懂得距離產生美

在生氣前停頓幾秒

少抱怨

不為瑣事耗費精力

懂得拒絕別人

成熟穩重，遇事心思熟慮三思如行的人，有膽量和氣魄，比較苦心孤詣，獨樹一幟，性格樂觀.，善良厚道，勤奮不斷求索實踐經驗豐富，也是智慧的賢能達人。

高情商的人眼界都很開闊，做人做事的格局很高，對事物的洞察力很強，說話幽默，樂於自嘲，擅於傾聽，注重細節，能夠放下身段，不卑不亢，給人留下深刻印象。

情商高的人，首先是心胸寬廣，度量大，理解的廣度大。

不怕別人批評，不怕失敗的壓迫感。

在他人冰冷的目光下，你可能會感到從容。

情商高的人不輕易跟別人打架，在任何情況下都不輕易生氣。

所以，他們能夠跨越各種障礙，在各種困難中堅持自己的信念。

要想事業成功，先提高情商。

情商越高，走向成功的道路也越快。

成功人士的情商大部分都很高。

第一、為人處事敢於擔當，有責任心

高情商的人為人處事，相當具有責任心，是自己份內的事，不管事無巨小，都會盡全力把他做好。遇到問題，不退縮，敢於正視，去發現問題，分析問題，最後解決問題。不會因為有困難而退縮。並且勇於面對自己性格的缺點，及時改正，取人之長，補已之短。

第二、保持高度熱情和激情

高情商的人無論對生活還是工作，都充滿著激情和熱情，積極調動自己的情緒，帶給身邊的人永遠是積極陽光向上充滿正能量。

第三、習慣做一個忠實的聽眾

情商高的人也是一個忠實的聽眾，因為他們明白人都有煩惱和憂鬱無法對每個人講。而如果這個人願意把這些心聲向你吐露。必定是把自己當做可信之人。

第四、具有一顆包容和寬容心

情商高的人能夠包容和寬容身邊的親人，朋友，同事的缺點和不足之處。不會因為別人犯點錯，會去計較和得理不饒人。他們總是適可而止，有進有退。

第五、很強的溝通能力

情商高的人都具有很強的溝通能力。人和人交往時，很多時候是因為口頭溝通有問題而導致誤會。高情商的人深諳這一點，會把自己內心所想考慮周全完整了，再表達出來。

第六、多誇獎別人

情商高的人很會讚美別人，因為每個人都希望得到別人的誇獎和尊重，認可。無一例外。並且這種讚美是發自內心真誠的讚美。

第七、保持好心情

情商高的人並且不是自己沒有煩惱之事，而是他們比較善於調整自己的心態，內心暗自給自己打氣，鼓勵自己，太陽每天都是新的，我們要時刻保持微笑。通常一個愛笑的人運氣都不會太差。

第八、不抱怨，不指責他人

高情商的人不會去抱怨，指責別人，因為抱怨指責沒有任何意義，有這精力，還不如去思考怎麼解決問題。

第九、善於學習

高情商的人都很善於學習，因為時代在變遷，科技在進步，人類每都在往前進。你不學習，會被淘汰，會落後。因此每天的學習是必不可少的。

第十、用心對待他人

商情商的人懂得將心比心，用真心才能換真心。首先他們會記住剛認識朋友的名字，贏得自己的印象分。這樣別人才會更加信任你，親近你，願意和你做朋友，口碑相傳，你才會有更多的朋友，更好的人際圈子。

其實高情商的人呢，都不會隨便的去開玩笑，都會看你適不適合開玩笑，這個場合能不能開玩笑，他們會把整體的情況儘快的分析，也會經常的肯定對方，不會隨便的批評或者是抱怨其他人，如果遇到問題，他們會先從自身去尋找答案，你看看自己有沒有做錯，做任何事情之前，都會聽取一下其他人的意見，不會自己決定

