沒有嚴重萎縮性胃病，偶爾飲食不當引起的反酸燒心，只要喝杯蘇打水+助消化飲片就可以了，假如有嚴重幽門羅旋桿菌就必須吃抑制胃酸分泌的藥，另外按醫生給的(多聯藥)處方治療週期消滅幽門羅旋桿菌。因幽門羅旋桿菌是在酸性環境下的厭氧菌，至胃癌原因之一。

反酸、燒心，是胃食管反流病的典型症狀，當然其他胃腸道、呼吸道或者心血管疾病，也會引起反酸、燒心症狀。所以患者要小心區別這些病因，最好到醫院做進一步的檢查。

胃食管反流病指的是胃內容物反流入食管，引起了不適症狀和併發症的一種疾病。發病會隨著年齡的增長而增多，40歲以上者多見，男女比例接近。胃食管反流病發病的主要原因有食管下括約肌壓力降低、胃動力減弱、胃排空延遲，胃酸、消化酶、膽汁分泌異常，以及藥物或者食物因素影響等。

根據病因來看，適當服用抑酸藥或者抗酸藥是可以緩解由胃食管反流病引起的反酸、燒心症狀的。臨床上治療胃食管反流病，目標是快速緩解症狀，治癒反流問題、維持緩解及預防復發和併發症，提高患者的生活質量。

首先需要患者改變某些導致反流的生化習慣，如抬高床頭睡覺、睡前3小時不再進食、肥胖者減輕體重、戒菸戒酒、避免高脂肪食物、少吃巧克力、薄菏、咖啡、洋蔥、大蒜等食物，這些食物會降低食管下段括約肌的壓力。

其次才是藥物治療，可以減少返流、緩解症狀，降低返流物質對胃、食管黏膜的損害，增強食管黏膜抗返流防禦功能，達到治癒食管炎，防止復發，預防和治療重要併發症的作用。主要的藥物涉及H2受體阻滯劑（雷尼替丁、法莫替丁等），質子泵抑制劑（奧美拉唑、埃索美拉唑等），促動力藥（西沙比利、莫沙必利），黏膜保護藥（硫糖鋁、鉍劑等）等。

嚴重的胃食管反流病還可以透過手術和內鏡治療等。

3年膽汁反流反酸老胃病，幸好我多問了醫生一句話，調理飲食才會好的快

我是去年冬天我做了胃鏡檢查，報告上寫的就是慢性淺表性胃炎伴膽汁反流，看似不算很嚴重的病，但真的很折磨人，難受起來一整天吃不下一口東西，為了把這個病調理好，我也是花了很長一段時間，下了不少的功夫。

半年多的精心調養，也算是取得了不錯的效果，前段時間去複查，醫生說我的胃已經好多了，體重從之前的87斤漲到了現在94斤，也沒有再出現過反酸、燒心的情況，偶爾胃不舒服但也在正常能承受範圍。所以某種意義上我的算是好了，只要為自己不作，基本上和正常人一樣的！

分享一下我的一些養胃方法：

1、首先一定是要忌辛辣、生冷、硬、黏這幾樣食物，發作期的時候胃是很脆弱的，我們不能增加它的負擔，更不能刺激傷害到它。

2、其次是少食多餐，我在發作期最嚴重的時候基本上以天一個雞蛋都吃不下，喝水也會撐，但不要有太大的心理負擔，一點一點的去調理再配合吃藥這些都會慢慢好的，吃不下就少吃點，保持好的心情。

3、在恢復期症狀會稍微減輕一些，這時候是養胃的最好時機，能不吃藥的情況下儘量不吃，以食療為主，多多的做飲食調理，我是給自己買了一些養胃的東西，依次給大家說一下他們能起到的作用。

◎蘇打餅乾：屬於鹼性食物，能夠起到中和胃酸的作用，因為正餐吃的少，所以經常不到飯點就會餓，這時候就得隨身帶一些養胃的小零食，這個蘇打餅乾就是不錯的選擇，也是我在養胃期間唯一的零食。

