如果我和我老婆冷戰，我一般等到晚上，給他發個紅包，然後死皮賴臉的去抱她，先跟她道歉，然後講道理，一般說著說著就通了。實在不行答應第二天做一天家務，哈哈！！！

上去給他一個擁抱，然後誘惑他上床，床頭吵架床尾和是有道理的，上床是最親密的接觸，一般到了床上，我們冷戰的問題就解決了

我們吵架後一般會先彼此冷靜一下，然後一般如果是對方的問題，另一個人都會說出來自己為什麼會生氣，絕不會長時間的冷戰。

比如吵架後，他惹到我的話，情緒平復以後，我會主動把事情的原委說清楚，如果不想當面溝通，可以發微信用文字說明，不是帶情緒的溝通而是就事論事，讓他明確的知道我為什麼生氣，我對他的期望，我們可能對同一件事的看法或處理方式不同，但目標必須是一致的，而且有問題的一方必須承認錯誤，這樣才能沒有任何隔閡，感情才能純粹，把問題解決在當下，保持步調一致，婚姻生活才能更幸福。

基本我主動的多，即使我知道我委屈了，甚至真是對方的原因導致的，但是我最後基本屬於主動和好的那個。原因只不過很簡單：1.再吵再鬧只要不是原則性問題，都能退一步，因為我在乎對方，在乎這個家，所以我願意退一步，給對方臺階下2.一直吵架冷戰下去對彼此都不好，長時間這樣會造成感情變淡，甚至會給家庭裡的其他人特別是小孩造成負面影響，不值當3.畢竟我是想要過一輩子的，沒想過半路下車的，所以我願意為了一輩子主動示好，偶爾的放下換來一輩子值得

俗話說得好，夫妻床頭吵架床尾和。夫妻之間如果不是在原則問題上爭吵，大可不必出現冷戰這種現象。其實呀就倆人誰都不讓誰，非要在口頭上爭勝而己。

那麼夫妻如何避免出現冷戰呢，我一個發小在處理這種事上就非常好。他的妻子是個比較強勢的人，嘴上得理不饒人那種。每次出現意見不統一時，就非要爭吵不可。當每次出現這種苗頭時，他就會及時地住嘴，避免雙方的芧盾升級。經過長期的磨合，他妻子也慢慢地意識無謂地爭吵沒有意義，現在家庭的關係非常和諧。

當然，這只是一個例子。古話說得好，相愛容易相處難。夫妻雙方長期生活在一起，那有不磕磕碰碰的?當出現問題時，儘量地儘快解決。我想吵架冷戰這種事就會減少，家庭也會和諧幸福的。

現在社會冷暴力越來越多，它真的可以摧毀一個人一個家庭，顯性暴力雖然也是不可取，但是最少人能發洩出來不至於讓自己憋著一口氣。長時間的冷暴力會讓人精神出現問題，性格變得扭曲！

這種情況多出現結婚幾年後，彼此已經沒有了當初的激情，或者說是連吵架的慾望都沒有了，互相之間變得越來越冷漠。

我認為解決方式還是有很多的，依照不同家庭環境，夫妻雙方不同性格去考慮解決辦法（如果你想解決這個問題就一定有辦法）

還是以自己為例子，結婚已經10年了，頭兩年還是經常吵架的，家庭關係是需要磨合的，剛步入婚姻不吵架的可能少，只是次數多少罷了！後來慢慢的吵架次數也就少了，這點我和我愛人有一個不謀而合的想法就是：吵架之後呢？彼此消耗以後結果是什麼？還不是和好嗎？與其這樣幹嘛還要多這一道手續呢？很輕描淡寫的一句話，沒這個時間，有這個時間不如去多掙點錢呢。提高生活質量，加強孩子教育不是更好嗎！

但是雞毛蒜皮總是要有的什麼事情絕對了都不是好的表現，中間要有度，長時間的不吵架也不好，說不定是彼此已經不在乎對方了，三天一大吵，兩天一小吵也好不。既消耗精力又破壞家庭感情，對孩子更是會造成極大的傷害！

吵架之後勢必會冷戰，解決冷戰我們之間的方法是找一個其他的話題，比如晚上在不在家吃飯，孩子的作業寫完了沒有！什麼話題不重要，重要的是這是一個訊號，無論哪一方提出來證明吵架那件事已經過去了，彼此都不要再提了。我和媳婦就這事還真做過這樣的約定，吵架之後也一直是這樣結束冷戰的，冷戰的時間也很短一般就是隔夜就好了。

這背後，一定是彼此能夠包容，互相之間都不願意對方受到傷害，具體誰對誰錯管它呢！沒必要搞明白，沒必要說清楚！

方法有很多，只要是想改變家庭關係，願意營造一個好的家庭氛圍你就一定能想出來！

好的家庭環境能營造更高的幸福指數，能提高家庭成員工作效率。

一般過兩天就好了，只要吵架的時候不要說什麼過分的話！然後就是該耍賴的時候，耍賴！給老婆道歉不丟人。

冷戰的背景：

一般情況下，夫妻有矛盾，不願意大吵大鬧，又都不想主動認錯，就常常陷入冷戰。99.9%的冷戰都是這麼來的！這是最讓人壓抑、難受的。胸口一口氣，不吐不快。

冷戰的本質：

你不好，你不對，你不在乎我，你不懂我……看見了嗎？關鍵字是：不。否定對方。

殺手鐧：

讚美，用讚美破解冷戰。

講一個小故事：

有一對老夫妻吵架之後，別看老太太年紀大了，倔著呢，老頭更是！倆人誰也不理誰。

過了幾天，老頭淡忘了之前的不愉快，想找老伴說話，可是老太太就是不搭理他！哼，老孃這口氣還沒嚥下去呢！

老頭就在所有的抽屜和櫃子亂翻，好像找東西一樣，弄得老太太忍無可忍，問道：你到底找什麼呀？！

“謝天謝地”老頭說，“我總算找到你的聲音了，你的聲音真好聽，聽不到你的聲音，太難熬了。”

