為什麼想念一個人會讓人心痛，有兩個原因。

第一個原因是：需求得不到滿足，求而不得的傷痛。

如果想念一個人，就會覺得心裡空空的，像是心缺了一塊，需要一個人來填滿。如果這種需求特別強烈，而想念的那個人不願來或不可能來填滿的話，就會特別失落，導致不滿足、受傷、自卑和心痛。

第二個原因是：黃粱一夢，夢醒了之後的悵然若失。

如果想念一個人，就會想象著和這個人見面、聊天、撫摸、擁抱、親吻…這種想象會變得特別真實，越真實等到恍然間夢醒了，黃粱一夢，就會恍然若失，彷彿曾經擁有的突然被剝奪了，這種被剝奪感也會讓人在夢境中滿足充實的心被生生地疼一下，因為關於這個人的一切幻想都因為重歸現實而被殘忍地腕去了。

愛情有些時候是可遇而不可求的，他喜歡你就喜歡你，不喜歡你就不喜歡你。愛情就像一輛公共汽車一樣，你要的它遲遲不來，你不要的它就來了。對愛有時候太執著也並不是一件好事，對方就是不喜歡你。愛情是勉強不來，互相喜歡才是好的。

1：你滿腦子的都是她，可她根本就對你沒感覺何談喜歡呢？內心充滿了渴望卻得不到。越想內心就越痛苦，你想念著她，期待有一天能與她不期而遇，希望她能夠回心轉意。可是這也許愛是命中註定的，不是自己的緣分也許只是過客，你內心就會很痛苦。其實，愛情是在對的時間裡遇到對的人。

2：你覺得自己和她不相配，覺得我就算是很喜歡她，可是對方如果不喜歡我呢？你就會在腦海裡迸發一系列的想法，越想念心裡就會越心痛，喜歡一個人自己又不敢去追求，只是在內心裡想著，因為你生怕自己的條件不行沒能夠達到對方的要求。愛情講究的是要門當戶對，無論是經濟條件還是物質條件。

3：是因為沒能夠在一起，也許對方心裡住著別人，自己各方面沒達到人家的要求，可是心底裡又很喜歡，讓自己戳摸不透。不要思考那麼多，愛情自然而然會來到，愛情要明白這一點，適合的才是最好的，不要想一個人想得太盡透了，累了還是自己，放下心來。

4：你是對自己感到自卑，自己沒有勇氣，沒有勇氣的去面對愛情，可是你又很想她，想她又不能擁有美好的愛情。心裡會覺得你的能力和條件沒有達到一定的程度，對方不可能會喜歡你。你只能默默的想念著她。如果你不想放棄愛情，試著給自己機會嘗試一下，如果對方覺得你不適合，那就向左走向右走。

5：你想念著一個人，可她並不一定會想著你，只是你喜歡著她，你愛她愛得太深了，容易迷失自己，在不確定對方愛不愛你不要想得太盡頭了，頭痛心也痛。騰出時間做做有用有意義的事情，愛情慾速則不達，不要太想一個人了，也不要太急於求成了。愛情講究的是彼此喜歡，彼此信任，彼此包容。不要為情所困，有著正確的愛情觀。

6：你可能是對對方有一定的好感，但是別人並不會喜歡著你，不喜歡你你就要放棄，沒有必要為一個人傷心透底。不用去思念一個不喜歡你的人，真正喜歡你的你也喜歡她早在一起了，不切實際的事情不要去想不要佔據大腦的空間。愛情是可遇不可求，不要花時間去思念一個不喜歡你的人，適合你的人最終會有情人終成眷屬。

總結：轉移自己的注意力，不要讓腦海裡沉浸在這不確定的情感裡，愛你的人會一直在你身邊鼓勵你支援你，分離了依然會牽掛著對方。不愛你的人你沒有必要花寶貴的時間去思念她。

根據你的描述，我覺得你可能是一個非常自卑的人，尤其在自己喜歡的人面前越發的自卑。自卑的原因可能是你與她之間的差距過大，也可能是你之前在感情上傷害過別人，害怕自己再次傷害到自己喜歡的人。

