你好，男人膽小怕事，這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會膽小怕事。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服膽小怕事的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素質的方法：

1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。

2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“一定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要一分為二，要兩點論。

3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。

4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。透過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。

以上是我的建議，希望你能越來越自信，活出自我，膽子大起來，加油

男人力就是美，因為沒力，所以膽心怕事，建議你透過學武改善體質，可以學少林，武當，太極。體質增強了，你膽子自然就大了

每個人都有自己內心膽怯的一面，但同樣，膽小怕事的人通常是非也少。因為不惹事、不生事！性格不同決定了每個人遇到事情後解決問題的方式和方法！

骨子裡的東西很難改變，但可以透過外在去改善，努力健身讓自己有一個強壯的外表，多讀書提高自己靈魂的趣味性！

相信自己，世界也屬於你！

江山易改、本性難移，天生膽小、煩也沒用。發揮好自己的性格特點，遇事多找人商量，借用好別人的智慧和特點，就好。

性格決定。要改的話還是參加一些特殊的訓練營吧。一對一有針對性的訓練。內容包括一些話術和防身技巧，還有足夠的應激反應訓練！

謝謝邀請。膽小怕事，要追根朔源看看問題在哪裡。很多時候是源於我們在日常生活、工作裡的不自信，這可能和自己的成長環境，家庭教育，周邊人際接觸圈有關聯，也和自己受教育的文化背景有關聯。但無論是哪種因素，都要首先樹立自己內心的自信度，從一些小的決定和處理事情開始，慢慢累積和奠定自己的內心成就感。其次，要注意周圍接觸的人群裡，哪些是做事果敢，有魄力的，多去觀察和學習，平時這類人是怎麼思考和決定的，可以多感悟。最後，可以藉助一些勵志類書籍或電影，讓自己潛移默化裡得到影響和幫助。請記得，每個人的成長，大部分都會經歷一些挫折或不如意的階段，這是客觀存在的。所以沒必要永遠自我否定，要積極樂觀面對未來！加油，相信自己！

提醒自己時刻保持勇敢，堅強，沒事增強體質堅持體育鍛煉；你要記住，馬善被人騎，人善被人欺，我們要學會保護自己，特別是我們學生，如果你犯了錯，就要主動承認錯誤，男生要敢於承認錯誤，。如果別人欺負你，並且不道歉，甚至繼續欺負你，那你就應該給他一個一生難忘的教訓，人要為自己犯的錯負責。。

膽小怕事！有的是天生如此，有的是家庭環境造成的。不用苦惱，每個人都有自己的缺點，改掉就好了！首先，你得鍛鍊好自己的身體，有個強大的心臟，健壯的體魄，這樣遇事心裡才有底，當然，如果遇到“泰森”那樣的，咱還是膽小點，以免都不知道自己怎麼死的！另外，咱也得多賺點錢，多學點知識，讓頭腦和經濟都不匱乏，底氣也足！當然，你要是每天打老婆，打孩子，對父母不敬，認為自己是膽大，你只能說，你是渣男，如果遇到流氓歹徒、你能大膽出手，這才證明你膽大！是個英雄！欺負弱小，膽再大也沒用！記得早些年，我們那有個“大哥”，地痞流氓都怕他，有一次和一個老頭吵起來了！老頭打了他一個嘴巴子，我當時想，完了，這個老頭不死也得扒層皮。但是那個大哥一直沒動手，直到老頭的兩個兒子來了，看到是這個大哥，嚇得都跪下了！一頓賠禮道歉，事情才拉到。後來有機會和那個大哥接觸、我就問他、當時你怎麼不動手。他說：那個老頭，那麼大年紀了，和我爸一樣，我怎麼忍心動手，動手了、我連畜生都不如了！我不會欺負弱小，對那些混混我從不手軟！對他我真的刮目相看！看人家的膽，就分出了大小！

不必改掉。

你成不了大事(頂天立地、一鳴驚人不是你)，但也壞不了大事(陰謀家、野心家不是你)。

首先膽小也不全是壞事，膽小是因為懂的保護自己，讓自己處在安全的環境。

既然你想改變，也很容易，那就是分清楚自己的頭腦和思想，一般來說，之所以膽小，是因為你頭腦給自己虛構了角色，給自己人為的設限了。呵呵，還是舉例吧，鬼這個東西，就是頭腦虛構了一個東西來嚇自己的。回想一下，你是不是容易在頭腦裡給自己設限呢？

懦弱的性格的形成主要體現在以下三個方面：基因遺傳因素，成長期發育因素以及社會環境的影響因素。

可以說它既有來自於本身的因素，同時也具備著相應的環境影響。從這個角度分析，性格是可以改變的，可需要大量量變之後的質變作用。

透過上面的研究可以分析得出結論，心理諮詢師研究其實際意義主要體現在兩方面用途，首先是透過對當事人的性格進行分析，進而瞭解產生心理困惑的性格因素，同時根據性格的特點，指導當事人去規範自己的性格，進而解決心理困惑。懦弱是無能的表現，需要正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。

並且正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成功都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。

最後不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信一定可以克服懦弱的性格。

不用改，只要你善良正直就好。我老公就和你一樣，善良，正直，聰明，睿智，唯一就是性格內向，膽小，特別循規守矩，這個其實不算缺點，但是確實容易被人欺負，人善被人欺，馬善被人騎是有一定道理的，也許夫妻性格互補也是有原因的，所以我性格就大大咧咧，敢說敢做，你懂的，哈哈！

你需要練膽，越怕什麼，就越迎著頭去幹。

告訴自己，都是一個腦袋，誰也不比誰多個零件，怕什麼？

戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人，同樣適用。

不用改！做自己就好了！安安穩穩、坦坦蕩蕩的舒服的做你自己才好！膽小怕事，會讓你遠離是非！挺好的！如果一直為了別人的眼光委屈自己，在以後的日子裡，你仍然會一直苦惱！

其實你現在意識到這點，也是你改變的起點，因此就改變自己。首先你可觀察別人是怎麼為人處事，學會跟人交流！另外提升自己，勤勞，努力，學習，增強自信心！我想慢慢你就會跟正常人一樣了！