如果沒事情做，那會很難受。可是要是手頭很忙，不玩手機很正常。

真實故事，我朋友是做銷售的，他忙的時候就是一天不碰手機，最多看個時間，根本就沒有時間去玩手機，也沒有心思去玩手機，一直忙著也不會感覺難受，就是身體有點累是真的。

嗯嗯，現在感覺真的是上癮啊，明明知道不好，但是就是改不掉，臣妾做不到啊

但是可能並不是因為手機本身有多麼好玩，更多的是一種習慣，還有排遣，消遣

不會，因為手機不是我的全部！我是做餐飲的，手機主要是接外賣單，店裡忙的時候根本就沒時間去玩，還有兩個孩子需要去看管，所以就更沒時間了！那就更別說我要依賴手機了！要想離得開手機，就必須要做比手機更重要的事情，讓自己忙起來，像我一樣只有在半夜12點享受一下玩手機的快樂，實際上這樣的生活更充實，更快樂！

工作不忙的時候可以看看手機，如果工作忙開了還是要工作的，工作還是最重要的，我現在一直使用的是360的手機。

手機現在是我們生活工作不可或缺的必需品，如果哪天忘帶手機了，真的是很焦慮，怕漏掉資訊，電話，這是我們對手機的依賴性太強，我曾經想改掉這種依賴性，但總是以失敗結尾，

我會非常焦慮，感覺自己與世界隔絕了！

因為現在社會的每個人都很焦慮。我也不例外，我們焦慮怎麼去掙錢，怎麼去把艱難的日子過下去，焦慮這個月的房貸和車貸能不能還了，焦慮小孩上學的學費，焦慮路上會不會堵車。每一天都獲得患得患失，從容和淡定從不屬於我們，舒適和高興和我們漸行漸遠。生活就像打碎的顏料盒，各種各樣的色彩都交織在了一起。而手機就扮演這個一個調節生活的作用，我們看到裡面的搞笑事會發出笑聲，看到社會的悲慘事又讓我們心生黯然，在外面沉浸在手機世界裡的時候，焦慮似乎被我們拋之腦後，所以離開了手機，我們放佛只剩下了焦慮，惶惶不可終日。

時間上的斷層，心裡暗示的退步。時間就是生命，整個社會都在如同一臺巨大的機器一樣快速運轉，我們需要每時每刻都要學習，都要進步，都要快人一步。所以我們不想浪費生命裡的每一分每一秒，我們要督促自己學習，而書本上漫長系統的學習程顯然不適合我們，手機裡的知識和內容的碎片化讓我們即插即用，短時間即可派上用途。而當我們離開手機，就會覺得我們少了學習的時間，浪費了時間，就會讓我們變得焦慮。

手機作為最主要親情關係和社會關係的聯絡紐帶，我們每時每刻和家人和他人聯絡。我們不在父母身邊，最基本的問候全靠手機，無論是電話、微信還是語音影片通話，都離不開手機；而在日常生活中，朋友之間的聯絡和工作上的一些事宜，都得靠手機來完成。也許離開手機的一天，家裡人聯絡不到我們，他們心裡著急，我們也更著急。工作上離開手機，也許會錯過很多重要的事項，因為不能及時獲知，可能造成大的損失，所以，我們會焦慮。

手機作為我們身邊最基本的必需品，它所帶來的作用覆蓋了我們生活中的大部分，資訊時代的交流，手機成為最重要的資訊中介，所以我們離不開手機。

原來因工作關係，一天就沒有玩手機的機會，在玩手機上，對我來說有它也好無它也好，閒時玩它，忙時就放到一邊，除非是來電需要接一下，回覆一下電話，就放到一邊就不理它了。因為，人人都要生活，要生活就得去工作，必定為了工作就得有時間約束，工作的路上來回一個小時，八個小時工作制，加上做飯吃飯佔去二個小時，把十一個小時化費過去了，又有養成早，晚鍛鍊身體的習慣，一天下來幾乎就沒有玩手機的時間，又在工作，生活的壓力下，一天到晚累的，那有時間玩手機。

答，上班的時間可以，因為要求上班不準帶手機。有時候最起碼的時間要知道，不得不問帶手錶的同事。有了手機就不戴錶了，手機不在身邊，心裡總是有些空的慌。往往在前一個晚上就告訴最親近人，手機開通沒人接，就表示今天上班，而不是有意不接你的電話。有時候小小的一個事，確實不想打電話，因為互相距離不遠，我過去看你，你在家我就坐一會，不在，就算鍛練了一會兒。一打電話，對方必然考慮太多，如何招待你。有事情，勢必會推遲主要事情的辦理。我就想，走到你們家住的小區，你在家，就聚一聚，不在家，我很高興的活動了一下。提前預約，真不值得。一下班，首先尋找手機，看別人是否有未接電話，微信是什麼內容，是否需要緊急辦理。所有可以辦理的事情，一機在手，都可辦理，其重要性不言而喻，非常重要。這一會兒手機充電，你剛好要出去，此時此刻的心情，就好比把一個寶貝弄丟了，是走不是，不走也不是。糾結半天，戀戀不捨的出了門，這顆心彷彿留在了家裡。事情辦完，快快回家。應該不是心理疾病，是對手機的依賴變成了嗜好。科學如果象現在這樣快速發展，電腦的發展遲早超過人腦，我們遲早會變成電腦的奴隸。所有的訊息都要從手機獲得，半天不查閱手機，這段時間就是一片空白，中間的變化是難以豫料的，真正成為了井底之蛙，難道天真的是井口哪麼大嗎？

