反覆發作的口腔潰瘍被稱為“不死的絕症”，關於病因，網上的主流的說法是上火、缺維生素，其實並不然。

口腔醫學界普遍認同的慢性口腔潰瘍病因：

1、遺傳

遺傳是一部分人易潰瘍的原因，如果你父母有慢性口腔潰瘍史，那麼你患上慢性口腔潰瘍的機率也會比一般人高。

2、營養缺乏

發生口腔潰瘍時，有些人喝涼茶好了，有些人吃奇異果好了，有些人吃維生素B好了，有些人吃維生素C好了，營養缺乏造成的口腔潰瘍較常見，但很少會因此形成慢性口腔潰瘍。

3、黏膜屏障低

如果你口腔裡的黏膜薄，就容易得口腔潰瘍，這是慢性口腔潰瘍的主要原因。較厚的口腔黏膜不容易破，不容易被咬傷，對很辣很燙的食物、細菌、有害物質等的抵擋能力也會強一些。

有個跡象可以證明：經常吸菸的人，很少會發生口腔潰瘍，這是因為煙當中的尼古丁等會覆蓋在黏膜上讓黏膜增厚，當然這會增加口腔癌的發病率。

那麼，為什麼口腔粘膜會變薄呢？

除了先天性（遺傳）的差異，後天導致口腔粘膜變薄的最主要因素，是SLS牙膏。

很多牙膏裡都含有SLS（成分表中叫烷基硫酸鹽, 月桂醇硫酸酯鈉等），是一種清潔力很強大的物質，油膩膩的車庫地板都是用這種物質的清潔劑來清洗。因為成本低，發泡效能好，在洗髮水、牙膏、一些洗面奶中大量存在。

SLS對口腔黏膜有較強的刺激，如果在口腔潰瘍期間使用，就容易讓黏膜發生變化，導致黏膜無法恢復，形成慢性口腔潰瘍。如果你容易發生口腔潰瘍，沒有遺傳史、試過補充營養仍不好，那麼就考慮是SLS的因素了。

口腔黏膜薄怎麼辦？

1、有機鹼性牙膏

經研究，有機鹼性成分含有豐富的活性物質，能較大程度提高口腔黏膜細胞的活性，促使黏膜細胞增多、加厚，幫助受損的口腔黏膜恢復，溫和沒有刺激，對口腔潰瘍、口腔敏感有很好的減少和緩解作用。經過有機提取、認證的有機成分效果極佳，但國內目前還沒有專業的有機培育和認證機構，這類牙膏一般來自歐洲，價格也不低。

2、綠茶溫水漱口

可以每天早晚用溫水泡一些綠茶用來漱口，綠茶當中含有茶多酚，常用綠茶漱口對減少口腔內的有害菌有一定作用，能緩和口腔潰瘍的發作程度。

慢性口腔潰瘍，是口腔粘膜常見的潰瘍性損害疾病。臨床特點是舌，頰，唇內等處口腔膜出現直徑1至3mm橢圓形疼痛性潰瘍，可單發或多發，一般7至10天癒合。但往往此伏彼起，反反覆覆。病因，是與感染，營養缺乏，內分泌功能紊亂，變態反應，神經功能障礙及便秘，月經失調等有關。

此病西醫治療缺少有效的藥物，是較為典型的中醫治療疾病。具體怎麼治法，因為它的證型稍多，治時必須要分證論治並採用內服藥和外用藥雙管齊下的治法，才能起到事半功倍的治療效果。

口腔潰瘍外觀為單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍黏膜紅而微腫。

嚴重者還會影響飲食、說話，可併發口臭、慢性咽炎、頭暈、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。

口腔潰瘍的發生與區域性創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變等有關。

當口腔潰瘍發生時:

要注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜；保持心情舒暢，樂觀開朗；保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞；選用保健牙刷和含氟牙膏，定期口腔檢查。

飲食上應多吃富含維生素B、維生素C的蔬菜水果，如蘋果、菠菜等；不要吃刺激性食物，最好戒菸，酒等。

口腔潰瘍是一個表現，背後可能是各種各樣的口腔疾病。

不過，一般我們最常說到的“反反覆覆的口腔潰瘍”，其實就是“複發性阿弗他潰瘍”。

目前學界的看法是複發性阿弗他潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，並提出了免疫、遺傳、環境的“三聯因素”理論。

這個理論認為，在易感性的遺傳背景下，加上適當的環境因素，身體發生異常的免疫反應，就會出現口腔潰瘍。

你可以對照下面三種因素，看一下自己是否符合這些病因：

體液免疫和自身免疫反應是複發性口腔潰瘍發病的可能因素。免疫是身體的防禦系統，它或者是抵禦外來微生物細菌病毒入侵，或者是清除自身變異、衰老壞死組織，總之對我們生存非常重要。

不過，免疫系統在挺多疾病中也扮演了一個反面角色，凡事過猶不及，有個過分勤勞負責的免疫系統讓我們往往要面對殺敵一千自損八百的情況。站在全域性的角度看，免疫系統仍然是功大於過的，對於免疫因素引發的口腔潰瘍，也是無可奈何，只有當情況非常離譜的時候我們會考慮使用免疫抑制等方式控制口腔潰瘍的發展。

