為幼兒提供形象、鮮明、生動的記憶

可以為孩子提供他們感興趣的玩具或遊戲，同時可以製作許多色彩亮麗的卡片或圖片，家長可在旁邊配合我們孩子一起來進行這些活動。

向幼兒提出具體、明確的記憶任務

並對孩子的成果給予評價，這樣可能激發幼兒去進行有意識的記憶。比如在講故事前，可以提出一兩個問題讓孩子從聽到故事中找到答案，或外出遊玩時，要讓孩子記住見過哪些東西，去過哪些地方，都有哪些景物等，這樣就會讓孩子有總意識的去觀察事物進行記憶，在孩子完成任務時要給予及時的肯定和讚揚，提高幼兒記憶的積極性與主動性。這樣會使幼兒更好地進行主動記憶。

幫助孩子理解要記憶的材料

可以大大提高孩子的記憶水平和有意識記憶的能力。雖然孩子的記憶多是機械記憶，但在理解的基礎上，他們會記憶的更好，這樣可以使他們記憶的更牢固，這對培養孩子的有意識記憶是非常好的方法，所以孩子在記憶東西前，父母要幫助孩子來理解這個事物。

運用多種感覺器官進行記憶

比如教他們感受春天，應儘量帶孩子多看一看、摸一摸、聞一聞、嘗一嘗，透過眼、耳、手、鼻、口等多種感官從多方面獲得感性認識。實驗證明：這樣會使幼兒記得又快又好。

進行合理的複習增強記憶

一般來講，讓孩子複習鞏固所學的內容時，應該在孩子情緒穩定時，採用多種有趣的方法進行。如利用講故事、念兒歌、猜謎語、表演活動、做遊戲以及比賽活動、散步與郊遊活動和日常生活活動等。跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥識字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現課程一次收費就能終生享受，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

蔣媽經常看到，孩子明明學習很努力，生字、單詞、課文也在很用心的背，可是別的孩子10分鐘背會的東西，他用半個小時也記不住，記憶力差，考試成績也是不理想...

試試這9個日常小習慣，沒事的時候讓孩子練一練，提升記憶力很管用，快來學習學習吧~

1、左右水平轉動眼睛30秒

專家認為水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。每天多做這個“小運動”不妨讓學齡寶寶試一試，說不定你會發現寶寶記憶會因此而變強哦！

2、早上起床後按摩頭頂

頭頂上有一個百會穴，經常按摩可以健腦益智，增強記憶力。百會穴位於人體頭頂最高處正中間，可以透過兩耳直上連線中點來簡易取此穴。每天早餐過後，家長可用拇指指腹輕輕按揉寶寶的百會穴30-50次。

3、晚上睡覺前按摩腳底

腳被稱為“人的第二心臟”，按摩腳底可以提高各臟器的功能，加快新陳代謝，促進大腦的發育。每天晚上睡覺前，媽媽可用拇指從寶寶腳心按揉至腳後跟，每天10次。

其中，腳底有一個湧泉穴，位於足掌心，經常刺激它，對幫助寶寶保留記憶有非常好的作用。

4、讓孩子多運動

孩子多運動會加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。

5、睡眠充足，早睡、早起

研究發現，人在睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。你醒著的時候大腦總是被不間斷的資訊轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的資訊並重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把資訊強化為長期記憶。

