飯局裡，酒桌上，時不時會遇見這樣的一些“成功人士”:他們大談特談自己的發家史，訴說當年的自己如何如何窮困卑下，然後又是如何如何憑藉自己不懈的精神，一路披荊斬棘、涉險克難，最後才得以收穫今時今日的成功。語畢，大家自然是一陣有心無心的讚美之詞。

隱約中，他們似乎總想表達這樣一個認識:我比你們受過的苦多，所以我的成功是理所當然的，你們都應該向我學習才對。

大多數過往經歷大致有四類：令自己驕傲的經歷，痛苦或者五味雜陳的經歷，平淡的經歷，丟人的經歷。。。。

令自己驕傲的經歷，說出來自然可以在有形或無形中裝一把，尤其是在後輩和混的不如自己的同輩人面前，享受著那種陶醉在鮮花和掌聲的滿足感。在前輩面前炫耀，可能就是為了讓別人高看自己一眼或者得到前輩或者長輩的稱讚吧。

第二種經歷，可能是在同摯友交心或者自己內心極度壓抑的時候才會和別人分享的吧，曾經在悲傷和壞心情壓抑到極點時，向好友陳述過之前的一些悲傷的經歷，說出來之後，自己也好受了點，不再像之前那麼壓抑了，人生態度也變得樂觀了不少。

第三種經歷，說不說、在什麼情況下說，其實都沒有什麼大礙。很多時候，為了避免尬聊情況的發生，可能也會談及一些。

至於丟人的經歷，這個應該沒有多少人願意分享出來吧。當然，不排除一些特殊情況。

當然也不要見人就說自己的往事。即使你當年做了很多成功的事，有幾套房，有幾臺車，子女多優秀，都不要輕易的在別人面前多提多說，那樣反而會讓人討厭甚至反感。自己的事，和父母愛人和子女分享就夠了，千萬不要和外人甚至親戚 朋友多說，他們不愛聽也不願意聽，如果你給他們發個紅包，也許他們會說你的好，哈哈。

這句話有一定的道理，但是不是完全正確的，這要取決你訴苦的物件，當你遇到挫折、困難或者不開心的事情時，選擇訴苦的物件很重要，當你向家人、知心好朋友訴苦時，他們一般不會看你的笑話，他們會認真傾聽，為你排憂解難，解除你沉重的心理負擔，想盡辦法讓你變得快樂起來。

當你向一般的朋友、鄰居、親戚、同事訴苦時，他們可能就像文中所說的，看你笑話的人永遠比在乎你的人多，他們雖然也可能在認真傾聽，有時還回應幾句，但他們內心想的就是看你笑話，看你出醜，看你的狼狽相，他們不會想著為你排憂解難，頂多嘴上安慰幾句，說不定心裡還樂呢。

所以，當你遇到挫折、打擊而悶悶不樂時，選擇傾訴的物件很重要，最好遠知心人，一般就是自己的家人，知心好朋友，不要去選擇同事啊，鄰居什麼的，他們不但幫不到你，還會看你的笑話，如果真是找不到傾訴的物件，你可以砸點什麼東西出出氣，解解壓，或者大喊大叫一陣子，也勝過去找看你笑話的人傾訴好。

如果找不到傾訴的物件，就把它深深的埋在心底，把眼淚擦乾，化悲痛為力量，慢慢讓自己變得堅強起來，那時誰還能看你的笑話！

“不要向任何人訴苦”這句話有點重了。心裡有什麼煩心事，找個知心的朋友傾訴一下，還是能夠緩解精神壓力的，我覺得比憋屈在心裡強。切忌到處散發你不好的情緒，因為並不是每個人都是知心朋友。

我有個同事，小兩口結婚後，一年多了沒有娃。開始大家都沒在意，以為他倆執行晚婚晚育呢。女的是個話嘟嚕，在單位休息時，自己就把這事捅出來了，愁眉苦臉的說上某醫院檢驗啦，男的有問題，買了什麼藥等等。大家聽了譁然，紛紛表示同情。

她走後，幾個女同事議論著回去向經歷過的人打聽下，幫忙討個偏方之類。這事被兩個男同事在旁邊聽到了，嘻嘻哈哈“槍啞火，炮失靈”的話不堪入耳。我氣的不行，說了他倆幾句，他們悻悻的走了。

