。

淚溝既然是凹陷，那麼我們可以填平它，根據實際情況，我們有三種方法對付它：

第一：玻尿酸填充

除了玻尿酸注射填充本身方便、快捷、不留痕的優點外，玻尿酸這種膠狀特性很適合下瞼這種面板薄的地方；而且淚溝於凹陷面積不大，所以需要的量也不用太多，效果也理想。

第二：自體脂肪移植填充、脂肪膠填充等

淚溝本身就是脂肪缺失造成的，所以用自體脂肪來補充就再好不過；脂肪填充存活後，效果是長久的，所以較於玻尿酸填充會繁瑣一些，需要一定恢復期，但長遠來說也是一個比較理想的改善方法。

且脂肪裡面含有多能分化細胞，可以補充成纖維細胞，促進膠原再生，因此在一定程度上可以改善黑眼圈，淡化細紋，延緩下瞼衰老。

第三：眶隔脂肪釋放回填術

這種就是針對於有眼袋又有淚溝的人。

手術透過下睫毛附近切口，將臃腫突出的眼袋脂肪釋放出來，然後平鋪到淚溝處，眼袋沒了，淚溝也消失了，這就是“眶隔脂肪釋放術”。

▼眶隔脂肪釋放示意

眶隔脂肪本身顆粒小、質感細膩，釋放平鋪到淚溝後自然平滑；而且，眶隔脂肪平鋪到淚溝後血供照常運轉，這就無需擔心脂肪吸收問題，效果很理想。

▼這就是眼袋，也就是眶隔脂肪

▼眶隔脂肪釋放術後效果

如果是衰老型的淚溝，各個部位下垂比較嚴重，那麼還是要透過聯合治療解決脂肪墊、肌肉、面板組織鬆弛下垂問題，方能達到比較滿意的改善。

而血管型黑眼圈的話，主要是下瞼面板薄，靜脈粗大，血管顏色透過面板顯出來，熬夜後眼周微血管阻滯、淤積和水腫，區域性血液迴圈不好導致血氧量降低，黑眼圈會加重

治療建議透過手術封閉血管、奈米脂肪填充來改善。

▼奈米脂肪填充

首先淚溝和黑眼圈沒有直接的關聯，所以我們需要分開兩項單獨去說：

淚溝是什麼？

淚溝是一種比較常見的面板問題，是出現在下眼瞼靠近鼻翼兩側的一條凹溝。通常是因為眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而導致。

有淚溝的人，眼周面板一般都比較薄，年輕的時候可能還不會很明顯，隨著年齡增長，皮下脂肪日漸萎縮，面板彈性下降，淚溝就會越來越明顯。不僅如此，淚溝還和眼袋緊密相連，很大一部分有眼袋的人群也同時有著淚溝的問。

如何改善淚溝？

那需要看淚溝是什麼型別的再分型而治

如果是單純性的淚溝，要解決的就只是凹陷問題，這種狀況可以選擇填充法，根據自己的需求選擇玻尿酸注射或者自體脂肪填充

玻尿酸：本身存在人體面板真皮層的成分之一，主要用於補水鎖水、增加容積等。在這裡可以用於注射到淚溝凹陷處，撐起真皮組織，撫平凹陷。優點是相對方便快捷，創傷更小。但是玻尿酸會隨著時間推移慢慢被人體吸收，所以維持時間有限，如需保持更久就需要進行補充注射。

自體脂肪：顧名思義，從自身脂肪較多的部位提取適量脂肪經過綜合處理後注射填補到凹陷處。因為材料源於自身，安全性更高，一旦脂肪存活，持續的時間是比較持久的；不過因為存在著存活率的因素，所以往往需要進行幾次注射。

血管型黑眼圈是什麼？

眼周面板薄，同時分佈了許多的毛細血管，毛細血管長時間充血或者流動阻塞，血液中的氧氣被大量消耗，血液顏色被暗，然後透過眼周面板表現在外表的就是黑眼圈了。

黑眼圈如何改善？

首先要做的就是調整自己的生活作息，遠離熬夜等不好的習慣。然後可以用熱毛巾或者熱雞蛋之類的進行熱敷，為的是促進眼周的區域性血液迴圈。

如果堅持熱敷一陣子效果不明顯的話可以考慮醫美治療，例如鐳射法、注射法都是去除黑眼圈常見的治療方案。