以前失業是天大的事情，現在就是生活的日常。因為企業發展、人員流動都處於動態當中。

在網際網路高速發達的今天，人們的工作機會也是豐富多樣。只要你想工作，一定可以找到事情做。

01 問題就是機會

你對待失業的態度決定了你應對失業的狀態和策略。

如果你把失業當成挫折，是倒黴的事情，隨之而來的就是沮喪、痛苦、焦慮、抑鬱等負面情緒。

但是，負面情緒除了讓你萎靡不振，繼續陷入問題當中，毫無幫助。

所以，改變認知，把問題當機會，就會找到解決問題的方法。問問自己，失業給我帶來了什麼機會？

1、重新認識自己的機會。

2、重新選擇工作的機會。

3、提升自己能力的機會。

4、結識新工作、新同事的機會。

5、拓展工作領域的機會。

面對這麼多機會，你是不是應該高興呢？所以，振作起來，想想如何利用機會。

02 分析現狀，發現優勢

以前忙於工作，從來沒有耐心和細緻分析一下自己吧？問自己三個問題：

1、什麼能帶給你快樂？

2、什麼能帶給你意義？

3、你的優勢是什麼？

畫三個圓圈，分別是快樂圈、意義圈、優勢圈。然後把以上三個問題的答案寫在對應的圈裡。

看看三個圓圈的交集是什麼？交集就是你喜歡又擅長的事情。這就是你第二次從業的依據。

一個人做喜歡又擅長的事情，既能感受快樂，還能做出優秀的業績。

03 提升能力，找到新工作

找到了自己喜歡又擅長的領域，對比自己目前的能力，看看有什麼差距？如何去彌補差距呢？

從知識、技能、動機、環境四個因素入手，看看自己的差距來自於哪個或哪幾個因素。

找到了產生差距的因素，有針對性地制定解決方案，然後認真而耐心地落實方案。

在彌補差距，提升能力的同時，透過各種渠道找到與自己興趣、愛好、優勢匹配的工作。

其次，如何擺脫焦慮。

第一，積極尋找工作機會。雖然所有人都在說現在整體經濟形勢不好，很多公司裁員，就業環境不佳，但是始終還是有企業需要人，尤其需要有一技之長的人才。樓主可以自己盤點一下自己的一技之長，也許是自己多年深耕的行業，也許是興趣愛好。

第二，放下面子，多與人交流，一方面疏解焦慮情緒，另一方面尋找資源和平臺。人人都有可能失業，不是因為能力不夠，一個尖子生也不可能永遠都是尖子生。當我們真心與人交流的時候，說不定會發現新的機遇。

第三，如果有機會還是去多幫助別人，去敬老院看看也好，幫助周圍鄰居也好，公交地鐵讓個座也好，你會發現另一個世界的。

祝福您～

首先放鬆心態吧，不論是40歲還是30多歲，失業了總會有一段的迷茫期和焦慮期。這是很正常的。因為大家從一個熟悉的環境突然不知道做什麼了。還有就是如果沒有失業，人們也會出現迷茫和焦慮的時候。所以說遇到迷茫和焦慮的時候，大部分的原因就是自己不知道去做什麼，沒有目標了。所以說這段時間應該調整調整，給自己找一些事情，比如說找一些自己喜歡的事情，以前想做而沒有去做的一些事情，或者抽出時間跑跑步，鍛鍊一下身體。這都是在這段時間可以去調整的。加油！

管理好找工作這個過程的期望值。你一定要了解到，找工作的道路未必是一帆風順的，不斷篩選公司、投簡歷、層層面試，這是一個必經的過程，那麼這個過程到底有多長？一個月？還是幾個月？還是更長？這真的不好說。因為涉及到你的心態、能力、招聘淡旺季、行業，甚至是經濟大環境。有些人總是希望在短時間內快速找到一份高薪又理想的工作，如果在短期內沒有達到目標，就會快速陷入自我否定的怪圈裡，有人會覺得自己會不會一直找不到工作，自己是不是真的很差勁？但是，一定不要為了應付目前的生活，而隨便找份工作騎驢找馬。一旦有了這個做法，你將會陷入不斷找工作的死迴圈中。多少年輕人，就是在這樣的死迴圈中蹉跎掉光陰的。每個人都有職業黃金期的，錯過了20歲到30歲這個黃金十年，你的職業生涯將會陷入更大的危機。這麼久找不到工作，如何面對家人和朋友？我們很大的情緒來源，就是身邊的家人和朋友的評價和眼光。如果我們的辭職能得到他們的支援，我們心裡可能會更有底氣，但是事實並非那麼如願，父母一輩會覺得找份工作不容易，好好的工作為什麼不做了？你的另一半也許會覺得你不工作會給他帶來更大的經濟壓力而反對你辭職。就算父母或家人同意並支援你，但是你辭職後天天看著他們那期待的眼神，想說而不敢說的表情，也許你也會陷入自責和焦慮的狀態中。所有要正確看待找工作這件事情，你一定要想明白一個道理，這個世界上不止你一個人在焦慮，你並不孤獨。絕大多數問題都無法一局定勝負，當艱難成為常態，則必須做好打持久戰的準備，持久戰的核心在於：“活得最長，熬得最久”。馮侖說過：偉大是熬出來的。馬雲也說過：今天很殘酷，明天也很殘酷，後天很美好。很多人卻死在了明天。希望大家目標一定要明確，再熬再奮，找到一份理想的工作！希望，我所講的可以幫助到你，對你有一定的啟發！