6、放開嗓子大聲朗讀

朗讀的過程是把視覺的刺激反饋給聽覺，並加以確認，還會用到唇、舌、喉等身體的各個部位。這樣一來，朗讀就能充分調動身體，給大腦的刺激比默讀多得多，記憶也會更加深刻。

7、多回想細節

讀書或者學習的時候，要不時停下來回想剛才讀到或者聽到的內容，想的越詳細越好。大腦儲存這些資訊的時候，細節越多，儲存效果越好。

8、鍛鍊觀察力

每次去一個新的地方的時候，可以讓孩子嘗試在心中記10件物品的擺放位置，等離開的時候再仔細回想那10件物品的位置，有助於提升記憶力。

9、左手畫圓、右手畫方塊

沒事的時候多讓孩子練習一下左手畫圓、右手畫方塊，以鍛鍊左右腦，提高記憶力。

把身體所有的感官都啟用起來，一起為記憶“效力”，這樣感官之間會相互提醒，記憶效果一定不會差。

記憶是學習之母，人的的學習過程實際上就是一個記憶的過程，知識的獲得離不開記憶，人類依靠記憶，逐漸建立起自己的知識庫。記憶力能幫助我們掌握生活中所必須的各種技能。由於有了記憶力，人類學會了說話、數數、唱歌、畫畫、遊戲，並在各種環境中活動，積累了各種各樣的經驗，這種經驗的不斷豐富，為人的發展打下堅實的基礎。

人的記憶能力是隨著年齡的逐漸發展的，幼兒時期特別擅長形象記憶和機械記憶，往往看著、聽著。就能記在腦中。小學生的記憶能力是由形象記憶向抽象記憶過度的階段，由無意記憶向有意記憶發展，由機械記憶向意義記憶發展。到了中學，人的記憶能力就是一個綜合性的記憶，更對偏向理解性記憶。

心理學家對於記憶做了各種各樣的研究，把人類獲取知識的記憶過程分為以下幾種型別：

（1）聽覺型：對於耳朵聽到的東西，較容易記住。有些人喜歡聽音樂，很容易記住歌詞，學習英文亦可使用此種方式。孩子喜歡大聲念，然後再背誦下來，這是所謂的“耳到”。

（2）視覺型：對於眼睛看到的影像，較容易記住。若透過不斷複習或使用圖表，可幫助學習，這是所謂的“眼到”。

（3）動覺型：對於手寫下來的東西，比較容易記住，也就是說靠身體的動作來記東西。很多學者就極力推崇這種“手到”的功夫，用這種方法制作無數的卡片、筆記，方便整理資料。

（4）綜合型：有人是綜合上述方法去記憶，在學外語或古典詩詞時，可能邊聽、邊看、邊念，手也不閒著，在紙上奮筆疾書，以幫助加深記憶。

我在這裡提倡綜合性記憶，學習要運用多種感覺器官，記憶效果會更加深刻，口訣是：

眼睛看學一遍，耳朵聽學兩遍，做動作學三遍，記筆記學四遍，用嘴說學五遍，給別人講學六遍，這種記憶最為有效。

那麼究竟如何才能增進孩子記憶能力呢？張教授建議如下：

（1）保持愉悅的情緒狀態，心情焦躁、憂點、悶閱不樂，大腦活動效率低，記憶效率也不高。所以，愉快地學習是提高記憶效果的訣竅之一。

（2）樹立記得住的信心，即使記憶力很強，若不用心記，也很難記住。只有對學習感興趣，積極主動地學，才能記得快。所以，要以“一定要記住這些”的積極態度去記憶。

（3）運用多種按揭器官，眼看、手寫、口唸，各種感覺器官總動員，能夠提高記憶效率。

（4）加強理解力訓練，在理解的基礎上記憶。不真正理解內容是記不住的。囫圇吞棗地死記硬背，即使記住了，也會很快忘掉。

（5）進行意義記憶訓練，理科的符號、歷史的年代等，應附加上意義，抓住其相互聯絡，以便於記憶。

（6）採用圖表記憶，千言萬語不如一張圖，學會利用思維導圖，抓住要點、分清層次、列成圖表，有助於記憶。特別是理科，採用這一方法較為有效。

（7）採取分段記憶，當課文較長、內容較多時，應把它分成段落，一部分一部分地記，最後再加以彙總。

（8）合理分配記憶時間，在時間的使用上，分散使用比集中使用記憶效果好。一天集中三個小時記憶，不如一天一個小時，分三天記憶效果高。

首先來說，在飲食上你需要多多注意，兒童正是長身體的時候，可以多吃一些脂肪，蛋白質，膽鹼，卵磷脂，鈣等食物或一些果蔬，如橘子，玉米，花生，魚類，菠蘿，雞蛋，牛奶，小米，菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物如牡蠣，核桃，蛋黃，芝麻等。

