首先領導吩咐的工作，要思考後執行。特殊情況，向領導說明你不去執行工作的特殊情況，相信領導也都通情達理的，要去溝通。領導都喜歡獨立思考，又有辨別能力的左膀右臂！

溫馨的告訴女性朋友們，月經期間是不能獻血的,因為在月經期時體質有些虛弱,如果再獻血會更加導致體質進一步虛弱、抵抗力低下,容易生病,而且也容易導致內分泌紊亂,加重月經出血量.而且體內的血液恢復很慢,容易導致貧血.所以，女性朋友們，月經期間要注意保暖,避免著涼,適當休息,不要過於勞累.在飲食上以清淡為主,避免辛辣刺激的食物喲。

來例假這是比較隱私的一種事，

如果你領導知道你來例假還要求你獻血，那你就要敢於反抗。

如果領導不知道你可以委婉的拒絕

告訴他你這幾天不舒服，等過兩天了我在捐

另外來例假了你要注意身體!

大家在逛街的時候經常能看到路邊有獻血車，很多人出於獻愛心的想法會走上獻血車進行獻血。其實定期獻血對人體是有很多好處的，但是在獻血之前也要根據自己身體情況來決定是否獻血。女性在來例假可以獻血嗎？通常月經期的女性並不適合獻血，因為月經期獻血會讓女性身體更加虛弱，具體的來了解下吧。

來例假可以獻血嗎

一、為什麼女人月經期不能獻血?

1、經期獻血易降低免疫力。女性月經期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經期獻血，自身的血細胞不易恢復，會進一步降低身體免疫力。

2、經期獻血會影響內分泌。月經期間，女性子宮內膜脫落，身體會處於損傷狀態，而且免疫力下降，此時獻血容易影響內分泌系統，導致內分泌失調，還可能會引起生理性缺血現象。

3、經期獻血讓人“虛上加虛”。中醫認為，“女性以血為本，以血為用”，氣血對於女人來講太重要了，月經期間，女性血量降低，身體較為虛弱，而如果經期獻血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以後要想將氣血恢復起來，還是有點困難。

來例假可以獻血嗎

二、女人月經期間如何補氣血?

1、飲食調理

女人經期建議從吃些具有補氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿蔔、烏雞等。

2、睡前泡腳

女人睡前泡腳有助於加快身體的血液迴圈，緩解痛經現象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養顏的功效。

來例假可以獻血嗎

3、適度運動

經期不宜做劇烈運動，但可以做一些簡單的運動進行身體鍛鍊，否則久坐不動的話會阻礙身體血液迴圈。

4、情志調理

中醫認為，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環境進行休養，讓內心平靜下來。

女生在月經期間因為出血或者痛經使得情緒低落，身體也會很虛弱，免疫力抵抗力自然而然就降低了，如果這時候再去獻血那無疑是雪上加霜，不但會加大出血量，導致女生內分泌紊亂，搞不好還會暈倒出大事。

咱們國家出臺的有《獻血者健康檢查標準》，裡面明確規定女人月經前後三天不能獻血。所以你不用不好意思，領導也是人，把實際情況直接告訴他，他會明白的不會讓你去獻血了。退一萬步他真讓你去，你到了和工作人員說下你也就不用獻血了。或者你不說，只要看到是女生，工作人員一般都會問下經期的時間，不符合獻血標準是不會讓你獻血的，你就放心吧。

來例假了，領導卻要求獻血，該怎麼辦？

這個問題沒有該怎麼辦，本身你自己要跟你領導解釋說一下咯！就一口拒絕你領導的要求都行，來例假是不能獻血的。再說了就算你去獻血了，工作人員也不會讓你獻啊，比方說你今天吃了感冒藥，也一樣不能獻血，獻血之前工作人員都會問你，你的身體有沒有覺得哪不舒服的。才會讓你去填表，然後給你驗血體檢身體，這是最基本的常識，你不知道嗎？還問怎麼辦！

這事我經歷過，但不是被要求而是自願的。單位有獻血指標，每年一次，我自願獻血四次。其中一次，報完名了，組織部門確定了獻血人員（報名人數大於指標太多），要求第二天七點半單位門前集合集體乘車前往血站。早晨起來，來例假啦（提前8天）。我是那種經血超多的人，來了就潮湧，七天結束。當時就特糾結。一般規定經期是不能獻血的（為獻血者健康考慮），但臨時取消就少一人，再去通知別人補位，一來大家沒準備找人費勁（那時電話沒普及）、二來找到的人未必及時趕到（單位正常八點半上班）、不想給組織者添麻煩、也不想鬧的人人皆知難為情，就悄悄瞞下跟沒事人似的去獻血啦。喝了兩杯牛奶（別人都喝一杯），偷偷告訴一好同事實情請幫忙留心一下自己、排隊、複查血型、驗血質量、獻血200cc，休息，等待同事，集體酒店提前吃午飯補充營養、乘車返回下午正常上班。身體沒有感覺任何不適，但例假在獻血後變得很少，晚上臨睡覺前才恢復正常。經期最好不獻血，如果身體好又不得不獻也沒那麼恐怖。

那就明說嘛 !

領導若是已婚，就應該理解。

領導若是未婚，你可以向他普及常識。

女生正常的生理反應，有什麼？

大不了例假過後再補獻嘛 !

除非領導故意裝孬難為你，若是那樣，你就起訴他，把事情鬧大。

婦聯、法院、新聞媒體等，都會支援你的。

獻血是自願的，並且你獻血之前，相關人員也會讓你填表格，如果你不符合要求，你想獻血人家也不會讓你獻。不是一到獻血點，擼起袖子就獻血。