口腔潰瘍呈現出明顯的遺傳性。

父母均有複發性口腔潰瘍時，子女發病率可高達 90%；父母一方有複發性口腔潰瘍時，子女的發病率也有 60%。

這種遺傳特性與人類白細胞抗原有關——這種抗原存在於每個有細胞核的細胞表面，除同卵雙胞胎以外，每個人身上都不一樣，它們的功能相當於細胞的身份證，是免疫系統識別自體和異體，健康細胞和感染細胞的依據，這其中，某些白細胞抗原的具體性狀就與口腔潰瘍的發病率有關。

生活節奏、習慣、工作、氣候、食物、營養等等生活工作環境和社會環境都與複發性口腔潰瘍的發生有一定的關係。

比如，心理學調查結果表明，複發性口腔潰瘍與緊張刺激的心理反應密切相關。

有人發現學生的口腔潰瘍發生率在考試前明顯上升；

經常更換工作崗位的人在工作環境變化時期容易發生口腔潰瘍；

有些患者的好發月份與氣候環境的急劇變化呈正相關；

有人對口腔潰瘍患者常用的食物進行測試，發現只要不吃某些事物，口腔潰瘍的臨床症狀就能得到改善；

有研究表明，維生素B1，B2，B6，B12和葉酸等的攝入不足，或缺鋅、缺鐵等與口腔潰瘍的發生有一定相關性，因為他們會地延緩上皮組織修復速度；

還有研發發現，牙膏中成分12-烷硫酸鈉可能刺激粘膜，誘發口腔潰瘍。

慢性口腔潰瘍的成因很多

1.感染性潰瘍，這類潰瘍主要是病毒或者真菌引起的，比如結核桿菌，梅毒，各類孢子真菌等。

2.慢性黏膜創傷性潰瘍，這種潰瘍主要以為個人的一些不良的咀嚼習慣和修復牙齒時殘留的牙冠牙根或者錯位的阻生牙引起的

3.惡性潰瘍，這個潰瘍對人來說比較有威脅，主要有口腔癌性潰瘍，淋巴瘤，慢性白血病等

另外還有免疫性潰瘍，藥物性潰瘍等等

謝謝邀請，總的來說，口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整，發生免疫低下，病毒此時就會乘虛而入，造成潰瘍。其次是與遺傳有關係，在臨床中，複發性口腔潰瘍的發病，有明顯的家族遺傳傾向，我們常常看到，父母一方或多方若患有複發性口腔潰瘍，那麼，他們的子女就比一般人更容易患病。

另外，複發性口腔潰瘍的發作，常常還與一些疾病或症狀有關，比如消化系統疾病胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性或遷延性肝炎，結腸炎等，另外貧血，偏食，消化不良，腹瀉，發熱，睡眠不足，過度疲勞，精神緊張，工作壓力大、月經週期的改變等等。微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等缺乏也可以導致口腔潰瘍的發生。

口腔潰瘍是由於腸胃功能紊亂，引起的，傷害了自我感覺和自治氣感神經，造成了胃食管返流性炎症，影響心肺功能，最主要的是肺氣不足，堵住頸項，氣血不足，再加上頸背部位的推拿按摩，更加跑掉頸部和喉嚨部位的自治氣感神經，所以產生出了的口腔潰瘍，如果再繼續下去，就是慢性口腔潰瘍了。

口腔潰瘍反反覆覆，週而復始，是因為免疫力低下

造成口腔潰瘍的原因有很多

1.缺乏維生素及微量元素，要經常從食物中補充維生素和微量元素，如維生素B2、B12和維生素C

2.經常熬夜，超負荷工作，精神緊張，情緒波動也會造成口腔潰瘍的發作。

3.飲食不規律，或者經常食用辛辣刺激食物

4.長期便秘，也會導致口腔潰瘍

6.體內溼氣重，脾胃虛，虛火旺

解決方面：

慢性口腔潰瘍應以預防為主

1.避免熬夜，保證充足的睡眠

2.合理飲食，多吃新鮮果蔬，想獼猴桃，橙子，冬棗，藕，這些都可以多吃。少吃油炸，高熱等食物，少菸酒

3.每天多喝水，保證1800-2000ML的攝水量

4.多吃粗糧和高膳食纖維的食物，保證每天排便通暢

5.保持口腔的清潔衛生

6.多鍛鍊身體，加強自身免疫力

7.防松心情，減少壓力

8.不使用含月桂基硫酸鈉的牙膏 已有 醫學研究證實，牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉（SLS）可誘發和加重口腔潰瘍，使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者，潰瘍的程度會降低，而且其複發率可降低81%

引起囗腔潰瘍有以下幾點原因1.免疫力低2.熬夜3.睡眠不好4.變秘5.壓力6.缺維生素7.吃的過多。若長期囗腔潰瘍的話，會得消化系統癌症。不知道你們是由以上哪個原因引起的？