◎養胃粉金渭泰：含有薑黃，西蘭花，銀耳多糖這些屬於藥食同源的一種食材，對於胃炎和胃潰瘍的恢復能起到很好的作用，而我買的這個金渭泰就是用這些提取的精華，不含任何的新增劑，效果比較好的，能更好的被腸胃吸收，大概吃一個多星期就感覺到效果了。

◎蘇打水：它的作用跟蘇打餅乾的作用是一樣的，都是能夠起到中和胃酸的作用。如果反酸吃不下東西，我就喝這個蘇打水，過一會就會好很多。

◎山橘茶：這個茶是一個養胃茶，它是用十幾種養胃食材熬成的膏湯，每次胃不舒服的時候我就喝這個，喝完以後胃裡面暖暖的，會感覺到很輕鬆。同時它養胃效果也很好，我喝了兩個月大幾天，胃不適的情況明顯比之前稍多了。

◎古法藕粉：藕粉不光能養胃還能補脾，比較適合我這種身體虛弱的人，長期吃可以達到滋補脾胃的效果，因為它十分的容易消化，所以我一般用來當晚餐。

◎腸道益生菌：益生菌大家應該都知道，作用就是輔助抑制幽門螺桿菌，提高整體的剷除率，降低藥物的副作用，調理腸道菌群平衡，像我這種常年胃不好的人，腸道菌群肯定紊亂了，而最簡單的調理方法，就是直接補充舒克幽。我吃了一段時間之後發現大便正常了，很少再出現便秘和腹瀉的情況。

吃飯時間一定要規律，哪怕不餓也要稍微吃點，好好按時吃飯真的會恢復的快一點。屏住嘴，不要因為饞得厲害就去貪食吃一些不能吃的東西，比如油炸的辛辣的涼的，一小口也不行哦，一定要屏住！你會慢慢發現胃胃帶給你的驚喜哦。

徹底停藥以後，感覺這些都是沒什麼副作用，所以會比較放心，每次喝完胃裡面確實會很舒服，也減輕一些心理上的壓力。我就多問了消化科醫生，這些能長期吃嗎？醫生說可以，你吃吧，輔助調理也是很好的！說我喝的舒服就可以喝。

最後是我總結的一些經驗：

1.山藥胡蘿蔔猴頭菇秋葵捲心菜淡饅頭之類的是好東西；

2.還有酸奶番茄麵包什麼的我看到有些人說不能吃會加重症狀，我覺得因人而異吧，我問過醫生如果吃了沒有難受那就是可以吃的，不用刻意地去忌口一切；

3.帶個保溫杯，時時刻刻喝點溫水；

4.三餐飯後記得站立30分鐘，堅持會有效果；

5.天天保持30分鐘的輕運動量；

七成胃病與胃酸有關。而超過七成人曾有過反酸、燒心等胃部不適，多人不拿胃反酸當回事，其實它不只是症狀，而且是一種病。當胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，就會引起胃反酸。如果長期不加調整和放任不顧治療的話,會造成很多疾病。

胃食管反流是：反酸、燒心，現代生活與工作節奏的加快、飲食結構的變化，飲酒和吸菸人群的增加，及作息紊亂等因素使得胃食管反流病逐漸流行，這種病不僅會嚴重影響生活質量，胃酸長期侵蝕還可能導致食管窄化，甚至引發食管腺癌。胃食管反流病除了燒心、反流等典型病症外，還有胸骨後疼痛、反覆口腔潰瘍、慢性咽炎、支氣管哮喘、睡眠障礙等食管外表現，

平常一定要注意少喝咖啡等刺激性飲料、戒菸禁酒；運動以幫助消化，尤其是減少夜間進食量，還要隨時監控體重、減小腰圍；避免飽食後立即平躺。

胃反酸是胃中的內容物反流到口腔，因為胃液是酸性，所以叫做反酸。

其實屬於食物倒流的一個情況。當胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。臨床發現，70%的胃病與胃酸有關。

