記住核心一點：腹有詩書氣自華！

還有人說多學多看，多觀察生活中的細節；

多體驗，多總結經驗！

還有一個就是創作都是基於現有物體提煉的；

但是大家有沒有發現後邊說的這些都被人總結成了書籍！所以說沒事多看書，多看看展！

沒有靈感，一定不能著急，不妨放任自己出去玩，找朋友喝茶，聊天，或者出去旅行，不經意中有可能會有感受，有觸動，當然最好是再有閒，有錢的狀態，這樣最利於創作靈感的發生。靈感的發生是可遇不可求的，對自己不要太苛刻，畢竟創作是很奢侈的事，很少有人經常體會到創造的快樂，無論哪方面。

靈感是個很不靠譜的存在，說好聽點是“可遇而不可求”，可以去問問每天發文的這些夥伴，有幾個人是靠靈感寫出作品的。

積累素材則可以使用自己習慣的方式，或手寫、或用手機等便捷裝置記錄。關鍵在於我們收集和積累以後，怎麼讓這些素材為我們所用。

練習中你可以嘗試一下這幾種方法：

1、記錄3件事。每週寫下引起你注意的3件事，找到它們相互聯絡的線索並且嘗試創作出三件事的關聯故事。

這個方法可以訓練寫作者對周圍的事物的敏感度，發現一些已經知道但還沒有意識到的事情，透過刻意的尋找和發現，在生活中獲得豐富的寫作素材。

3、“拼貼法”。練習寫作時用拼貼的方法創作一篇文章，類似於用各種各樣的材料做出“拼貼畫”，研究素材的取捨。

4、“卡片法”。在卡片上寫下一些關鍵詞，然後隨機抽取，根據卡片上的內容創作一篇文章，也就是自己給自己講故事。

5、“創作紀念冊法”。根據發生在自己身上的故事來創作文章，用親身經歷做素材加以練習。

靈感雖說是瞬間發生，發現，也可能是瞬間挖掘的。也不是時時，刻刻，天天能有的。如果你沒靈感，就要去找靈感，比如看書，如歷史人物故事，比如出去走走，去安靜，優雅的地方去放鬆一下頭腦。或聽幾首別具一格的歌！或有感情的朗誦幾首寫物抒情的詩，散文，看幾篇幽默笑話短片，都可以找到靈感！

有沒有靈感這個問題很特殊，這個是人與人之間天然的不相同問題。它實際上限制了一個人的職業生涯，有靈感的人，是抽象思維豐富，適合於做產品開發，研究，創新。沒有靈感的人適合做具體的實際操作，如產品加工，營銷之類合適。

這如同有樂感的人，才能學音樂或樂器相關職業，可能成功，沒有樂感人，對樂理屬於盲區，買再多的，再好的樂器，投入多少錢，都不可能培養成功一個聲樂人，經過無可能的培養，只能是為家裡增加一些貴重的垃圾吧了。

靈感來自於豐富的知識積累，和艱苦的實踐，有大格局，放眼世界者有數學、哲學、專業、薄大糈深者，受某一事件啟示，必然產生想法，產生解決問題的最佳方式，產生新的概念、產生新的理論、新的結構與形式。袁隆平、馬雲、楊振林、李守彥、華樂庚、大疆無人機創始者。現代社會的經濟結構，告訴我們，要想取得公司永遠有創新不敗，必有有眾多的天才產生對話與撞創產生新的火花與靈感。互想影響的學術範圍有賴於產生眾多優秀的想法。把公司搞成小清華、小德國。這就是華為、阿里巴巴、騰訊的取勝之道。獨立的個人取勝將更加艱難與曲折，走王蒙之路，僅是個案。

影片有很詳細的說明

是很用心的回答

希望相互學習都有所收穫

感謝↖(^ω^)↗

大家好，我是飛蛾，今天我的情緒很低落，所以我以搜尋的方式來回答這個問題。

當人的靈感來的時候，作品一氣呵成。比如，我欣賞的一個人，他出口成章，做了一首詩，委婉的回絕別人。這首詩是這樣的：“日落西山你不陪，東山再起你是誰，同甘共苦你不在，榮華富貴你不配”

