感覺釣魚累，主要原因是不動造成的。是不是覺得很扯來我給你分析下原因。

一，先說說腿部，釣魚都是坐著的，長時間的腿部彎曲，特別是小馬紮，小板凳，會明顯感覺到腿痠。所以現在的釣箱，釣椅為什麼都會製造成在35釐米左右的高度，就是為了讓人的腿部不彎曲，血液迴圈。

二，再說說腰背部，釣一天魚以後，基本上沒有誰不是腰痠背痛的，釣椅還好些，沒口的時候還能靠在後背上休息一會，大部分的釣箱都沒有靠背，所以麼。。。

三，其次就是頸椎，大部分人釣魚的時候都是腦袋前傾，特別是一些黑坑玩家，腦袋前探，恨不得能把脖子伸到浮漂上，那麼大一個腦袋靠頸椎這個小棍子拎一天，你說累不累。

四，手臂，為啥很多老釣手都喜歡玩3.6的短杆子，長杆子累啊。特別釣水庫，動不動就是7.2 8.1的杆子，甩一天，時間久了都練出麒麟臂了。

這是我個人的一些釣魚累的心得，你也一樣不？

釣魚是一項娛樂活動，釣魚有許多裝備，比如：釣椅，有的用釣臺，也有用釣箱，還有餌料若干。抄網，魚竿包，釣傘，這些東西加起來就幾十斤。有的釣位不是離岸上的路很近，需要把這些裝備背過去，這就是一項很大的體力活。我曾經有次，釣點離下車的地方很遠，不得已揹著釣椅拿著傘，魚護，下車後走過7-8百米遠，那個真是累。雖然釣魚看起來坐在那裡不動，但是釣魚時候基本上全神貫注，眼睛盯著漂一動不動，隨時準備提竿，所以體力消耗還是很大。這就是為什麼看起來坐在那裡，其實釣一天還是很累！

這個問題我分析過，如果說釣魚因為拋竿等外力影響疲勞還不如說是精神影響。

首先，做為釣魚人，得知第二天準備和朋友去垂釣，當天晚上肯定睡眠不足，因為這是釣魚人的通病，要想著起來早點，去那幾個比較熟悉的釣位，要用什麼餌，用多大線，突然猛的想起好像線組或者子線可能不夠，有可能還要連夜起來綁線組魚鉤。這樣胡思亂想就會導致晚上怎麼都睡不著，睡著的時候可能都是凌晨了，而起床的時間也是凌晨，我的話4點半沒鬧鐘準醒，和朋友接上頭，又是一個非常亢奮的時間段，根本沒有感覺到絲毫睏倦，和朋友在車裡款款而談。

到達釣點急忙打好窩就開始做釣，這個時候考驗的是釣魚人專注度，看浮漂的時候，精神很集中，生怕錯過任何一個口，從而特別費神。身體本來就是一個疲勞的狀態，加上一天頻道的拋竿，揚杆，旅途的跋涉，早飯午飯的匱乏，到家後就像吃點飯趕緊睡覺，如果喜歡整點小酒的，睡覺的速度更快。

臺釣坐著不動是有害身體的，應該每個半小時鬆動一下筋骨，這樣不會讓身體繃緊，釣魚適可而止吧。坐太久真的不好，肩周炎，頸椎，腰椎都不好。