俗話說：“人生不如意常八九。”人生在世，誰沒有個溝溝坎坎的。苦也有多種，大眾場合能說的當說，不能說的說了，反引人恥笑。有苦不說，悶在心裡，反而會使身心更苦。向自己的至親或真誠的朋友說，無形中會減輕自己心裡負擔，或得到些幫助。因為他們在乎你。

能自己消化，就儘量自己消化。

消化不了的話，找最親的人、最好的朋友傾訴傾訴吧！

只是，注意別變成祥林嫂就好。

這倒不是怕別人笑話，首先，真正關心我們的人聽到我們過的不開心，那麼他們會更加擔心，而這些人都是我們最心愛最寶貴的人，我們又何嘗捨得讓他們跟著難過呢？另外，我們向不關心我們的人吐槽、訴苦，又顯得沒有必要，因為他們永遠不會對你感同身受，我們也不清楚他們會不會說出去，畢竟敵人知道我們過得不好他們會更加得意。情緒不穩定的時候說出來的話往往會留下禍根且事後我們往往會後悔，倒不如找點事情做，先冷靜下來，再慢慢消化這些負面的情緒～

為何以別人的眼光和口來定律自己呢，走好自己路，作好自己事，別人的眼與口都長在別人頭上，你我無權止止是不是。

要不要向別人訴苦？

需不需要訴苦？

人遇到痛苦，都想尋求幫助、理解與安慰！把痛苦說出來，是一種本能，也是排解心理壓力的一種方式。但請別輕易訴苦，生活已夠艱難，沒有幾個人真的在關心你的事。你認為的不公不幸，別人不理解也無法感同身受。笑看人生百態，不過多計較得失，心情自然開闊。

向誰訴苦？

與其向人訴苦，不如自我救贖

＂不要向任何人訴苦 ，因為看你笑話的人遠比在乎你的人多＂，這樣的說法，不完全認同。應該是＂不要輕易向人訴苦＂，“任何”太絕對了，雖說“人生難得一知己”，可如果你幸運，有那麼一個半個知己，還是可以說說心裡話的。

為什麼輕易別向人訴苦呢？因為生活本就有苦有甜，誰都有煩悶苦悶的時候，“欲將心事付瑤琴，知音少，絃斷有誰聽？”沒多大的事，如果能自己扛，就儘量別聲張。人道是家醜不可外揚，三人成虎，傳來傳去，可能會變得很不堪，讓你很沒面子。更要命的是可能你這邊因為情緒偶有低落或一時難掩心事說完了沒事了，恢復正常了，那邊還捕風捉影地製造事端，得不償失。

輕易別向人訴苦，因為訴了又有什麼用呢？於事無補，至多聽到一些安慰的話，可能好多話還無關痛癢可有可無。現代人都很忙，時間寶貴，心裡也頗多浮躁，你訴說的次數多了，訴說的物件多了，你就成了祥林嫂，博得不是同情，可能會是厭煩了。“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”，難免失落。

如果恰逢你有個把好朋友，知心的投緣的，可以講真心話的，訴訴也無妨。那種“何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時”的故人，那種“更待菊黃家釀熟，與君一醉一陶然”的舊友，那種“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來”的至交，他可以拍拍你的肩膀給你力量，可以擁抱你給你溫暖，又或者痛痛快快地陪你喝幾杯以慰愁腸。甚至除了做個耐心的聽眾，他還會幫你分析問題的癥結所在，提出中肯的意見或解決辦法，幫你度過難關。可是，錦上添花易，雪中送炭難，能聽你訴苦又能幫你的知己，難求！

如果沒有，就管好自己的嘴巴，與其訴苦，不如自我救贖。“欲說還休，卻道天涼好個秋”，“風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁”，訴苦解決不了問題，發愁也沒什麼用，就自己努力把要訴的苦處化解了吧，如果暫時實在無能為力，那就“牙跌落和血吞”，忍辱負重，堅韌堅持等時間和命運的安排。

人的一生不可能順水順風，難免會遇到委屈、傷心和難過的事情。心情極度壓抑、苦悶的時候，向別人訴苦不失為調理情緒的一種方式。但訴苦要找對物件，要向真正關心愛護你的人訴苦。他們真正關心你、在意你，才願意與你分憂解難。相反，如果你情緒不佳，又悶聲不語，才會讓關心你的人更著急。

