當然可以呀

銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力。

是女性朋友都喜歡的一道甜品，有補氣血美膚的功效，平時我也很喜歡喝，自己也會放這些材料

銀耳是滋補養生佳品，在熬製銀耳湯時加去大棗桂圓這些都為了銀耳湯更營養，同時口感也更豐富。我一般是加桃膠，百合，枸杞，紅棗。

原材料：提前泡發的銀耳和桃膠，紅棗五顆，枸杞少許，百合少許，多晶冰糖少許。

桃膠提前12小時用熱水泡發，銀耳用溫水泡軟，摘去蒂，然後放進保溫杯，倒入開水泡發4小時左右。

砂鍋裡面放水，水熱後倒入銀耳。大火燒開，依次加入桃膠，紅棗，枸杞，百合，切塊的雪梨或者蘋果（一定要削皮），水開後轉小火，煲一小時。之後再加冰糖，按照個人口味加，再煲半小時。

Tips：

銀耳用保溫杯泡是我老師教的，親測無數次超級有效果。省時，而且銀耳煲出來口感很軟。

主角是銀耳，其餘的配料不要太多，喧兵奪主。

水可以稍微多一點，最後發現水還是很多的時候，大火多滾一會。

銀耳湯容易溢位來，所以砂鍋蓋子不要扣緊。

糖也是，少量加，不要一次加加多了，銀耳湯再加水就不好喝了。

那要看你放多少，如果主題不變其他每樣放幾粒那還是銀耳蓮子羹，如果每款一樣多，就變成八寶羹了。沒什麼不合理的。改個名唄！