首先是要避開容易過敏的食物，這些都是因人而異。

過敏體質飲食應以清淡、補益脾氣為主，適宜的食物有、小米、小麥、薏米、蕎麥、綠豆、紅小豆、蔬菜、水果等。這些都有益身體提高免疫力，可以對過敏起到改善和抵抗的作用。

過敏者應忌食生冷、辛辣、肥膩的食物，還有葷腥發物更應少食，如酒、魚蝦海產品、肥肉、咖啡等。

你好，過敏性皮炎的話，主要是由於抵抗力差，過敏性體質，生活習慣不好引起的，一定要多注意飲食。不能吃辛辣食物，刺激性食物，海鮮之類的生冷食物等。建議可以多吃含維生素c的食物，多喝溫開水，多運動，增強抵抗力。

不能吃辛辣食物，刺激性食物，海鮮之類的生冷食物等！可以多吃一些含維生素c的食物，適量運動。如果一旦發現已經過敏那就儘快使用沒喲激素的藥膏塗抹，以免耽誤，秋濟本草他們家的膚舒膏我在用，對過敏性皮炎效果真的很好

血液的汙染，這是患過敏性疾病的一個原因之一。過敏性患者通常會出現：打噴嚏、流涕、咳痰、發溼疹（過敏性皮炎）的症狀，你會發現不管出現什麼過敏性症狀，都離不開水分，這是多餘的水溼排洩到體外的一個過程。

所以得了過敏性疾病的人，我的建議是可以試試多排“水溼”，例如跑步或做桑拿出汗，汗出來了後，你會發現一把鼻涕一把淚的症狀馬上就能止住。這就不難發現很多患過敏性疾病的人體溫都處於35度，高一點的體溫也就36~36.3度左右。這跟人們的生活習慣有關，隨著家用電器以及交通工具的普及，人們進行體力勞動就減少了，還有一方面與寒性食物有關。

據研究體溫每下降1度，免疫力就容易受損20%以上。

1、杜絕過敏性食物

2、多吃陽性食物/溫補

如胡蘿蔔、洋蔥、糙米、小豆、黑芝麻、紅糖、牛蒡、紅葡萄酒、海藻、蕎麥麵、山藥等。多吃一些溫補食物，讓自己的體溫升至36.5以上。

1、不要暴飲暴食

過敏性面板病的人會在一段時間內，長痘痘、紅疹、溼疹，等面板病，這是過食的傾向，面板病實際就是身體將過食造成的廢物透過皮脂腺或毛囊排洩體外。首先要養成吃8分飽的習慣，多吃蔬菜、海藻、豆類等富含膳食纖維的食品，清除腸道內的垃圾毒素。

2、用散步、運動來讓自己出汗，把多餘的廢物排洩。

3、用薏米+米飯一起煮，代替白米飯。可以喝祛溼茶，讓身體祛溼。

4、可以在洗澡水上放入艾草，對防治瘙癢有一定的作用。

5、每天喝1杯胡蘿蔔蘋果牛蒡汁，能解面板上的毒。

感謝邀請，其實面板過敏有非常多的原因，主要是因為皮脂膜被破壞，導致面板敏感。有兩種情況，第一，過度使用劣質化妝品，第二，身體缺乏不飽和脂肪，過敏基本上就是蛋白和脂肪的缺乏和肝臟代謝問題，腸道菌群紊亂也會出現過敏。所以，你要透過這三方面去調理，護膚過程中儘量使用溫和的保溼系列，用眼霜來代替面霜，這是非常好的一個小秘訣。

面板敏感不可以吃的食物！

⭕️首先知道面板敏感主要是因為面板變薄.面板的抵抗能力非常下降.這個時候面板只要一受到刺激就會發生不同的急性反應（紅.腫.熱.痛.癢.）。 ⭕️敏感期間.不建議吃的食物：海鮮

面板過敏的在飲食上一定要注意，先考慮過敏原。不該吃的就不吃或少吃。例如本人，五六年前，皮夫總是癢，一抓一個泡，看了幾個醫生，自已也買了一些藥，沒治好。最後在一本書上看到酸奶治過敏。我就早晨上班吃一支，晚上下班一支，喝了大概一月把時間，面板病就好了