首先你這種心想法不對，什麼叫沒人會喜歡自己的？什麼叫自己不配擁有愛情？每個人都有自己存在的價值，不要過分的貶低自己。你需要做的事拿起你的勇氣和自信去面對她，而不是愛而不得讓自己痛苦。

想念一個人心痛是你愛她愛的太深，但是得不到。理想與現實的差距越大，你越痛苦，想 她也會越心痛。

既然你那麼喜歡她，那就主動去追她，丟掉自卑，盡最大努力為她付出。如果你盡力了，對方還是不喜歡你，那你只能忘記她，免得讓自己一直痛苦。而且你自己也努力了，至少以後不會後悔自己沒有追求過。

當想念走到了盡頭，還是望不見想念當中的那個人時，便成為了一種無法觸碰的痛。

因為內心太過思念，太過期盼，可是，縱使望眼欲穿，也未曾望見心目當中想要見到的那個身影。

如此，又怎麼不會心痛呢？

由此可見，想念一個人到了極致，是會心痛的。因為望不到，也盼不到，只有思念在泛濫，只有孤獨的心在嗚咽。

所以，在思念的盡頭，是痛苦，是孤獨，是愛而不得，如此才會心痛，便會心痛。

想念一個人為什麼會心痛？

我的看法是，想念一個人為什麼會心痛，證明你確實是愛上這個人了。這個人已經走進你的心裡了。你每天可以說滿腦子都是這個人吧！

你會想著這個人，每天都在做些什麼呢！如果你發個資訊這個人很長時間沒有回你，你腦子裡面就會胡思亂想了。想著這個人會和誰在一起，還是喜歡上別人了。當你陷入這樣的感情中的時候，你好像是為這個人活著一樣。這個人就是你的精神糧食，你可以為這個人改變你的世界，有這人的親切問候、或者是甜言蜜語，你會覺得你好幸福，你會認為你是世界上最快樂的人。一但那一天，你沒有這人的訊息的時候，你會覺得日子過的好無聊，整個世界都灰暗了。

想念一個人到這份上的時候，你真的是動了真感情了，如果這人真的值得你為他和她這樣的話，你的心痛還是值得的，如果別人的心裡面沒有你的話，你這是單想思，我覺得你應該理智的對待這些事情，如果你一廂情願的話，還是希望你從這人的世界裡面走出來。

如果是值得你這樣做的話，同時你希望你們獲得愛獲得幸福。

因為入心，所以痛。因為入情，所以傷。因為苦戀，所以患得患失，因為在乎，所以要卑鄙討愛。

被人愛著則是世上最美妙的幸福。有人愛著真好，所有人都在尋找真愛，你愛的人值得你去呵護，愛你的人你要懂得珍惜。

你會羨慕那一對對甜蜜情侶，當你兩個人時，你會反覆思考害怕他的離去，因為所有的依賴，開心，呵護，陪伴，在乎，爭吵的感覺也隨他而離去。

每個人的心裡，都有讓你思念的人，有時候思念是自己也沒辦法控制的，心裡想說的，嘴上卻說不出來。

只管放慢腳步，沿著時光的長廊，執一份淡然的素簡，去許一場季節的相約，將生命的無悔，安然一顆歲月的沉香。

陌上塵湮，時光終是過去，心已歸來，只有那夕陽映雪，落下一片溫馨的從容。沉靜的靈魂裡，留下一份無聲的安然。

牽手的時光，已走過了許久，遠在天涯的你我，駐足在陌生的城市，是否會想起曾經的點滴，是否還會想起往昔溫馨的畫面。

因為你想念的他（她）已經不屬於你了，所以你會心痛。看見曾經的最愛穿上西服成為別人的新郎，或是看見自己心愛的女人穿上婚衫成為別人的新娘；說不痛那是假的，哪怕是單相思也會心不由己的痛，心痛歸心痛，但生活還得繼續，收起失落的心，讓生活歸於平靜，好好過好自己的生活，年輕人，誰沒有痛過，鬧過，不經歷一翻痛徹心扉的感情，不是完整的人生，記住！作為二十一世紀的年青人，我們頂得住壓力，扛得起責任，擔得起重任，受得住打擊，也經得起生活的失意。

