有哪些食物是沒什麼營養的，但人們就是愛吃？

1、許多人都喜歡吃膨化食品，常見的膨化食品就是薯片。無論在朋友聚會還是平時看電影，人們都習慣拿著一大袋的薯片進食。薯片的主要成分就是澱粉，進食之後在人體中只是轉化成碳水化合物，沒有實際的營養供給。部分薯片含有比較重口味的調味料，大量進食還容易上火。

2、辣條是比較沒有營養的食物，但是卻深受人們的喜愛。對於喜歡吃辣的人來說，辣條絕對是最理想的零食。然而，辣條的主要成分也是麵粉，加上各種食品新增劑以及香料，長期進食同樣可能導致上火，甚至出現口腔潰瘍。因此，辣條最好不要經常進食。

3、生日時必備的就是蛋糕，雖然現在很多蛋糕標榜使用了動物奶油。但是，依然有部分廉價的蛋糕使用的奶油味人造奶油，裡面含有許多的反式脂肪酸。經常進食，容易影響身體健康，而且基本上沒有營養。

4、夏天最常見的食物就是雪糕，冰淇淋等，對於喜歡冷凍食物的人來說，夏季幾乎每天都會進食雪糕或者冰淇淋。但是，這類食物同樣沒有營養，而且含有部分反式脂肪酸，腸胃不好的人進食太多還會導致腹瀉。因此，這類沒營養的食物還是少吃為妙。

5、臭豆腐是許多人喜愛的食物，經過高溫油炸的臭豆腐搭配辣椒麻油後變得十分美味。然而，臭豆腐的營養價值也非常低，經過高溫油炸後熱量非常高。如果油反覆使用，還可能產生對人體不利的物質。

6、泡椒鳳爪相信大家並不陌生，也是平時可以接觸到的零食。許多人喜歡吃泡椒鳳爪，殊不知，其營養價值非常低，對人體健康不利。因為很多泡椒鳳爪製作過程中為了使其潔白，會使用漂白劑和防腐劑，長期進食會影響腸胃功能。

7、檳榔，很多人吃了第一口就不想吃第二口，但是有的人卻一天能吃幾十顆，愛不釋手，吃了十幾年以後牙齒，口腔腐爛，什麼東西都咬不動，不僅沒有營養，還對身體健康造成了危害

你好，首先很高興能回答這個問題，其實日常生活中，我們吃過的食物有很多，對於吃而言，大多數人都比較重視口味而忽略食物本身的營養價值，美味的食物雖然滿足了味蕾的需要，但是對於健康來說卻並沒有什麼營養。下面我舉例的這幾種，雖然美味，卻沒有什麼營養，一起來看一下吧：

1、早餐燕麥片、玉米片 　　小麥、大麥、大米和燕麥等穀類，一直是人類最重要的食物。它們所含的蛋白質、膳食纖維和維生素是其他食物無法比擬的。然而，食品生產商卻利用“穀類”二字大肆揩油，他們將少量的穀類與大量的澱粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結合，生產出“五顏六色”——並深受孩子們喜歡的早餐穀物，使這些穀類的營養成分大大降低。 　

　2、魚片 　　一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸（DHA等），而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康了——大量的鹽、味精和油炸時帶入的飽和脂肪。因此，如果你購買的是加工過的魚類產品，它們對人體健康的危害可能已經超出了其所能帶來的益處。

3 .比薩餅 　　在義大利，比薩餅甚至受到了法律的保護，規定其必須由全麥麵粉、番茄醬、白乾酪、橄欖油、羅勒香料等加工而成。比薩餅本來是非常有營養的。現在許多快餐連鎖店售賣的比薩餅，使用了防腐劑、便宜的人造脂肪、沒有營養的罐頭水果、可長期冷凍的肉類，還有大量的鹽……這些比薩餅熱量和鈉含量非常高，營養價值卻不值一提。

4、麵包 　　美國最常見的麵包，莫過於大量生產的白色圓包。優質的麵包的確只是由麵粉、水，再加少量鹽和酵母加工而成。然而現在的成品包裝白麵包含有糖、玉米糖漿和很多其他成分，經過這些程式加工出的食物，一旦你嚥下肚，它會很快轉化成血糖。甚至，現在許多批次生產的全麥麵包對健康也是有害的，因為它們透過一些“有害物質”提高了口感：糖，鹽，還有軟化劑。最好選擇葡萄乾燕麥麵包或用純果醬塗抹的大麥麵包。

5、綠茶飲料 　　亞洲人普遍愛喝綠茶，甚至將它變成一門藝術。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是大部分美洲人並不喜歡這種味道，因此生產商加入糖和其他新增劑製成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如：糖精、防腐劑等，都讓它在健康方面離我們更遠。 　　