，這是我親生體驗的。

謝謝邀請：

✍️首先知道面板敏感主要是因為面板變薄.面板的抵抗能力非常下降.這個時候面板只要一受到刺激就會發生不同的急性反應（紅.腫.熱.痛.癢.）。 敏感期間.不建議吃的食物：海鮮

面板過敏，不要吃發物。

面板過敏不僅僅是食物原因，天氣，環境，氣候產品也會導致面板過敏。

面板過敏一個是身體原因，天生敏感型，這型別的需要增強抵抗力，調節腸胃功能。

另外一個型別是錯誤使用護膚品導致的肌膚屏障受損而引發的敏感。這型別需要修復肌膚屏障。

面板敏感都需要先修復好，才沒有後患之猶

要尊重客觀的臨床表現，強調過敏史，很多人去做了過敏原測試，發現對很多東西都過敏，比如對牛奶、雞蛋、蔬菜等等很多都過敏，於是都不敢吃這些東西了。這也是不正確的，我們也合理看到這些過敏原測試。如果是真的過敏，那麼過敏性皮炎患者當然不適合繼續吃這些食物，畢竟可能會加重皮炎。但很多時候化驗是過敏的，但生活中吃這些食物是沒有發生過敏反應的，那麼這種情況還是可以繼續吃這些食物的，不要過度迴避這些食物，尤其是孩子，如果這個不吃那個不吃，很容易就會導致營養缺乏、不均勻的。

說白了，就是以前吃過哪些食物會過敏，那就不要吃了。其他不會過敏的都可以吃。但煎炸食物、油膩食物就不要多吃，這些飲食原則適用於所有人。

1.食用菌類主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重面板過敏瘡瘍腫毒。

2.海腥類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多鹹寒而腥，對體質過敏者，易誘發面板過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等面板疾病。

3.蔬菜類主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、蔥、蒜、韭菜等，這類食物易誘發面板過敏瘡瘍腫毒。

4.果品類主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

5.禽畜類主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉等，這類食物主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重面板瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、面板過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。

面板過敏肯定是需要忌口的~

我們在面板急性期要注意的食物有：辛辣刺激性食物、高蛋白食物、海鮮、大部分熱性水果、蔬菜以及酒精等；因為這些食物會引起血管擴張，加速血液執行，所以會加重面板急性過敏，紅腫，長疹子等等。

辛辣刺激類：胡椒、辣椒、大蒜、韭類、孜然、青蔥、芥末、濃茶、咖啡等

海鮮類：基本上所有的海鮮都屬於“發物”，有炎症、傷口的話是絕對禁止吃的，吃了之後會使到傷口再次感染、化膿或者使炎症加劇。比如蝦、蟹、螺、貝類、帶魚、魷魚、海蜇、生魚等一切海鮮。

高蛋白類：奶製品、牛羊肉、內臟、豆類、蛋類、堅果以及上述食物的衍生物；例如牛奶、酸奶、豆漿、雞蛋、花生、蛋糕等等

水果類:榴蓮，菠蘿，菠蘿蜜，芒果，桂圓，荔枝都是熱性水果，儘量不要吃；檸檬橙子等高vc含量的可以吃

蔬菜類：大部分蔬菜都沒問題，但是芹菜、韭菜、蔥、蒜、竹筍，雖然可以吃，但是隻能做調味，不能大量吃；而基本上所有的菌菇類食物都是發物，也儘量不要吃。

酒精類：各種酒類！包括酒釀，米酒等

此外，甜食、油炸、燒烤、爆炒、火鍋、麻辣燙也都要杜絕；面板過敏期間一定要清淡飲食，所以要忍住哦！！！

避免一些易致敏的食物，比如一些高蛋白的食物，牛奶、海鮮等。要避免發物，常見的帶魚、河蝦、蘑菇、羊肉、狗肉、牛鞭、豬頭肉、生薑、花椒、肉桂等，這些食物特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病。所以皮炎患者一定要避免這些食物。還有就是避免吃辛辣刺激、油膩生冷的食物，比如燒烤、火鍋、辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。 日常飲食以清淡、易消化為主。