偶爾反酸

偶爾反酸和吃的過多，飯後體位不當有很大關係，飯後直接躺下、攤著，影響胃中食物向下排空，就會產生反流。

偶爾的反流對身體健康影響不大，多屬於生理性的。但是也會造成胃賁門的一個破壞，所以還是建議在飯後，稍微溜達一下，或是坐一會，少吃些。

經常反酸

考慮是胃食管反流病，是指胃、十二指腸內容物反流至食管內而引起的食管粘膜消化性炎症。

胃食管反流本身是一種正常的生理過程，通常發生於進餐中和進餐後。唾液的中和作用和食管對反流物的及時清除，使得反流相關症狀僅發生在小部分人群中。

當反流頻繁發生，腐蝕作用較強時，即會出現胃食管反流病（GERD）。

可以透過內鏡檢查、長時間食管pH監測、食管壓力測定去確定疾病。

西醫在治療胃酸過多的病證時，就只是用藥物降低胃酸而已。所以藥不能停，身體逐漸會對藥物產生依賴性。

但是中醫治療，都是整體論治，健脾胃為主，不會產生依賴可以嘗試。

煮大麥仁當主食，每天一頓，胃病重者可多頓。煮時不要加其他食物。血糖高者要適量。大麥仁有修復潰瘍的作用。大便不通也有改善，吃幾次你就知道它的效果。

謝謝大家的信任！胃酸是胃粘膜分泌一種稀鹽酸，它們能啟用胃蛋白酶，幫助消化食物，還可以消滅細菌。但是，胃酸過多就會導致胃腸道黏膜的損傷，引起“燒心”、噁心、反酸、上腹部脹痛等不適，甚至產生潰瘍出血，形成多種疾病，如消化不良、十二指腸潰瘍、急、慢性胃炎、反流性食管炎、膽囊炎等。

胃酸產生過多，引起反酸，如何緩解呢？

1.多吃鹼性食物：如菠菜、蘿蔔等新鮮蔬菜、水果(橘子、蘋果含酸較高，不易多吃。)。

2.多吃麵食、小米粥等，易消化，能稀釋胃酸，起到保護胃黏膜的作用。

3.定時進餐，不要暴食暴飲，少吃零食，避免刺激胃部神經，增強胃蠕動，產生過多胃酸。

4.多喝牛奶，少喝碳酸飲料，牛奶屬鹼性，可以在胃表面形成一層保護膜，還可以中和胃酸。碳酸飲料，含酸量高，對於胃粘膜有腐蝕作用。

5.戒菸、戒酒、少吃辣椒，少喝濃茶、濃咖啡等刺激性食物。

6.少吃韭菜，地瓜等不容易消化的食物。高纖維素性食物，可刺激胃動力增加，導致胃酸產生過多，引起胃脹、胃疼。

7.少吃易產氣的食物，如馬鈴薯、玉米、洋蔥等食物。在胃酸多的情況下，會加重胃黏膜的損傷。

8.少吃過甜、過鹹、高脂肪等食物，少吃動物肉類。

9.早晨可以適當吃兩片姜，起到暖胃的作用，增強胃粘膜的保護。

10.積極治療能引起胃酸增多的疾病，如十二指腸潰瘍、慢性胃炎、膽囊炎等。

11.必要時進行藥物治療，如胃舒平，碳酸氫鈉，奧美拉唑等。

12.經過積極治療，反酸仍然不緩解，必須進行胃鏡檢查，明確疾病的原因。

由於知識有限，說的不好，不對的地方請各位老師批評指正！

希望胃病患者，能聽取醫生的建議，進行正規、合理、足量、足療程治療，消除幽門螺旋桿菌，減少損傷胃粘膜的各種因素。

胃反酸是指酸性胃內容物反流至口咽部，口腔感覺到酸性物質。目前人們因為不良的生活習慣和自身一些疾病的原因，導致自身腸胃器官引發胃反酸的發生。當發生胃反酸時，人體往往會出現噁心、乾嘔、腹痛、腹瀉、胸痛等等的症狀。胃反酸究竟是什麼原因引起的呢？發生胃反酸時候，我們該如果處理緩解呢？

