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1 # 海豹曰
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2 # 雲中一擊
害怕死亡，這可是人之心病，非常正常的感覺。
如果整天憂心忡忡，極恐成病，那就超出了正常的反應。
人既然生下來了，那就免不了一死，有人享受人生的時間很長，活過100年，也有短命的，可能很短很短，幾個月，甚至幾天他就離開人世，這是沒辦法的，生老病死是自然規律，誰也不能改變。
有一點可以改變，那就是你害怕死亡的思想。
你不妨將自己假設已經死去，那又將如何？不過就是一個非常長非常長的睡去而已，你已經安然離去，何需醒來，這不就完了嗎？
你看那些追求理想的壯士，面對敵方的屠殺，笑稱砍頭不過留下碗口大個疤，那樣坦然無畏，那樣大義凜然，相比之下，你這樣畏懼生死，實在是有些多餘。
既來之，則安之，來了，就要享受生命的過程，而不是過早地，去追索你謝幕時的流程。
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3 # 阿華1599859
謝邀。害怕死亡，一想到若干年就沒有了，心理沒有底。活的好好的怎麼想到死了，是不是得了憂慮症如果是那得去看看醫生。人生苦短，沒有多少時間消磨，如果這一生朝思暮想沒有作為，沒有盡到做人應盡的責任，（即使過得很苦，只要你奮鬥過，努力過。）其實人的身體沒死，精神卻 先死了。所以現在不要想死啊活了的，年輕就想辦法工作去拼搏，不留遺憾。年老啥也別想，做做一些有益身體健康的事，少舔麻煩。總之快樂每一天。
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4 # 優圖醬
指導意見：你好，對於死亡來說是每個人都無法避免的，過早地考慮此問題，未免有些杞人憂天，容易造成人的焦慮，你現在能做的就是不要去想將來，過好眼前的每一天。你要告訴自己，你將來的日子還有很長，因為你的父母都還健在，等你父母去世後你再考慮你的將來也為時不晚！
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5 # 星宇然
想象一下，假如你要死了，
你要怎麼做才會放心？
你有哪些事想了還沒做的？
有些事情你本可以換個方式可以做得更好的？
在你死後你想別人怎麼評價你？
……
珍惜時光，努力加油！
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6 # 大伿
這個問題，每個人都會面對這個問題。生老病死，花開花落。人要建立自己的信仰，死不過是對肉身的告別，而靈魂卻得到了自由。萬千事情，科學都解決不了，那麼科學的盡頭就是玄學，也就是靈魂所致之處。在那裡有自己生前相見見不到的人，想不明白的事。人心向善，一切隨緣。死只不過是靈魂的解脫。
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7 # 瑞雪芳華
確實會有這些想法，不說老年人，作為一箇中年人的我偶爾也會有。
想想多年後，自己去世後最終被一把火燒成了灰，這世上不會再有自己存在，的確是件很可怕的事情。
有時候無緣無故的想到心裡就特別害怕難受，就有種不要老去，不會死長生不老該有多好啊！
有時候也會覺得，人為什麼要有那麼高智商呢？像動物一樣沒什麼想法，該吃吃，該喝喝，老去死亡也無所畏懼啊，因為動物根本不會有死了再不存在這些想法，簡簡單單快快樂樂過完一輩子挺好的。
但是既然老去死亡是無法改變的事情，我能給到的建議，或者是我自己本身的想法就是，不去想死亡的事，想未來可以，但不要去想這些悲傷的事，去想快樂的事！
例如想一下科技進步很快，在自己有生之年人類可以實現永生的願望了，或者是可以人機同步了，把人的記憶意識存在電腦裡，那就是另一種生存，自己並沒有消失。
又或者，科技進步沒那麼快，達不到上面所說的地步，但是想一下自己的兒女，他們就是自己血脈的延續，從另一種角度來說，又何嘗不是自己生命的延續呢！
再說一個，近年來越來越多的科學研究都說，死亡可能不是終結，可能是另一種開始，只是我們還沒有解開這個謎團而已，說不定在這個世界死去，真的會在另一個世界重生也說不定呢！
這不是迷信，而是死亡本身就透著神秘，很多科學家也在研究這個問題，所以各種可能都會存在！
就像古人夢想的飛天，現在坐飛機不是輕易實現了嗎？所以死後到底怎樣，會不會活在另一個世界，又或者我們本身就是虛幻的存在，這個世界都是虛擬的也說不定呢！
所以，想到死亡害怕的話，就想想這是自己另一種開始，還有什麼值得害怕呢？
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8 # 鴻雁張
我常常害怕死亡。
但人不得不面對死亡。
我曾多次經歷別人的死亡，常常在想曾經那麼活潑高大的人，轉瞬間沒了生氣，臉上沒了血色，就那樣閉上了眼睛，究竟去了哪裡？
人是不是有靈魂？
人死亡後是不是會如電視劇裡一樣，靈魂剝離肉體，升空看著曾經的自己和曾經經歷的人和事，然後感慨、追悔、或者慶幸。
人死亡後，究竟去了哪裡？火化，埋葬，一方小小的空間，就是歸宿。灑脫點的會把自己埋在一棵樹下，撒向一片大海。講究的，會用高昂的價格給自己買一座“別墅”，讓自己入土為安。
死亡，無非三種：意外、疾病、自然死亡。我常想我會活到多少歲，是怎麼樣的方式離開這個世界。歷經挫折時，想想還不如早些解脫；一帆風順時，祈禱自己可以順其自然的死去。
究竟以怎樣的方式離開，無非是命運安排。
但是，我害怕，與其說害怕，不如說是捨不得。人生太多美好還沒有經歷，祖國大好河山還沒有盡覽，酸甜苦辣鹹只差甜蜜，如何捨得離開這個世界和這方風土人情。
可是，死亡是必然的結果，最終的歸宿，需要人們學會欣然接受。害怕也好，不捨也罷，自然結果沒人可以抗爭。
到最後，心想與其害怕忐忑的過著生活，不如開開心心的接受，該來的總會來
。仔細想想，就能接受了，不是嗎？
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9 # 儘量開心的活著
三十多歲，還沒到不惑之年，患癌症，突然覺得離死亡很近，本來八零後，頂多是步入中年，我這提前預約死亡，且行且珍惜吧！生死有命，隨他去了
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提出幾個方法：
1.不能用現在的想法去猜測死後。人在活著的時候，因為有感官系統、神經系統，才會產生愛恨情仇的情緒，可是當人死後，是不存在任何的感覺的。所以，建議試圖相信靈魂分體說，即人由靈魂和肉體組成，肉體死後，你的思想即靈魂會獨立存在。（建議搜尋一些轉世、輪迴的新聞，大有存在。）
2.信仰。華人一般信仰自己，不過也可以去選擇去信教，信佛、信耶穌等等，歷史上不少偉大的人物，如牛頓，早年為物理學大牛，晚年開始成為一名神學家。
3.活著的意義是什麼？這個問題深究下去的話，活著就沒意義了。開開心心的，活著就是要快樂嘛！積極樂觀看待每一天，祝題主有個美麗快樂人生！