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  • 1 # 搞笑達人喲

    你好,不會

    人的身高與遺傳有很大的關係,主要受體內生長激素的控制,吃三七粉並不能促進人體長高。你說的情況是小腿部位肌肉發達,並不會影響人體的長高。對於你說的情況,要生活規律,適當參加體育鍛煉,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,儘量避免油膩辛辣刺激性食物,有助於身體的發育。

  • 2 # 博梵瑜伽

    小腿粗和個子還能不能長高沒有直接關係!個子長高和以下幾個因素有關:

    一、遺傳因素影響,

    如果是遺傳因素,根據骨骼生長特點也可以後天改變!請往下細看:

    二、性別年齡的影響

    女性月經初潮後,骨縫就慢慢開始閉合,停止長個了。

    男性比女性遲一點,一般21歲左右停止長個。

    三、體育運動的影響

    青少年時期,只要骨縫未閉合,就加強體育運動 ,可以加強骨骼長高。但不要負重太多,否則影響骨骼生長。

    四、營養和微量元素的影響

    多吃營養豐富的食物,補充維生素A、D和C,多曬太陽

    五、體內激素的影響

    內分泌對骨骼生長有很大作用,生長激素分泌正常就刺激骨骼正常發育,過多,就是巨人症,過少則是侏儒症。

    六、神經系統對骨骼生長髮育的影響,神經功能加強時可促進骨骼新陳代謝,骨密度增強。

    請您根據您的情況,在骨縫未閉合之前,抓住黃金時機調整!!

  • 3 # 圓點符號

    首先呢,人的身高和你的遺傳是有關係的。父母的身高特別是母親的身高。很大程度上就決定了孩子的身高。另外本身內分泌也是決定身高的一個方面。

    小腿特別粗的人,只能說明是你的小腿肌肉比較發達。這和你平時的運動習慣和生活習慣都有關係。可以吃些水果蔬菜之類的,儘量多吃,加強體育鍛煉。像跑步了,仰臥起坐等引體向上的運動加強

    調理,也可以讓小腿變細一些。

    也有一些科學有效的方法,能讓自己的身高增長。(1)晚上捶腿半個小時以上。地方為膝蓋與大腿連線處坐著屈腿敲。(2)踢腿。最好捶腿後踢腿十幾二十下活動關節,向後盡力拉長腿骨。(3)常按摩腳底腦垂體部位,可以刺激腦垂體分泌生長激素可以增高。這個穴位在腳趾指腹兩個角腳各一個,兩個都按100下或者3~5分鐘。再然後就是要養成早睡的習慣,最好是10:00前睡覺,因為生長激素在10:00到凌晨3:00分泌最多

    再說一句,腿粗呢只能說是你的腿部肌肉比較發達,像喜歡從事羽毛球和慢跑這兩項運動的人,他們的大腿和小腿肌肉都比較發達。

    好了,最後呢祝大家都能有一個滿意的身高。

  • 4 # 娛樂有猛料

    腿粗長不高這種說法是沒有科學依據的,不要擔心,建議您放鬆心情,注意保證多休息和營養補充,沒有其他不適不需要處理的,適當鍛鍊,增強體質

  • 5 # 托馬斯全旋王富貴

    但您可以想想其他辦法,比如說墊增高鞋墊,穿增高鞋,而其中最有效的辦法就是——減肥。人一旦瘦了之後整體就會看起來比原來高出一些,說不定還您還是個潛力股呢?瘦下來馬上就好看了。

    至於該注意些什麼,就像我前面說的那樣,如果您的身體還處在第一階段,那麼請不要在意這些,也不要在意旁人的眼光,您要相信一定會長高的。平時多吃蔬菜水果,肉也必須吃夠身體必須的量,還要多運動,多曬太陽,曬曬太陽才能長高高哦~

    不要為了減肥而特意去節食,這對您的身體非常不好,最後可能反而導致您長不高。

    而如果您的身體處於第二階段,那您可以試著去減肥,但還是那句話,不要節食!不要節食!不要節食!重要的事情說三遍。

    您應該健康減肥,也最好不要去買減肥藥,減肥貼等等,這些東西雖然有些見效確實快,但只要您一停用,您的肉肉就又回來了,最關鍵是這些東西要不超級便宜讓人不放心,要不超級貴讓人買不起。

    最好的方法便是運動減肥,您可以去健身房,也可以自己做運動,但方法一定要對哦,然後再適量調整一下您的食譜,除了早中晚三餐其餘時候最好不要吃東西(晚餐可以少吃,但不能不吃哦,早餐必須吃哦。)

    少吃油炸燒烤類重口味食物,多吃蔬菜瓜果輕淡類食物,對您的身體絕對有好處!

    只要您這樣堅持下去,不出半年,可能更快,您絕對可以瘦下來,那麼您在別人眼中自然而然就變高啦~

  • 6 # 使用者7013933014603

    根據你您的年齡,小腿粗的話可以經常拉伸一下。適當做運動,然後按摩。讓小腿的肉不再增加。如果想長高,就多吃一些高蛋白的食物。每天一杯牛奶。希望可以幫到您。

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