多進行運動也能夠提升記憶力。良好的身體能夠更加有力的促進孩子的茁壯成長，而適度的去鍛鍊，也是對孩子的頭腦發育有極大幫助的。所以要經常的引導孩子做一些身體運動。跑跑步，跳跳舞都是可以的。

多聽一些音樂也是能夠刺激孩子的記憶的，保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，進行了一些研究，認為巴赫、亨德爾等人的音樂作品，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態，學生們透過輕緩的音樂能夠放鬆身心的肌肉，這些音樂能夠提升注意力，有利於記憶力的提升。

另外一個就是影象記憶訓練是當下世界記憶大師一直在訓練的一種方法，透過記憶力訓練，提升你的聯想能力，記憶力訓練又包括定樁記憶法，記憶宮殿法，其實這些方法其實都是能夠讓你孩子快速提升記憶能力的方法。

透過不斷的訓練你孩子的記憶能力，結合思維導圖，時間管理等這些方法，高效的利用你的時間，你孩子的學習能力一定會提升。最後要合理的運用艾賓浩斯記憶曲線，來將孩子記憶的內容在適當的時候合理的進行復習，這樣所記憶的知識才會能夠永久的保持在孩子的腦子裡邊。

相信只要孩子們不斷的訓練自己的記憶力，保持一個良好的身體狀態，飲食適度，適當，睡眠充足，記憶力自然會越來越好，學習效率自然會越來越高，美好的人生在向你的孩子招手。

記憶力訓練是我們邏輯思維訓練中很重要的一項，我們通常是從幾個方面來進行的：

1.觀察力，辨別力訓練。比如對形狀，顏色，花紋，細節等資訊的抓取，是記住他們的前提。所以我們在小班階段，讓孩子提高視覺敏感度，透過圖片檢索，拼圖，形狀對應等訓練。

2.記憶方法訓練。我們在初級階段，會讓孩子做標記記憶，編故事記憶，找規律記憶等。

3.瞬間記憶訓練。透過快速識別目標卡片資訊，讓孩子記住其中的種類、數量等資訊，然後跑到另一個地方去憑記憶取物。這個過程中，重點是讓孩子學會對資訊的梳理和確認，否則轉身之後就基本忘記了。

4.根據孩子的特點揚長避短。有些人是視覺型，那麼把要記憶的東西視覺化，有助於大腦記憶。有些人是聽覺型，那麼就要大聲朗讀，刺激大腦記憶。

1、理解是記憶的前提

孩子往往對熟悉理解的事物記得很牢。

所以，家長要有意識的培養並發展孩子的理解記憶能力，用各種方法幫助孩子理解所要記憶的東西，比如“鳥兒為什麼會飛”“鴨子為什麼能在水中游”等，家長要引導他們透過積極的思考，在理解其意義的基礎上進行記憶。

2、運用多感官去記憶

為了提高孩子記憶的效果，家長可以鼓勵孩子運用感覺器官去記憶，從而加深記憶。

當孩子把眼耳口鼻手等多器官調動起來，刺激大腦皮層的視覺區、聽覺區、嗅覺區、運動區、語言區時，就能建立起多通道的聯絡，提高記憶的效果。例如，讓孩子記憶與“春天”有關的資訊，就應該儘量帶孩子出去看一看、摸一摸、聞一聞、嘗一嘗，透過多種感官從多方面獲得感性認識和體驗。

3、複習是記憶的保障

針對孩子記得快，忘得也快的特點，在進行記憶訓練時，必要的重複和複習是不可缺少的，這是提高孩子記憶力效果的重要措施。

讓孩子複習鞏固所學到的內容時，不宜採用單調、長時間的反覆刺激，應該在孩子情緒穩定時，採用多種有趣的方法進行。例如，講故事、念兒歌、猜謎語、表演活動、做遊戲以及比賽活動、散步與郊遊活動，等等。