胃發酸的引發原因

不吃早飯 每天早晨起床後，人體都是一個空腹的狀態，因為經過一天一夜的消耗後，腸胃當中的食物正常都會被消耗乾淨。這時候，如果不吃早飯，就會導致腸胃進行空腹蠕動，就會刺激腸胃分泌過多的胃酸，從而導致胃酸過多，引發胃發酸的出現。暴飲暴食 當人體經常性進行暴飲暴食，人體腸胃器官就會一直處於一種超負荷的狀態，這時腸胃器官當中的胃酸就會增加，從而引起胃反酸。壓力過大 現在人們工作和生活中壓力越來也大，這時候人體就會進入一種緊張的狀態，人體的精神一旦緊張，就會刺激到人體大腦的神經系統，引發各種不良的消極情緒，間接引起胃反酸的症狀出現。經常抽菸喝酒 在日常生活中，大部分男性，都會有抽菸喝酒的習慣，所以這部分人的腸胃功能都不好。香菸和酒精進入腸胃後，會刺激腸胃的胃壁，從而引發腸胃分泌過多的胃酸，引發胃反酸的出現。疾病因素 當人體的腸胃器官出現一些疾病時，也是會引發胃酸過多，從而導致出現胃反酸。比如慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌、食管癌等。胃反酸該怎麼辦？

戒菸戒酒 人體在經常吸菸的狀況下，不僅會發生胃反酸，對於人體傷害的最大的就是肺臟、腎臟器官了，所以一定要戒菸戒酒，也是為了自身的健康考慮。

規律飲食 對於日常生活中的三餐是肯定不能缺少的，尤其是早餐。現在很多人群都沒有吃早餐的習慣，長期以往對腸胃功能的傷害是巨大的。所以一定要記得吃早餐。人體需要能量和營養的及時補充，所以一定要規律飲食。但是一定切記不要暴飲暴食。

喝小米粥 小米粥的營養價值很高，含有豐富的營養元素，具有調理腸胃、暖胃、健胃除溼、清熱解毒的作用，所以說當胃反酸時，我們可以喝一碗小米粥來緩解腸胃不適的症狀。

吃花生米 花生米本身屬於鹼性的食物，花生米進入腸胃後，可以和胃酸發生中和的反應，從而降低胃酸的含量，緩解胃反酸的症狀。不過有一定需要注意，吃花生米時，最好是在空腹狀態，然後嚼碎了再嚥下比較好，不然會加重腸胃自身的消化負擔。

胃經常反酸並伴有其它不良症狀，應該及時檢查及用藥，戒菸戒酒、少食多餐、不穿過緊的衣服。此外，躺下時墊高頭部、躺下之前2-3小時不要進食、減肥等良好的生活習慣對緩解胃反酸也有很大的幫助。

胃反酸是什麼？

胃反酸即胃酸反流，胃瓣膜是食管下括約肌的一個肌肉環，連線食管和胃。通常情況下，食物經過食管下括約肌後，它會立即關閉。

如果食管下括約肌閉合不全或經常開啟，則會使得胃酸進入食道，從而引起胃灼熱。如果胃酸反流的症狀每週出現2次以上，則很可能患有胃酸反流病，亦即胃食管反流病。

胃酸反流有哪些症狀？

胃酸反流的常見症狀有：

胃灼熱：胃出現灼痛或不適，這些症狀還可能會影響到腹部或胸部，甚至喉嚨；反流：酸味或苦味迴流到喉嚨或口腔；腹脹；便血、大便顏色深、嘔血；噯氣；吞嚥困難，食道變窄，導致食物卡在喉嚨；打嗝不止；噁心；不明原因的體重減輕；氣喘、乾咳、聲音嘶啞、慢性咽喉炎。胃反酸的常見原因有哪些？食管裂孔疝：導致胃酸反流的最常見原因。吃大餐或剛吃完飯就躺下；超重或肥胖；吃太飽，然後躺平或彎腰；臨睡前吃零食；吃某些食物，如柑橘、番茄、巧克力、薄荷、大蒜、洋蔥、辛辣或高脂肪的食物；喝某些飲品，如酒、碳酸飲料、咖啡、茶；吸菸；懷孕；服用阿司匹林、布洛芬、某些肌肉鬆弛劑、或降血壓藥物。怎樣緩解胃反酸？

