對於有經驗的攝影師來說，拍攝人像並沒有絕對的最佳拍攝時間，根據不同的創作思維和拍攝風格就會選擇不一樣的拍攝時間。比如說白天、夜間、燈光設定、自然光等等拍攝時間和環境的變化，都能拍攝出不一樣的藝術效果。只有藝術思維和拍攝水準的區別，很多時候，人像攝影作品的成功與否與拍攝時間的選擇並沒有直接關係。

可以肯定的是，不管是商業拍攝，還是日常拍攝，無論是仿古風格的拍攝，還是日系小清新的人像拍攝風格，色調的和諧統一和畫面的生動自然始終是大多數攝影師拍攝人像時所追求的方向。

很顯然，追求自然是人像拍攝的主要方向。畫面的生動自然不僅表現在模特的表情和動態，在光影的表現方面也顯得尤為重要。如果沒有特定的藝術追求，尤其是缺乏經驗的攝影愛好者，一般來說還是選擇在白天的自然光環境下更容易把控最後的拍攝效果。

儘管大多數人都比較傾向於在室外拍攝人像，拍攝工作卻時常會受到天氣和環境的影響，對於攝影師駕馭拍攝現場的能力其實也提出了更高的要求。只有掌握好不同時間和不同強度的自然光的特點，才能很好地與自己拍攝的主體和模特完美契合，進而使拍攝效果達到自己的創作設想。

人像拍攝的題材和創作主題都相當豐富，除了對模特的選擇有要求之外，對於光線的選擇自然也是重中之重。畢竟，從某種程度上來說，攝影其實就是光的藝術。

初學攝影的朋友對於夜間拍攝或者是白天的逆光拍攝都很難把控拍攝效果，這需要一定理論常識的指導，更需要經驗的累積。我們可以多去欣賞陳復禮等攝影大師的人像攝影作品，能夠將一些逆光效果的人像作品拍得通透而層次豐富，極富藝術感染力。

時至今日，攝影技術的突飛猛進給太多藝術追求提供了無限可能，攝影師應該在不斷地大膽嘗試中，創作出一些意想不到的藝術效果，這樣才有可能使自己的拍攝水準取得更大的突破空間。

至於那些隨處可見的攝影常識，諸如光圈、快門、焦距等設定以及鏡頭的選擇等等，這裡不再贅述。決定人像攝影作品藝術水準的往往並不是攝影鏡頭，而是鏡頭後面的大腦。

所謂“黃金時段”，指的是日出後、日落前1個小時左右。“黃金時段”是一天中太陽位置較低的時段。它每天兩次發生，分別在日出和日落的時候，在太陽低角度的照射下，柔和光線使景物產生較長的陰影，讓看似普通的景色展現出質感，並使畫面變得更立體。暖色的光線在一天中的這個時候更加突出，這使拍攝的人像看起來更加討人喜歡。

為什麼最佳時間不是“黃金時段”

“黃金時段”是進行人像拍攝的好時機，但是在“黃金時段”拍攝您會遇到這樣一些問題：

1、“黃金時段”具有較高的動態範圍

在中午時，太陽在頭頂上方，場景中最亮點和最暗點（動態範圍）之間通常沒有太大的區別。當太陽從開始下降時，情況發生了變化，動態範圍會變得越來越高。許多攝影師之所以喜歡“黃金時段”，原因之一就是因為這種現象。但是拍攝高動態範圍的場景時，要獲得畫面準確曝光會有些困難。選擇太陽位置在天空中高一點的時間拍攝，將有助於獲得柔和的光線，而不會有高動態範圍那樣太多的麻煩。

2、補光會增加拍攝的難度

在“黃金時段”太陽位置較低，使用較低的光源進行逆光拍攝人像時，周圍的反射光線不足以照亮臉部陰影。您必須使用反光板、閃光燈等改善這種情況。但是當太陽高一點時，補光會更容易一些。

人像攝影的最佳拍攝時間是什麼時候？

如果沒有刻意的利用人造光源的話，拍攝人像最佳的時間就是清晨或傍晚，因為這兩個時段的光線比較柔和，光線的角度比較低，這樣的光線更有質感，拍攝也相對簡單一點。且天空往往會伴有漂亮的雲彩，非常適合人像的拍攝。

