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  • 1 # 谷地美食

    本人不才,斗膽說說怎麼做魚羊鮮:

    食材:

    昂刺魚3條、羊裡脊肉250克 、內脂豆腐1盒、羊湯300毫升、香菜2根。

    做法:

    1、羊肉切成薄片,加入2克鹽、生抽、蠔油、紹酒、白胡椒粉拌勻。再加入薑末、澱粉拌勻醃製15分鐘備用。

    2、昂刺魚宰殺後,在表面切上花刀備用。

    3、內脂豆腐過水切塊,香菜洗淨,蒜頭切成蒜片。

    4、鍋燒熱,倒入油,下昂刺魚煎至兩面略黃。倒入一大碗羊湯,大火燒開,繼續煮成奶白色的魚湯。

    5、加入醃製好的羊肉,用筷子迅速劃散,保持大火煮滾。最後加入豆腐、蒜片、香菜,適當加入鹽調味,稍滾幾下,撒上蔥花即可。

    小貼士:

    1、羊肉跟牛肉一樣,都要順著橫紋切,口感才好。

    2、羊湯做法:

    ⒈在市場上買1公斤羊骨頭,洗淨敲碎放入鍋內,加水至沒過骨頭,旺火燒沸,撇淨血沫,將湯潷出不用;

    ⒉另加清水,用旺火燒沸,撇去浮沫,再加上適量清水,沸後再撇去浮沫。

    ⒊將花椒、桂皮、陳皮、草果、良姜、白芒等用紗布包起成香料包,一同與薑片、蔥段、精鹽放入鍋內,煮約二小時左右即可。

    3、這道菜放只要食材新鮮會非常鮮美,吃了這次肯定難忘。

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