最有效的方法就是避免食用或引用可能誘發症狀的東西，以下是一些可以緩解症狀的方法：

每天少食多餐；飲食清淡，避免過冷過熱食物；戒菸戒酒；躺下時往頭部下放置10-15釐米的物品；躺下之前的2-3小時不要進食；試著躺在椅子上午休；不要穿太緊的衣服；如果超重的話，透過運動和改變飲食習慣減肥；學會放鬆心情，避免精神緊張。

溫馨提示：如出現規律的上腹部疼痛(飢餓時或進餐後)或嚴重燒灼感，請及時就醫。

首先先來理解一反酸指的是什麼。很多消化科患者都有過胃內容物向上反到咽部以及口腔的感覺，且通常這種情況是在無噁心和不用力的情況下發生的。上面這種情況就稱為反流，而當反流物含酸水或者是僅包括酸水時就是所說的反酸。

反酸的產生主要分三種情況，像飲食不當、情緒刺激等引起的反酸稱為生理性的反酸，像胃酸分泌過多、胃食管反流病的引起的反酸稱為病理性反酸，而像口服阿司匹林、口服吲哚美辛、吸菸、酗酒引起的反酸則不歸於生理和病理性反酸，習慣性稱為其他原因引起的反酸。

因此當自己出現反酸的情況時，首先要鑑別自己是哪種原因引起的反酸，如果自己不能分清的話，可以諮詢相關專業的醫生甚至進行相關的檢查。如果是生理性的反酸，首要的就是去除誘發因素，一般情況下去除誘因以後症狀就會緩解。如果是病理性的反酸，質子泵抑制劑可以有助於緩解症狀，這也是治療反酸的主要治療措施，當然必要情況下是需要明確是哪種病引起的反酸的。如果是其他原因引起的反酸，也是要找到誘發因素，然後儘量避免，同時再根據患者情況再決定是否要服用相關藥物。在針對性的找到反酸原因以及相應治療後，在生活中也要注意，尤其是飲食方面。像濃茶、咖啡、甜食、酒等刺激胃酸分泌的食品要儘量少吃，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，飲食要豐富而營養均衡，另外要養成按時吃飯的習慣，不暴飲暴食。

本期答主：王亞敏，醫學碩士

胃返酸厲害該怎麼辦？

題主應該作一下具體情況描述，胃返酸屬胃病的一種，有很多種情況都會引起胃反酸。沒有具體描述只能瞎猜猜猜……

胃返酸由多種不良習慣引發，尤其個人飲食方面的不良嗜好，如過度酗酒等諸多因素都有可能引起胃返酸。題主是否有這嗜好不得而知。

在這針對你的情況開一帖處方：西藥《碳酸氫納片》一小瓶，各地藥店均有售。常規藥，很便宜的，就幾元錢一瓶，但非常管用。一日三次，一次三片，用於中和胃酸，有立竿見影特效。

其實用藥不在多名貴，重在對症。就那麼幾元錢，又吃不壞你，不妨一試。記著道一聲謝啊。

如效果不明顯，且持續發作不止，則應尋醫問藥，千萬別拖，耽擱不得。命是自己的，錢是身外物。

順祝藥到病除！

胃酸反流是胃疾病的常見症狀。不光會影響正常的工作和學習。嚴重的人會失眠。他們大多與長期精神緊張、飲食不規律、飲酒過度、熬夜有關。那麼什麼能幫助胃酸快速緩解症狀呢？

飲用鹼性水中和胃酸如蘇打水。當你感到胃酸反流和胃灼熱時，你可以用一湯匙小蘇打加200毫升溫開水來喝，幫助你中和胃酸，立即緩解胃酸反流的症狀。還有白菜汁。當胃酸反流時，可以先洗幾片生白菜，然後用榨汁機把葉子打成汁喝，這也有很好的抑制胃酸的效果。

