你好，一些愛美的女性，或多或少都試過用淘米水洗臉，有人說變白了，有人卻說沒有用。一開始用淘米水洗完臉，會發現自己變白了，其實只是一種“短暫性變白”。

　　面板的角質層有天然的保護作用，本來就有屏障功能，淘米水中溶解的一些澱粉、蛋白質、維生素B等營養成分難以被面板直接吸收。當我們用淘米水洗臉時，其含有的營養成分會附在面板表面，使面板看起來白了，其實並沒有變白。

　　所以，等到再次用清水洗臉時，就會發現面板的膚色沒有改變。

　　淘米水雖然沒有美白的功效，但是它呈現弱酸性，PH值約為5.5，可以幫助我們清潔面板的油脂。

　　不過，大家要注意一點：洗過2次米之後的淘米水，弱酸性的PH值會變成7.2，幹皮者就少用了，否則可能會過度清潔!

　　淘米水還有以下幾種功效，大家可以試試：

　　1.清潔衣物黴漬

　　淘米水與洗衣粉相比，它的清潔力度適中，且溫和、無副作用。如果發現衣服上起了黴斑，不妨試試用淘米水浸泡一個晚上，就可以清潔黴斑，隨後用肥皂來清洗一遍就可以了。

　　2.洗淨碗碟的油垢

　　你知道嗎?用淘米水洗碗、碟，能夠很有效地清洗乾淨表面的油垢。在使用淘米水清潔前，記住要先將淘米水加熱。

　　加熱後的淘米水，其含有的澱粉會發生變化，從而具有良好的親油性和親水性。當油垢遇到加熱後的淘米水，就會立即被淘米水中的澱粉所吸附，解決了碗碟油膩的問題。

　　3.去除餐具上的鐵鏽

　　如果發現家中的菜刀生鏽了，可以試試用淘米水去鏽。

　　方法：首先將淘米水靜置2小時後，再進行加熱，最後把菜刀浸泡在淘米水中，再對生鏽的地方擦洗約15分鐘即可。

　　4.幫助肉類除腥

　　買回來的肉類或海鮮腥味很重，用淘米水清洗後烹飪起來更鮮美。在淘米水中加一點鹽，再將肉放入淘米水清洗片刻，用清水衝乾淨就可以把肉的腥味、臊味除去。

　　5.用作家禽的飼料

淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分知，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性。道現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。 但要注意洗的時候的方式很有講究：每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉專,臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性面板的人使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,還有人說它可以去脂肪粒。 方式是把淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清屬水洗淨，早晚各一次，這樣可使面板白嫩滑。

如果自己信了這個淘米水洗臉能美白，那可是真鬧了個笑話

人的美麗是建立在健康基礎上的，同時基因在起著一定的作用，有這些條件做支撐，即使是洗菜水也能達到淘米水的效果。

淘米水的成份和米的成份比較相近的，少量的維生素，澱粉，蛋白質，以及能讓人感到略微軟化的活性表面物質。

過去人們物質匱乏。而淘米水的表面活性物質能達到淡肥皂水的效果。所以人們就用淘米水水洗頭，洗澡。而且與鹼性很大的肥皂相比，對面板也傷害小的多。

另外我們現在吃的和過去的米也不一樣了。現在吃的米都是精加工的。維生素已經消耗殆盡了。留下來的就剩下一些蛋白質和澱粉。這些已經不是什麼稀有的東西了。一碰合格的普通的洗面奶就全部達到了。

以前咱們都說過，面板是起著遮蔽和保護的作用。能吸收的東西非常非常有限，良好的面板源於毒素的及時排除和營養的供應。想吸收米里面的那點東西，很難。

另外自己買的米，儲存的環境如何，那些米為了增加賣相是否添加了一些藥劑？

總的來說 道聽途說的還是不信為好

如果自己信了這個淘米水洗臉能美白，那可是真成了東施效顰。

人的美麗是建立在健康基礎上的，同時基因在起著一定的作用，有這些條件做支撐，即使是洗菜水也能達到淘米水的效果。

淘米水的成份和米的成份比較相近的，少量的維生素，澱粉，蛋白質，以及能讓人感到略微軟化的活性表面物質。

過去人們物質匱乏。而淘米水的表面活性物質能達到淡肥皂水的效果。所以人們就用淘米水水洗頭，洗澡。而且與鹼性很大的肥皂相比，對面板也傷害小的多。

另外我們現在吃的和過去的米也不一樣了。現在吃的米都是精加工的。維生素已經消耗殆盡了。留下來的就剩下一些蛋白質和澱粉。這些已經不是什麼稀有的東西了。一碰合格的普通的洗面奶就全部達到了。