高情商的人能夠自己管理好情緒，能夠讓情緒適時適度地表現。高情商的人做的事情向來都是很有意義的，當事情發生後，他們不會埋怨別人，也從來不會指責別人。高情商的人，幹事有自覺性和主動性，當他們決定幹一件事情的時候，在沒有完成之前，他們是絕對不會放棄的，他們幹任何事情，都動機明確，並且表現的對這件事很有興趣。

發現身邊高情商的人有以下特點，我們一起來看看吧：

第一，熱情和激情

高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

第二，不抱怨不批評

高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。熱情和激情

高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

第三，包容和寬容

情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。

第四，多讚美別人

高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會故步自封反而煺步。

第五，溝通與交流

高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。

第六，保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，並且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，並且周圍的朋友們都很喜歡自己。

第七，聆聽好習慣

高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己濤濤懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

第八，有責任心

高情商的人敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢於擔當的人。

第九，記住別人的名字

第十，每天進步一點點

高情商的人每天進步一點點，說到做到，從現在起，就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。記住別人的名字

一、善於傾聽

溝通最關鍵的一點，就是透過對方的言辭，窺探對方內心最真實的想法。因此，善於傾聽，比能言善辯更重要。很多人在交談時，只顧著自己誇誇其談，結果聊了半天，一點有用的資訊都獲取不到。

高情商的人，在談話中善於扮演傾聽者的角色。懂得見微知著，傾聽對方言語中的細節，並循循善誘，讓對方說出更多的真實想法，從而得知對方的另一面。

二、善於控制情緒

人都是感情動物，難免有喜怒哀樂，區別就在於，能不能控制情緒，成為情緒的主人。

低情商的人，容易被情緒左右，並且喜歡對身邊的人發洩。遇到一點不順心，就暴跳如雷，遭受到一點挫折，就尋死覓活，一蹶不振。整天怨天尤人，卻很少反思自己的問題。反之，高情商的人，喜怒不形於色，外界很難透過表情觀察到他的情緒。

三、懂得拒絕

有些老好人，習慣事事遷就別人，在面臨別人的要求時，不忍心拒絕。越是如此，對方就越是得寸進尺，把你當成冤大頭。到頭來把自己累的夠嗆，對方還未必領情。

高情商的人，懂得適當的拒絕別人的請求。他們內心清楚，隨意滿足對方的請求，反而降低自己的價值。拒絕並非冷漠，但真心相交的人，不會對你一味索取。而對你一味索取的人，不值得你為他付出那麼多時間和精力。這一點需要勇氣，更需要非凡的魄力！

四、懂得換位思考

情商低的人，做事以自我為中心，不顧慮他人的感受。這種人凡事自以為是，喜歡把自己的想法強加在別人身上。

高情商的人，懂得設身處地，站在對方的角度去想問題。只有在對方的立場，才能知道他真正的想法和需要。記住，對別人最好的，不是你認為的最好，而是別人最需要的。

生活中總結的高情商人特徵：會說話，說出話圓滑不傷人，反應靈敏，辦事不苟小節，和每個人相處都很好，大度，心寬，不小心眼，，，，全是優點[呲牙]

第一、為人處事敢於擔當，有責任心

高情商的人為人處事，相當具有責任心，是自己份內的事，不管事無巨小，都會盡全力把他做好。遇到問題，不退縮，敢於正視，去發現問題，分析問題，最後解決問題。不會因為有困難而退縮。並且勇於面對自己性格的缺點，及時改正，取人之長，補已之短。