那麼如何解決胃酸返流？

1.即食熱粥可緩解胃酸返流。當感到胃酸反流時，可以立即喝一碗熱米粥、熱鯽魚湯、熱蘑菇湯、熱雞湯、熱蔬菜湯、蒸雞餅、或薑片開水喝，或用紅茶或普洱茶生薑皮都有很好的滋味。對於胃酸的吸收，具有即刻作用。

2、停止進食刺激性冷食。首先，我們應該立即停止喝烈性酒，不要喝濃茶、不要喝咖啡；拒絕冰淇淋等冷食；辛辣的食物也應該停止吃，如火鍋、辣椒等。這些食物會加重胃酸反流，尤以咖啡為甚。特別是在胃發作階段，必須拒絕進食。

3、主食吃麵食可減少胃酸返流。胃酸返流、燒心、主食最好是停止進食米飯，米飯容易增加酸反流。主食應以麵食為主，麵食中的鹼能幫助中和胃酸，如饅頭、麵包卷、蛋糕、麵條、麵包等都是不錯的選擇，但麵條最能滋養胃，能保護胃粘膜，還易於消化。

4、吃鹼性果蔬堅果。胃酸應少吃油炸、甜、鹹、酸、辣的辛辣食品。飲食要儘量烹調好，胃酸反流最好多吃鹼性成分的食物，如菠菜、油菜、捲心菜、乳製品、香蕉等新鮮水果蔬菜，生花生和杏仁對胃酸反流有很好的抑制作用，有些可以飯前可以食用。

如何解決胃酸返流？

5、不管你在做什麼，如果你感到胃痛，那麼請立刻停止，比如開車，玩電腦，談判，努力工作和學習，因為這些事情會使你緊張，或者情緒更糟，這會加重胃病和胃酸反流會讓情況變得更糟。當你停下來時，你會注意到症狀會立即緩解，因為胃和情緒之間的關係非常密切。

當上述方法不能減輕甚至加重胃酸反流時，你需要服用一些藥物來幫助緩解和控制症狀。你可以服用一些鹼性藥物幫助中和胃酸，一些藥物抑制胃酸分泌來減少胃酸分泌，一些藥物促進胃運動可以幫助緩解胃酸反流，還有一些藥物保護胃。粘膜藥物可預防胃酸過多引起的胃潰瘍。

中藥可透過穴位按摩緩解胃酸返流。

胃酸反流者中醫認為多用脾胃溼熱、氣不足、陰虛內熱，可取脾溼、補氣、調胃、舒肝消鬱、滋陰藥。還可以經常敲胃、揉或打足三里穴、內關穴、涼秋穴等，可以調節脾胃，緩解胃酸反流。

如果胃酸反流不能緩解甚至加重症狀，應及時到醫院進行系統胃鏡檢查、幽門螺桿菌、隱血檢查等，以確定是否有淺表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食管炎、胃炎等。

