但凡覺得放棄一段感情很難的人，都是在感情裡付出最多的一方。這裡的付出指的是情感付出或是物質付出。人都是付出的越多，越放不下。

當一段感情不得不結束的時候，所有人都會勸你，別糾纏了，不放手的樣子真的很難看，可愛情本來就會讓人姿態全無，再高傲的人都會低下頭顱。很多人都知道，在愛上一個人的那一刻起，就輸了，而且輸的很徹底，輸到放棄的時候，就會知道怎麼就那麼難呢。放棄一段感情，比刀割還疼，忘記愛一個人比登天還難，捨不得的情，難捨的愛。刻苦銘心的愛一輩子都忘不掉放不下。愛一個人已入魔，放棄談何容易。

而一生有這樣一段刻苦銘心，有這樣一段很難放棄的感情，也很幸福吧。

有句話說得好，永遠不要因為你給了多少愛而道歉，你只需為你自己完全不需要被愛而感到抱歉。

難以離開一段感情主要的原因無非在於情感紐帶和恐懼。

當你在一段感情中時，特別是到了非常親密的地步，你會建立起與對方相當密切的感情聯絡。對一個人而言，深刻的感情從精神上來說，就相當於一種執念，即使你努力說服自己，丟棄從前的記憶，從一段感情裡抽離出來確實相當困難。

恐懼大多是因為害怕一個人，也害怕重新開始，害怕未知的生活。你猶猶豫豫不知道該不該離開一段感情時，已經代表你的耐心已經差不多耗盡了。

你同樣也害怕自己不夠資格去獲得比現任更好的愛人，所以你告訴自己，如果能在這段感情裡停留更長時間，堅持得久一點，那情況一定會有所改觀。其實並不是，你只會把時間無謂的浪費掉，也把青春蹉跎。

除了以上的原因，堅定地做出一個離開的抉擇非常困難，特別是在這段感情裡還有孩子參與時，更需要好好考慮，以後的生活是否沒有伴侶也能夠完整。

老實說，如果真的不合適，其實沒必要勉強彼此強行捆綁在一起。仔細斟酌，在海量的建議中尋求最適合自己當前狀況的，才是對自己的負責。

你要相信自己從沒有失去過，在一段感情裡除了獲得，就是學習如何成為更好的愛人。

當你把所有聯絡方式刪了，再把所有東西丟掉的時候，你自己過著你自認為不再想起的生活，但別人的一句話你依舊會想起

說容易也容易，說難也難，得具體情況具體分析，你付出的越多越難，還有是誰先提的分手吧，因為被分手的人一定不甘心多一點。

可以先聊聊我的經歷。

我就第一段戀情的時候很難，真的很難，可能是第一次戀愛什麼都不懂吧，我第一段戀情兩年吧大學的時候，失戀的時候天天哭，吃飯哭，睡覺第二天枕頭都是溼的，也吃不下東西，心真的會痛，真的不捨，但是把話說開了，弄清楚分手的原因只是不愛了，無法挽回，也就死心了，忍住1個月不聯絡，不見面，所有聯絡方式都刪除，很快就走出來了，他再加我聯絡我我都會覺得可笑，再以後放下一段戀情就太容易了，可能也就傷心個兩天，然後就活蹦亂跳的了，因為我明白了失戀沒什麼，我又有機會去遇到更適合我的人了，趕緊結束這個錯誤，戀愛的意義就是看兩個人合適不合適的啊！合適就結婚，不合適還是趕緊分手的好，誰也別耽誤對方。

送你一句我的人生格言，記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的！其實放下一段感情難易與否，都看你的心，別人和你說再多也沒有用，看你自己能不能想的通，你的心不想放手那就很難，如果你想通了就很容易。生活本不易，何必為難自己！該放手就放手吧！

放不下，其實只是很多東西割捨不了，說明你還想再繼續經營好，不想放棄，或者是你已經放棄了，那一段情難以忘懷。人生就是這樣，你要知道，你放下的不是別人，而是自己，人隨著年齡的曾長應該有更高的信仰和追求。有一天你會慢慢明白髮現什麼才是真真正正屬於自己的東西。希望重感情的人都能釋懷，坦然面對，人生的旅途皆是過客，一路精彩。

放棄一段感情當然很難。

人是群居的，人是有感情的。感情，無論是友情、親情、還是愛情，當你決定放棄的時候都很艱難。因為你投入過，你們有過良好的互動。因為你們有了感情基礎，有了共同的回憶，共同的記憶。這些都不是說放棄就放棄的。