當然，靈感來自己腦海中的一瞬間，李白和古龍為了尋找靈感，就去喝酒，這種方式我不提倡，因為它很損害身體。

在沒有靈感的條件下就不創造作品了嗎？答案是否定的。

比如我做自媒體，我每天都要弄點東西出來，心裡才覺得平衡，大多數情況下都在沒有靈感的條件下，沒有靈感怎麼辦？這個問題問得好。

如果沒有靈感，只有靠習慣的力量來維持，因為習慣這個力量，它是很強大的。比如，你已經養成日更的習慣，儘管你的作品很臭，也敢於亮劍，也要保持日更，這就是習慣的力量。

習慣的力量能使我們在自媒體的道路上度過苦悶期，如果沒有養成習慣，你做自媒體的新鮮勁過去了，就會形成三天打魚兩天曬網的狀況，那你就無法堅持下去。

人為萬物之靈長，自然有靈感。

但是人的靈感是用來思考的，不是用來寫東西的。

指望用靈感來寫東西，是違背造物者初衷的。

（我所說的造物者，並不是指什麼大神大佛大仙。而是大自然。）

人類的大腦也不允許過度超頻執行。他會自我保護。

靈感一現，便如銀瓶乍裂。

炸多了不行的。裂得嚴重了要看醫生的。

所以呢，正常的做法就是不期待靈感。按部就班的寫。

想到哪裡寫到哪裡。

想不到有哪裡，就看看別人想到了哪裡。

著名文人孔乙己先生曰過，讀書人的事情，怎麼能說是竊？

況乎，改頭換面之後，誰能說粽子是糯米？誰又能說，山東的煎餅是麵粉？

只能說，這都是乾貨！

然鵝，豆漿也好喝。

也更好做。

蒐羅一點可口的果實，放進豆漿機裡。

灌上水就對了。

白娘子當年水漫金山，何等的俠骨柔情。

關雲長當年水淹七軍，何等的人生豪邁。

故，老子說，上善若水。水利萬物而不爭。

所以，我們的胸懷是星辰大海。

所以，沒有靈感的陪伴，我們只要腦洞大開，自然有水源頭來。

然後就可以對觀眾大喊一聲：

我有弱水三千，諸位可要取一瓢飲？

你肯定有過這樣的經歷：一個苦思冥想了很久的問題，就是想不出答案，這時候你決定不想了，可是，就在你去打個盹兒、洗澡、散步、甚至無所事事的時候，靈感忽然就來了，答案就這麼輕鬆地降臨了。

《創意天才的蝴蝶思考術》這本書的兩位作者，斯坦福大學創新大師奧利維亞·卡巴恩和加州伯克利分校商學院講師朱達·波拉克，他們說靈感的產生其實跟大腦在兩種工作模式之間的轉換密切相關，這兩種模式就是“執行網路”和“預設網路”。

“執行網路”由大腦前額葉控制，主要負責思考、執行任務和完成計劃。當大腦沒任務可執行的時候，就會預設轉到另一個模式，這個模式是人類大腦在大多數情況下的一種無意識的狀態，所以叫“預設網路”。

科學家就發現，大腦的“預設網路”裡積攢了很多的“資訊邊角料”，比如你昨天看的畫展，你前天聽到的一個段子，你今天路上遇到的一個人等。它們看起來有點像噪音，其實卻是各種創意的素材庫。

但是，“預設網路”是不能獨自產生創意的，它需要“執行網路”提供思考的框架和方向。同時，如果“執行網路”不適當休息或者停止工作，“預設網路”是無法啟動的。

所以，你一定要讓大腦有時間思考，也有時間放鬆，這樣的切換，才能讓“執行網路”和“預設網路”協同起來，促使靈感產生。

具體應該怎麼做呢？

其實就是想辦法讓大腦進入到一種有目的的“放鬆”狀態。它不同於完全的放鬆，而是“預設網路”帶著一定的思考方向，在“放鬆”的狀態下去隨機組合看似不相關的概念，來產生靈感。

有一種叫作“思維漫步”的方法就特別好用。

簡單來講，就是你帶著某個問題，去散個步。

曾經有一個小鎮，下了一場百年不遇的暴雪，電線杆上結滿了厚厚的冰。怎麼才能安全、有效地去除這些冰塊呢？電力公司的工程師們想了很多辦法都行不通。於是，他們決定來一段“思維漫步”。

他們帶著問題，出去逛了逛。逛街回來，有一個工程師還順手買了一罐蜂蜜。

於是，他就開玩笑說，如果在電線杆頂上放一罐蜂蜜，是不是會把熊引來。熊為了得到蜂蜜，爬上電線杆，不就能讓電線杆搖晃起來，然後冰塊不就掉下來了嗎？

這雖然是個玩笑，卻讓大家恍然大悟，這不就是震動原理嗎？

於是，他們就請當地政府協調來了一架直升機，在電線杆上盤旋。由此帶來的震動成功地把冰塊從電線杆上震了下來。

這就是“思維漫步”的作用。在這個過程裡，工程師們發揮了他們大腦中“預設網路”強大的資訊關聯能力，把平時不可能想到的蜂蜜、熊，跟震動原理關聯在一起，產生了突破性的創意。

除了“思維漫步”以外，你還可以透過其他有目的的“放鬆”來達到相似的效果，像耐克公司聯合創始人菲爾·奈特，他就習慣在客廳裡放一把椅子，專門用來做白日夢；還有Siri的開發者亞當·奇亞，他是習慣帶著問題入睡。

如果說，大腦的“執行網路”好像“聚光模式”，那麼“預設網路”就是“散光模式”。“聚光模式”能夠照亮前方的路，但是範圍又窄又近；“散光模式”雖然沒那麼亮，卻能照得又寬又遠。

只有學會在這兩種模式之前切換，讓它們優勢互補，才能發現更多的精彩，收穫更多的驚喜。