第一步，先透過生活習慣來調整

①進食後不要立即躺下，進食後半小時適當運動，睡覺3小時不進食，睡覺時抬高枕頭。

②戒菸戒酒、腹型肥胖者減重、避免繫腰帶過緊或者穿過緊的衣服。

④避免服用延緩胃排空的藥。

⑤平時應該適當運動。

⑥保持好心情。

第二步、反酸嚴重，可以服用藥物來糾正

①促進胃動力的藥：比如多潘立酮、莫沙必利等。

②抑酸藥：拉唑類（泮托拉唑）。

④中藥調理。

第三步、如果經過生活調節和藥物都不能糾正的反酸，應該進行相關檢查，看看有沒有其他原因

內鏡最重要的檢查，看食管黏膜情況，有沒有反流、食管炎、Barrett食管、食管癌。同時能看有沒有器質病變，如食管裂孔疝、賁門失遲緩症、胃炎等。

段醫生特別提醒：

（1）生活習慣不好是引起反酸最常見的原因。

（2）現在的人們，坐的時間太長，活動太少。所以，每坐半小時起來活動活動，用趙本山的一句話來說“沒病走兩步”。

關注段醫生，健康又養生！

我愛喝酒，表現和你一樣！安全起見！去醫院做胃鏡。別喝酒吃刺激性食物。比如：生蒜，生薑，生蔥，辣椒，醋等等！再有每吃一口飯多嚼減少胃的負擔！

胃反酸可以試試按摩梁丘穴、中脘穴、足三里穴，每個穴位按摩1-3分鐘，每天早晚各一次。尤其在胃反酸期間按摩，如果胃反酸消除，可以多按摩幾天，如果不起作用，應及時就診。平時不吃涼食，不喝冷飲，儘量不吃酸性食品，控制飲酒和辛辣食品。

胃酸反流是胃食管的常見症狀,如果是剛發現燒心、噯氣的情況,要回看一下自己近段時間以來的生活習慣是否正常,熬夜、吃冷的食品或甜食、麻辣油膩菜比較多。也有可能三餐不定時等。只要改變不良生活習慣,慢慢就會恢復。如果造成胃賬、胸痛、消瘦等情況要去醫院胃鏡檢查,確診病因治療。

我女朋友以前就是，吃沒多少就說胃脹，刷牙時還乾嘔。西藥買來吃了幾次，說打的飽嗝都是藥味，給扔了。吃中藥條件又不允許，每天看的我著急沒辦法。後來她在淘寶上買了個叫後天顆粒的食療產品，給吃好了。剛開始我還不信淘寶上的藥，沒想到效果那麼好。

首先胃脹反酸這種症狀既有病理性的也有生理性的，而且胃部疾病幾乎都是吃出來的，因為很多飲食習慣及飲食方面都會影響並傷害到胃部，首先胃脹大多數的由於消化不良及胃蠕動減弱，使得胃內氣體過多所導致的，而反酸則主要是由於胃粘膜受到刺激後出現胃酸分泌過多，而且隨著病情的加重，會逐漸導致反流性食管炎、胃炎、胃潰瘍等疾病。導致胃脹反酸的飲食方面的因素有暴飲暴食、長期進食辛辣刺激油膩等不消化的食物、亂用藥物、缺乏運動、飲酒吸菸、神經刺激等因素會導致胃內壓力過大，導致胃排空延遲，而且過多集聚的食物發酵出現大量的氣體，這些氣體及胃內容物會容易導致腹脹，而且會出現上腹部隱痛不適、打嗝噯氣等伴隨症狀。

而反酸主要是由於幽門螺旋桿菌感染及各種飲食刺激導致胃粘膜保護屏障破壞，使得胃腺體分泌過多的胃酸，而胃內壓力過大，會導致出現噯氣，而胃酸也容易反流至食管，導致出現反酸燒心症狀，而且長期的腹脹反酸會導致食管下端抗反流屏障破壞，容易導致更多胃酸及胃內容物的反流，而反流物容易導食管粘膜破損，甚至胃酸分泌過多會導致胃潰瘍等病變。

下邊小克為大家普及一下如何治療胃脹及反酸等症狀！

1、注意飲食，因為飲食習慣很重要，需要堅持拒絕飲酒吸菸、避免進食辛辣刺激油膩食物、注意胃部保暖，而且注意飯後2小時左右注意適當運動，晚上避免飲酒，堅持少吃多餐的習慣，睡覺時需要頭高腳底位睡姿，避免過多的反流損害食管。

2、而反酸的需要注意是否有幽門螺旋桿菌感染，感染者需要四聯用藥根除幽門螺旋桿菌，而沒有幽門螺旋桿菌感染者需要抑制胃酸（奧美拉唑、蘭素拉唑、西咪替丁)，還要促進胃腸道蠕動（嗎丁啉、西沙比利)等藥物治療，需要保護胃粘膜（枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁)。因此反酸胃脹需要注意檢查，檢視是否有幽門螺旋桿菌感染，是否有胃粘膜破損，根據具體病情治療更有效！