以前咱們都說過，面板是起著遮蔽和保護的作用。能吸收的東西非常非常有限，良好的面板源於毒素的及時排除和營養的供應。想吸收米里面的那點東西，很難。

另外自己買的米，儲存的環境如何，那些米為了增加賣相是否添加了一些藥劑？等等。

為了傳聞的東西，傷害了面板就不值當了。

現在世面上很多美容院的美容專案，打著“去死皮”“換膚”“嫩肌”等，都直接在臉上下手，從細胞生理結構上來看，大部分要麼是把臉部表面細胞去掉，要麼是加快新陳代謝，這些方法都不長久。

建立在健康基礎上的面板，更加美麗。

可以， 用米水會比較好，白米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。 但不是用普通的洗米水，要用美膚的洗米水 自做美膚洗米水： 材料：白米、自來水 做法： Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。 Step2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。 Step3.將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。可直接拿來洗臉??！ 洗米水冷藏存放使用，但是不能存放超過兩天，要不然會變質就不好了

洗完米的水還可以拿來洗臉啊！聽起來很有意思的事，但是每一種東西都有自己的特點以及功效。洗完米的水不僅僅可以美白還可以

收縮毛孔，去黑頭，潤滑肌膚等功效。那麼怎麼用才是最好的那

在家裡準備大米糯米也可以效果會更好，將大米洗乾淨後防止起來，5個小時，五個小時以後就可以了，這時你會發現沉澱物，沒錯就是這些沉澱物，是美白的極品，手捧大米和水一起洗臉，輕輕地，每天堅持使用，一週後會有明顯效果，以後洗完米的水就不用到了，拿來洗臉效果也很好。時間最好是早中晚都洗，最好在晚上。

1、澱粉和蛋白質

淘米水中有一些來自大米的澱粉和蛋白質，這兩種物質都能溶於水，所以淘米水也是豐富的蛋白質水。理論上用富含蛋白質的水洗臉能讓我們的肌膚變白、變亮，黑色素消減，澱粉可以帶走油份，緩解臉部油膩。

2、維生素和礦物質成分

淘米水中還有很多可溶性維生素和礦物質，可以起到類似礦物質面膜的效果。可以促進肌膚代謝，有嫩膚，促進肌膚活力的作用。

然而，重點來了：這些功能都是建立在淘米水的原理，米是純淨的基礎之上。現實是，市面上大多數的米通常都有農藥殘留，微量的農藥殘留食用在安全範圍之內，然而用在臉上有可能會引發面板敏感和更多的肌膚問題，為了那微末的一點點美容作用，冒這些風險是不值的，還不如用現成的洗面奶還安全一些，至於嫩膚等其他功效，就交給其他功能性產品吧！

以前小時候經常聽長輩說淘米水有美白作用，可以用來洗臉。後面我就有一段時間去嘗試了一下，只可惜“兩天打魚三天曬網”效果並沒啥變化。

但是淘米水本身呈弱酸性，對肌膚是有一定好處的。堅持用淘米水洗臉可以細緻毛孔，讓肌膚變得滑嫩輕透，但還得把握方法~

另外，淘米水裡面的水分子有分離油脂、去汙的作用。可以很好的清潔毛孔、排洩面板裡的髒東西。

淘米水其實是具有一定美白功效的哦！現在網路上很多這樣的天然美膚方式，有的確實不靠譜，但是這個卻是有科學根據的。

我們的肌膚一般會接收很多的外界刺激，而淘米水是天然的化妝品，這點毋庸置疑，它裡面含有水溶性膳食纖維、多酚類物質、礦物質以及維生素，尤其是維生素含量最豐富，而維生素具有保溼、抗衰老、美白的效果。淘米水裡的米糠油和VE、多酚類成分，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，它具有強勁的美肌效果。

