也許只有時間才治癒傷痛。

讓自己很忙，忙的連發呆的時間都沒有，沒有時間去想他，時間久了就好了。

不過，一定要讓自己放肆的哭一場，找個沒人的地方，哭夠了，再去忘記這段美好卻沒有結果的過程。

關鍵是心裡還接受不了另一個人走進我的生活——這世界上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會發現，一切已經面目全非。唯一能回去的，只是存於心底的記憶。是的，回不去了，所以，我們只能一直往前。

真沒有什麼高大上、快速有效的治失戀辦法，先從你能做的任何事情著手。

很多人一失戀就開始大門不出，是，我理解，出去沒什麼可做的，那麼你自己悶在家裡傷心欲絕，到底想學什麼吊炸天的方法能讓你走出來呢？那真是異想天開了。

所以，第一步無疑是做好準備，然後走出去。

當然不能一副要死不死的樣子出門，那樣的出門還不如不出。

收拾下自己，在自己可以控制自我情緒的前提下，化個妝、打扮一下，精神抖擻得出門去。

出門去幹什麼呢？

那就很多樣了，約朋友陪你吐苦水、陪你吃飯看電影、參加個興趣小組、去看個什麼電影放映活動、自己去一直想去還沒去的地方坐一坐等等，哪怕去跑跑步健健身都很好。相信我，你這樣堅持每天出門，不出一個月，你都覺得深陷失戀是很弱智的一件事。

第二步，你要意識到現在是你最好的時刻，所以你不能浪費你的時間。

不要再花時間到回憶那些美好過往，不如花時間提升自己。假設分手後的你和上一段戀愛前的你沒有任何長進，你又怎麼能遇到下一段戀愛呢？

所以，報個英語班、畫畫班、跳舞班，什麼都可以，你想怎麼提升就怎麼提升，但不要浪費你的時間。

單身時，是你蛻變的最佳時刻，即便你要挽回，你也要有所進步才能談挽回不是嗎。

第三步，不要急著挽回、哭泣，走走看看。

治癒失戀，其實只有兩個法寶：時間、新人。

你可能以為我們這樣說是站著說話不腰疼，我也失戀過，但我很快就走出來了，因為我知道過去的就是過去了。

那些美好回憶，都是你用來逃避現實的障眼法，事實上有沒有那麼美好，其實未必。

如果你們真的有緣，以後照樣可以在一起，這個時候的你，只能先走走看看。

失戀的人之所以走不出來，一是害怕新生活帶來的未知恐懼，二是以為自己再也不會再愛了。

你我都知道，這只是你慫罷了。

向前走吧，莫回頭。能做點什麼就做點什麼，一切都會好起來的啦。

看到這個問題，突然想到了我的前任，如何走出來，我用五年的經歷告訴你，有兩種方法可以做到：

第一種：找個新男朋友。這種方式是最好的，有了新任男友，就會有新的生活，走出來並非難事，但奈何世上情種何其多，用一句話概括，當那個人曾經出現過，後面的人終究變成了將就。可以試試第一種，如果第一種不管用，那麼看看第二種了。

第二種：時間。時間可以治癒一切問題，我想我是有資格說這句話的。雖然快五年了，還是會想他，但我已經學會去祝福，會去控制情緒，不會去打擾，默默看著他步入婚堂，然後去追尋屬於自己的幸福，這也應該算是放下了吧

總結：所以說，樓主，你不要想著去挽回，至少我五年了都沒挽回回來，我想，互相傷害過，可能就真的回不到過去了吧。祝你早日找到自己的另一半。

首先你要明白為什麼失戀，無非是，遇到了一個渣男，兩人不合適，時間長了，感情淡了等等，其次你要學會看淡失戀，允許自己痛苦一段時間，然後要釋懷，有句話說的極好：人生就像一趟列車，人來人往，有人上車，也有人下車，所以啊姑娘，放下可能很難，但是不放下折騰的只有你一個人而已。

我也失戀過，他遇到我時，我剛分手不久，他安慰了我很多，然後跟我說，多談幾次戀愛，不一定就代表花心，只是一邊兒行走一邊兒尋找適合攜手同行的伴侶而已。當時我真的是愛慘了前男友，他還是我初戀，但是我現在很感激他，真的，因為他讓我學會了很多。

