明天又是一年年末時，是我最悲痛的老公離我而去三週年忌日。女兒遙寄來了祭奠父親的鮮花，我其實也是多日以來時不時的滿臉淚花。對於別人來說盼望著相聚的日子就是過年。而我卻最最懼怕的也是這過年，因為它是我的難關啊！難以形容的孤寂，心底深處的悲涼難以述說。只有在給父母買過年的禮物時，在女兒外孫與我親近的影片中才感到絲絲暖意。老孃和女兒的諄諄囑咐和關愛的絮絮叨叨才感到些許慰籍。珍惜愛我的人和我愛的人，善待自己的一日三餐，安然，坦然，淡然。

找一些興趣愛好，打發時間。安排自己的生活，讓時間沖淡一切。把思念留下心裡，日子還是得要過下去。調整心情，讓自己快樂起來，提老公體驗更多精彩生活。這樣老公在天上也會得到安慰。

怎麼能說放下就放下的，怎麼也忘不了跟自己生活了二十七年的老公，特別到過年過節的時候更加思念，老公你在那邊好嗎？我好想你，你走了三年了，這三年裡我好像活在夢裡，我真不願醒來，老公我有時想，真想把自己藏起來，我好想你，想你在的時候美好時光，想你我手牽著手的時候，老公真想去找你。為了兒子又不得不活著，。

這個年太難過了，再過14天，就老伴往生一週年，六十年的相依相伴，從末分開過，養育了5個兒女5個孩子一個曾孫女一張共|8人的照片丨9年春節拍成最後的留念，.不知如何忘記他，我經常觀看這擋伩息，學學如何走下去的說敎！

我不知道如何放下思念，如果沒有孩子，我都不知道怎麼去活著，毫無徵兆的離開，半個小時之前還打電話，可我到家時他一個人就走了，撕心裂肺的痛，不經歷的人無法體會，都說時間會沖淡一切，可這時間是真難熬啊！後悔沒有早一點到家，那樣就會有時間送他去醫院，後悔沒有早點讓他去醫院看看，那樣他就不會在家發病，叫天天不應叫地地不靈，後悔沒有好好叮囑他吃藥，感冒好了，就不會突發心梗。他一個人孤獨的離開，身邊一個人也沒有，他是多麼的無助啊！我不敢想，可又不得不想，我的山倒了，從今以後沒有人會為我遮風擋雨，沒有人會對我問寒問暖，可我還得活著，為了我們的孩子。

一生的至愛，兩心如一的真情，根本沒法忘記，越想忘越難忘，心越痛，妻孑離開後，心好似死水，好想一同去，只是還有點理智，還有許多讓你不能離去，心須成擔面對。每天人前笑臉相處，背後眼淚流不完，這就是真情至愛帶耒離別的痛苦吧。

老公的離去，真的接受不了，相濡以沫三十年，每天淚流滿面，自己的山沒有了，兩個人的事情一個人幹，真的受不，相思的痛，每天在腦袋裡打轉，揮之不去，把那千斤的擔子壓的我身上，喘不過氣來，真的難受，心裡的苦自己嚥下去，自己的罪自己受，沒有人替代了你，我有時候真想一覺別醒來，可是還有孩子，忍不下去，活著真是痛苦，

怎麼可能不痛！但是又能怎樣？！既然不能同走，活著的必須完成今生其它的使命，父母和孩子必須照顧好。把愛深深地埋在心裡，好好的愛自己的親人和朋友吧！不要給再有離開我們人留下遺憾。真的不必急，最終我們都會離開。人，不可以自私的只想自己愛的人，還要想生我養我的另外兩個人，還要想自己生的那個人。他先走了，多麼的遺憾！他沒能享受的生活，一定希望你好好珍惜，替他好好活著！所以，你若愛他，就必須堅強的面對生活，因為他愛的一定是那個堅強獨立的你！記得讓心裡儘量充滿Sunny，因為他在你心裡！

摯愛的離去，是另一伴永遠揮之不去痛……。那個曾經與你朝夕相處，冷暖相知，為了這個家，辛苦工作，忙忙碌碌，一起共享快樂的人走了，自己可依賴，依靠的山倒了……。從此再也沒人與我分享快樂。不開心的時候沒有人可以去傾訴，累了倦了再也沒有人說：你去歇著，我來做……，兩個人的事現在要你一個人去幹。這種撕心相思的痛，只有經歷過的人才知道。

如何放下思念故去老公的痛苦，這要取決於你對老公的愛有多深，如果你對老公沒有愛，你還會高興呢！如果一個深愛自己老公的女人，無論她多麼的努力工作，努力地想從痛苦中走出來，那也只是短漸的，當工作完成後，吃飯的時候，會覺得沒有丈夫的陪伴，夜深人靜的時候，會覺得多了一份孤獨，看到街上情侶相互牽手的時候，會有一種孤芳自賞，失落自哀的感覺，等等，好多，一個人的一生，最大的不幸，就三個，一，少時失父母，中年喪夫，或妻，老時無子女，人生三大痛，不是歲月長河輕易洗灑的，愛之深，思之亦切，你對老公的愛深，你對老公的思念也就越長，越切，那麼這個思念將成為永遠，內心的痛苦將伴隨一生。我是男人，可能回答得不對，謝謝各位，我只說了個人看法而已，！！！

時間只能醫治好外傷，內心的傷痛永遠無法醫治，時常自己安慰自己，老公只是暫時的離開，總有一天，我會去另一個世界找他，他也一定會在另一個世界等我的，我現在要做的是完成他的遺願，以後見到他對他也好有個交代

沒錯，只有經歷過來的人才有體會，那種痛永遠放不下，永失我愛，十多年了有時候也在回想，沒有任何可能忘記過去。

怎麼可能放下失去老公的痛，那是今後餘生的痛，所以只能把時間、生活安排的滿滿那樣只能暫時忘卻一會，當夜深人靜時跟老公生活的點點滴滴象過電影一樣酸甜苦辣都浮現在眼前了，很痛苦，那又能怎樣？生活還得照舊，因為你還有責任～

這種痛苦只有切身體會的人才能感受到！特別是愛人逝去後，你會只想到愛人的好！只後悔自己的過失和不足，只恨自己下懂得珍惜和愛！但斯人己去，無可迴天，只有自己療傷堅強面對！這是強迫自己必做的事，否則於事無補，只能更加殘害自己！世間沒有救世主，只有自己救自己！