應該是通忠帶甜唄！不過俺木有體會過！老光棍1條！誰要俺這個老處蘭啊啊啊️️️️️️️️️️️️️️️️️️

年輕不怕失敗更不怕失戀。

想她說明你是一個重情重義的好男人。

是她不懂得珍惜，相信有更好的在等待你。

只見樹木不見森林，人不可能在一顆樹上吊死。

短暫的痛苦是難免的，希望你早日走出來。

你若盛開,蝴蝶自來;你若精彩,天自安排。

想念一個人會心痛，說明愛的深，愛的刻骨銘心。生活中因為種種原因不能在一起的兩個人，那種無奈，遺憾會陪伴一生。因為在乎才會心痛，因為愛過才會心痛，因為不得才會不甘，因為不甘才會心痛，一切皆是緣，緣起緣滅，隨遇而安。

因為愛過，並且是刻骨銘心的深愛！然後又被傷害，所以心痛！痛的要死！痛的無法呼吸！無法自拔！徹夜難眠以淚洗面！過去，所有的真心付出對他所有的愛都融成了傷心的滴滴淚水！從知道背叛親眼看到他和小三在一起的那刻，我氣瘋了！然後痛不欲生，然後想了結此生，然後想出家，然後四處遊蕩流離失所，心也在漂泊人也在流浪……現在的我，仍然是在單身的閨蜜家和她為伴，午夜夢迴常常回到過去的那個家，睜開眼睛卻是夢一場！我誓問蒼天我如此善良他為什麼要背叛我？欺騙我？為什麼？不知道這種痛何時才能不再折磨我？愛之深恨之切！⋯⋯我滿心都是傷，因為死不起還要活，只有自療吧！我現在變得刀槍不入了，尹，你本身就是個感情大騙子！我要好好活給你看！你大我十歲，再過年68歲了還能和小三得瑟幾天？

想念一個人是不分時間晝夜的，因為愛的太深，因為思念過度，常常會忘記所有的一切，生活裡，生命裡，沒有其他，只有你思念的那個人。他就是你思想的全部，你的所有都以他為中心！一直這樣想念著，思念著……而那個人可能全然不知。想念的人被折磨著，被想念的人就這樣幸福著，直到永遠……

很多時候人們常說，想念是件很幸福的事情，因為有人可想。但是對於一些朋友來說，想念一個人也會有很心痛的時候，那麼為什麼想念一個人會心痛呢？

有些朋友可能太過於愛一個人了，以至於想起來的就會非常的心痛，這種情況下的朋友可能會愛的比較卑微，很多時候不知道怎麼更好的去愛，只能夠在想念中折磨自己。

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很多時候愛一個人並不是說就能夠得到對方的愛，對於很愛對方卻又得不到對方認可的時候，往往這種想念就會讓人特別的心痛，明知不可為卻執意為之。

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有些朋友可能在感情中比較的自卑，總會覺得自己配不上對方，在對方面前就會覺得自己特別的卑微，那麼也就只能把自己的感情放在心底，從而在想念對方的時候充滿各種心痛。

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有些朋友可能在面對自己喜歡的物件時不敢去表白，很多時候可能只能看著對方去被別的異性朋友表白或是相處，這是一種非常無可奈何的情況，因此在想念對方的時候難免會很心痛。

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在現實生活中，人們往往會迫於太多的壓力，讓兩個原本很相愛的人異地相處，這樣時間久了就會出現很多的問題，比如對方遇到困難時不能夠一起度過等等，這就會覺得自己特別的沒用，從而在想念對方的時候就會很自責很心痛。

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其實，想念一個人並不都是心痛的，主要看兩人處於怎樣的一種關係，如果兩個人正在甜蜜的熱戀中，那麼想起來空氣中都瀰漫著幸福的味道。不管怎樣，如果真的喜歡一個人就要不斷的強大自己，讓自己足夠的自信，這樣才會發現更好的自己。

