如何在任何時候都保持清醒理智：我認為一是遇事要沉穩，沉下心，不急不燥，心平氣和，這是最重要一點；二是遇事要先在心裡默唸三下，先冷靜分析事情的緣由，不要急於下結論，更不可衝動，衝動是魔鬼；三是要有底線意識，知道什麼可以碰，什麼事情萬不可觸碰，這樣才能在任何時候都能保持清醒理智。

如何在任何情況下保持冷靜的大腦？

從三個方面簡單探討一下：

首先是閱歷，當你經歷的多了，遇到問題解決問題多了自然就做到處亂不驚，人需在事上磨練做功夫乃有益，若只好靜，遇事便亂，終無長進。

其次是健康，我們身體對我們保持冷靜至關重要，保持充足的睡眠，保持健康的體魄，多鍛鍊多做有氧運動。是我們身體機能時刻保持在最佳狀態。

最後是閱讀，多讀書可以在喧囂浮躁的當下，尋求一片寧靜，不同的時期，不同的心境下從不同的書中找到寧靜，就像林語堂先生在《生活的藝術》裡說：“世上無人人必讀的書，只有在某時某地，某種環境，和生命中的某個時期必讀的書。我認為讀書和婚姻一樣，是命運註定的或者陰陽註定的"

多練

曾經孩子碰到緊張的事情多了

我都告訴他一個字:多練

果然在他喜歡，多練的領域，他一點都不緊張。

這個“任何”說實在的，對於一個正常人而言，要求是有點高的，人腦表面有一種叫灰質的東西，是我們人類在進化過程中區別於其他動物的關鍵，就是腦部的這一點點進化，使人類可以使用言語以及產生思想。此外，人腦中還有一個部分叫杏仁核，刺激杏仁首端引起逃避和恐懼，刺激杏仁尾端引起防禦和攻擊反應，最後別忘了人腦中還有一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質多巴胺，這種腦內分泌物和人的情慾、感覺有關，它傳遞興奮及開心的資訊。因為人類身處在動態多變的社會中，所以免不了會接收到外界的各種訊號刺激而有所反應，比如得知自己喜歡的人也喜歡自己、被告知升職、發現金礦等一些瞬間，人腦就會分泌出較多的多巴胺，於是人就會感到開心幸福，相反，當被最親信的人背叛而遭受巨大損失、付出很大努力最後卻因為某些變數而功虧一簣等時刻，杏仁核就會告訴我們是躲避或是攻擊，這時可以說是一種被迫冷靜的過程。上述這些時刻作為人就會透過言語行動等方式表現出來自己的喜怒哀樂。但不要忘了我最初提過的思想這個東西，法國哲學家帕斯卡說過：“人只不過是一根葦草，是自然界最脆弱的東西；但它是一根能思想的葦草，我們的全部尊嚴就在於思想。”如果要想在任何情況下保持冷靜，那麼透過思考是可以基本實現的，正因為有了思考所以在各種不利條件下，司馬懿才可以耗死了諸葛亮，忍辱負重到最後成就了千秋霸業。正因為有了思考，司馬懿才知道有時心理難過的時候表面必須要開心，才知道關鍵時刻是躲還是打，但對於很多人而言，這是不容易的，因為性格思維能力知識經驗儲備的不同，有些人遇事不多思考，直線反應，情字當頭，最終誤了大事後悔莫及，比如說項羽。簡言之，如果要想在任何情況下保持冷靜，客觀安靜全面地思考是一個很好的選擇。

大家好，我來發表下個人意見。

這個問題不能想的複雜，要通俗易懂。

首先第一個，要多多的運動，飲食上下點功夫， 如此身體才會健健康康！ 這是基礎。

保持愉悅的心態， 心理學研究發現，煩惱、憂鬱等負面心態使人更容易衝動。

自己有一個比較明確的目標，這樣有了動力，做事情更積極，相對來說大腦想的東西更為集中，達到保持冷靜的目的。

為人處世做到： 話說7分，事不絕對。做任何事說任何話先想清楚怎麼做怎麼說 要給自己留有餘地。

經常有意識的對自己進行鍛鍊，在多數壞境試驗自己，經過失敗後離成功又進一步。

經歷過痛苦，經歷過磨難，經歷過得失等等，這般經歷的人在任何情況都會處理得很好，這是飽經風霜鍛煉出來的。相反如果一個沒有經歷過風風雨雨的人，遇到事情處理就會亂。平時多看新間，多看時事，多看法律知識，多關心社會人和事，多長知識，遇到任何事情都要用正規的方法來處理。謝謝！

