你好，不會

人的身高與遺傳有很大的關係，主要受體內生長激素的控制，吃三七粉並不能促進人體長高。你說的情況是小腿部位肌肉發達，並不會影響人體的長高。對於你說的情況，要生活規律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，儘量避免油膩辛辣刺激性食物，有助於身體的發育。

小腿粗和個子還能不能長高沒有直接關係！個子長高和以下幾個因素有關：

一、遺傳因素影響，

如果是遺傳因素，根據骨骼生長特點也可以後天改變！請往下細看：

二、性別年齡的影響

女性月經初潮後，骨縫就慢慢開始閉合，停止長個了。

男性比女性遲一點，一般21歲左右停止長個。

三、體育運動的影響

青少年時期，只要骨縫未閉合，就加強體育運動 ，可以加強骨骼長高。但不要負重太多，否則影響骨骼生長。

四、營養和微量元素的影響

多吃營養豐富的食物，補充維生素A、D和C，多曬太陽

五、體內激素的影響

內分泌對骨骼生長有很大作用，生長激素分泌正常就刺激骨骼正常發育，過多，就是巨人症，過少則是侏儒症。

六、神經系統對骨骼生長髮育的影響，神經功能加強時可促進骨骼新陳代謝，骨密度增強。

請您根據您的情況，在骨縫未閉合之前，抓住黃金時機調整！！

首先呢，人的身高和你的遺傳是有關係的。父母的身高特別是母親的身高。很大程度上就決定了孩子的身高。另外本身內分泌也是決定身高的一個方面。

小腿特別粗的人，只能說明是你的小腿肌肉比較發達。這和你平時的運動習慣和生活習慣都有關係。可以吃些水果蔬菜之類的，儘量多吃，加強體育鍛煉。像跑步了，仰臥起坐等引體向上的運動加強

調理，也可以讓小腿變細一些。

也有一些科學有效的方法，能讓自己的身高增長。（1）晚上捶腿半個小時以上。地方為膝蓋與大腿連線處坐著屈腿敲。（2）踢腿。最好捶腿後踢腿十幾二十下活動關節，向後盡力拉長腿骨。（3）常按摩腳底腦垂體部位，可以刺激腦垂體分泌生長激素可以增高。這個穴位在腳趾指腹兩個角腳各一個，兩個都按100下或者3~5分鐘。再然後就是要養成早睡的習慣，最好是10:00前睡覺，因為生長激素在10:00到凌晨3:00分泌最多

再說一句，腿粗呢只能說是你的腿部肌肉比較發達，像喜歡從事羽毛球和慢跑這兩項運動的人，他們的大腿和小腿肌肉都比較發達。

好了，最後呢祝大家都能有一個滿意的身高。

腿粗長不高這種說法是沒有科學依據的，不要擔心，建議您放鬆心情，注意保證多休息和營養補充，沒有其他不適不需要處理的，適當鍛鍊，增強體質

但您可以想想其他辦法，比如說墊增高鞋墊，穿增高鞋，而其中最有效的辦法就是——減肥。人一旦瘦了之後整體就會看起來比原來高出一些，說不定還您還是個潛力股呢？瘦下來馬上就好看了。

至於該注意些什麼，就像我前面說的那樣，如果您的身體還處在第一階段，那麼請不要在意這些，也不要在意旁人的眼光，您要相信一定會長高的。平時多吃蔬菜水果，肉也必須吃夠身體必須的量，還要多運動，多曬太陽，曬曬太陽才能長高高哦~

不要為了減肥而特意去節食，這對您的身體非常不好，最後可能反而導致您長不高。

而如果您的身體處於第二階段，那您可以試著去減肥，但還是那句話，不要節食！不要節食！不要節食！重要的事情說三遍。

您應該健康減肥，也最好不要去買減肥藥，減肥貼等等，這些東西雖然有些見效確實快，但只要您一停用，您的肉肉就又回來了，最關鍵是這些東西要不超級便宜讓人不放心，要不超級貴讓人買不起。

最好的方法便是運動減肥，您可以去健身房，也可以自己做運動，但方法一定要對哦，然後再適量調整一下您的食譜，除了早中晚三餐其餘時候最好不要吃東西(晚餐可以少吃，但不能不吃哦，早餐必須吃哦。)

少吃油炸燒烤類重口味食物，多吃蔬菜瓜果輕淡類食物，對您的身體絕對有好處！

只要您這樣堅持下去，不出半年，可能更快，您絕對可以瘦下來，那麼您在別人眼中自然而然就變高啦~

根據你您的年齡，小腿粗的話可以經常拉伸一下。適當做運動，然後按摩。讓小腿的肉不再增加。如果想長高，就多吃一些高蛋白的食物。每天一杯牛奶。希望可以幫到您。