很多人一到夏秋交替的時候面板就明顯變差，開始長痘痘粉刺，黑頭也冒的比以往還多，面板也粗糙了不少，自己卻不明白原因在哪裡。其實，換季長痘主要是因為蟎蟲。

換季容易長痘的原因：

專家表示，變化的溫度並不是大家突然長痘的直接原因，而是臉上的蟎蟲經過長時間大量繁殖的累積，慢慢就爆發了出來。

蟎蟲是一種以吸食人體體液(血液、淋巴液)、皮脂、面板碎屑為生的寄生蟲，少量的蟎蟲不會對我們造成什麼影響，一旦數量增多，就會給我們的健康和外貌帶來很大的威脅。夏天蟎蟲繁殖加快，到了秋天就處於一個慢慢出現症狀的狀態，所以很多人都是在這個時候出現對蟎蟲的反應。

臉上累積了大量蟎蟲會有什麼反應呢？

1、早晨起來鼻翼兩側或額頭有油脂滲出。

2、毛孔逐漸變粗變大，鼻部周圍毛孔有黑頭並不斷增多。

3、在夜間面部有瘙癢感。

4、面板逐漸變粗糙、暗淡、發黃、油膩，並有脫皮的現象。

5、臉上痘痘、粉刺、痤瘡、丘疹反覆發作，面板敏感。

6、前胸後背生出紅色小疙瘩、瘙癢。

如果有兩點以上的症狀表現，那麼說明臉上蟎蟲很多了，這時，我們不應該是拼命補水、祛痘、美白，而是應該做好減少去除蟎蟲的工作。

減少蟎蟲的幾個簡單又有效的方法：

1、降低室內相對溼度

平常在家可以適當降低家裡的溼度，研究顯示，控制家裡的相對溼度對控制蟎蟲數量有一定幫助，我們平常在家裡可以使用高效能吸溼機或空調的除溼功能，但也不能除溼過度，否則面板缺水也會造成很多問題。

2、用天然綠色有機洗面奶

這類天然綠色有機洗面奶因為是有機認證，當中有機植物成分純度很高，對寄生在毛孔中的蟎蟲成蟲、幼蟲、蟲卵及細菌都有很好的溫和滅活作用，對修復面板、收縮毛孔也尤其有幫助，不過這類洗面奶很少見，價格不便宜，目前國內也還沒有專業的有機認證機構。

3、用硫磺皂

硫磺皂的主要成分硫磺，在洗浴時可產生硫化氫和五氯磺酸，有一定的毒性，可以殺死一部分蟎蟲，但對一部分蟎蟲、全部蟎蟲卵沒有滅活作用，可以短期內使用看看，提醒一下，硫磺對面板也有毒性，會破壞皮脂膜，讓面板細胞乾癟老化，可能引起過敏、起皮，不能長期使用。

另外，除了洗掉臉上的蟎蟲，也應該洗掉會接觸到臉的蟎蟲，平時勤洗勤換洗臉毛巾、枕巾，毛巾不要和別人交替使用，每個月換一條毛巾、枕巾最好。

我有好方辦，我二十幾歲，總是長痘痘，就煩死了，臉上長，還出油，還背也長，

我發明了一個方法，每天晚上，用洗臉帕洗臉，堅決不要用洗面奶，越洗臉上出油越多，只要勤洗洗臉帕，(那種有七大八小小洞洞的洗臉帕最好)，洗完臉，用小酒杯，把食用鹽和熱水1:1的配比，和好，搽臉，有痘痘會很疼，過會就好，每晚只能搽一次，(搽多了，臉上油沒了，會很乾)天天堅持，不出一個星期痘痘全沒了，連以往的痘疤都沒了，最主要，面板越來越白，

總得來說是因為缺水。大家總是有個誤區，說我的面板很多油！其實不是，而是你的面板缺水。我們的面板很聰明的，當你缺水的時候，面板的油脂層就會分泌油脂來保護你乾燥的面板，不要讓她裂開。這個時候，我們覺得，我們的面板很油。就拼命去油。然後有一個惡性的迴圈。特別換季的時候，油更多。油多了，清潔不當，當然容易起痘痘。還有缺水的面板也特別的脆弱，也是容易起痘痘的。總的來說，出痘，補水。當然，內調也是非常重要的。

如果你換季長痘痘了，那麼會有兩種原因，一種是因為你因為換季引起的內分泌失調還有一種就是你真的還很年輕，是青春期的反應。其實痘痘是因為肌膚過分缺水，油脂分泌旺盛，水油失衡，堵塞毛孔而引起的毛孔發炎。所以要注意少食辛辣油炸食物，保證睡眠以及心情的暢通。

如果你現在的面板已經出現了因換季而引起的各種面板問題，那麼這個時候你就一定要停用所有的護膚品了，因為這樣很容易給肌膚帶來二次過敏，這時你最需要的就是一款舒緩補水噴霧以及純植物的弱酸性面膜，這樣不僅能夠幫助你的肌膚補水鎮定，同時還不會因為肌膚敏感停用護膚品引起其他肌膚問題。

我們還要注意的就是，選擇適合自己膚質的面霜，如果你用了很高純度的面霜而讓肌膚營養過剩的話，那麼白頭以及痘痘也是會很容易冒出來的。

秋天有兩個因素影響痘痘：氣溫變低、天氣乾燥。氣溫低讓面板的微迴圈減慢，代謝減慢，毛孔收縮，毒素排不出來，就容易堵塞毛孔，長痘痘。天氣乾燥，讓面板失去水分，面板的缺少水分，就會減慢面板的微迴圈，毒素需要水來做載體，才能排出，這樣缺水就排不出來，堵塞毛孔，長痘痘。