1.尋找過敏原因詳細採取病史，仔細詢問與發病有關的環境、所接觸的物質的種類、數量、理化性質、接觸時間長短、接觸方式、過去有無類似發疹情況等。從病史中來分析與哪種物質可能有關，為面板斑貼試驗提供依據。一旦找到過敏原因，力求避免再次接觸。對於存留在面板上的刺激物質或毒性物質應儘快沖洗清除，沖洗時可用清水、生理鹽水或淡肥皂水。接觸物若為強酸，可用弱鹼性液體沖洗（如蘇打水）；如為強鹼性物質，可用弱酸性液體沖洗（如硼酸液）。2.避免刺激出現臨床症狀，應儘量減少區域性刺激。避免搔抓，不宜用熱水燙洗，避免強烈日光或熱風刺激。3.全身治療內服抗組胺類藥物，如賽庚啶、苯海拉明、氯苯那敏、阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、依巴斯汀、地氯雷他定等；大劑量維生素C口服或靜注；10%葡萄糖酸鈣注射液，靜脈推注。面積廣泛，糜爛和滲液嚴重者，可給予糖皮質激素。如口服潑尼松、曲安西龍或地塞米松；得寶松肌內注射。重症者也可先用氫化可的松或地塞米松靜脈滴注，等症狀減輕後，口服維持。接觸性皮炎如果合併區域性感染，如淋巴管炎、淋巴結炎、軟組織炎時，可使用抗生素，輕者給予羅紅黴素、青黴素Ⅴ鉀、頭孢氨苄或磺胺類藥物口服；重者靜脈給與青黴素、頭孢類菌素或奎諾酮類抗生素。4.區域性治療　區域性治療十分重要，應根據臨床表現分別對待。（1）急性階段 以紅斑、丘疹為主者，用洗劑、霜劑或油膏。如爐甘石洗劑、振盪洗劑、曲安奈德霜、氯氟舒松霜、膚輕鬆霜等，也可使用含有松餾油、糠餾油、氧化鋅的油膏外塗。紅腫明顯，伴水皰、糜爛和滲液者可做開放性冷溼敷，溼敷溶液有3%硼酸溶液、1∶2醋酸鋁溶液、1：8000高錳酸鉀溶液。如有膿性分泌物者，用0.02%呋喃西林溶液或0.5%依沙吖啶溶液溼敷。溼敷不宜過長，通常溼敷2～3天，待滲液停止，腫脹消退後，可停止溼敷，改用霜劑或油膏外塗。

（2）亞急性或慢性階段 以霜劑及油膏外用為主，可用皮質類固醇激素軟膏，也可用松餾油膏、黑豆鎦油膏、氧化鋅油膏等，如有膿性分泌物，可在油膏中加入抗生素，如新黴素、紅黴素、桿菌肽，或其他殺菌劑如莫匹羅星軟膏、黃連素、汞劑等。

飲食要注意

注意飲食，乳製品、糖、白麵粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起面板過敏，因此提醒大家在日常生活中應儘量避免此類物質。補充營養，患者日常中多注意補充營養素，保持營養的均衡，不要胡亂忌口。

面板過敏的人是很痛苦的，因為可能對很多東西都過敏，我大學做動物實驗的時候，才發現有一個同學對橡膠手套過敏，一戴手套這個手就起來皮疹，而且瘙癢異常，非常難受。後來只有找別的手套替代。

面板過敏的人飲食上主要就是避免接觸可能會導致過敏的食物，最常見引起過敏的食物就是各種海鮮，比如魚蝦蟹，因為這些高蛋白食物容易導致過敏，此外，肉類、雞蛋、牛奶等都是高蛋白，都容易導致過敏，曾有一個面板過敏的病人，吃了一隻蝦，整個晚上都是皮疹，不得不去急診用激素才把皮疹壓下去。此外，可以多吃新鮮蔬菜水果，因為一般人不會對新鮮蔬菜水果過敏，多吃這些食物，也有利於通便，從中醫來講，通便後人體毒素會排出，說不定對過敏有所減輕。