一、讓寶寶白天多喝水

孩子年幼，膀胱功能沒有發育好，一有尿就會尿掉，而不會像大人一樣有憋尿功能。白天可以要孩子養成多喝水的好習慣，喝水了自然就會有尿，膀胱的積尿功能就能得到一定的訓練，有助於孩子改善尿床的習慣。給孩子穿容易脫的褲子，孩子一有了尿意就馬上脫褲子尿，不要白天喝水多了又尿褲子，那就真麻煩了。

二、不讓寶寶晚上喝太多水

有些家庭有晚餐喝湯的習慣，認為晚上喝湯滋補，對於有尿床習慣的小朋友來說，晚餐就儘量不要吃水樣的食物，最好是吃米飯或是其他有助於消化的食物。攝入過多的水樣食物，會導致孩子尿床的機率提升，水到了身體裡需要排出來，尿床就很正常。孩子睡著不要喝太多水，就算孩子說口渴了，家長也不要給孩子喝太多水，往往喝太多水睡都容易導致孩子尿一床。

三、給寶寶補充營養

有些孩子有可能是營養不良所導致的尿床，雖然這樣子的情況現在已經比較少見了，但也還有存在。孩子可能有偏食，挑食的一些不良飲食習慣，是導致孩子營養不良的主要原因。家長注意孩子的飲食健康，做到營養膳食，適當運動，加強孩子的身體抵抗力，讓孩子處在健康的狀態，也是改善孩子尿床的辦法之一。

四、給寶寶多一點安慰

孩子尿床了，他們自己本身就覺得很糗，如果父母學用嚴格和不滿的眼光看著他們，他們會更加地害怕和難過，甚至有些孩子因此而失去自信心，變得膽小又內向。尿床不是孩子的錯，家長要多給與安慰，尿床之後要馬上給孩子換上乾淨的衣褲了被子，不要打罵孩子。

其實小孩子尿床是一件再平常不過的事情了，難道有誰敢說自己小時候從來沒有尿過床嗎？不過小孩在3歲以前尿床才屬於正常情況，因為一般孩子是在3-4歲開始控制排尿的。所以如果你家小孩到3歲後還經常尿床就需要注意了，是不是由於疾病引起的，最好是到醫院檢查一下。針對孩子尿床的問題我們又該如何處理呢？

3歲之前的孩子尿床是正常現象，這時候你千萬不要責難或者打罵孩子，應給予鼓勵、安撫，對孩子給予高度關心和愛護。這時候的一個小竅門是晚飯後儘量不要再給孩子喂水，讓孩子睡覺前先排尿，新生兒則給孩子穿好尿不溼，孩子稍大一些就可以夜間喚醒他起床排尿1～2次，從而逐漸讓孩子養成規律的排尿習慣。

如果孩子到了3歲之後仍舊經常性尿床，那就應該注意是不是出現了以下情況：1.遺傳因素：夜間遺尿通常在家族中顯性遺傳，若父母都曾為夜遺尿患者，他們的孩子便有3/4機率尿床。若父母一方曾為尿床患者，他們的孩子就有1/2的機率尿床。2.疾病因素：蟯蟲症、尿路感染、腎臟疾患、尿道口區域性炎症、大腦發育不全、膀胱容積過小等等。但因疾病引起的遺尿只佔很小的比例，絕大多數與精神因素、衛生習慣、環境因素等有關。3.睡眠很深，不能及時醒來排尿，部分患兒沒有受到排尿訓練，如長期使用尿布，父母夜間不喚醒孩子，抱孩子去廁所排尿，久而久之孩子則習慣性在床上排尿，從而容易發生夜間尿床。4.環境因素：突然換新環境；氣候變化等。或者孩子入睡前飲水過多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜間有便意時沒有及時把尿等都會造成孩子尿床。5.不能產生足夠的抗利尿激素：有大約20-30%的夜遺尿孩子在睡眠中，身體不能產生足夠的抗利尿激素，而抗利尿激素是一種由人體自然產生並可減少尿液量的激素。

針對以上的情況我們就可以這樣做：每天下午4點以後少飲水，晚飯少吃流質，也不宜吃西瓜、橘子、生梨等水果及牛奶，以減少夜裡膀胱的貯尿量。睡前不要逗孩子，不要讓孩子興奮，不可讓孩子劇烈活動，不看驚險緊張的影視片，以免使孩子過度興奮。每天睡前養成把小便排乾淨的習慣，以使膀胱裡的尿液排空。把握孩子夜間排尿的規律，在孩子尿床前把孩子叫醒讓他排尿。必須指出，尿床可使患兒產生害羞、焦慮、恐懼及畏縮的情緒。如果父母採用打罵、威脅、懲罰的手段，會使孩子更加委屈和憂鬱，加重其心理負擔，這樣尿床的症狀不但不會減輕，反而還可能加重。