6、爆米花 　　現在，人們不再像以前那樣將爆米花視作健康食品。其實，爆米花是由玉米加工而成，它富含纖維，熱量很低，幾乎不含糖、鹽和脂肪。但是，現在的微波爐爆米花為提高口感，加入了大量附加成分，因此也不再是有益於健康的營養食品。在購買爆米花時選擇價格便宜的散裝產品是不錯的選擇，並要自行控制鹽和黃油的用量。

基本上好吃[愛慕]的東西都偏甜、鹹、油，而一般的人對食物由這三種裡一種或兩種以上混合口味更是愛不釋口。

如以下美味食物：大部分只提供熱量、糖、油脂和鹽分，而其他營養素含量很少。（即營養價值不高）

主食類：

對於這個問題，自我感覺很在行！

我所分享的每一道美食，都圍繞營養安全健康！再好吃食物，不健康沒營養【朋友蠱惑的時候，意思一下吃點】

美味但是沒有營養的食物——

當屬第一就是快餐【第一中的第一就是炸薯條，雞米花，炸雞排等等】第二: 燒烤；第三: 飲料類；第四: 烤腸。其實，還有很多，但是這四種，我認為最不營養健康，而且美味十足！很少人能抵制住這些所謂美食的誘惑，但是為了健康，一定努力遠離！

下面具體瞭解一下原因——

當屬第一: 就是西式快餐【第一中的第一就是炸薯條，雞米花，炸雞排等等】

美味的原因▲快餐都是提前做好的！調料和食材進過長時間入味充足，味道肯定美味！

沒營養不健康原因▲但是食物做好幾個小時候就會和空氣中的氧氣結合變質！【只是肉眼看不出來，味道也沒多大變化】如果超過八小時，加鹽的食物亞硝酸鹽劇增，對身體健康更不利！

油炸食物用的油，重複炸食物，致癌物很多的！【咱們自家油炸食物一次，然後炒菜，問題不是很大】

第二: 燒烤

美味就不用說了！

沒營養不健康原因▲燒烤已經被列為垃圾食品了,一般情況下儘量不要到路邊的燒烤店裡吃燒烤。”

第三: 碳酸飲料類

美味的原因▲不一樣的感覺，人們總是對新鮮的食物產生好感！

沒營養不健康原因▲“碳酸飲料含有大量的糖分、防腐劑、色素、香精。碳酸飲料中還含有極少量的維生素、礦物質;並且含有碳酸、磷酸等化學成分。碳酸飲料的最主要成分是水【又貴，又不健康營養，為什麼要喝呢？喝白開水是最健康的飲料哦】

第四: 腸類

美味的原因▲增加多種香味劑

沒營養不健康原因▲從腸食材來說，食材不是新鮮的，而且不知道是啥肉……為了安全，遠離最好【或者透過熟人買，知根知底，吃著放心】

實在抵擋不住這些美食——

自己做，現在家裡基本都有廚房工具很方便的！自己做感覺衛生最健康營養！

有以下食物美味沒營養1燒烤類的:烤羊肉.烤腸等2.碳酸飲料3.雪糕4.泡麵5.火腿腸6.變蛋7.燻肉8.鹹菜9.臭豆腐

一般油炸食物是很多人愛吃的，但是在油炸的過程中，食物本身的營養會被破壞，油炸食品高熱量，吃多了容易導致肥胖，更嚴重會引起三高，所以大家還是儘量少吃油炸食品。

我覺得首選龍蝦，經過廚師的手用各種調理烹飪出來，味道自然不用說。營養大家都知道不會有多少，首先龍蝦的生存環境認許多人就不敢食用。

日常生活中，我們吃過的食物有很多，對於吃而言，大多數人肯定會先考慮的是食物的味道口感，而忽略食物本身的營養價值，但是對於健康來說卻並沒有什麼營養。

夏天來臨，燒烤肯定是少不了的。喝著啤酒吃著燒烤。但是燒烤的東西大多致癌物，吃多不健康。還有醃製的食物，冷飲等。不管喜歡的東西多好吃，都要適量

這個有很多呀，很多人都喜歡吃，沒有什麼營養，卻很好吃，一直想吃！

炸雞這一類食物，吃多了上火，而且吃多了容易長胖，但是還是會有很多人買來吃，因為它很好吃，很美味！

辣條是各種看劇，看小說，無聊嘮嗑的必備零食之一呀！好吃，營養價值幾乎沒有！

很多好吃領養價值不高的東西，因為營養價值高的通常不會怎麼好吃！