如果忘不了，就讓自己忙碌起來吧，下一次談戀愛，一定不要自亂陣腳啊姑娘。

不是每一場相遇都必須有結果。但每一場相遇都是有意義的。得不到的不一定是最好的。下一個相遇或許才是你應該擁有的。

失戀的意思就是，會遇到更好的！有幾個和初戀結婚的，太少了！所以，失戀以後要調整過來，生活還要繼續，飯還要吃，水還要喝，還有遇到喜歡的人，做喜歡的事情！

首先說下，失戀不是什麼可怕的事情，可怕的是你自己不肯放過自己！

失戀每個人都經歷過，但心態很重要，揮別錯的才能和對的相遇，你說對吧

你覺得突然的失戀，或許在別人心中有很多次的失望，有人說了，只有攢夠了失望才會放手，你自己是不是也沒做的很好呢

振作起來，總會遇到好的，只有相互喜歡才會好

可以帶他 練瑜伽，有些事情做就不會那麼傷心啦，而且可以明確地告訴他，練完瑜伽之後，身材變得更加地完美，說不定桃花運更旺哦~

蠍子式

1.首先以舒適的俯臥姿勢趴在地面上，兩手在胸部兩側支撐身體。

2.將下巴緩慢觸地，身體前傾帶動雙腿抬起。

3.雙腿肌肉收緊，小腿彎曲保持三十個腹式呼吸。

想要減肥瘦身的朋友們面對美食的誘惑可是很容易抵擋不住的，那麼練習瑜伽不像其他高強度的減肥方式，消耗的能量過大很容易餓，瑜伽不會快速的消耗太大的能量，還可以提高我們的注意力讓我們有更好的控制能力面對美食的誘惑。

單手鴿王式

1.一個單人動作，放鬆坐在地面上。

2.右腿在身體前彎曲，左腿在身體後方小腿向上方抬起。

3.頭部向後伸展，右手抓住左腳。

4.左右腿交換動作完成4組，每一組60秒。

沒有同伴陪同練習時，自己練習15分鐘此體式，給我們腹內器官做一個按摩強化體內器官，幫助排出身體堆積的毒素，只有及時排除毒素，才會讓我們的身體系統更加穩定，更有對外界病毒的抵抗能力，讓我們更加健康，面板更年輕。

弓式

1.雙腿伸直雙手放鬆俯臥在地面上。

2.兩腿抬起向上彎曲，兩手臂抬起抓住兩腳趾，順勢帶動前身抬起。

3.讓身體儘量成弓型，保持好動作至身體有痠痛感。

這個動作是非常強效的減肥體式，雙人瑜伽功效強單人瑜伽也很不錯，值得每一個人都練習也可以把它推薦給你身邊的朋友們，想要快速練出苗條性感的身材就需要我們制定完善的減脂計劃，每天嚴格的實行自己的計劃吧。

怎麼從失戀走出來，那麼木子就來說說我的方法!

①：鍛鍊身體，讓自己沒有心思去想男女感情的事情

2：來一場說走就走的旅行，看看外面的世界，反正又不止我一個人，愛而不得。

3：認真上班，上班使我快樂，認真學習工作上以前自己沒完善的東西。

失戀是一件很痛苦的事情，它意味著你失去了心中的依靠，學習的時候，逛街的時候，吃飯的時候，那個一直依偎在你身邊的人，走了，永遠的走了，很多人，一旦失去，就是永遠。可是丫頭，我們不要放棄，路還很長，要堅強。

第一，忘記一個人，最好的兩種辦法就是時間和新歡。如果還忘不掉，那就是時間不夠長.新歡不夠好。失戀了，坦然面對，沒什麼大不了。金錢足夠支撐的話，來一次說走就走的旅行吧。去看看外面的世界，風輕雲淡，沒什麼煩惱了。

第二，健身，提升自己。身體是革命的本錢，健康的體魄是支撐你在世上走下去的最忠誠的朋友，永遠不會背叛你。愛自己，愛運動，愛生活。

第三，不要封閉自己，即便心中有再大的委屈，忍著。像正常人一樣過正常的生活，慢慢的你會發現，那個人不過如此，你懷念的已不再是他，而是那段陪你經歷的過往。

第四，等你真正走出了陰影，再開始下一段感情。人世間，我們都是孤獨的，需要陪伴。當Sunny撒滿你的臉頰，再開始新的感情，既是對過去感情的尊重，也是對未來的他的負責。

加油吧，一切都會過去，一切都會好起來！