老太太撲哧一聲笑了。

老頭透過一句讚美的話，巧妙地跟太太和好了。妙不妙？

打破冷戰，還有這幾個小技巧：“冰點”時刻，腦筋急轉彎。當事態嚴重時，趕快採取補救措施，別再向對方發射武器了，說軟話，比如對方不幾天不靠近，離得遠遠的，你可以說：沒有你我怎麼生活”，話說到點子上，常常能打動對方的心，即使TA還不不搭理你，但是感覺總是不一樣的，為和好留了餘地。製造說話的機會。冷戰中的夫妻，想要破冰，一定要製造說話機會，這樣就可以趁機與對方套近乎，有意無意的引導對方走出沉默。補充一下，跟自己愛的人套近乎，不丟人！不願意套近乎，一般4個原因，一個是不愛不在乎，一個是沒有愛的能力，一個是缺乏幽默感沒情趣，最後就是心胸太狹窄了。主動承擔責任。雖說感情中沒有對錯，我還想說的是，絕大部分事談不上對錯！只是角度、思維方式不同而已。任何一件事情，沒有一個人百分百對！如果意識到自己的責任，就應該主動向對方表達（我說的是表達，認錯是強調是非黑白。我們更在乎溝通的效果和傳遞的情感，而不是對錯，不是嗎？）如果確實錯了，大大方方主動認錯，請求諒解。退一萬萬步說，夫妻之間，即使錯不在自己方面，也要以主動承擔責任的高姿態影響對方，這樣往往能夠帶來更積極的效果。

兩口子過日子吵架是不可避免的，上下牙齒還打架呢，更別說是兩個不同的人了。

兩口子吵架大部分都是一些雞毛蒜皮的事引發的大戰，剛開始可能有一方忍一下也就過去了，往往在過程中就會引發不同的側枝：婆媳關係了，孩子教育問題了，生活習慣了，說不定還有相互的猜疑等等，吵得多了就成了一場感情危機。

吵架一般都是透過爭論對與錯開始的。一開始只是講講道理，指出對方的過錯，後來講著講著就吵了起來。開始大聲的指責對方，

聲調越來越高。對於這種吵架聲調變高有種說法：人在生氣的時候，雖然二個人離的很近，心的距離卻變得很遠，為了掩蓋這種距離，所以會大聲說話，但大聲說話的結果會使人更加生氣，心的距離越來越遠，因此說話的聲音會越來越大聲。吵架一定要適可而止，相互忍讓一點，不要吵得離心離德。

夫妻之間的矛盾怎麼說都是內部矛盾，吵架後一方給個臺階，一方就勢而下也就可以了，不要僵持著，最後誰也不讓誰，將矛盾升級化。男方要大度一點，主動低個頭認個錯；女方 也不要太高姿態，給自己老公個面子，夫妻生活一定會融洽很多。

你好，兩口子過日子，沒有勺不碰鍋的。

一旦遇到意見不一致的問題，肯定會各持己見，發生磨擦，在氣頭上也會發生冷戰，互相鬥氣，你不理我，我也不睬你，相互憋著勁，都想佔個理，你看我不順眼，我看你煩人。

對於這個問題，我的看法與做法是這樣的。

首先，我的主導想法是，夫妻之間，以和為主，儘量不發生吵嘴打架，或者冷戰的事。

家裡有什麼事，好好商量，儘量多聽老婆的意見，如果沒大原則問題，就按她的意見辦，如果有分岐，必須按自己意見辦的話，也要午清事非曲直，讓她心服口服，再做決定。

即便意見不和，發生了對抗 或者冷戰，我也首先，要先反省自己，找出自己的缺點。如果，全面反省了，仍然是對的話，為了家庭和睦，也委屈一下自己，主動找老婆道歉，說自己態度不好，太主觀了，都是我不冷靜，惹你生氣了，等她完全心平氣和了，再慢慢做她的工作。實在不行，也不再堅持，可以先把這事放下來不辦。

我對婚姻的觀點是，既然結了婚，就要對得起老婆。儘量做到寬容，忍讓，不發火。尊重她，信任她，讓她做個名符其實的女主人，讓她在家庭中有尊嚴，有地位，有話語權。肯定她的會出，她的辛勞和她的需求。

有冷戰的話，我要先主動採取行動化解，主動先上前跟她說話，找開僵局，主動認錯，放下男人的面子和尊嚴，這不丟人，對妻婦好，就是對家庭好，其實也是對自己好。媳婦好了，她會把你侍奉得週週到到，舒舒服服的。讓你安心地在外面發展，創業，這不是男人想要的嗎？

所以，我和我媳婦很少有冷戰的事發生，幾十年來，相敬如賓，家庭和和樂樂，全家人都是沒有吵嘴鬥氣的事發生，家庭氣氛祥和，溫馨。