其實與其說放棄，我更贊同放下！

當不得不放棄一段感情的時候，那麼最需要做到的是放下。也許仍舊會想起，但是不會在痛徹心扉。想起時會開心，滿足，但是不會心有波瀾。

難過的原因是因為你根本不想放棄，還抱有幻想，感情是兩個人的，如果一方對你很失望或者已經變心，那你難過又有何用，單相思是給花痴的，現如今的社會不流行了，經歷失敗的感情，或許會收穫甜蜜的愛情，忘記過去，重新開始，相信你能行。放棄不等於失去，是為了更好的開始。

人生短暫，誰都想追求一份刻骨銘心，值得回憶的愛情，有些人倉促開始匆匆結束，自以為經歷了熱戀時的甜言蜜語和分手後的哭天喊地，就是刻骨銘心，就說自己青春無悔畢竟愛過。

可實際上，卻再幼稚不過，最珍貴最難得的愛情，是山無稜，天地合，才敢與君絕的相濡以沫。

堅持到天荒地老的愛情，才是愛情。每天在一起的愛情像蜂蜜，蜂蜜很甜，可卻甜的膩人。為什麼不磨上一杯咖啡，把思念磨進去，喝上一口，滿心滿肺的溫暖與滿足，因為愛情是歲月的沉澱，所以有了最初的等待，才會有以後的幸福。

難或許是因為在這一段感情中，你付出了太多太多而心有不甘。但既然選擇了放棄，那就說明你們是不合適的。還有更好的在等著你，選擇了放棄就要果斷點。放棄了就成了是上一段感情成為過去式，所以不要對上一段感情依依不捨，念念不忘。沒有必要為上一段感情，已經成為了過去的事情浪費太多的時間，選擇了放棄後我們就要忘記，忘記一段感情最好的辦法就是開始一段新的戀情。我們應該積極向前看。相信前方會有更好的更合適的那個在等著你！

一方面：用情太深，也太專一，付出太多，不管是在情感還是在其他方面。還有一方面就是對方曾經對自己太好，讓自己感受到從沒有感受到的快樂和難忘經歷。

想放棄一段感情最好的方法就是：1.開始下一段感情，雖然對下一任不太公平，不過這不失為一個治癒的比較好的方法。2.再就是瘋狂地讓自己忙起來3.去體驗這個世界的廣闊，瞭解人類的渺小，時間的短暫，生命的不易。

做完這些，就沒人放不下的感情，放不下的人。睡一覺，明天新的太陽又會燦爛升起來！時間會治癒你的一切！

身邊的朋友、認識的人失戀，或是在一段感情裡感到失望的時候，也總要問這樣的問題。

昨晚也是，大半夜十一點多被朋友拉出去，說是失戀了。

絮絮叨叨地說很多話，不知道該怎麼放棄一段感情，不知道該怎麼忘掉一個人。

想了想，每個人多多少少也都失戀過，暗戀無果也算是失戀的一種吧。

回想之前的經歷，其實放棄一段感情的最好方式大概就是不去想它。

真的，揪著不放也好，非要分個對錯也行，其實是沒有用的。

感情是兩個人的事，我知道你一定會不甘心，你會意難平。

為什麼付出了很多但是對方不在意。

為什麼明明自己更好，對方卻喜歡好像遠遠比不上自己的那個人。

但這種不甘心永遠是沒有答案的。

放棄一段感情無非就是你某個瞬間，突然間決定及時止損的過程。

道理你都懂。

但一開始你還是會糾結，想不通，巴不得揪著對方把一切問題都問個清楚明白。

要等到一段時間過去後，某天你突然間覺得，算了，沒意思。

然後就真的不在意了。

哪怕問清楚對方心裡所想，也改變不了結局。

答案已經清清楚楚地擺在面前了。

喜歡有時候是一道選擇題，你知道對方的選項就好，至於其中的推理正不正確，也不影響你的卷面分數。

而在這一天來臨之前，放棄一段感情最好的方式就是不要去想。

讓自己忙起來也好，追求喜歡的事物也好，把亂七八糟的想法從腦袋裡趕出去。

然後等某一天，心裡的那個聲音終於可以不再咬牙切齒，誠誠懇懇地對自己說一句：

算啦。

通常放不下的不是那段感情，而是那段感情中的自己。

投入了大量的時間、精力甚至是金錢，所以不捨得放棄。覺得投入就應該有所回報。簡單說就是，食之無味 棄之可惜。

但事實上，那是沉默成本。比如，你買了一張電影票，到了電影院，開場時就發現這不是你喜歡的片子，可以你錢已經花了，這時候走，就覺得太浪費了。

但你要想，如果不走，你坐在那裡兩個小時的時間，是不是索然無味，甚至是打瞌睡，那你浪費的，實際上是你兩個小時的時間。

一張影票，買你兩個小時的時間，及不好的體驗和情緒，你覺得值得嗎？

說到這裡，也許你已經有了答案了。放不下，只是沉默成本而已。也許你並沒有那麼在乎你所說的那段感情。