想念一個人會心痛，往往是心有所需未能如願。可能是想他在你身邊，可能只是想知道他/她過的好不好，亦或是你和他之間曾經留有遺憾與承諾。

反覆地，強迫地想念一個人準確地說是一種“戒斷反應”。人在處於戀愛時，大腦會分泌多巴胺，人會有一種強烈的愉悅感。當感情出現裂痕或者直接破滅時，戒斷反應就出現了。這時大腦不會分泌多巴胺獎賞自己，你就開始痛苦了。就像吸食毒品一樣，為什麼難戒掉，就是因為強烈的戒斷反應讓人痛不欲生，只有有一次你抵禦不了這種痛苦，復吸了，就前功盡棄。所以說，愛情（準確說是你自己的期望）也有成癮性。

走出這種戒斷反應的時間因人而異，平均在18個月左右。我想說，有時候人就要對自己狠一點，控制不了自己的想法，要控制自己的行為，切莫越陷越深。

這也是單方面喜歡一個人不得不承受的生命之重，但總有一天你會放下他/她。請記住，遇到下一個你喜歡的人，只要她還沒真正喜歡你之前，千萬不要動感情，這才是理性的感情。

wink

因為我們通常有很多的想念，是帶了內心的訴求，要滿足我們的內心一些潛藏的思想。為什麼會心痛？因為曾經的付出，因為曾經的念想，因為曾經選擇他的理由，因為沒有結果，因為否認了自己，還是其他隱藏在我們內心的看不見的思想。找到根源，我們可以輕鬆積極的去面對。放過別人，就是放過自己，過去已經成為過去。美好生活是在當下和未來。祝你越來越好

想念一個人的時候，心中好痛！望藍天白雲化帶走思念的痛苦多好呀，可是想來想去，痛苦孤單的還是自已，愛由心生，心中就忘記不了，回憶的畫面，記錄的語言，絮繞心中，心中一想就心痛，時間好漫，明月寄我相思意，清風牽走心中痛，一顆真心送給你，讓我快樂不傷悲！每當想你心痛的時候，放一首音樂”當你孤單的時候會想起誰”幻想能撫平心中的心痛和憂傷！人的一生，心痛著，想念著！其苦也甜！其樂無窮！心中沒有想和痛，心中不痛了，人的一生就不會精彩美麗！❤❗

你的心態有問題吧，可能和你的原生家庭，社會影響有關，是不是有人經常說你不好看，說你不行？導致你覺得沒有人會喜歡你，會愛你。

我也有過這種心態，甚至想要去整容。女為悅己者容，每個人都是喜歡看好看的臉，但是事實沒辦法改變，那還不如多讀讀書，多看看風景，多獨處。或者學跳舞，學繪畫，氣質型的也是很不錯的。當然，你如果有錢就另當別論了。

迴歸正題，你都喜歡她這麼久了，難得心動了，為什麼不追到手？難得的心動總比遺憾來的強吧。

相信愛情的存在，那就勇敢去追求吧。

總比我不相信愛情來的痛快。

想念一個人會心痛證明你在乎她，那你在這裡說有什麼用？還不趕緊付出實際行動去追她呀！來個“以毒攻毒，以痛治痛”！讓這份痛來的更猛烈些吧！

當一個人可以影響到你心情的時候，說明你愛上了她，愛情沒有高低貴賤之分，拼的是你付出真心的多少。都說愛情是甜蜜的味道，那也是在對的時間遇見對的人才會有的樣子。

其實愛是很痛的感覺，是你想把它揉進內心的渴望，是想和它融為一體的佔有。

所以對待一份感情，你在乎了就去用心對待～要愛就深愛，不愛就離開！

當你經歷過愛而不得的痛苦以後，你就會釋然的選擇放手。因為愛是兩個人的事情，你不能左右別人，一顆心對的起自己就好。

因為錯過時間，錯過空間，更錯過了心愛，所以每每想起會心痛瀰漫全身。而對不愛我的人早就忘了精光，他的生死與我無關。