提倡每天早晚都要刷牙，但是你有沒有這樣懷疑過，前天晚上已經把牙齒刷得乾乾淨淨了，第二天早上起來沒有髒東西，用漱口水漱漱口就行了根本不用刷牙？

其實不然。雖然在前一天晚上已經刷過牙，口腔內的食物殘渣和軟垢等已經被清理得差不多了，但是，經過了一個晚上的時間，之前刷掉的牙菌斑已經再次安營紮寨了，所以說早上起來的牙齒並不乾淨。

很多人長期存在這樣的困惑：早餐前刷牙還是早餐後刷牙？我的建議是早餐後再刷牙。早上起來可以先漱口後再進食，若是吃完早餐後不刷，再經歷午餐和晚餐，等到晚上睡覺前才刷牙，想想這段時間你的牙齒一直附著這各種食物殘渣，被成千上萬的口腔細菌不斷分解產生，產生酸性物質腐蝕牙齒，齲病一不小心就“找上門來了”。

我喜歡的男人 我會覺得他很可愛 睡眼朦朧的起來 被我治著吃早餐 我會親他逗他那種 但是吃晚飯你要精神起來哦 如果不喜歡或者已經反感的 別說不洗臉刷牙 就是禿嚕好幾遍可能也是各種嫌棄的 所以愛 可以向一切投降 沒有畫槓和底線 一切從愛出發

如果家裡有個這樣的親人，可能我不太接受，衛生問題。

一個人經過了一晚上的睡眠，那麼口腔裡會滋生很多空腔細菌，如果不刷牙就吃東西的話，可能會產生一些異味，並且在不刷牙就吃早飯可能會感覺空腔非常不舒服，所以就覺得吃早餐前先刷牙比較好，不然的話口腔裡的細菌會隨著我們的早點進去我們的肚子裡面，影響健康。在刷完牙之後的口氣是非常清新的，也會讓人胃口大開，吃早餐的話相對開心一點。

再來說說先吃早餐再刷牙的人吧，先吃早餐再刷牙的人相對來說少點，但確實存在，他們認為吃完早餐後反正有食物殘渣就在牙縫裡的，都得刷牙，乾脆吃了再刷。並且有的人認為飯後刷牙更利於牙齒健康，每個人想法不同，我個人認為還是和大多數人一樣先刷牙後吃東西的習慣會好點。