考慮是體內腎氣陽盛陰衰，引起盜汗所致。建議患者首先注意好避免接觸辛辣刺激的食物，避免熬夜，儘量多增加戶外體育鍛煉，症狀嚴重的話及時去醫院中醫科就診

可能是室內溫度過高導致的，但不排除存在缺鈣的可能性，有必要進行相關的檢查。建議平時注意加強營養均衡膳食，合理搭配，最好根據相關的檢查結果明確病因針對性的進行治療，平時一定要注意多曬太陽，增加鈣質的吸收。

溼氣比較重，睡覺盜汗，簡易去讓中醫調理下，要找當地有名一點的中醫，我就是個到處看中醫的人，深深明白技術的差距

有些東西不得不信！生意做大的人開創新地址都會找人看一下的。畢竟有些東西擺在那裡，撈偏門的就要信運氣。混社會的還要關公呢。換個方向睡搬個家試試

進入夢鄉時側著睡或爬著睡，分泌的唾液不知啥時開始往枕頭上滴的。醒來時枕頭溼一大片，更可怕的事時間長了枕頭還會有起黴點點的現象。

枕頭背面溼是因為汗不是淌下來的，而是以水蒸氣的形式蒸發的，枕頭與床鋪接觸的地方

因為溫度相對低，有水蒸氣凝結後溫度相對更低，也就更容易使氣態的汗凝結成液態的水。首先是體質原因，促使因素還有內火大，肥胖或喝酒等原因。

年輕人的專利。肝火旺盛，冬天睡覺有時撩開被子。結婚以後就好了，新陳代謝正常了。不暴飲暴食了，能細酌慢飲了…

睡覺期間出汗，醒來後停止出汗，臨床上稱作盜汗，盜汗的治療原則是益氣養陰、補血、調和營衛。盜汗的病因主要有心氣不足、陰虛火旺、邪熱鬱蒸引起盜汗。某些疾病如結核病、心內膜炎和惡性腫瘤、淋巴瘤等，都可能出現夜間盜汗的情況。此外，內分泌失調、糖尿病、甲狀腺功能亢進的患者，建議您去醫院就診，做相關的檢查，明確病情後，對症處理。平時清淡飲食，加強鍛鍊身體，保證睡眠，避免勞累熬夜，希望對您有所幫助

“狂汗”很常見，用於表達驚奇、尷尬、無言以對的感情；高溫預警下，在近乎烤焦的室外活動，出一身臭汗在所難免。不過，假如整天坐在空調房內仍流汗不止就不正常了。中醫專家指出，異常出汗也許透露出你的健康密碼！

“狂汗”幾種各有所“虛”

氣溫高時身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應，稱之為生理性排汗。而異常的病理性出汗，則反應出身體健康的各種異常狀況，應留心提防，儘早調理。 白天不活動，安靜坐著也出汗，動則汗流不止，稱為“自汗”；而在晚上睡覺時不自覺地出汗不止，醒來時則自行停止出汗，則稱為“盜汗”。這是最常見的兩種汗出異常。廣東省中醫院傳統療法中心陳秀華副教授說，不論自汗、盜汗，都屬於病理性出汗，須辨別陰陽虛實。一般來講，汗證以虛證多見，但因肝火、溼熱等邪熱鬱蒸所致者，則屬實證。

具體而言，不同的人有不同的證候，更有虛實夾雜者，應該向專業中醫師問診，確定所“病”為何，再以飲食調理，或辨證治療。

古云“汗為心之液”，由精氣所化，不可過洩。陳秀華說，常見的汗證有四種：

一、肺衛不固型。素體虛弱，病後體虛，或久咳傷肺，肺氣不足，表衛不固，腠理開洩而致自汗；

二、營衛不和型。表虛之人，感受風邪，營衛不和，衛外失司而致自汗；

三、陰虛火旺型。煩勞過度，邪熱傷陰，虛火內生，陰津被擾，不能自藏而外洩做汗；

四、邪熱鬱蒸型。情志不舒，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素體溼熱偏盛等，導致肝火或溼熱內盛，邪熱鬱蒸，津液外洩而致汗出增多。

所謂“肥人多痰溼”，痰溼困脾，脾運失司，脾氣虛弱，氣不攝津，遂汗出不止。故肥胖人群輕易出汗，而病理性出汗則在肥胖症患者中較為多見。

此外，女性步入更年期較輕易出現午後潮熱，五心（手心、足心、心胸口）煩熱的功能症狀，當中“手足心汗出”，也是常見汗證的一種。

“狂汗”標準簡易自測

汗出異常在夏季尤為明顯。其實，按照中醫學理論，邪熱鬱蒸、肝火偏亢或陰虛火旺，肺衛不固、營衛不和，迫津外洩，都有可能導致病理性汗證。但市民們面對的問題是，夏季本就輕易經常出汗，怎樣才能鑑別自己的出汗程度是否屬於異常？

陳秀華說，最簡單的自測方法，就是藉助空調，在室溫26-28攝氏度的環境中靜坐，假如仍然出汗，稍有活動則汗出不止，則極可能為病理性汗證，需及時向專家諮詢。

此外，所排若為味不鹹之淡汗，且易感冒，常出現倦怠乏力，面色少華、舌淡紅、舌苔薄白，多為虛證，所流多為虛汗。

盛夏中人們常喜歡把空調溫度調得很低，陳秀華建議，室內溫度最好不要低於26攝氏度，以免掩蓋了一些早期病徵而不自知。

炎夏“狂汗”何人最危

在廣州，有汗出異常症狀的患者不少。陳秀華說，臨床中觀察，以女性患者更為多見。非常是產後哺乳期體虛者和更年期婦女，更應注重出汗異常的症狀，儘早到醫院診治。

小兒經常出現自汗、盜汗的症狀，中醫理論認為這是因為他們陽氣嬌嫩，肺衛不固；而體弱的老年人不論肥瘦，都應注重其脾胃功能，不宜進食過於辛辣之物，以免傷及脾胃。一些自以為健壯的年輕人，暴飲暴食，經常熬夜，導致肝火偏亢，或陰虛火旺，或邪熱鬱蒸，也輕易出現汗出異常的症狀。

某些非常職業人群如司機、警察等，因經常處於飲食起居不定時和高度緊張的生活方式，也成為高危人群，不僅輕易引起臟腑功能失調，也輕易誘發汗出異常。