第二、保持高度熱情和激情

高情商的人無論對生活還是工作，都充滿著激情和熱情，積極調動自己的情緒，帶給身邊的人永遠是積極陽光向上充滿正能量。

第三、習慣做一個忠實的聽眾

情商高的人也是一個忠實的聽眾，因為他們明白人都有煩惱和憂鬱無法對每個人講。而如果這個人願意把這些心聲向你吐露。必定是把自己當做可信之人。

第四、具有一顆包容和寬容心

情商高的人能夠包容和寬容身邊的親人，朋友，同事的缺點和不足之處。不會因為別人犯點錯，會去計較和得理不饒人。他們總是適可而止，有進有退。

第五、很強的溝通能力

情商高的人都具有很強的溝通能力。人和人交往時，很多時候是因為口頭溝通有問題而導致誤會。高情商的人深諳這一點，會把自己內心所想考慮周全完整了，再表達出來。

第六、多誇獎別人

情商高的人很會讚美別人，因為每個人都希望得到別人的誇獎和尊重，認可。無一例外。並且這種讚美是發自內心真誠的讚美。

第七、保持好心情

情商高的人並且不是自己沒有煩惱之事，而是他們比較善於調整自己的心態，內心暗自給自己打氣，鼓勵自己，太陽每天都是新的，我們要時刻保持微笑。通常一個愛笑的人運氣都不會太差。

第八、不抱怨，不指責他人

高情商的人不會去抱怨，指責別人，因為抱怨指責沒有任何意義，有這精力，還不如去思考怎麼解決問題。

第九、善於學習

高情商的人都很善於學習，因為時代在變遷，科技在進步，人類每都在往前進。你不學習，會被淘汰，會落後。因此每天的學習是必不可少的。

第十、用心對待他人

商情商的人懂得將心比心，用真心才能換真心。首先他們會記住剛認識朋友的名字，贏得自己的印象分。這樣別人才會更加信任你，親近你，願意和你做朋友，口碑相傳，你才會有更多的朋友，更好的人際圈子。

會說話:

有的人會說，從小我就開始學說話，誰還不會說話了！我覺得說話和說話還是有區別的。有的人說了話，讓人愛聽。有的人張嘴就讓人厭煩。

會說話，講究說話方式。其實沒有誰喜歡惡語相向，也沒有誰不喜歡溫柔以待。當你以一種高高在上的語氣跟人說話的時候，這個時候身份就不再是平等的了，那還指望別人給你好臉色看？當然，這裡會涉及到社交禮儀的問題，我們後續再談及這個問題。

說話，講究物件。對於不同的人，不能用同一套方式去對待，有的人吃你這一套，有的人不喜歡。性格豪爽的人，你有問題就別兜圈子，直來直去開門見山比較好。對於本性就比較含蓄的人，你最好不要太直接。

說話，要留有餘地。很多人話說的很滿。什麼意思呢？把一個結論說的很絕對。我再也不會找你幫忙了！我再怎麼怎麼就不姓✘了！我要是怎麼怎麼就跟你姓！誰不離婚誰是✘✘！等等。這種話說的太感性了，當然，這種置氣的話都不能太當真，我把他們放到這裡主要用於舉例說明什麼叫話說的太滿。

說話，要給人臺階。很多人不知道給人臺階下，據理力爭。當知道自己是對的時候，得理不饒人。當著矮子說倭瓜。不注意說話的場合和分寸，這就容易惹人討厭。情商低。

會做事。

做事幹脆利落，不拖泥帶水。

做事留有餘地，不過分。

做事給人臺階，不要趕盡殺絕。

做事講究方法，不要莽撞。

做事能屈能伸，講究方法。

做事正當，不走捷徑。

1：尊重他人

2：處事方法成熟

3：懂得控制自己的情緒

4：善於思考

5：善於溝通和交流

6：寬容和記性

7：從不抱怨

1.成熟穩重，有自己的主見

2.有很好的人際關係

3.凡事看破不說破

4.善於隱藏自己的情緒

5.有自己做事的原則和底線

不抱怨、不指責

俗話說“人非聖賢，孰能無過？”，但是有多少人又能做到絕對的體諒？不單單是為自己考慮，更要站在別人的角度看問題。事出有因，不要輕易說出自認為不疼不癢的批判，因為事情沒發生在你身上。把負面情緒全部傾瀉在最親近的人身上，是最愚蠢的行為。