相對柔和的光線，更有質感，拍攝也相對簡單一點。

那麼，其他時間段就不能拍了嗎？當然不是，只要掌握方法，反而能營造出一些不同的氛圍，拍出一些特色鮮明的照片。

陰雨天

除了晴天的拍攝，別忽視了陰雨天，陰雨天的散射光，光線效果平淡柔和，特別有助於呈現靜謐的氛圍，同時，雨滴可以為畫面增加雨天的氛圍感。

植株上的水珠增添了雨天的氛圍感。

散射光，更有助於呈現靜謐的氛圍。

正午

一般來說避免強光下拍攝戶外人像，光線太硬，會出現強烈的反差、濃重的陰影、整體過亮、嚴重丟失細節等現象。但並不是絕對不能拍，可採用尋找環境中的陰影、避免正面拍攝、補光等方法減少場景反差，而善用明暗對比營造特殊的氛圍感。

讓拍攝物件站在陰影處，又接近Sunny直射的地方，讓縫隙的光漏光點亮髮絲，拍攝出的效果會非常棒！

用手遮擋Sunny，形成影子，為畫面增添趣味。

選擇側身，避開Sunny，藉助道具擺脫了不自然。

可參見前文正午Sunny下拍不好戶外人像？學會這幾點一切皆有可能

夜晚

夜景人像，一直是人像攝影的一個重要組成部分，不過並不好拍，晚上不僅光線較暗，同時光源比較複雜，很難掌握。但正是由於光源複雜，充滿不確定性，所以拍夜景人像充滿了樂趣。

夜景人像

拍攝時間建議選擇在天將黑不黑的時候進行拍攝，得到照片效果最好。這裡所說的“天將黑不黑”指的每天華燈初上時分，天空並未全黑並透著深藍色。這時拍攝拍還有些許自然光投射到建築上，加上與燈光的交相呼應，可以讓拍攝出的照片層次更佳。

煙花棒的暖黃色和藍色天空可以很漂亮的冷暖對比。

可參見前文攝影技巧丨夜景人像怎麼拍？夜景人像實用拍攝技巧

此外，藉助夜晚的黑暗環境，可玩的創意也很多，如光軌人像、光繪人像等等。

光繪人像

光軌人像

總的來說，相對於風光攝影的“靠天吃飯”，人像攝影對於拍攝時間的選擇更為靈活一點，所謂“方法總比困難多”，只要開動腦筋，總會有應對之法。

這個看你拍什麼風格的，一半早上日出和下午傍晚日落時分最適合，因為這個時候光線最柔和。逆光，側光都是比較好的拍攝手法。

最佳時間段是一天當中日出後大約1小時的時間，此時的光線適合拍攝人像。在戶外進行攝影時，這個時間段有足夠的光照強度進行拍攝，並且沒有煙霧，可以拍攝到畫面乾淨的照片。日落前的夕陽也能為拍攝人像照片提供較好的光線，同時可以演繹出浪漫的氣氛

在戶外進行人像攝影時，還有一種不錯的光線是透過雲彩的柔和的Sunny。由於雲彩可以起到柔光罩的作用，因此可以拍攝照射到面板上的柔和光線，從而能夠保證高光梯度的表現。

利用日出後和日落前獨有的影子，就能拍攝出更具立體感的照片。早上的客氣可視性好，有助於拍攝廣角照片。日落時長長的陰影和溫暖的光線有助於拍攝有氛圍的照片。如果光源在模特的側面，拍出來的影子就會更長，如果光源在模特的正面，拍出來的影子就會變短。

如果遇到晴朗的光照強烈的天氣，可以利用各種陰影拍攝。雖然陰影不能像雲彩那樣表現出柔光的效果，但總比在耀眼的Sunny下進行拍攝好很多。所以進行人像攝影時，要儘可能避免強烈的光照環境。

室內選擇模特狀態最佳時段 室外 建議下午 靠近黃昏 夕陽西下 色溫高 藉助Sunny 側逆光或逆光拍攝出來 超級美麗

上午10點前 下午4點後

尤其是下午4點到6點這個時間段 光線比較柔和 如果是晴天☀️可以完美的利用逆光和日落拍攝出唯美的照片。

如果室外拍攝的話，在天氣晴朗光線充足的情況下，拍人像最佳時間是上午8點至十點。下午四點至六點為最佳時間，拍人像儘量用側光或順光拍攝。假如你技術高超，能熟練操作相機引數的話，也可以逆光拍攝人像。拍人像靜止狀態下主要看你想表達的內容和主體，如果背景太亂可以用光圈優先模式，最大光圈拍攝突出主體，虛化背景。如果想表達精深深前後景都想拍清楚，可以把光圈調至最大光圈縮小二、三檔（比如你的相機最大光圈是2、8！那麼縮小至5或5.6為最佳光圈拍攝，成像效果好。如果拍攝集體照，可以用8以上光圈，手持拍攝的話，快門不能低於安全快門，新手最好別低於1/60，當然個別技術高的也可以手持用到1/30而不模糊，光感度儘量用自動或低感光度比如100-200，這裡是指光線充足的情況下。如果光線暗的情況下，那就要根據實際調節光圈或感光度。