為什麼會出現胃脹、反酸呢？我們的胃有兩個門，上面一個叫噴門，連線食道，壓力比較高，平時是閉鎖狀態，所以，胃內的食裡的內容物不會向上反，即使是人在倒立時，胃裡的東西也不會反上來。當因為各種原因，噴門失去了強度，使肌肉的力量下降，閥門閉鎖不緊，導致胃液反流向上。而食管黏膜對酸的耐受性較差，刺激食道，從而感覺燒心。生活中多吃以下食物，可以出現反酸、燒心的症狀。

1、甜食，當我們吃了過多的甜食後，會刺激胃酸過多的分泌，並且與噴門關閉不全，兩者協調作用，使胃內過多的酸反流至食道。如巧克力、蜂蜜、糕點等。

2、刺激性食物，包括咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物，各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖哩等。 以及平時吃的：花椒、胡椒、羊肉、狗肉、蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽、魚等。

3、吃的過多，當吃的過多，胃內食物過多，可導致胃內壓力過大，使胃內容物向上反流。這就是當吃飽後，再喝一碗湯的時候，這種情況就會加重。

4、煙、酒，特別是白酒，高濃度的白酒可以刺激胃粘膜引起的急性炎症。以及香菸中的有害物質，尼古丁對胃粘膜和食管的粘膜都是會有不同程度的刺激作用。

生活中有哪些方法可以緩解反酸、燒心？

1.蘇打餅乾，每次吃三到五片即可緩解，蘇打餅乾中含有鹼性，可以與過多的胃酸中和。但是一般不建議喝蘇打水，因為喝了蘇打水後，可以與胃內的酸產生氣泡，可加重反酸的症狀。

2、建議抬高床頭，晚上睡覺的時候，把床頭墊高30度，而不是把頭墊高，長期墊高頭可以起頸椎病，而不能糾正食管與床的角度，對於胃酸無緩解作用。所以必須墊高床頭。

3、嚼口香糖 主要是因為嚼口香糖的時候可以刺激口腔分泌唾液，鹼性的唾液和反上來的酸中和，反酸燒心的症狀就會減輕，另外有當分泌的唾液進入胃裡，可以促進胃的蠕動。主要是可以分泌唾液的辦法就可以。

4、改變飲食習慣 避免暴飲暴食，不要每餐都吃很多，每次吃七分飽，嚴重的人可以少量多餐，晚飯少吃或者不吃夜宵，使胃儘快排空和減少對胃食管平滑肌的刺激，改善反酸、燒心。而治療反酸最主要的方法就是改變飲食習慣，才能徹底緩解症狀。

5、揉肚子、深呼氣可以改善反酸燒心，深吸氣、鼓肚子，呼氣時，癟肚子，慢慢深呼氣做此動作，可以鍛鍊膈肌功能和緩解過高的腹腔壓力，改善不適症狀。

6、口服抑酸藥 如果採用以上辦法沒有緩解，可以口服抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等，一般需要長期口服，才能徹底緩解不適症狀，注意此類藥物飯前口服效果較好。

很多胃酸分泌過多的疾病都會有胃脹反酸的症狀，比如常見的胃食管反流病和慢性非萎縮性胃炎。這些胃病的發生主要是由於飲食不當或者某些胃損傷藥物引起的。

總是胃脹反酸該怎麼辦？

飲食調整：對於胃酸分泌過多的胃病首先要注意飲食調整，儘可能避免攝入濃茶、濃咖啡、巧克力和菸酒等刺激性食物，這些食物會刺激胃酸分泌過多同時降低食管下段壓力，使反流更容易發生。對於夜間反酸嚴重的患者，建議睡前不要進食，同時墊高枕頭或抬高床頭。

藥物治療：對於反酸胃脹主要應用抑制胃酸分泌和促消化藥物。抑酸藥物主要包括質子泵抑制劑（如奧美拉唑和蘭索拉唑）、H2受體拮抗劑（如西咪替丁和雷尼替丁），促消化藥物主要包括多酶片或健胃消食片。如果連續服用藥物2周症狀不見好轉建議行胃鏡檢查。