對生活抱有激情

高情商的人不是沒有煩惱，而是他們會將關注點轉移，保持對生活的激情。

如果你在抱怨每天千篇一律的工作令你壓得透不過氣，就大膽的辭職，尋找你要的快樂；如果做不到，那就收起那些抱怨，好好對待自己，好好對待生活，這都是你的選擇。

善於包容

世上沒有忍不得、讓不得、避不得、耐不得的人和事，只有斤斤計較，心眼如針尖大小的人。當然，並不是要你沒有原則，失去底線，而是要控制好與人交往中自律的那根弦，放寬心態，你會發現宰相也不是那麼難做。

學會溝通與交流

溝通看起來簡單，卻是一門大學問。兩個人的溝通，70%是情緒，30%是內容。

會吵架，屢次佔上風那不是高情商，在氣頭上，也能把最傷人的那句話吞下去，這才是聰明的做法。

多讚美別人

你心裡是怎麼想的，你看到的就是什麼樣的。善於發現別人的好的人，比雞蛋裡面挑骨頭的人活得簡單，更容易發現快樂。發自內心的稱讚，比自以為是的威嚴更容易拉近距離。

保持好心情

當你把“好心情”劃分在奢侈品行列中，就真的危險了。說教別人容易，調整自己卻不易，其實很多時候，糟糕的並不是事情本身，而是看問題的心態。

聆聽的好習慣

聆聽是人與人之間最好的一種溝通。高情商的人在意見不統一的時候，不再固執己見，而是選擇聆聽。如果你不會安慰別人，就收起你的“沒關係，一切都會過去的”，有一種溫暖，可以在傾聽中慢慢融化，可以在傾聽中漸漸升華。

有責任心

有擔當，遇到問題，不推卸責任，正面承擔去解決，你可以不用輕易承諾，但是說到就一定要做到。責任心有多強，能力就有多大。

每天進步一點點

一口吃成個胖子的野心不要有，飯要一口一口吃，路要一步一步走，哪怕只是今天的自己沒有犯之前的錯誤，那也是進步。不要為模糊不清的未來擔憂，你現在要做的就是為清清楚楚的現在而努力。

不說別人的閒話

在不瞭解一個人的情況下，一定不要用自己看到的片面去解讀別人。這種人慣於用聖人的標準衡量別人，用小人的標準要求自己。有這個時間去議論別人，不如去提高自己。如何提高？這個時候，閉上嘴就是提高。

不說自誇的話

講真話，說實際情況，是與人打交道的最重要的一點。不用過於謙卑，也萬萬不可誇下海口。不要以為別人只有耳朵，他們也會用眼睛去自己發現，在你自賣自誇的時候，別人只會覺得你是井底之蛙。

不去過分比較

有多少人的成長是伴著那句“你看看別人，再看看你...”，每個人都有過人之處，雞蛋是沒有石頭堅硬，但是石頭卻不能端上餐桌。找不到屬於自己的位置，可能會摧毀一個人的意志。無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子裡面。

