不管雙方誰對誰錯，放棄了雙方都會痛。曾經愛過往事也不可能隨著放棄消失，深藏在心裡的某個角落。時間過後那份記憶會變得平淡，有時會時不時的想起。

呼吸困難，缺氧，快要死掉的感覺，心如刀絞，又如釋重負，放不下卻必須要放棄，但卻又不能讓她感覺到，這樣的感覺真的是永遠也不會忘記，但是我想告訴那個人我是真的愛你從來沒有騙過你希望你可以找到對的人！但也決定不會再那麼投入的愛一個人了，愛有十分的話記住要留三分愛自己。

1：內心肯定是非常掙扎

2：經過思考，實在是很不合適

3：痛苦過後，必定會重獲闊達

放棄的一瞬間，真就覺得空氣是稀薄的，心是會揪著疼得，食無味，寢無眠，特別夜深人靜的時候，會從頭到尾回憶點點滴滴，好的，壞的，臉上的淚痕，空袋的紙巾，零散的頭髮，紅腫的眼睛，想以後的日子，想他的日子，會刪除一切訊息，而後又在合個地方偷偷的看著他的訊息，一切都是煎熬

愛一個人不容易，放棄愛一個人同樣不容易。但是我們要向前看，有的人他只是你生命中的過客，如果他知道你能夠放棄愛他，他一定會為你高興的。

既然能夠在一起共同生活到三年！必定彼此已經深入瞭解的！肯定也經歷了不少坎坎坷坷風風雨雨！感情是有的！只能用一句話概括！祝你一路走好祝你幸福！

這個問題，我覺得首先得說清什麼叫放下。是從此見面是路人，但還在心裡，還是說可以像相愛之前那樣相處？坦白講，基本上都是前者吧，所謂的放下，只不過是向歲月妥協，向時間妥協，向現實妥協罷了，哪裡來的放下。

我們分開後開始慢慢走上自己的生活軌道，結婚生子，油鹽醬茶，那個人就漸漸淡了，其實這算是放下嗎？我也不知道。只是沒有時間沒有精力再去糾結在過去的愛情裡，現實的生活逼迫著你只能向前，顧不得放下沒放下的問題。只是在某一個瞬間，也許是突然聽到對方的名字，也許是看到對方喜歡吃的零食，也許是聽到某一首歌……然後會想起自己深愛過得那個人，想想他/她是否也會想起自己，過得還好嗎？僅此而已，然後，繼續過自己的生活。

能夠像相愛之前一樣和諧相處，可能有吧，但我沒見過。如果真的有，那一定很難得。

我想你心裡會很難受針扎一樣的難受精神不振情緒低落剛開始每天都會在回憶中度過但隨著時間你會慢慢的走出工作生活中你偶爾會想她想知道她在做什麼如果真的放不下試著努力去追回她不要讓自己的感情遺憾後悔

應該是這個人讓你非常絕望才會放棄吧？從另一個角度看，你也是一個很果斷有魄力的人，長痛不如短痛，一般人會因為三年的感情而捨不得，放不下，那麼既然已經放棄了，儘管心痛，不捨，還是儘快放下過去重新開始新的生活吧，加油！

放棄一個愛了三年的人的感受是輕鬆的，一個能夠被放棄的人，一定是有原因的，無論原因是什麼，一定是不能在一起，只要在一起就一定會是傷了、痛了或累了。因為愛是自發自願由心而生，不受理智限制的，一旦理智可以去決定放棄，就是沒有那麼愛了，說明看開了，放下了，才可以放棄。

真的愛一個人，無論傷了痛了，都會為對方找理由找藉口，甚至愛到塵埃裡不願放棄。因為可以忍受活在塵埃裡的卑微，完全無法忍受失去對方的心痛，為了心沒有那麼痛，寧願卑微。愛是幸福並痛著，放棄是痛並快樂著。

所以，無需為是不是要繼續還是要放棄而苦惱，因為愛著，你再反抗折騰也放棄不了，還不如好好珍惜善待自己善待對方，愛就請深愛；不愛了，自然就放下了，留也留不住。比起不愛在一起的苦苦掙扎，放棄反而來的更舒心，暢快。

假裝愛一個人好像愛情，卻沒有溫度。我的愛情需要沸騰的溫度！

喜歡一個人是幸運，能夠長時間喜歡一個人是執念，放棄一個喜歡很久的一個人是釋然……

我朋友之前喜歡過一個男生，喜歡了5年，但是因為她的懵懂和那個男生最初的印象，深深刻在朋友的腦海裡，朋友覺得他是完美的。朋友之前也因為心中的他而給自己動力，向他學習，向他靠齊。時間真的是治癒一切的良藥，當隨著時間的推移，朋友發現自己的思想的改變，再加上時間對他的消磨，當朋友5年後再見到他和了解到他的生活的時候，發現一切都只是自己的想象，他的那種完美已經完全打破。他已不是之前那個他，而我的朋友也不是之前的她，他們的距離就像平行線一樣，永遠不會有交集。所以有時候的堅持，堅持的不是他這個人，也許是一個回憶，也許是一個遺憾，也許是不甘，也許只是自己的幻想……學會斷舍離，放過自己，放過他人，是對自己最好的歸宿。是你的跑不了，不是你的再怎麼追也會丟！

像是殺死一部分自己。

放棄了一個很愛的人之後的自己，就不再是以前的自己了。

我們愛的人，一定程度上決定了我們是誰。

最殘忍的部分在於：那一部分你自己，那一部分全心全意愛著對方的你自己，不想要死。

它很脆弱，在大部分的你絕對意志控制下，它是那麼容易被撲殺在地。但是它一次一次醒過來，掙扎著，毫無尊嚴的，想要去愛那個人。

它別的什麼都不想要。它只想去愛那個人。而這是你絕對不能再忍受的。你必須一次又一次地殺死它。

它活過來地時候猝不及防，有時洶洶有時涓涓，甚至很久很久以後，你以為它死了——偶然間看見過去的照片，過去的人，回憶起過去的點滴，你突然聽見它的心跳。

別擔心，它不會活過來。它只是沒有死去。

愛是有時效的。愛了三年放棄說明是理性選擇。能愛三年已很不容易了，得不到放棄，是對他人尊重，也是對自已的負責。愛與得是人的慾望與獲得的普遍自私客觀現象，也是人痛苦的根源之一。故有愛不得苦一說。愛得到就幸福，得不到就痛苦，但幸福是有有效期的，過期後又會有新的痛苦產生。所以佛教育我們隨緣就好。緣生緣滅，緣在緣盡，順其自然。放棄肯定是緣盡了，想通了就好。