越是消沉的時候越要自律，順風順水的日子哪個不會過？

多出去走走，花點時間去爬爬山看看海，在大自然中感悟人生，你終究會相信沒有邁不出去的坎。

如果不喜歡運動，也可以看些正能量的電影，比如說《阿甘正傳》之類的；或者看些名人自傳的書籍，總之得給自己找點事做，切不可一直活在消極陰影中。

自卑、自暴自棄的生活一定不會精彩，保持陽光的心態，成功只會眷戀越挫越勇的人。

祝你早日走出陰影！

自我分析下為什麼會這樣，再找份工作，認識新朋友，出去旅遊看看玩玩。人生無非哭哭笑笑又何妨，實在不行去看下心理醫生。

我目前的狀態就是這樣的，已經躺了一個多月了，面試了好多家公司都不合適，要麼人家不要我，要麼我看不上人家，總之就是沒掙一分錢，今天打算再去面試，想著下個月再會有收入，因為下個月是我們交房租的日子了，快過年了沒剩一分錢……所以我建議你也出去逛逛吧，有合適的工作先做起來，慢慢的去跟人接觸回到之前的狀態，再重新設立目標，要不然這樣躺著只會越來越頹廢……

選擇自己擅長的那方面，然後投入其中，這樣你的生活就不至於過得很消極了。人在每個年齡階段都有自己需要做的事情，小時候需要進入學校學習，長大後需要工作。

兩個月的時間，解決了您的問題嗎？療愈了你嗎？如果還沒有，建議您嘗試一下新的模式——行動，行動永遠是解決問題的良藥！

能夠提出這樣的問題的人，而且還是處於這樣狀態的人。可見你跟我一樣不是一個優秀的人，也是沒有有什麼足以有能夠讓自己棒身技能的人。能夠解決這樣的問題，我覺得說什麼找目標的話那都是廢話了！先找份工作，不管薪資待遇怎麼樣，職位的高低先幹著，先融入新的環境中！人是要先動起來！長久不上班，會給自己心裡暗示，給自己找各種理由！估計你本身就是個懶人

剛下學的時候我就喜歡東跑西跑，覺得自己是個高人，手邊的事不是我想做的，年輕氣盛，對生活充滿激情，對人生滿懷渴望，幾年下來，除了年齡，除了滿身傷痕，一無所有，一無是處，到了該結婚的年齡就老老實實結了婚。

結婚之後，感覺也有時間觀念了，出來打工，三天找不到工作我就要瘋了，看著大街上來來往往急匆匆上班的人群，很羨慕，他們有收入，我呢？除了那點老本，在陌生的城市裡，哪樣東西不要錢？

所以，只要覺得還行的工作，就先去做，閒一天就沒有人給錢，相反，做一天就有一天的收入，與其躺在床上兩個月自暴自棄，不如振作起來，你起碼要起來養活你自己，兩個月的時間你知道別人都做了多少事？生活發生了什麼變化？你錯過了多少東西？

即使做不成大事，也要把手邊的小事做好，自力更生，豐衣足食。生命在於運動，不管是身體還是心理，不動就廢了！

真的，你想一千遍不如去做一遍樣我敢肯定你已經想到了很多方法，但是你沒去做又有什麼用呢，我敢肯定你繼續想還是不知道要幹嘛，給自己定位好了就去做，想是不能成功的，加油

剛走出校門的人，先別想著掙大錢！先找一個能容納自己的平臺（工作）。把自己先融入其中，解決生活依存，透過平臺認識更多朋友後，就會找到前行出路！路會越走越闊！呆在屋子裡，會越呆越自卑的！會呆出毛病，鑽牛角尖的！

我曾經也這樣過，但現在一切都很好

那時候家庭、感情、生活都特別不順，每天就想在宿舍躺著，不想說話，不想上課，不想吃飯，只想睡覺，睡的頭昏腦脹、渾身痠疼還是堅持睡下去，短短几個月直接從105斤瘦到了80多斤。腦子除了渾渾噩噩，想的都是各種悲觀的事情，各種意外的事情。