如果拍攝動態人像的話，根據運動速度首先必須保證所需要的快門速度，想拍出虛擬背景突出人像是話，那就只有使用最大光圈，光線暗的情況或室內拍攝，那就只有提高感光度了，一般家庭拍攝感光度調至1600也不影響照片的噪點。最主要還是要看你想表達照片的內容和情感，熟練掌握光圈、快門和感光度這三者的關係才是最重要的。

你在拍攝人像的時候都會選擇在什麼時間段進行拍攝呢？

攝影是光影的藝術，所以不管拍攝何種題材，光線光影對於拍攝是很重要的，如果拍攝人像，一般會在哪個時間段拍攝最為好呢？下面我們共同來交流一下。

1、室內。室內的話可以說全天可以拍攝，不太受時間段的限制，一般室內拍攝有燈光或是補光裝置，大多時間都可以拍攝。

2、室外。

a、陰天。陰天本人覺得拍攝人像其實挺好的，就像是加了柔光罩一般，陰天全天候可以拍攝。

b、晴天。晴天一般情況在早9-10間、下午4-5點間最為好，這兩個時間段光線不是太硬，拍攝人像最好了，而且色溫也是很漂亮的。是拍攝人像的黃金時段。其實本人最喜歡逆光拍攝，反光板補光，柔和的輪廓光最為迷人。

一般會選擇在早上，因為早上的光柔和。

還有就是下午四點左右的光，也相對較柔和。這都是拍攝的黃金期。

還有此時的光如果逆光拍攝往往會出大片，不過需要主要的就是以人臉曝光為主，光暈只是起到輔助的作用。

只要學過一段時間攝影的人都知道，早晚是拍攝照片的最佳時間段。不管是風景還是人像。尤其人像，儘量避開中午時間的大太陽之下。

為什麼要選擇早晚時間呢？

第一，早晨、傍晚的光線角度比較好，接近45度的光線角度，不高不低。可以拍出人像的立體感。並且光線柔和，讓人像畫質更溫馨。

第二，優質的光線，也會讓周圍有更好的氛圍。包括樹木、花朵更水靈、光影更自然、溫和。不像中午時分那樣發乾、生硬。

尤其早上，可以說萬物復甦。包括人和植物，都是經過一夜的休息，變得更精神、溫潤，狀態最佳。所以我去戶外拍人像，一般都會選擇早晨。

具體的拍攝時間，還需要根據季節、以及當地的緯度情況來自行決定了。

我在人像拍攝這麼多年以來，感覺時間對於我來說並沒有太大的差距以及改變，畢竟很多時候拍攝時間並不是由你決定，客人又不管你，只要他們要拍，好，那我就拍咯！不過也確實有幾個時間段好拍幾個時間段不太好拍！問題不大，兵來將擋，水來土掩！不論四季，只要是陰天就是非常好拍的時候，陰天太陽沒有直接照射在人臉上身上，光線柔和，後期很好上色，而且還有是不是光暈下來，舒坦！綿綿細雨之類的時候不怕雨淋，也是很好的拍攝時機！就怕夏天正午或者夏天下午1點2點太陽最毒的時候拍攝了，其實我倒不是怕熱，而是太陽的光照效果非常強，照在面板上都會有反光那種，很可怕。不過也沒關係，自然有解決的辦法，就是因為太陽毒，有樹木的地方就有陰影，在陰影下面拍攝，效果並不差，而且又能滿足客人的時間需求！對於我來說確實沒有什麼時間不好拍，不過我最喜歡的時間還是不冷不熱的時候，夏天就在夕陽西下的那段時間，剛好是可以出外景的時候，夕陽軟綿綿，照射在身上都有一股暖色調，後期就按照暖色來調也是非常有韻味的！

答：可以分為以下幾個方面回答，第一，陰天或多雲的時候拍攝人像比較好，拍出來的圖片影調柔和，層次細膩，細節豐富。第二，早晨或傍晚，可利用天空或者環境拍出有意思的圖片，如利用天空的色彩，環境的明暗反差，還可以給人像補光突出最佳化主體。第三，光線強的時候，為了刻畫人物內心世界，表現心理活動，用高反差來營造氛圍，或用人造光協調整體影調，豐富色彩，達到拍攝目的。 綜上，任何時間都可以拍攝出好的人像作品，主要是看前期策劃的拍攝要求，目的是什麼？要得到什麼拍攝效果，然後選擇最適合的時間段拍攝。