不能說做不到，但是其實很難。

這個需要超強的自控能力，足以讓你面對所有困難的勇氣。

樂觀和勇敢。

《走出非洲》裡有一句話說：當我確定我再也撐不下去的時候，我會多撐片刻。這時我就知道我能承受所有事情了。

加油

特別是在生氣時，告誡自己，生氣是智慧不夠！要冷靜，“心不動”，格物致知。保持大腦冷靜，控制情緒，否則會幹蠢事。後悔晚矣。

能做到在任何情況下都能保持冷靜，這確實不是一般人能做到的，只能說盡量保持冷靜，至於怎麼做呢，在我個人看來可以透過專業的的心裡知識培養，以及平常遇到事情都要好好的去分析發生這件事情的來龍去脈以及自己一但衝動會帶來的後果和傷害，且心裡不斷提醒自己要冷靜冷靜，但一個人在某些情況下心裡素質再好再沉得住的人哪也做不到的。朋友們你們覺得呢？

平時就要養成冷靜看待事物的習慣，形成習慣，同時要積累足夠的經驗，經歷多了自然就不害怕了。深呼吸，始終保持頭腦的清醒。

感覺不可能吧，什麼情啊欲啊的本就是一種本能。如果非要說冷靜的話，就是鍛鍊大腦的邏輯思維與想象能力，能透過一個小小細節推敲出某個人最近幹了什麼，習慣怎樣。擁有較為頑固的信仰，或者很自信而獨立，儘量使自身變得比別人厲害，這樣就很難找到懷疑自己的理由。遇事更主觀點。但也還不是冷靜。

這種冷靜是什麼意思呢，按照主觀選擇去培養這種意識就行了。具體還要看緣分吧，天時地利人和，事無絕對，經歷的多了，自然在一些認為淺顯的東西上保持絕對的自然，不過假若心有牽掛，在某些時候人是無法冷靜的，需要維護自己的原則

每個人的方式方法都不同，我讓自己冷靜的方法有兩種第一，三思而後行，不要衝動第二，換位思考，站在對方的角度考慮一下問題

嗯嗯這個問題蠻有意思的

你覺得大腦是幹什麼的

你睡覺的時候他都不休息

為了不休息

他還分了倆部分

交替工作

為了給這個大腦降溫

人類甚至進化出來了

脖子

寧肯讓我們的倆條大動脈沒有任何防護

也要在輸送大腦前進行熱交換

其實，如果你多學習中國文化

你會明白真正控制我們的

是心

不是腦

建議你試試喝茶打拳靜坐等等

會有初步體會的

其實真正需要冷靜的

是心

不是腦

舉個簡單的例子

你能控制耳朵麼

你喜歡不喜歡

高興不高興

他都要做自己的活

讓你聽到周圍的聲音

但是連普通人都可以做到

不理睬

這就是初步的靜心

刻意有針對性的歷練可以定向建立穩固的身體應激本能，包括遇到事情冷靜。舉例說剛學游泳；剛學踩單車；剛學開車等都是手忙腳亂，久了學會了，水遊多了，路跑多了就是老司機了。當然天賦異稟的會快捷很多。大家覺得呢？

首先他是有很強的自控力的人，還有他經受過困難與挫折的磨鍊，其次還是個有強大自信的人。當一個人的心中有著更高的山峰，想去攀登時，他就不會在意腳下的泥沼，他才可能用最平靜的方式去面對一般人，難以承受的痛苦對於一個揹負著使命的人來說，他更能掌控自己的思想與靈魂。不然，他頹廢麻木，是極端可怕的事情。有夢想，才是保持清醒的最好良藥！