4、運動能幫助記憶力發展

一般情況下，身體健康，愛好運動的孩子，在生活中常常會精力充沛，記憶力也就很強。這是因為孩子運動時可以促進新腦細胞的增長，幫助大腦進行自我更新，保持大腦的活躍狀態。

另外，家長可以讓孩子多吃有利於記憶力提高的食物，如富含鋅、磷脂、不飽和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。

記憶力的好壞是可以透過訓練得到提高的，所以，孩子強化記憶的過程也不是一蹴而就的，要經歷從簡單到複雜的過程，父母要注意保持自身的耐心以及孩子訓練的自信心，多對孩子進行鼓勵和讚揚，不要責罵。只有真正瞭解記憶力不足的原因，才能幫助孩子更好的發展記憶力。

記憶力是指視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺五大資訊通道對客觀事物關注後在大腦中的存留印記。

1.豐富孩子的生活環境

給孩子提供豐富多彩的生活環境，可以讓孩子引起聯想，幫助寶貝記住新的物件。

2.培養孩子注意力

3.制定規律的作息制度

4.給孩子明確的識記任務

可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物

5.音樂輔助

欣賞音樂不僅可以陶冶寶貝性情，還可以增強寶貝對語言的記憶力

6.創造各種有趣的記憶遊戲

7.適當重複，加深印象

適當重複可以幫助寶貝對需要記憶的物件加深印象，產生長久的記憶

8.用各種有趣的形象輔助記憶

9.多感官參與記憶

引導孩子用多種感官參加記憶，提高記憶效果

10.教給孩子一些記憶策略

有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。

11.飲食輔助

飲食上可以吃鮭魚、燕麥、全麥製品、花生醬等提高記憶力的食物。

以上是為您介紹記憶力的常識問題，希望會給您帶來幫助。

看你的孩子多大年齡，6~10歲是孩子記憶力最佳時期，看孩子感興趣的是什麼？如:數字

家長知道了孩子的興趣就跟據數字來考孩子，從最簡單到比較難的，儘量按著孩子的意思去做，否則將會影響孩子的一生。家長也可以的在旁邊觀察孩子在做什麼。

我小時候因為貪玩，腦袋受過傷，我小時候記憶力非常差。

初中的時候，記憶力慢慢好起來了。

中醫的講法很對，他們講‘腎通於腦’，一個人如果腎氣如果不足，血與氧氣就不能完全上行至大腦。大腦的供血供氧不足，就容易出現反應遲鈍，健忘，暈眩等問題。

我體驗過自己的極限，我寫作的時候拼命記憶，調動自己的記憶來寫東西，耳朵後來聽不到周圍的雷聲，下大雨打大雷了還不知道，腦袋後來開始暈眩，感覺到鼻孔裡面有東西流出來，用手一擦，是鼻血。

再後來，我整個人一下鬆了一下勁，趴在桌面上失去知覺了一會。

提高記憶力的最有效的方法，是主動跟人聊天，打招呼，說事。

這些互動，降低了人的抑鬱心情，氣血能流通得更暢，有助於提高大腦的供養供血，也能刺激大腦興奮。

這是最有效的辦法。

多動動手指，手指與大腦連線的神經最多，透過運動手指可以非常有效的刺激人的大腦，延緩細胞的死亡時間。

讓孩子開心點，經常大笑。

大笑能保持大腦的活力，讓人思維更敏捷。

保證睡眠充足，睡眠是腦力修復最好的辦法，能緩解和釋放腦神經壓力，回頭覺千萬不要睡，睡醒了要趕緊起來，睡一次回頭覺，那一天都是倦意濃濃。回頭覺，是記憶最大殺手。

鍛鍊觀察力，給孩子看一些新奇有趣的東西。

偶爾，讓孩子的大腦無聊一下。無聊時，大腦的活動會減弱，讓大腦充分休息。

無論做任何事，都要積極投入，進行親身體驗。

好奇心能大腦保持活力十足，是提高記憶力，必不可少的。

靜心如能做到，自然是最好的。

心靜自然清，大腦最需要的就是輕而清的物質。