謝邀！隨著人們的生活水平提高，手機給我帶來了極大的便利，出門導航不在找人問路，到市場買菜，商場買東西用手機支付就可以搞定，但手機也不是我的全部，離開了手機會感到不適應，不太方便一天，兩天，三天，五天還是可以的，記得去年我在工地做事，手機不慎從樓下摔到樓下，徹底報廢，當時手裡比較緊張，一直等到第四天才買來新手機，把卡裝上一看手機有三十多個未接電話，一，一回復朋友報怨我怎麼回事，我把手機摔壞的事給他們講了一遍！

通汛事業一日千里的日新月異，是改革開放給億萬家庭的紅利。就目前看，一個擁有十四億人口的大國，將近達到每人一部的標準，這是何等的數字！真是讓人發出內心的讚歎！

當今的時代，真可畏是手機數碼的大資料時代，從小學一年級的學生到八九十上百歲的老人，幾乎都能撐握接聽的熟練操作，還有相當部分，能發收微信，說話，視屏，簡單上網…這種科學枝術的普及，是改革趨勢的勢在必行，在這個感受上，眾多的受益者會有同感的。

隨著社會科枝的進步和發展，先進的科學，己將人們的生活，從根本上進行變革和更換。就單存的從通訊看，在封建王朝時代，通訊是烽火臺，幾千里加急，是輩馬奔四踢…而當代的今天，透過巴掌大的手機，就能通話全球，就能看到對方容顏，這真是件了不起的事情。只有共產黨領導下的中國，僅用不到半個世紀，完成了如此大的飛躍。真的偉大，真是英明。

手機，在當代人生活中，的確成了生活的主要內容。從現實生活中，億萬群眾，己經從擁有手機的生活中，得到了方方面的實惠。

上學的孩子，特別是初高中的學生，他們可以透過手機接收很多資訊和學習資料，就連小學，老師的作業佈置，正確答案都透過手機和家長溝通傳遞。過去說秀才不出門能知天下事。而今天的手機時代，坐到沙發上能看全球熱點，國內外新聞，科技的，文化的，體育的，音樂，舞蹈，歌曲，小品，購物，定出門飛機車船票，應有盡有，想要什麼，只動下指頭幾秒鐘，就可以得到…

手機給人類生活帶來的，實惠，快捷，準確，及時，省時，省力，省錢，手機一呼，招之及來。老百姓喜悅在心，知足滿滿，幸福指數倍增。

隨著科技發展的騰飛，手機的5G時代即將到來，到那時，中國老百姓的生活更是另一翻風景，生活的節奏會更強。

在眾多人眼裡，手機己成為大家日常生活中，象柴米油鹽一樣不能缺少，手機己成為眾人精神食糧的一部分。無論在崗的，退休的，老人，孩子，如果今天忘記帶手機，手頭雖然有工作，但卻感到無著，情緒起伏。

一天，若缺手機陪伴，不僅僅產生焦慮，還感到慌亂。

手機，己成為人們物質生活和精神生的依託，己構成人生的一部分。在當下，沒有手機的日子是難熬的。

我們期盼5G時代儘快到來，到那時我們的生活會便捷，更輕鬆愉快。

離開手機的確會使我們感到不便，心理焦慮，但為什麼會造成這樣心理情緒的那？是我們都會焦慮嗎？

首先我們來談談產生焦慮的原因。

1.多樣功能

假如沒了手機，我需要一個鬧鐘叫醒沉睡的我；我需要一個手錶時刻告訴我具體時間；我需要一張報紙瞭解變化的世界和零碎的日常；我需要一個遊戲機打發無聊的時間；我需要寫信問候遙遠的她；我需要相機記錄美好的瞬間；我需要……沒有手機我需要考慮的太多了，手機已從傳統意義上的接打電話一步步演變的多樣性。

2.融入生活

手機不在是單一的，更是多元化的。我們常常講的衣食住行缺一不可，現在一個手機輕鬆搞定。透過各種APP我們可以做到外賣上門，物品郵寄到家，掃一掃各種共享單車供你選擇，汽車供你乘坐，遠在千里之外就能訂好住宿，“掃一掃”成了日常習慣。

3.變成習慣

不管有沒有人打電話，發簡訊，都會是不是看下手機。吃個飯，上個廁所，沒個手機不行了。睡覺前不翻兩下手機無法入眠，一個人沒事的時候就會那出來，彷彿沒有手機不知道幹什麼一樣。

我想正是我們一步步過度的依賴，造成了我們離開手機焦慮的心理。

為國戍邊的戰士不會，因為他們有偉大的使命。潛心鑽研的國士不會，因為他們承載著大國的重託。

看來不是一定會這樣，只是心中的理念不同，身上的重擔不同。讓我克服這種依賴手機綜合症。讓手機成為我們手中的工具，而不是成為手機的俘虜。

智慧時代到來，以後一切裝置上都有網際網路，不過手機更方便一些……，有人預測手機在不久將來會消失，我想，會的……