多吃鹼性食物真的能生男孩嗎？

備孕夫婦平時也要注重身體鍛鍊，保持心情開朗，提高我們的身體素質，還要注意孕婦不能夠偏食，為了胎兒的健康，不管胎兒的健康，不管胎兒的性別，都是需要好好的調理好自己的身體，為生一個健康的寶寶做好準備。

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有主導因素的，女性懷孕前多吃香蕉和含鉀,鈣,維生素C等較多的食品,還要多吃一些鹼性

的食物,生男孩的機會也較大.科學家在解釋新發現時推測說,特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高,這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活.因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度,使得人體呈現鹼性的狀態,增加Y精子順利與卵子受精,結合的機會.

比如：新鮮的蔬菜,牛奶,柳丁,香蕉,海帶等.人們每天吃的米,面,雜糧,肉,魚,禽,蛋等,在身體內多呈酸性反應生女孩可能大.

鹼性食物大全包含哪些水果？

鹼性要素主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。我們常用的鹼性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具體如豆角、菠菜、萵苣、蘿蔔、土豆、藕、洋蔥、南瓜、海帶、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子、茶等。海帶鹼度尤為最高，享有“鹼性食物之冠”的美稱，故每星期吃3-4次海帶，可保持血液的正常酸鹼度以防病健體。肉、蛋、米、面、糖等在體內的代謝產物為帶陽離子的酸性體質(70％的疾病發生在酸性體質人身上)，需要吃一定量的鹼性食品，抵消過多的酸性成分，恢復正常的鹼度，才能維持機體的正常生理狀態。

鹼性食物大全一覽表

強鹼性食物：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。

中鹼性食物：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

弱鹼性食物：紅豆、蘋果、佑生鹼，甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計劃的過程中，真的是很想生男孩，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

對於孕前吃鹼性食物生男孩的方法，專家指出，酸鹼理論的流行與某些研究認為，決定生男孩的Y精子在偏鹼的環境內比較活躍有關係，而所謂的“偏鹼”並沒有可量化的指標，也沒有十足的科學依據。因為從醫學角度來看，人體的PH值是比較恆定的，不可能靠吃哪一類食物就出現大偏差。另外，食物的酸鹼是食品化學研究的範疇，和進入人體代謝後產生的體液的酸鹼不是一碼事。

那麼怎樣透過調節酸鹼度來增加生男孩的機率呢？女性體內酸鹼度安全期子宮頸部的乳狀物黏稠，呈酸性；排卵期乳狀物稀薄清亮，呈鹼性，有利於Y精子優先透過。不過部分女子排卵期依然呈酸性，此時同房，X 精子藉助自身特有的耐力和耐酸優勢；而Y精子承受酸性環境，透過黏稠的乳狀物時，大多中途夭折，剩下者也奄奄一息，故生女孩可能性較大。

所以在排卵期同房，是比較科學有效的生男孩的方法。瞭解完吃什麼鹼性食物生男孩的正確性，我們再來看看吃什麼生男孩機率較高。

既然吃鹼性食物對生男孩幫助不顯著，那麼吃什麼生男孩機率較高呢？一項研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。研究人員在實驗老鼠身上發現，食物中糖和脂肪的含量對老鼠胎兒的性別有很大影響。科學家在解釋新發現時推測說，特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高，這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。換種說法，食物中的能量含量使胎兒性別比例發生了變化。

懷孕前後飯菜豐盛，熱量、礦物質和維生素含量豐富，生下男孩的機率大；反之，就可能生下女孩。科學家給出最新研究理論——懷孕前後女性攝入的熱量越大，生男孩的機率就稍大；反之，生女孩的機率就稍大。這種機率高低之間相差約十個百分點。此外，研究人員還發現，女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，生男孩的機會也較大。

科學家已經在人工授精實驗中發現，葡萄糖水平對不同性別的胎兒發育具有不同影響。培養液中葡萄糖含量高時，男性胚胎的發育受到促進，女性胚胎則受到抑制。根據研究，孕婦不吃早餐，血液中的葡萄糖水平就會下降，身體就會自動理解為可能是懷孕條件不佳和食物不充分。

女性可以考慮多吃一些鹼性的食物， 因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。食物酸鹼度可能左右生男生女　　一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。 那麼，如果想生女孩在飲食方面需要注意什麼。女孩子的性染色體組合為XX，所以如果想要生女孩的話，就必須要儘量想辦法增加X精子與卵子相結合的機會，所以準備懷孕的婦女，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。當然，這個發現只是指食物對生男生女機率的影響上有所偏向，當生命本奇妙，影響染色體結合的因素太多太多，切不可盲目追求。

飲食控制的最佳時機在什麼時候呢？　　

既然飲食的控制，對於準備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的準爸爸、媽媽們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適 應及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制，以及維持規律的日常生活作息，儘量避免過度操勞的狀況發生。　

哪些食物是偏鹼性的？

1. 蔬菜類鹼性食物大全　　

A.屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、蓴菜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。　　B.屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。　　

C.屬於平性(陰性系列中屬於比陽性弱的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。　　

D.屬於溫性的鹼性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。　　

E.屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。　　

2.食用藥材類鹼性食物大全　　

A.屬於寒性的鹼性食物有：石斛、蘆根。　　

B.屬於涼性的鹼性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。　　

C.屬於平性的鹼性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。　　

D.屬於溫性的鹼性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白朮。　　

E.屬於熱性的鹼性食物有：肉桂。　　

3.水果類鹼性食物大全　　

A.屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。　　

B.屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。　　

C.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃。　　

D.屬於熱性的鹼性食物有：荔枝、橘子、龍眼(桂圓)。　　

4.堅果類鹼性食物大全　　

A.屬於平性(比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：大豆(黃豆)。　　

B.屬於溫性的鹼性食物有：栗子、杏仁。　　

5.飲料類鹼性食物大全　　

A.屬於涼性的鹼性食物有:茶葉　　

B.屬於平性(比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。　　

6.製品類鹼性食物大全　　

A.屬於寒性的鹼性食物有：食鹽。　　

B.屬於溫性的鹼性食物有：食醋。　　

C.屬於熱性的鹼性食物有：食鹼。　　

7.十字花科類鹼性食物大全　　

A.蘿蔔乾、紅蘿蔔、紅薯等。　　

B.強鹼：昆布、恰瑪古等。 　　

食品的酸鹼性與其本身的pH值無關（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈鹼性，即為鹼性食品，如：蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。