不同種類淘米水及淘米方式，對抑制酪氨酸酶活性都有影響，可以發現，現在很多的品牌護膚產品都含有和淘米水相同的成分，進行淘米水在化妝品加工工藝上的適應性研究，成為淘米水作為美白護膚化妝品的可行性提供理論依據。

比如石澤研究所這個日本護膚品牌，作為日本毛孔護理的國民品牌，人氣口碑一直都很高，清潔效果強大是它的特點，旗下就有稻米系列護膚產品，就是這個原理研發出來的。

石澤研究所大米化妝水

這款產品流動性強，完全不黏膩，沒有厚重感。我用的時候會用化妝棉浸滿化妝水以後再擦在臉上，感覺化妝水都被毛孔所吸收進去了！

大米麵膜

這款面膜也是主打純天然不含酒精，面膜是無紡布的，貼合度不錯，就是鼻翼處太小了。敷完後也沒有粘膩的感覺很清爽，臉會變得嫩嫩的，補水美白效果超級棒！

所以，如果有條件的話，平時用淘米水洗臉也是不錯的，天然護膚品絕對安全靠譜！

淘米水洗臉有美白效果是真的。淘米水和我們面板的酸鹼度一樣，都呈弱酸性，用來洗臉溫和、不刺激。淘米水的乳白色是因為溶解了大米中的澱粉、蛋白質、維生素等營養成分，可以去除臉上的油汙，淡化色素，長期用淘米水洗臉可以使面板變得白靜，對痘印也有一定的效果；除了洗臉，淘米水還可以用來洗頭髮，長期堅持使用可以讓頭髮烏黑亮麗。

這是沒有美白的效果的，淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使面板變得光滑、有彈性。用淘米水洗臉要注意水溫要保持在45度左右。

還有就是可以清理角質，如果你想要有美白的效果那麼你就往裡面加一些蜂蜜和白醋，這是可以起到美白的作用，用淘米水洗完臉後可以總半乾的毛巾覆蓋在臉上，等個大概五六分鐘後拿開。

不需花錢就可以護膚，四大功效告訴你以後別再浪費“淘米水”了

曾經在求學的道路上遇到了一位學識淵博的導師，他當時教了我一個非常好的東西：淘米水。

相信不少人有耳聞它的好處，至於有沒有認識透它的作用，可能也蠻多人不懂的；

如今的時代，垃圾食品、電腦輻射充斥著我們的生活，所以，我很有必要把它詳細的介紹一下：

淘米水有哪些功效

1、解毒

看到這裡估計大家都傻眼了？這玩意還能解毒？

沒錯，淘米水在一、二次留下來的具有非常豐富的鉀元素，呈現PH值在5.5左右，所以，在加一些鹽入藥能夠幫我們體內達到祛溼解毒的效果。

2、祛痘抑菌

相信這是比較普遍都懂的道理，淘米水可以讓我們面板表面的酸鹼性處在正常的情況，同時還能抑制住細菌的滋生，讓面板上的汙垢完全去除，美膚效果那是棒棒的。

3、養胃

在上一條介紹中可以知道，豐富的營養成分，在煮熟了之後食用，是可以達到幫助養胃的作用。

4、潔白肌膚美容養顏

因為淘米水本身就含有礦物質、蛋白質等以及澱粉的一些營養成分，所以，長久使用可以讓我們肌膚保持年輕，並且光滑有彈性。

看完這篇介紹之後，希望大家們不要再浪費淘米水了，要充分利用它的好處；

這可是不用花錢就可以讓你面板變得更好的方法，何樂而不為呢？

淘米水洗臉可以美白。淘米水裡的米糠油成分,含有豐富的維生素B和E,可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨面板的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入面板，最後用清水洗淨。敏感面板同樣適用。

我記得小時候在農村，外婆很喜歡用淘米水給我洗臉！，反正我的面板很好不長痘，還很白！可能淘米水洗臉真的可以控油、殺菌，還可以改善面部的面板粗糙、毛孔粗大的問題，一般只用第二次淘米的水，並且需要沉澱後取較清的部分洗臉效果才會更好一點！