只要還活著，就有希望，哪怕什麼都沒有了，但可以從頭做起，只要好好做，認真做，用心做，堅持做，一定會有收穫的。

你好，你的情緒是由你的信念，價值觀和規條所控制，也就是信念系統，而這些東西存在於你的潛意識之中，其實你並沒有心魔，只不過是你的內心的那麼情緒操控著你，你擺脫不了，你也運用不了你的情緒罷了。

對於外部惡劣環境帶來的影響其實想消除也不難，你可以把外部惡劣環境的影響當做是一種磨練，“寶劍鋒從磨礪出”嗎，比起外部的影響，其實內心的影響百世最大的，你還可以把外界的惡劣環境用筆寫下來，然後燒點他，讓他們隨風飄去，你也可以試圖往好的方面去想，想一些好的事物，讓自己不要去留意這些外部的惡劣！

事出必有因，既是心魔，建議由專業的心理醫生治療疏導才能慢慢解除心魔，恢復正常。外部環境惡劣不可改變，只能靠強大的內心及卓越的能力來抵抗了，認清自己，努力拼搏，心有驕陽何懼風雪，心有百花無畏泥濘。

謝謝邀請。這種情況很多人都會遇到，但其解脫的方法各有不同。談下我的做法，如遇上某種煩心事產生心魔後，我就會想到:人的一生最大、最重要的事莫大於“生命”，也就是人的健康和長壽。如果把人的健康生命看成是“1“.那麼剩下的一切都是“0”。人的命（1）都沒了，那麼一切都等於“零”，基於此概念，當我萬一產生各種心魔時，我就全心貫注，意在丹田，反反覆覆默唸一個心語:（為了保命）“心煩不過5分鐘！”“心煩不過5分鐘！”（否則會減壽或危及生命）用這種強行排除法會很快把心結排除掉！（人生氣不消，也可用這種排解法，默唸改為“生氣不過5分鐘”同樣有效）。如遇上跟職業無關的惡劣環境，這好辦！一走了之！如果在工作單位遇上有惡劣環境，一般單位會千方百計、想方設法改變環境條件，以利儘可能不影響工作人員的身心健康！做為本人在不影響自已身心健康的情況下，使自己儘快適應工作環境，鍛鍊自己在艱苦環境中生存、工作的能力。學習老前輩們以苦為樂，在艱苦、惡劣的環境中捨身創業的精神！為此才造就了現在我們強大、興旺、發達、叫世界注目的中國！

謝謝您的邀請，人生一輩子實在是不容易，從生下來那一天起就開始面對這個世界給你帶來幸福與苦腦，人生夲來就生活在自然和矛盾中，有的人能在自然規律中尋找到自己的正確位置，可有的人就不是這樣了，有時可能就把自己身處逆境這樣容易給身心帶來很大的傷害和影響，容易產生精神上的疾病。"怎樣消除心魔和外部惡劣的環境給自己帶來的影響“自己有一下幾點不成熟的看法：（1）加強思想意識道德修養，這一點很重要這是人生必修課。（2）堅持原則對人處事心胸闊達不要計較太多，視情而解。（3）古語說的好："吾兒一日三省"，也就是說經常檢查自己的不足之處引以為戒，為自己在今後的事業和生活道路上掃清障礙。（4）保持平和心態學會毫不利己專門利人。

如果我們具備以上四條任何一條我們的人的精神面貌將會是怎樣的呢？這是不言而喻的！

回答題問前，首先清楚“心魔”這個概念。從《辭源》《辭海》《現代漢語詞典》《新編辭海》現代規範的工具書中，查不到這個概念，好在百度上有幾種解釋 ，大同小異。由此判斷，這詞仍處在漢語言語境下規範沉澱變化中，或者為不確定的概念。有道是，名不正，言不順，師出無名，回答易產生混亂。本文梳理：所謂心魔，即人關照客觀世界，籍此產生的心理 、意識上的障礙。如何消除其帶來的影響呢？下面談談一己之見。

