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1 # 探索FF
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2 # 心淚永恆
十五歲的少女,一米五,不算高也不能說低,現正值青春期,有很大的成長空間,與先天遺傳跟後天努力同樣有一定的關係,如果你想要長得更高不妨多做一些有助於骨骼生長的運動例如
1 伸展運動,游泳,體操,健美操等等,可以使身體各個關節充分拉伸,全身得到活動,有助於增高。
2 全身性活動專案,籃球,排球,舞蹈等,可以鍛鍊身體各處肌肉,刺激骨骼增長,有助於骨骼發育。
3 彈性運動,跳繩,蛙跳,滑冰等,可以刺進下骨增長,達到理想效果。同時也可以多吃一些含有蛋白質,鋅,鈣,典 的食物,蔬菜,比如,蘑菇,雞蛋,海產品,牛肉之類等等,但切勿暴飲暴食,因為你正處生長髮育期間,凡事都要講究個均衡,更不可為了達到理想身高,從而盲目的跟風,一定要根據自身的確切情況來制定計劃。祝你學習進步,身體健康!
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3 # 姚家昌隆
十五的女生,啃定會長的能長多少,想長高一點達到滿意的身材,及時去專業的醫院做檢查,一般來說女生十八歲後基本不長了,抓住有長身體的最佳時間進行調整,聽從專家的建議一定會有滿意的結果。
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4 # 創新數
老言古語說的好:
“誰不好靈,誰不好乖,
誰不願意騎馬坐轎讓人抬?”
人從小開始,大家就盼望著你:
長得好,個子高,
能力強,懂事早。
可人和人是不一樣的,“十個手指頭伸出來沒有一樣齊的。”有人長得快,有人偏偏就長得慢。
我小時候,母親是小個,父親是大高個。大家都說:“爹矬矬一個,媽矬矬一窩。”所以,我們哥幾個都個小。尤其是我,個子別說比同齡人矮,就是比我小一兩歲的孩子都比我高。可倒好,上學時在課堂上總是坐在老師眼皮底下,站隊總是打頭,老師喊“向前看齊”,我從來都不向前伸手,只會插腰。體育活動人家打球什麼的,是沒人願意加我的。我只好溜邊自個玩。免不了被人笑話。
有人罵,就聽著:
“小矬把子,
扒碗架子,
碗架子扒倒了,
矬把子嚇跑了。”
有人打我,我是不敢伸手的,因為打不過人家,只好忍著,躲著。近20歲了,還照別人矮一頭。
可22歲那年,由於特殊情況半年沒去人群裡。冬天出去,有人見到我說:“你個子沒少長啊!”這時才知道,自己個子長高了,達到1米65了。
雖然不是大高個子,但是,已經不是“矬把子了!”
另外,我家孩子也都和我一樣,都是小時候個子小,到成年才趕上來的。
我姑娘就是,十四五了還是小個子,到20來歲也長高了,也達到1米6多。
所以說,無論男孩子女孩子,別看15歲才1米5,個子還會長的,尤其是沒到青春期的女孩子,一定還會長個子的。沒聽說嗎,“到23還躥一躥”呢!
祝好運!
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應該還可以長一點。看你個人骨骺線閉合了沒,閉合了就沒法長了。
想知道答案就去正規的三甲醫院檢查骨骺線是否閉合。沒閉合的話就養成好的生活飲食習慣,補充營養,多運動。