五、改善方法有哪些？

1、保持肌膚清潔：推薦：果酸換膚使用高濃度的果酸進行面板角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，其優點是安全，副作用小。

2、面部抗敏和治療炎症推薦：紅藍光紅藍光祛痘是根據藍光作用於面板表層，殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用，且其還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復發；而紅光則可穿過

3、定期清潔推薦：黑臉娃娃黑臉娃娃”鐳射美膚能有效控制皮脂腺分泌，消炎殺菌，抑制痤瘡丙酸桿菌活性，刺激毛孔收縮，並且還能美白，由於鐳射光不是直接作用在面板上，所以不必擔心面板變黑及灼傷面板。



4、痘印清理推薦：光子嫩膚利用光子嫩膚儀強脈衝光子產生的光化學作用，刺激肌膚，使真皮層膠原纖維和彈力纖維產生分子結構的化學變化，數量增加，重新排列，恢復其原有的彈性，從而達到消除皺紋和縮小毛孔的治療效果。另外，它所產生的光熱作用可增強血管功能，改善肌膚的微迴圈。



5、後期補水推薦：水光針水光針利用負壓multi針在面板真皮層注入人體因衰老而流失的玻尿酸、膠原蛋白、肉毒素、PRP自體細胞等高階注射產品，使面板內吸收並儲藏本身重量的1000倍的水分，喚醒細胞再生機能，重現修復面板枯萎斷裂的細胞。在短時間內重塑緊緻平滑富有彈性的肌膚。



另外想祛痘還有三大法寶

1 睡覺、睡覺、睡覺“女人的美是靠睡眠養出來的”，有個朋友每天晚上九點半就上床睡覺。必須承認，她的面板狀態比同齡人確實要好很多，毛孔粗大和細紋在她臉上完全找不到蹤跡。面板白皙透亮，就是人們常說的蘋果肌。

2上班族要充分利用週末的黃金時間，睡個回籠覺。週末的時候，不建議那種熬夜到凌晨然後回家倒頭大睡直到下午兩三點再起床。這麼做，和慢性自殺沒有分別。

3運動改變容顏，多做運動，延緩衰老。運動出汗不僅排出身體裡的毒素，還會使得身體和麵部面板非常緊緻。長期堅持鍛鍊身體，你就能看到效果， 充分做好面板的保溼和防曬工作



秋天有兩個因素影響痘痘：氣溫變低、天氣乾燥。氣溫低讓面板的微迴圈減慢，代謝減慢，毛孔收縮，毒素排不出來，就容易堵塞毛孔，長痘痘。天氣乾燥，讓面板失去水分，面板的缺少水分，就會減慢面板的微迴圈，毒素需要水來做載體，才能排出，這樣缺水就排不出來，堵塞毛孔，長痘痘。

這和個人體質有關，有的人屬於過敏性體質，他的面板也相對敏感。季節的變換，會帶來環境溫度的變換，空氣溼度的變化，空氣所含物質的變化，使得身體和面板不能很快適應，會使身體產生應激反應，過敏反應。每個人的過敏反應也不同。有的人會發生在呼吸系統。你說的這種情況就是反映在面板，特別是比較較弱的面部面板，引起長痘痘。

長痘是件苦惱的事情，痘痘反覆、痘痘頑固就更難受。有的寶寶臉上的痘痘熬過夏天，可能到了換季入秋又來一輪爆發。

長了痘痘，影響我們的顏值、上妝，所以大家都會想把痘痘儘快祛除。而現在秋冬季，可以說是祛痘的好時機，為什麼這麼說呢？

1、秋冬祛痘，複發率低

氣溫低的季節，我們的皮脂分泌較少，此時祛痘可以縮短痤瘡治療療程，降低復發機率。根據面板護理專家的資料統計，在秋冬天的環境下痤瘡治理的複發率可以降到15%。

2、秋冬天的環境對於祛痘是很好的

在低溫下，各種細菌及真菌的繁衍是最低的，所以說細菌感染，皮脂感染，在秋冬季都會降低很多，有利於痤瘡治療恢復。所以專家推薦在秋冬季祛痘，確實是好時機。

因為秋冬季空氣相對比較幹，面板也容易幹，所以這裡給大家推薦果酸祛痘。

首先，果酸治療可以軟化清除面板表面老化角質、疏通毛孔，使皮脂腺排出體外，殺滅細菌，起到祛痘的效果。

其次，果酸成分中含有乳糖酸，它能吸收水分注入肌底，為面板形成一層肌膜層，使肌膚保持水潤。

另外，果酸的成分是極小的小分子化合物，有很強的滲透力，可以滲入面板真皮層，促進膠原蛋白及彈力纖維的重新排列生長，修復肌膚，提升膚質。

當然，秋冬季祛痘大家還是要注意下面這2點：

首先要做的是做好面部的清潔，面部清潔選擇使用比較溫和的潔面產品，清洗用溫水，可以讓面板毛孔適當張開有利於面板毛孔的清潔。

護膚品的選擇也是要非常細心的，冬天天氣乾燥，選用保溼補水的產品，保證面部水分充足不幹燥，是可以促進痘痘修復和幫助痘印淡化的哦。