女生適量喝些紅酒是有好處的，但適可而止，不能過量或酗酒，對末成年的女生來說，傷害是挺大的，影響智力與身體健康的發育與成長。

女生是可以喝紅酒的，每晚睡前可以選擇喝一兩小杯的紅酒，可降低膽固醇、預防乳腺癌。紅酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質，都是人體需要的營養素、還可以起到消化作用。不可多飲，適量飲紅酒是很棒的。

女生建議每天不超過100毫升，以免酒精過量，容易頭暈頭痛。紅酒喝的時候醒下酒，可以使紅酒口感更好，紅酒有多種礦物質，少飲可以改善睡眠。注意紅酒不可以和海鮮一起用，容易腹瀉，只要引用多加註意，可以體驗紅酒的愉快感。

紅酒中含有一種叫做葡萄酚成分，經常食用可以抗氧化，消除自由基，淡化色斑。經常飲用葡萄酒使面色紅潤。 有助睡眠，而且還可以減肥，但是不要貪杯哦，適量即可~

俗話說，喝紅酒如同品女人， 好的紅酒，它的色澤，度數，純度等都是特別講究的，就如同一個女人的氣質就是那麼的與眾不同。不是說女性就不能喝紅酒，反而女性喝紅酒是有好處的，可以美容養顏、利尿、軟化血管等，紅酒是以葡萄為原料釀製而成，富含多種營養成分：如氨基酸、糖、醇類、酚類化合物、有機酸、無機鹽、蛋白質、礦物質、維生素、酒石酸，果膠、抗氧化劑和單寧酸等，具有增進食慾、助消化、減肥、等功效，而且我覺得紅酒是浪漫的代名詞，比如燭光晚餐，二人世界，可以點上蠟燭，再倒上紅酒，一切都顯得那麼的有詩意，不能說這麼浪漫的氛圍，來二斤二鍋頭的吧，至於喝多少，我覺得沒有限制，你可以酌量而定，最後引用一句廣告語:“紅酒雖好，可不要貪杯哦”！

其實對女士來說，紅葡萄酒可以起養顏美容作用還可以促進血液迴圈。它透過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養面板組織，使女士們的面板更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。

介紹一下紅酒的一些其他特徵和好處具體如下：

1

紅酒可增進食慾

葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻；品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於增進食慾.

2

紅酒有滋補作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

3

紅酒有助消化的作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

4

紅酒有減肥作用

葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。

5

紅酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。

6

紅酒殺菌作用

很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼後飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質.

女人每天少喝一點紅酒，可以促進血液迴圈，減少心血管疾病的發生。又因為紅酒當中含有少量的植物性雌性激素，長期飲用可以減少骨質疏鬆的發生，另外可以使面板恢復光澤、具有彈性。所以，每天少喝一點紅酒是有好處的。但是千萬不可以貪杯，如果經常喝大量的紅酒，會加重肝臟的負擔，而導致肝功能的減退。另外長期的醉酒狀態，對面板不但沒有好處，反倒使面板粗糙，其他臟器也會引起損害。

女人每天少喝一點紅酒，可以促進血液迴圈，減少心血管疾病的發生。又因為紅酒當中含有少量的植物性雌性激素，長期飲用可以減少骨質疏鬆的發生，另外可以使面板恢復光澤、具有彈性。所以，每天少喝一點紅酒是有好處的。

個人覺得每天50ml最佳，每天一杯，美滋滋

應該這麼說，紅酒是最適合女生的酒飲！喝白酒的女生我還沒見過，烈酒干邑白蘭地 威士忌等洋酒也不太適合，加果汁等飲料調成雞尾酒還好，啤酒雖說爽口但是有些女生害怕喝了漲肚子！香檳等起泡酒也是適合女生飲用的酒飲，但是比較小眾不常見，而且飲酒大多時候也不是單單隻有女生，男女都有，而紅酒就是男女都非常適合的酒飲，可以說是男女通殺的！醒酒器 紅酒杯典雅優美，一般約會都是喝紅酒吃西餐比較有氣氛，雖說我是單身狗！喝得懂紅酒的女生有一種非常優雅的氣質，因為紅酒開了就不能儲存，建議斟酌飲用。

1.女生當然可以喝紅酒啦，但是您要達到法定年齡才可以哦。紅酒酒精度數適中、口感甘美、風味濃郁，特別適合女孩子飲用。乾白、甜白、桃紅、乾紅、甜紅、起泡等酒款都非常適合。而且喝紅酒特別符合女孩子雍容典雅、嬌美從容的氣質。而且常喝葡萄酒確實有養顏美容，調理內分泌的優點。

2.那麼一天喝多少合適呢。一般通用的標準是女生150ml/天即可。但這個根據個人的情況而定，只要適量微醺即可，酒量好一點的，可以多一點，但我建議也別超過250ml，如果酒精不耐受或者過敏的，葡萄酒就不建議飲用了。特別提醒的是，女孩子切不可貪飲大醉，這樣不但傷害身體健康，同時對個人安全也帶來一定隱患。你懂的。

3.只要在正規渠道購買的紅酒一般都是沒有問題的。都可以喝一些，對身體都有一定的好處。關鍵是選擇自己喜歡的口感和風格的紅酒。最重要的是跟自己的喜歡的人一起喝。

當然可以啦，我們知道適當的飲用紅酒對身體是有好處，如促進消化、預防疾病、有助於睡眠等；

世界衛生組織國際協作研究指出，正常情況下，一般男性每天酒精攝入量應當小於40克，女性應小於20克，這是人體飲酒的“基本安全量”，一般女性的安全飲酒量是男性的50%，也就是說對於一瓶酒精含量為12%的750ml的葡萄酒來說，一天最佳的飲用量不得超過半瓶。所以推算得出男性每天的最佳紅酒飲用量為不超過325ml，女性每天的最佳紅酒飲用量為150mL。

超過18歲的女生就可以喝葡萄酒（紅酒）。

至於喝多少看體質

每個人的體質不一樣，對酒精的承受量是不一樣的。喝的剛剛微醺的感覺最好，不要有難受的感覺。

官方推薦標註

每個國家和地區的衛生健康部門，以及聯合國世衛組織也都有相關酒精攝入量的推薦標準。

想了解這個標準，我們先來一個：“標準酒精單位”。因為不同的酒，度數不同。不能按多少杯，多少兩來算。國際推行的“標準酒精單位”，就是96%純酒精10克，或8-14ml，具體量每個國家也不是完全同意。但一般以10克為一個單位的標準酒精量。

按酒精含量計算，10克酒精大約葡萄酒是130毫升左右的樣子。

中國建議每天攝入不超過15克，大約就是200ml左右的葡萄酒。一般請款女性還要更少一些。

關於葡萄酒的各種健康理論和研究確有其事。但請注意，沒有任何一個衛生健康部門或機構和醫生為推薦人們以健康的理由而飲酒的。

葡萄酒中的健康物質確實有，但如果以喝葡萄酒攝取這些物質，你的肝臟負擔早就受不了。而且你的身體是否會吸收這些物質呢？

如果這些物質真的這麼神奇，直接來一個葡萄酒提取物不就是一個很好的產業嗎？可是沒有，這只是葡萄酒生意人的一種營銷需要。