41歲失業，一般人都會陷入短時間的焦慮，並夾雜著被打擊後的不自信。但是作為41歲的成年人，要相信我們是有能力，也有意志，度過這段焦慮期的。

下面就說下我的建議。

首先要學會接納現狀。

接納現狀，就是接納自己已經失業這個現實，接納自己在與別人的競爭中，暫時退後的狀態，接納在工作中可能存在的不公平的現實。

為什麼要接納呢？

因為只有接納現狀以後，我們的心態才能放平，才不會每天只是怨天、尤人，而是會在平靜之後去思考自己到底敗在哪裡了？錯在哪裡了？如果是環境的問題，那麼為什麼沒有自己早點選擇離開這個環境？

所以要想改變現狀，接納是第一步。

其次要梳理自己的過往經驗和資源。

痛定思痛，痛何如哉！

在接納了自己的失業現實之後，就要慢慢梳理自己過往工作中積累的能力、經驗和資源，看看有哪些是可以繼續為我所用的。

如果已經不想再踏入原行業，那麼還要再梳理自己的興趣愛好以及與之相關的能力，看是否可以支撐自己向新的行業去發展。

最後，開始行動，尋找新的機會。

梳理之後就不能只是紙上談兵，而要開始行動起來，找到新的適合自己的行業和工作。

如何找到適合的行業和工作呢？

對於憑藉自己的興趣和愛好去進入新的行業，還要注意是否已經有相應的能力，如果有能力，那最好，如果沒有的話，需要先補足一定的基礎技能，對標招聘崗位的具體要求，去逐項的提高。

行動是解除焦慮的唯一方式。

我們上面說的接納，梳理和找工作，都是行之有效的行動。41歲失業並不是職場的終點，而是一個新的起點，充滿信心地重灌上陣，一定會收穫一個更好的明天的。

對於中年人來說，因失業而產生焦慮情緒的再所難免的。但是我們要合理疏導自己的情緒，不要讓自己的情緒影響到自己的生活。另外要綜合分析自身情況，確定求職目標。當目標確定後，我們要著手進行相關準備，讓生活的重心轉移到迎接新生活上。

1、擺正心態

俗話說，“鐵打的營盤，流水的兵”。對於職場人來說，無論是主動離職，還是被動離職，都是再正常不過的事情了。很多時候，自己被離職，不一定是個人能力的問題，更有可能是企業的問題。

當面對失業的情況時，我們要擺正心態，樹立自信。一段工作的結束，不一定是因為自己的能力不行，更有可能是“彼此”不再合適。

2、認識自我

當我們擺正心態和樹立自信後，我們就要開始剖析自我了。首先要對自己有個全面的認識，比如自己的長處、短處、職業背景、個人能力、性格特點等。客觀全面地對自己進行評價，有利於自己更準確地制定求職目標。

既然當前失業了，那麼儘快找到合適的工作，就是我們的“第一要務”。制定一個合理的目標，對於我們儘快找到新工作是大有好處的。一般來說，我們要結合自己的能力來確定求職目標，具體包括：企業性質、企業規模、職位、薪資待遇等。

3、擺脫焦慮

對於職場人來說，雖然短暫的休假可以讓自己放鬆，但是長期的失業確實會讓自己感到焦慮。歸根究底，焦慮的產生是因為自己沒有目標和沒有充實感。在目前階段，要克服焦慮的最好辦法，就是讓自己“忙起來”，具體方法如下：

認真尋合適的崗位，對其崗位職責進行分析，根據自身的情況進行知識補充；透過招聘網站投簡歷，或者透過獵頭獲取合適的面試機會；重視每一次面試，儘量展現最好的自己；如果機會較好，偶爾可以適當降低點薪資期望。總結

面對失業，我們第一步要做的就是：樹立自信，不要因失業而對個人產生懷疑。為了儘快地找到新工作，我們首先要制定求職目標，然後進行充分地知識和技能準備，最後重視每一次面試。透過這樣的努力，我們一定能夠儘快找到新工作，從而開啟新的生活。