任何事情都是一分為二的，人心更難猜測。有人在乎你，願意幫助你，也有人看輕你，甚至想要取笑你。不必為此太傷腦筋，就如大家都熟悉的那句話：你不是人民幣，不可能人人都會喜歡你。

雖然事情不可能十全十美，但一定要做到讓自己問心無愧。常懷感恩之心，常念相助之人，做事不能自私自利，也要考慮他人的感受，相信這世上還是好人多。

正如豐子愷先生所言：“你若愛，生活哪裡都可愛；你若恨，生活哪裡都可恨；你若感恩，處處可感恩！”所以，遇到事情看開一點，樂觀一點，相信你的善良終究會被這世界溫柔以待！

自己的苦自己吃，自己的苦自己受是對的，不要向任何人訴苦，也是對的，但是適當時候可以稍微訴說，不是所有的苦都要訴說。

01 訴苦是倒一種精神垃圾給別人。

沒有任何人是你的垃圾桶，你難過、你痛苦你可以寫下來，快速寫，這樣寫完，心情會輕鬆好多。你對別人、就算是對知心好友訴苦太多，也給人家造成時間浪費，聽太多別人也有意見，雖然不說出口。

我的一位同學就這樣，老講一個問題，就是和她丈夫的關係，家庭的一些瑣事，雖然第一、二、三次我是認真聽，也有給她意見，但是經常這樣，我也受不了，有時候在外面有事情，她電話一直不停講，我也無語。

02 看笑話的人比在乎你的人多。

人的一生，不是每個人都喜歡你，不是每個人都圍繞你轉，真正的知心朋友，真正關心你的人只有少數，有的你認為是知心朋友的人在經過一些事後才發現不是，人心是會根據環境和現實變化的。

還有一種大廣播式的人，像我們樓上的一個阿姨最會到處說別人的不是，你有什麼風吹草動，被她知道就會到處說，好多人都討厭她。有時候你訴苦的物件不是這樣的人，但是有流傳到這樣的人耳中就會到處都知道，會被其他人拿來當笑話講。

03 沒有人能感受你的那種痛苦，冷暖自知。

自己的苦、自己的債務、自己的難處不要到處去發散，不要遇人就講。適當的時候可以稍微的跟家人或知心朋友說說，沒有人會一直有時間聽你重複又重複的訴苦，要結合一些家人和朋友的意見想辦法去解決，去閱讀中找緩解的方法。

總之，人生總有坎坷，不如意、不開心、不公平的事情太多，沒人能理解和感受你的痛苦，也沒人有那麼多時間來傾聽。

“不要向任何人訴苦，因為看你笑話的人永遠比在乎你的人多”你怎麼看？

我的看法是：有苦必須訴，對像慎重選。

生活，不是一個人的世界。人是群居動物，獨立難以存活，更不用說好好生活。

人的生活，除了吃飽飯，還得有話說。說什麼話呢？就是聊生活日常、談愛恨情仇、訴喜怒哀樂。

說話也是生活，說話的目的就是分享生活中彼此的快樂，傾訴彼此憂傷！

分享快樂便是傳遞快樂，累積快樂的經驗，讓生活更快樂。傾訴痛苦並不是為了展示可憐，而是平衡情緒，讓痛苦早點過去。也是讓他人從自己的經歷中吸取教訓，儘量避免同樣的痛苦。

當你心中有苦的時候，你不找個人傾訴，而是獨自悲傷，活在一個人的世界裡，不懂傾訴衷腸，不就是不懂生活嗎？

痛苦的時候總是沉默不語或者自言自語。久了，不僅影響心態，還可能逼出一些病，如抑鬱症。

懂得適度的向人傾訴，說不定在痛苦的時候會瞬間柳暗花明，豁然開朗。

俗話說：“話不投機半句多”。心中有苦，得找那個信任你，懂你的人傾訴。因為信任，你的傾訴對像才能讓你感到踏實。因為理解，你才可能得到安慰與建議。

如果隨便向人就訴苦，不喜歡的人會感到你的輕浮，也會對你的言行感到無趣，你更可能成為他人背後的談資。也有損自己生活的形象。如果不小心知道了他人背後談論你，反而增加額外的煩惱。

訴苦本就是生活的內容，也不是什麼丟人的事，每個人都會遇到痛苦，適度的找人傾訴，面對生活的痛苦，才能更坦然 ，才會珍惜痛苦的經驗，對生活才更樂觀，才會有生活的更多精彩。