一，轉移注意力。注意力是感覺知覺記憶思維想象等心理過程。外部惡劣環境無非兩個方面，一是自然的，如自然災害地震帶給人類的傷害。這給生者帶來的就是題問的心魔。逝者如斯，生者終究要活下去。將注意力轉到明天活下去，得生存，得生活工作，奮鬥前行等，將有助於減少其帶來的影響。二是社會的。其競爭激烈，生存艱難，生活不易等。如由競爭帶來的惡意攻擊中傷，蓄意誹謗詆譭等，可能對一個人心理傷害非常重，刺激非常強，容易產心魔。可把注意力和集中指向到另一個事情上，不要糾纏不放，一定堅決放下，以減少其帶來的意識疊壓與心理障礙。

二，強化意志行動。一個人的意志力強，就能克服許多難以象的困難，從而達到目標。意志基本品質有：自覺性，果斷性，堅決性，自制性。《林則徐》府衙大堂上，高懸橫匾，上書兩大字“制怒”。意指行為中，要時刻控制自己情緒，約束自己言行。諾貝爾文學獎獲得者，美國著名作家海明威的《老人與海》中的主人公桑地亞哥，為了生活，為了生存，直面外部惡劣的環境，即大海的狂濤巨浪，架著一葉扁舟，與鯊魚搏鬥，與自然搏鬥，與狂風暴雨，滔天巨浪搏鬥，終於用自己的堅強意志，戰勝了極端惡劣的自然環境，渾身傷痕累累，奄奄一息，回到了海港。桑地亞哥之所以能活著，靠的就是，堅強無比的信心，毫不動搖的決心，不屈不撓的意志力。

三，培養廣泛興趣。存在決定意識。社會環境惡劣，這是現實，不可避免。人終歸離不開社會，不能因為路上有坑，行有荊棘，就放棄前進。條條道路通北京，一條路上走不通，就換一條路，不能一棵樹上吊死。要培養自己的廣泛興趣，不要因為一件事情跌倒失敗就一蹶不振，躺在地上不起來，這不現實。為了轉移這種外部環境帶來的心理創傷，心理障礙，建議從培養廣泛的興趣著手。如學習興趣，製作興趣，美食興趣，旅遊興趣，音樂興趣，拍攝興趣等等等。從廣泛的興趣中，尋找新的刺激，新的興奮點，提高能力，從而更好地減輕心理壓力意識障礙，提高對外部惡劣環境的適應力，駕控力。

送你四個字——正大光明。

母親是家庭的靈魂。

父親是社會的靈魂。

家庭的不穩，由於女德的缺失。

社會的不穩，由於家庭的不穩。

廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼！

禮義廉恥，國之四維，四維不張，國乃滅亡。

禮是相處之道，君君臣臣，父父子子，克己以復禮。若不克己，子弒其父者，有之，母殺其子者，有之；夫婦互殺者，有之……

義是行為底線。忽見孺子墜井，見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心，踐乎行，義也。若不信乎義，社會冷漠，世態炎涼，重慶公交之事，可怖也！國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責，即是義之義！

廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以養廉！若不知廉，婦叛其夫，夫叛其婦，官叛其位，國叛其家，家庭之道絕矣！

恥是羞恥之心！書曰“一夫不獲，是餘之辜；百姓有過，罪之在我”。己所不欲，勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知，不知恥，何為人！

育民不以廉恥，是為育畜！畜類只有被食用的價值！死不足惜！

心魔是什麼？心魔是人對於客觀世界的錯誤認知籍此產生的心理意識上的障礙。簡單說，心魔是心靈認知障礙。

心魔加上外部惡劣環境所帶來的影響是可想而知的。這是內外交困，禍不單行，危害很大。

怎樣消除心魔和惡劣外部環境所帶來的影響？必須拋棄錯誤的認知，重新建立正確的認知。

知己星3的理念認為：心魔和一切不開心的東西都是黑影子。只能傷害我們心中的虛我，虛我是可以拋棄的。

我們心靈中的真我是不會受到傷害的。

真我是代表真善美的。是充滿正能量的。是可以戰勝一切惡劣的外部環境的。

如果你認為心魔和虛我都是如影隨身，難以清除。知己星1的理念可以幫助我們清除心魔和外部惡劣環境所帶來的影響。

知己星1是什麼？是我們心中的太陽。我們心中的太陽擁有無窮無盡的力量。可上九天攬月，可下五洋捉鱉。

我們心中的太陽是戰無不勝的，可以幫助我們清除這些心中的黑影子，幫助我們擁抱真我，幫助我們戰勝一切外部惡劣環境。

讓我們心中的太陽昇起來吧！不管外部環境如何惡劣，我們都會找到正確的前進道路。