四十一歲還是大好年華呢，事業並不可怕，因為現在的職業都不固定，既是危機，但是也充滿了生機，現在舊的領域不斷被一些新的領域替代，所以人需要不斷的學習成長，可以有一次新的選擇，40歲以後就可以為夢想而奮鬥了，做點自己喜歡的事情，一開始或許很難，但是不要太計較得失，從頭開始，有付出就會有回報，人生目標更清晰，所以就會更有效率，只要努力，就會獲得成功的，現在寫小說的，可以在網路上做連載，只要大家喜歡，不需要投資去出版，賣東西的，可以在一些影片軟體上去吸粉，去賣貨，不需要投資去開店，所以這些都是新鮮的領域，所以41歲失業並不可怕，塞翁失馬，焉知禍福，只要肯努力，或許一切會更好，生於憂患，死於安樂，所以一切都是最好的安排，加油！

從現實角度來說，失業未必就是壞事兒，在一個崗位上呆久了，學習能力就下降了，工作變得懶散了，工作激情和進取心也隨之褪去了，貼切的說，你的知識和能力已經無法勝任工作的要求了，失業後可以客觀、冷靜地看清自己，調整好狀態，找準自己想要的工作和目標，哪裡跌到哪裡爬起！失業不可怕，怕的是心扶不起來了，頹廢焦慮就來了，心若堅定，每次失業都是人生重新揚帆起航的開始，人生的轉折點，未必就是壞事兒！

從長遠看，早失業比晚失業的好，早失業人生留給你的機會還多，晚失業那就沒有機會了！所以，找找自己失業的原因，用樂觀積極的態度去面對，所有的問題都不是事兒了！

人過中年失業，看似是個比較大的問題，但是換一種思路的話也不是到了絕境。首先，人活著是第一位的，失業只不過沒了收入，但人還在。只要人在，東山再起，一切皆有可能。跟得了絕症的人相比你是不是好很多。其次，要梳理你目前的負債和資產，如果有房貸的話，要看一下你目前的存款可以維持多久，給咱自己定一個期限，期限內如果不能有新的工作或收入來源就要處理房產了，賣了，租房住，緩過來了，再買新的，沒什麼大不了的。最後，居安思危，有工作時考慮一下萬一失業了怎麼辦。提前準備一些副業的可能。最壞的情況都考慮到了，真出現了，也就沒那麼可怕了。

成人的世界裡，沒有容易二字，尤其是中年男人。近日，看到一篇報道，說一個月薪二萬的老總，被迫下崗。找工作數日，遞簡歷，託朋友，都沒有找到合適的崗位，最後在美團做了外賣騎手。其實送外賣並不低賤，只要是憑自己雙手掙錢都值得肯定。我只想說，難道他沒有能力嗎，絕對不是，曾經他可是拿著高薪，身披無數榮譽啊。公司倒閉，被迫下崗。用他自己的話說，上有老下有小，房貸車貸壓力大，時間上耗不起。不要說我們這些基層的從職人員，就是外表光鮮亮麗，有房有車的，在外看似光體面，推開門回到家，面對的一樣是柴米油鹽一大堆家庭瑣事。周圍都是要依靠你的人，而你卻沒有依靠的人。人到中年是孤獨的，只能獨自負重前行。不敢輕言辭職，不能懈怠工作，更害怕丟掉飯碗。中年男人兜裡更不能沒有錢啊。親人住院，在醫院裡看著那一摞摞繳費單，你卻無能為力，只能偷偷擦拭早已溼潤的眼晴，，，我大表哥在縣城裡上班，平時開車回老家，看見他都是笑容滿面的，穿得也很體面，孩子也在重點學校讀書，村裡鄰居都很羨慕。年初碰面一起吃了個飯，才瞭解到箇中原由。除了上班，大表哥還兼職三份工作。下了班開車跑滴滴，有時一起幫人疏通下水道，還兼職賣保險，網上賣嬰幼兒產品。我說，表哥，為啥要搞得這麼辛苦啊，他說孩子要弄到好的學校去讀書，房子不夠住想換大一點的，，，我一時無語。中青年男人揹負著最大的責任，卻承受著最大的壓力。給家庭一個好的未來，努力拼搏這沒有錯，但千萬不要玩命啊，健康是無價的。如果哪一天你走了，你的愛人，孩子將會掉入萬丈深淵，父母白髮人送黑髮人將是人世間最大的悲哀。請揹負好責任，理順好生活，愛別人之前更愛自己，，，四十一歲你失業了，感到焦慮迷茫，希望你讀完這篇文章有所感悟。