人在悲傷的時候，感官會無限放大，悲傷會被無限放大，幻想也會無限放大，那時候總覺得自己像是被世界拋棄，了無趣味。

後來，我告訴自己這樣不行，為了緩解這種現狀，開始強迫自己，盡一切可能讓自己動起來。

不想吃飯的時候，就吃水果，吃蛋糕。

不開心的時候，就拉著室友去逛街，吃飯，哪怕只是和她們一起走在，看著她們開心，也會很好

不想活動的時候，也要逼自己去打球,一個人也要去打。

為了督促自己，在學校附近找了一個兼職，那種不用接觸太多人、說太多話，但也不會太孤單，太空閒的那種。

甚至為了不讓自己閒下來胡思亂想，經過室友同意，我在宿舍養起了兔子，種了花與草莓（宿舍有個大陽臺）。

忙碌的生活，讓我疲憊不堪，卻也讓我逐漸走出困境。慢慢的，一切都好起了。

如果，你在校上學，不妨拉上朋友多出去走走

如果你在家待業，可以先找份簡單的工作

如果有機會，你甚至可以養只寵物，它們會成為你最好的傾述物件，會是你的一份精神寄託。

所以啊，朋友，所有的一切，都是從“開始”變得美好，先別想太多，找個對你目前來說最簡單的事情“動起來”吧。

最後，願您，早日走出困境，順心如意

振著起來，只要肯幹，要乾的事情很多，譬如掃大街掃馬路就經常缺清潔工，這個工作人人都幹得了！不要以為低等的工作就不去應聘，沒有好多高等的工作等著人們上崗，工作沒有高低貴賤之分，有崗位而又適合就好。

我也是不知道乾點啥，但不能老是躺著呀，出門走走看看說不定碰上合適的事呢。再有要調整好心態，老天爺餓不死瞎家巧的，加油。會成功的！

越是消極的時候，就越不能獨處，就越要走出去，去旅遊、參加學習班、看一場勵志的電影、逛逛商場、或是找一個知己的朋友聊聊天！這樣身心才會輕鬆愉悅，所做的選擇才會更加正確，對身心健康也很好

網賭輸了多70萬，我也過過一段時間那種日子。後來想通了，只要不再賭，我就不信我才值他媽70萬。2年把欠賬還了，第三年買了房。父母幫裝修的，現在一個月家庭收入5萬多，我自己近2萬，一切都會好的。沒事喝點啤酒，整點花生米。帶媳婦出門逛逛街。不賭不玩遊戲的日子其實蠻精彩的。

消極，不知道幹什麼，是每個人都會有過的時期，而且部分人群都有一個共同的特質:安於現狀！

除外這一特殊階段的人群，既非大富大貴之人，又非窮困潦倒之人，恰恰是那些收入處於中等，消費水平處於中等，也無特殊需求的人。說白了就是安於現狀。他們的生活結構看似穩定，實則經不起任何風吹雨打，生活節奏稍有偏離軌道，就會嚐到生活跌落谷底的滋味。其實很難從道理上去警示他們，就像我現在告訴你，淡水資源正在枯竭，我們要節約每一滴水一樣，有多少人會真正的意識這種緊迫感，因為他們已經習慣並享受著。他們需要的是一次顛覆認知的刺激，或許是一次經濟上的沉重打擊，或許是身體上的難以承受。也應了我們熟知的那句話，失去了才會珍惜！所以，能醒則醒，及時止損，謝謝

智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，足者樂，學者升，謀者順，才者博，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，慮者密，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，恆者成，堅者贏，強者銳，德者重，王者懷，適者存。

消極，每個人都有過這樣情緒，

這是因某一種事對你的打擊或某方面影響，

造成心裡消極的。

當然，你是年輕人，

你本人負擔不大，你可藉此發發情緒而己。

若換成是我，上有父母，下有兒女幾個，

兒女讀書，家裡油鹽醬醋。

每天的開支消費，在這種繁重的壓力下，

叫你睡也睡不著了。

象我們，就連病都帶病工作著，

那怕用繩子綑綁著自己都還要去工作掙錢。

發情緒是因為大火未燒鐵鍋底，

到那個時候你就象熱鍋上的螞蟻，團團轉？

到那時，你哭笑不得，

叫你睡，你也不敢睡不想睡，

這就是人生。

父母輪人當，擔水滴滴落到地上，

苦的日子在等著你，

看你有膽睡覺嗎？

找出消極的原因……。再查如何處理的結果，這就是治病求本嗎？可現在躺在床上長期休息，可不是好現象，應該自強、自信、自立，海納百川，排除萬難……自找樂趣、開心吧！

我也經常會有種消極悲觀情緒，明明該做的事情很多，就是不願意做，天天的胡思亂想，當一天的時間過去，發覺自己無所事事，白白浪費了時間，又萬分的懊惱，總是被既無聊又愧疚的心情所折磨。有時候我就強迫自己走出去，當我在旅途中的時候，很多煩惱就忘記了，心情非常寬闊開朗，我相信旅行可以改變心情。很多人說沒出去之前盼著出去，出去之後又後悔，覺得沒意思。我從來不覺得旅遊是沒意義的，現在讓我把錢花在旅遊上我覺得是最值得的。

所以，如果條件允許，多出去走走，到大自然當中去，大自然的美會融化內心的煩惱鬱悶。即便沒有條件，也可以到戶外走走，看看藍天白雲，樹木花朵，也可以改變改變心情。