心中所想，自然花開。朋友，謠言如果不實，何必自尋煩惱，讓它變成空氣。其實你要找的是原因，為什麼會出現謠言。

什麼地方引起別人的誤會，怎麼發現謠言的出處。

反思觀察，有人的地方就有江湖，入了江湖就得做到事無鉅細，冷靜沉著。

性格是不是有偏激的地方，是不是產生矛盾的由頭。仔細分析，保持頭腦冷靜。站在謠言人的心裡，去想自己，為什麼會說自己的那些話。

如果這些還無法解決，看看自己是不是有謠言的本質問題，是不是她們說的是自己屬實的情況。如果是這樣，就更不要糾結這個問題。讓她們隨便說，你還是你，你還是可以跑，可以跳，完全不傷大雅！如果這些都幫助不了你！你也不用糾結，自然隨意，走自己的路，讓別人議論去吧！又沒對你身體造成任何傷害！

如果帶有人身攻擊並且傳播比較廣泛對自己造成了很不好的影響！最好求助警察叔叔，用法律手段解決。如果五個緊要一笑了之！

謝邀。當有自己的不實謠言的時侯，依我個人認為，"自己"的身份層次和社會地位這個時侯就能決定處理方法。成功人士、明星等肯定會第一時間出來澄清，隨後還會訴諸法律維權。而對於普通人來說，如果沒有造成實質型的傷害和經濟、精神上損失的話，一般會採取不予理採的冷處理方式來對待。

對他人有利害關係的，存在利益爭奪的，才製造不實謠言去人身攻擊吧？能反擊的要麼保持靜觀其變，要麼收集證據訴訟法律支援。