1、有自知之明，知道自己優點和缺點，正確認識，分析，鍛鍊和提高自己；

2、高情商的人樂於幫助別人，能放下手中的事情向有困難的人伸出援助之手；

3、情商高的人懂得何時以及如何拒絕別人，並有強大的心理承受能力來有禮有節地拒絕。

1.言出必行，充滿熱情

2.喜歡觀察別人言行，肢體語言

3.對自己的長處和短處一清二楚，知道發揮優勢

4.對未來充滿信心，是團隊的號角

5.目標堅定，內心強大，敢於說不

6.最重要的是會說話，能說話

可能還有很多，我覺得這幾條很重要

情商這個問題我特別感興趣，前天給下面人培訓還說了！這個社會什麼都在求質量，人也如此，情商決定你的交友圈，事業，婚姻，家庭！過去父母那代，由於生活模式固定，沒有太多的想法，都結婚我也結婚，生孩子我也生孩子，單位職工也從沒想過辭職，被辭退，也不用太努力提升自己。也都半輩子過來了，如今呢？市場環境都不好，從過去的量變已經到達了質變的過程，工作，學歷息息相關，離婚率那麼高，為什麼？告訴你，你的情商太低，太低，你根本無法很好的溝通，你說話讓同事，朋友，客戶，家人，愛人聽著很難過，很彆扭，這就是你情商太低了，舉個例子，1 兩口子吵架，女的管男的，男的說你別管我，再管我我就真去找別人……2 兩口子吵架 同樣的問題男的說親愛的你快好好管我，你管的對，我這人最大的缺點就是讓人操心呀，看你面板都操心的不好了，去做做美容去吧，下月我給你出這個錢。其實就是幾句話，這裡面情商高也代表著他的內涵，情商高的人不會衝動的發火，罵人，做衝動的事，說話一定好聽，聽著舒服，脾氣好，愛笑，我覺得表面你能分辨的就這幾點

高情商的人的特徵：目標遠大，能控制情緒，對自己有清醒的認識，能承受壓力，自信但不自滿，善於處理生活各方面的困難，尊重他人人格，不會把自己的價值觀強加於人，會考慮他人的感受。

智商高、情商也高的人，春風得意；智商不高、情商高的人，貴人相助；智商高、情商不高的人，懷才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事無成。——丹尼爾·戈爾曼

君子之交淡如水，有時候人與人之間需要保持一定的距離，從心理學角度看這段距離產生了安全感。很多人在與別人交往時太過“自來熟”，認為這種社交手段很高明，殊不知這是一種低情商的表現。這樣的社交方式會在無形之中給他人帶來煩惱。很多人自己不屬於自來熟性格，但卻喜歡自來熟的人，遇到煩惱的事情也願意尋找他們訴苦。事實上，別人對你的訴苦並不在意，甚至有些反感這些負面能量。每個人都有煩惱，你把這些煩惱的事情告訴身邊的人，如若這個人很聰明，則不會理睬你的煩惱，若是這個人有些愚笨，那麼也不能給你好的建議。真正高情商的人選擇保持距離，讓雙方更有安全感。

2、在發怒前停頓3秒鐘

在社會上磨礪的時間長了，你會發現，很多不可挽回的錯誤都是由於一時的衝動，感到追悔莫及，卻又無可奈何。心理學研究顯示，高情商人群善於保持情緒穩定，在發怒之前一般會有短暫停頓，他們藉此時間平復心情。別小看這短短几秒鐘時間，可以讓人的心態平和很多。很多年後你會發現，曾經的那件事微不足道，我們甚至可能忘了自己當時為何情緒激動。

3、少抱怨

我們總是能在各種場合聽到各種抱怨，這類人群通常碌碌無為，透過抱怨行為貶低身邊的人，抬高自己，屬於低情商表現。真正高情商的人很少抱怨，他們明白抱怨並不能改變現狀，只會把不良情緒放大化，陷入心理陷阱。

4、不為瑣事耗費精力

今天穿什麼顏色的衣服？朋友找我借錢怎麼辦？經常為這些事情煩惱會耗費一個人大量的精力。心理學上有一個概念精神頻寬，在一段時間內做多件事情的能力，高情商的人善於最大化利用自己的精神頻寬，他們做自己應該做的事，認清自己值得交往的人，不為瑣事耗費精力。

5、善於與難以相處的人打交道

身邊總有一些人，感覺難以相處，遇到這種情況怎麼辦呢？我們並不能改變他人的性格，若是遇上難以相處的人，普通人一般選擇躲避，事實上這也屬於低情商的表現。高情商的人善於與各類人群打交道，他們可以快速調整自己的角色，融入小團體之中。

情商是一個相對的概念，當你比身邊的人表現更好，你就是高情商的人。