壓力所致：

1.放平心態，不要焦躁

2.做題從簡單到難入手

3.晚上不要熬夜，早睡早起

加油加油，你是最棒的

畢業班，時間緊，任務重。對你的要求肯定與初一初二不一樣，有升學的要求。所以面對作業你首先要有良好的態度！正確面對，不排斥！其次，要有升學目標，這是你完成作業的動力！注意認真複習，提高課堂效率，完成作業速度會快。另外如果作業是多了，可以私下和老師單獨聯絡，適當調整。

成功的道路並不擁擠，因為堅持下去的人並不多，在學習的這條充滿艱辛崎嶇不平的道路上，中考淘汰下來的總是那些意志力薄弱堅持不下去的學生！

尤其是對初中生來說，面對改變命運的中考，很多成績優秀的尖子生在更加努力的學習，因為他們想考最好的高中，將來去考最好的大學，所以他們會比普通學生還要勤奮努力的付出，只不過他們努力學習的背影你沒有看到而已！下圖即為尖子生在家中的表現

所以作為家長和學生應該明白，成績優秀的學生背後必然是他們勤奮努力的付出，並不是他們的智商就比這些偷懶的孩子高，而是因為多勞多得讓他們遙遙領先成為了學霸尖子生！

對考高中產生了動搖，作業不想寫，該背的不去背，每天只想貪圖安逸，只想睡懶覺。這樣的初中生多年來我遇到很多，比如下圖中這位初中生成績並不理想，連一個普通高中都很難考上，可是他每天還要偷懶，作業還沒有寫完就想鑽進被窩去睡覺，英語120分的滿分，只能考70多分，很多單詞短語還沒有背會，可是每天早上還要賴床，就是不想早起背單詞，背短語

因為目前中考只錄取一半的學生，前一半學生上高中後一半學生上職高和技校，所以只有努力學習才可以提高自己的班級和年級的排名，才可以考上高中，可是很多學生做不到這一點，他們要麼在學習中偷懶，不想寫作業，不想刷題不想背該背的知識，要麼控制不住自己每天都想玩遊戲，正如下圖中這位玩遊戲不學習的初中生

很多家長把孩子沒有考上高中，歸咎為中考只錄取一半學生，其實根本的原因還是因為這些孩子在學習中偷懶，貪圖玩耍沉迷遊戲沒有好好學習造成的，所以想要讓孩子考上理想的高中，那麼就必須讓孩子有一個良好的積極主動的學習態度。

我的兒子今年初三，由於住校，也由於他初二就簽約了本校高中部，所以我一直對他的學習很少過問。

上學期他打電話給我說不想讀書了，我問他原因：作業量很大，他認為這些作業只是量大沒有任何難度；另外由於他要參加學校組織的數學、物理、化學三門功課的競賽培訓，每一門功課每週兩晚時間培訓，他說連吃晚飯的時間都要擠。我知道這個時候他已經很大負荷，我理解他的難處，並建議他有些作業可以不做，和老師說明；砍掉兩門競賽課，只保留一門競賽課程。後續兩個月他狀態一直很好，再沒抱怨學習強度大。

學校要家長籤承諾書沒收孩子的手機，我兒子反應最激烈，他一定要玩手機，我頂著學校壓力偷偷地同意了，前提是如果成績低於全校50名就自動交出手機。上學期期中、期末以及月考成績都在50名以內，所以我一直讓他玩遊戲。

春節孩子一直在家玩遊戲。由於這次疫情的影響導致學校不能開學，我在家長群裡感受到其他家長的焦慮和擔憂，孩子們在家都是玩遊戲，擔心會影響中考成績，我也受其他家長影響有些擔心孩子的學習問題。幸好學校組織網上學習，孩子還算自覺，上課能用心聽，作業也都能按時完成，我是真能感覺他們的作業量之大：一週時間在家列印了一本A4紙！

中考確實競爭激烈，很多孩子靜不下心來學習，這將嚴重影響到中考成績。學習完全靠自覺，如果自己不能專心學，完全沒必要浪費時間，不如好好玩遊戲或者做自己喜歡的事情。一旦學習就要全心全意，這樣才會有效果，也才能取得好的成績。

心態很重要，如果你覺得自己壓力很大，狀態有些差了，找朋友聊聊天調整好再說，不管是初三還是哪個階段，該學學，該玩玩，太多適得其反的事實了，多少孩子被圈在家裡什麼都幹不了每天只能學習，他們應付性的去做一天真的還不如自願的學兩個小時，這是本人和身邊眾多血淋淋的教訓啊，所以千萬先把心態調整好。當然別陷進去不該這個年紀想的問題，什麼跟誰有矛盾哪天叫人威脅他，覺得哪個異性好看感情有困擾了，這些是要杜絕的。

兒子是初中三年級學生 除了吃飯下床 學習一直在床上 看著心焦 不開學 學業荒蕪 開學父母擔心 沒辦法望疫早點過去 還大家一片晴空

還有三個多月中考，大戰迫在眉睫，你沒有時間和理由去頹廢，咬緊牙關堅持。初中的功課突擊三個月有非常大的突破。堅持吧！

這種現象也算比較正常吧。透過兩個辦法，第一是調整心態，第2個呢就是改進方法。還有就是您一定要接受這種情況。慢慢的就好了。用好您家裡的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，擺上一套能旺文昌的文昌筆，學習就能進步，提升學習運氣和考試運氣，早日“開竅”。

作為家長的你看著孩子這樣的狀態一定很著急。

首先，每個人都有自戀，自戀是藉著勝任的經驗而產生的自我價值感。孩子在面對不能解決的難題的時候，因為自戀受到了損傷，所以產生了摧毀自戀的崩潰感。

其次，初三面臨升學考。學校，家庭都是快馬加鞭的環境，孩子很希望自己解決題目的能力能與這種環境相匹配。所以當遇到困難的時候，就會產生焦慮情緒。

再有，這個年紀正好是青春中期。特別敏感，容易在失敗中頹廢，因為超我部分沒有完全形成。

作為父母，該怎麼做呢？

首先，要做內心穩定的父母，不要因為孩子的焦慮不安而煩躁。這對父母有一定的要求。面對崩潰的孩子還能保持穩定的心態確實不容易。

其次在孩子焦慮不安的時候安靜的陪伴，是最好的方法，讓他知道爸爸媽媽能理解他的感受，在他平靜下來後可以跟他談談崩潰時候的感受或者原因。讓他把內心的情緒用語言表達出來。

很關鍵的一點是讓孩子知道爸爸媽媽能看見他的努力，接受他的情緒，並且一直陪伴著他。這個時候的孩子特別的需要你！特別的需要！

孩子缺少內心動力！找出真實原因，比如沒自信，還是執迷手機，還是錯誤認知。先溝通，然後做內觀，冥想，提升內在潛能！